Hej allihopa!
Mig langaði að sýna aðeins meira "heilsu-hliðina" af mér, ef svo má að orði komast. Mér finnst sjálfri svo gaman að horfa á video þar sem fókusinn er á daglega lífið, hreyfingu, að elda góðan mat, o.s.frv. Ég hef alltaf elskað að hreyfa mig og er núna í rútínu sem ég alveg elska! Eins og ég kem inn á í myndbandinu er ég svolítið að blanda hlaupum við hefðbundnu ræktarrútínuna því ég er búin að komast að því að fjölbreytileiki er svolítið lykillinn að því að hafa gaman af hreyfingu. Akkúrat núna er rútínan þannig að ég er að taka tvö hlaup á viku, einn hóptíma og tvær styrktaræfingar. Mig langar að hvetja þá sem lesa þetta til að reyna að hafa þetta svolítið fjölbreytt, og jafnvel að prufa eitthvað nýtt annað slagið!
Þetta verður ekki lengra í bili, næsta vlog verður smá öðruvísi, við erum að fara út á land yfir helgina þar sem Stulli á afmæli í næstu viku! Næstu vlog eftir það verða líka svolítið öðruvísi en meira um það síðar...🤭🤭
UPPSKRIFTIR:
Hakkréttur:
healthyrecipes...
Uppáhalds kjúklingapasta:
www.gottimatin...
6 сен 2024
