Stille - Warum sie so wichtig für uns ist 

(Podcast Gehirn Gehört, Folge 19)
Wie laut ist eigentlich Ihr Leben?
Viele Menschen sehnen sich heute nach kaum etwas mehr als nach Stille und Ruhe. Stille steht seit Jahren in den Top Ten der Bedürfnisse von Menschen mit viel Stress im Alltag.
Deswegen habe ich diesem spannenden Thema mal einen Podcast gewidmet: Warum brauchen wir die Ruhe in einer Welt, die gefühlt immer lauter wird? Und woher kommt der Lärm in unserem Leben überhaupt? Tönt die Welt an sich, oder sind es die Stimmen in uns? Was hilft gegen den Lärm in unserem Kopf?
Ich möchte Ihnen erzählen, warum uns die Welt immer lauter vorkommt, und was wir dagegen tun können. Und ich verrate Ihnen, warum Stille so wohltuend und wichtig für uns ist.
Vielleicht werden Sie die Stille nach diesem Podcast auch lieben lernen. Denn dann passiert in unserem Gehirn ganz viel...
Die gesamte Podcastreihe mit allen Folgen finden Sie auch hier: drvolkerbusch...., oder bei allen gängigen Podcastanbietern unter dem Stichwort „Gehirn Gehört“.
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Mentale Gesundheit und geistiger Erfolg sind Kopfsache!
Ich freue mich auf Ihren Besuch...