Het is zover Channah gaat een nieuwe uitdaging aan, sporten! Na het krijgen van twee kinderen wil ze van haar huidige gewicht naar 65 kilo gaan, en dit alles in 12 weken. Dit houdt in geen chips, geen eten meer bestellen, maar salades, een vast voedingsschema, en heel veel sporten met Quentin als personal trainer. Benieuwd of dit een succes wordt? Check dan aflevering 2 van Fit met Familie Koerten!
In deze aflevering zie je dat ondanks de motivatie nog ver te zoeken is Channah vol vertrouwen haar transformatieproces aangaat, is alle snoep en chips in huis weggewerkt, geeft Quentin voedingsadviezen inclusief opties voor bewuste guilty pleasure, en komt Quentin zijn afspraak als privé-kok na!
In samenwerking met OWN @own.wear.shop
Volg ons ook via instagram!
@familiekoerten
@channahkoerten
@qimsbb
@tiger.travis
@rumi.rainbow
Aflevering 1 Fit met Koerten: • DIT WORDT HELEMAAL NIK...
29 дек 2020