STOP BURN-OUT !
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Les situations de vie viennent parfois nous secouer.
Et oui ! La vie n'est pas un long fleuve tranquille !
Entre l'instabilité du monde du travail, nos valeurs, qui ne sont pas toujours en adéquation avec ce qui nous est demandé, la vie de famille et ses rebondissements, il n'est pas rare de se sentir débordé!
Mais alors, comment placer ses limites, comment se positionner lorsque nous sentons que nos forces arrivent à leurs limites?
Comment faire la part des choses entre un simple "raz-le-bol normal", et le début d'un épuisement global?
👉 Quand on parle d'épuisement global, on entend "épuisement moral, nerveux, émotionnel, et physique". Il peut être long et difficile de se remettre de ce type d'épuisement, alors mieux vaut s'en prémunir!!!
🎬 On en parle dans cette vidéo, pour avoir du discernement et trouver le bon équilibre pour soi.
⏯️ Si vous êtes motivés pour intégrer des pratiques équilibrantes dans votre quotidien, et éviter les pièges de l'épuisement, je vous invite à consulter mes offres pour trouver celle qui vous convient!!
yoga-soma-65.fr
7 июл 2024
