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Die Tage sind kurz, es ist dunkel und kalt, die Stimmung bedrückt. Jeder Dritte soll den Winterblues haben, viele leiden sogar an Winterdepression. Der Winterblues ist ein Stimmungstief, er macht antriebsloser als sonst und dauert nicht länger als zwei Wochen. Was sollte man bei einem Winterblues tun? Laut Experten hilft Rausgehen. Bei einer Winterdepression sind die Symptome schwerwiegender. Die Betroffenen leiden unter anderem unter Schlafstörungen. Die Krankheit muss behandelt werden. Welche Therapien können helfen? Wir haben an der Magdeburger Universitätsklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie nachgefragt.
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Hier bekommen Sie Hilfe - Informations- und Hilfsangebote für Menschen mit Depression (der Mitteldeutsche Rundfunk ist für den Inhalt externer Internetseiten nicht verantwortlich):
- Stiftung Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-d...
- Deutschlandweites Info-Telefon Depression: 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
- Fachlich moderierte Online-Foren zum Erfahrungsaustausch für Erwachsene - Diskussionforum Depression: www.diskussion...
- Hilfe für junge Menschen ab 14 Jahren - Angebot Fideo: fideo.de/
27 сен 2024
