Oh ja, der Schlafmangel, kann ich bestätigen. In den letzten drei Jahren habe ich zwei Kinder bekommen aus zwei Schwangerschaften und seitdem keine einzige Nacht durchgeschlafen. In diesen drei Jahren bin ich sowas von gealtert, trotz UV Schutz und gesunder Ernährung, kein Rauchen, kein Alkohol usw., als wären 15 Jahre vergangen.
Geht mir genauso , habe im den letzten 4 Jahren 4 Kinder bekommen. Oft Schlafmangel, tagsüber 'stressig' einfach oft nervenaufreibend wenn man 3 Kleinkinder und baby nicht hinterherlommt.. und ich bin sehr gealtert. Vergleiche mich mit einer bekannten die 50 ist und faltenfrei , und ich bin noch keine 30...
Werden hier auch Fragen beantwortet? Hatte da welche, die andere auch interessieren sollte! Also bekomme ich sowie von der Rotlichtlampe und der Infrarotsauna entspannte Muskeln aber alte Haut! Hm... Wirkt pflanzliches Collagen ? Gibt es eine Produktempfehlung? Also ist die Ozonbehandlung bei Kosmetikerinnen ja auch mehr als fraglich und eher kontraproduktiv! Das lässt einen schon den Kopf schütteln. Wäre nett, wenn ich eine Antwort bekäme, danke.
Wechseljahre bzw. Hormone spielet hierbei eine extreme Rolle. SPF 50 kommt man mir sogar zu gering vor, bedeutet in der Regel UVA unter 20. Ohne UVA über 40 melden sich im Sommer meine Pigmentflecken.
Bei den ganzen Sonnenschutzmitteln tlw. bis LSF 50 bin ich mir nicht sicher inwieweit bei täglicher Anwendung die ganzen chemischen Ingredienzen sich nicht auch schädigend auf die Haut auswirken können? Bei mineralischen Sonnenschutzmitteln sieht man ja leider noch Stunden danach aus wie ein Schneemann.
Ich nutze seit viele Jahren nur Sonnenmilch für Kinder. LSF 30. Ich habe noch keinen Sonnenschutz LSF 50 gefunden, der keinen weißen Film auf der Haut hinterlässt. Außerdem sind in der Sonnenmilch für Kinder auch andere Zusatzstoffe.
Sie schaffen es immer wieder komplexe Themen verständlich und wunderbar zu vermitteln. Das ist eine tolle Mischung aus Unterhaltung und Wissen. BRAVO! 👍😊😊
Vielen Dank für die fundierten Tipps für Hautschutz etc. Jetzt im Süden wohnend achte ich noch mehr darauf (leider einen braunen Pigmentfleck auf der Nase und Backe... ansonsten kann ich stolz sein auf meine Haut mit 72... Das Allerbeste für Sie für 2023.💐✨💫⭐☀️🌟🌹🍀🌺💮🏵️ aus Marseille
Ja. Schlafmangel. Bin Krankenschwester im 3 Schichtsystem. Vorallem wenn man Spätdienst hat, der endet um 21.30 zuhause bin ich 22.00. Sofort schlafen kann ich nicht. Und dann Frühdienst am nächsten Tag. 5.00 aufstehen. Ist selten aber manchmal geht es leider nicht anders 😔🤷♀️
@@Biju5789 ja 12 h sind eigentlich gesetzl vorgeschrieben.( das schaffft man nur relat.jung und ich denke wenn man sich nicht durchsetzt ist endw.das Gehalt hoch o Die Angst den job zu verlieren.meine Priorität liegt darin nie am Rollator zu gehn kein Diabetes zu beko.und jeder sollten wissen keinen Euro kann man mit ins Grab nehmen sich körperl Kaputtzumachen.ist für mich keine Option das hat schon eine gewalt. EXPARTNER 2×Geburtstraumata geschafft!(:-(.
Danke für die Tipps. Zur zunehmenden Trockenheit der Haut und somit fehlenden Durchfeuchtung noch die Frage, ob nicht auch ausreichende Flüssigkeitszufuhr - am besten über (stilles) Wasser und Tees zur Durchfeuchtung beiträgt? Eine zauberhafte Bluse ist das übrigens. Mit einem schmeichelnden, runden Kragen, den man leider viel zu selten findet, obwohl er so viel femininer ist.
Liebe Frau Dr. Julie, mal wieder ein sehr netter Spaziergang durch die wichtigen Anti-Aging Themen. Sie machen das super! Danke für Ihren Einsatz! Mit kollegialen Grüßen, Ihr PB
Der Lichtschutzfaktor, und ganz besonders der hohe LSF, verhindert die natürlche Vitamin D - Bildung über die Haut, da er die zur Bildung nötigen UV- B Strahlen blockiert. Studien zufolge soll ein ausreichend hoher Vitamin D - Pegel von ca. 50ng/ml und höher für einen natürlichen Sonnenschutz sorgen. Beispiel: Naturvölker, die äquatornah stark der Sonne ausgesetzt sind und keine Sonnencremes oder ähnliches benutzen.
@@doktorjulie traue keiner Studie, die du nicht selbst gefälscht hast hahaha. Pharma 🙄 Ich traue ausschliesslich meinen Erfahrungswerten und die anderer.
Hallo Sascha, ich habe 2 gefunden, die recht gut funktionieren und komplett frei von schädlichen Inhaltsstoffen sind. Einmal von Paediprotect die Gesichtssonnencreme spf 50 und von Beyer&Söhne die Dayshade spf 50. Liebe Grüße ☀️☀️☀️
Vielen Dank für die Erinnerung daran, dass ein gesunder Lebensstil das A und O ist. Ich hätte da mal eine Frage zur schonenden Schlafmethode, und zwar: wie kann man die Haut am Besten vor Falten schonen, wenn man auf der Seite schläft und dazu mit einer Apnoe-Maske, die auch noch ihrerseits tiefe Abdrücke hinterlässt. Und welche Creme soll man benutzen, denn es hieß, je fetter die Haut ist, desto schlechter liegt die Maske an. Nicht fette Cremes, habe ich aber gemerkt, bringen meiner Haut gar nichts… Ich wäre für einen Tipp echt dankbar! Meine Haut sieht wegen einer genetischen Kollagenstörung sowieso 15 Jahre älter aus und nun auch noch die mechanische Störung durch die Maske…
Liebe Julie - Gilt das auch für die Infrarot Gesundheitsgeräte? Die für schmerzen und Regeneration der Zellen verwendet wird? Und was tun wegen der Schädigung durch Luft Verschmutzung? Weil die ist in Städten eben leider da und nicht vermeidbar :(
Da sie in dem Video öfter die DNA angesprochen haben. Ich habe jetzt bei mir einen DNA Test durchführen lassen, den ich gerne schon vor 20 Jahren gehabt hätte. Er schlüsselt genau auf, wie ich am besten abnehmen kann welche Ernährung und welche eventuell Nahrungsergänzungsmittel zu mir passen, wie ich entgiften kann, wie ich die Verkürzung der Telomere beeinflussen kann, welcher Sport mir guttut und so vieles mehr. 400 Seiten, die mir so viel wertvollen Inhalt gegeben haben, so dass ich meine Gesundheit noch einmal auf ein neues Level bringen konnte. Vielen Dank noch mal auch für Ihre Aufklärung bezüglich Rauchen und eZigaretten. Liebe Grüße
Weil Jugendlichkeit bei Frauen für Männer in der großen Mehrheit attraktiv ist. Das ist solipsistischer Weise für Frauen aber nicht nachvollziehbar, da es umgekehrt mit der Attraktivität bei Männern für Frauen in der großen Mehrheit nicht so ist.
Eine Pflegeroutine für Männer habe ich leider nicht gefunden. Wie wäre es denn am besten? Reinigung mit dem Schaum, dann rasieren, anschließend duschen, Tonic verwenden und zum Schluss eincremen? Bin mir unsicher.
Es gibt ein Video über Männerhaut ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tqt8z_tzWdI.html. Aber ja, gute Idee, dann mache ich noch eins zur Männerpflegeroutine 😊
Wie ist es mit einer UV-Lampe zum Nägel aushärten. Ist die Einwirkung schädlich oder sind die UV-Strahlen zu gering, um wirklich einen negativen Einfluss auf die Haut der Hände zu haben? (Ich benutze so ein Home-Set von Neonail etwa alle 6 Wochen, manchmal seltener)
@@brittabornmuller410 Woher weißt du das? Kannst du Genaueres dazu sagen, ob die UV-Strahlung so einer Lampe stark genug ist, wirkliche Schäden zu verursachen? Denn das war ja meine Frage.
@@Aha.SoWhat es gibt dazu eine Studie von der California University San Diego .. UV Licht ist nun mal schädlich. Darum auch immer beim eincremen mit Sonnencreme die Hände nicht vergessen. 😉
Es werden immer Sonnencremes empfohlen. Diese sind völlig ungesund, so viele schädliche Inhaltsstoffe, wie verträgt sich das mit Ihrer Kosmetik, die ich übrigens toll finde ?. Welche Sonnencreme empfehlen Sie ?. Lg Karina
Das mit dem passiven Rauchen liegt leider nicht immer in meiner Hand als Nichtraucher ... Ich finde das auch immer richtig bescheiden und rücksichtslos von Rauchern.
Ich,56 J. und lebenslang Nichtraucher, kann wirklich einen deutlichen Unterschied sehen.Eine Kollegin im gleichen Alter und Raucherin seit dem 13.Lebensjahr hat eine gräulich, fahle, faltige und großporige Haut. Bei uns heißt es auch,"Man ist so alt wie man sich ANFÜHLT😉!"
