Es gibt viele Strategien gegen Stress. Einige davon verursachen Stress und steigern die Anspannung. Bewegung hingegen kann auch hier sehr heilsam sein. Deshalb habe ich dir achtsame Koordinationsübungen zusammengestellt, mit denen du deinen alltäglichen Stress lindern kannst.
Sei einfach du selbst und bleibe gesund!
Silke
👉 Hier findest du alle Übungen zum Pinnen: www.silkevanbe...
--------------- Bewegst du dich genug? ---------------
💫 Mache jetzt den praktischen Schnelltest und erhalte professionelle Tipps für deinen Alltag:
www.silkevanbe...
🤗 Mehr Infos zum Onlineseminar "Einfach bewegen": silkevanbeunin...
✉️ Meine E-Mail-Adresse lautet: support@silkevanbeuningen.de
🍀 smovey kaufen: silkevanbeunin...
💡 Hole dir jetzt 9 wertvolle Inspirationen und abonniere den Change-Letter für noch mehr Infos &Tipps:
7b9227d6.sibfo...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Mehr von mir:
📌 Pinterest: www.pinterest....
🐦 Twitter: / beuningensilke
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
‼️ Die Inhalte dieses RU-vid-Kanals wurden mit Sorgfalt erstellt und nach meinem aktuellen Wissensstand verfasst. Als Kanalbetreiber übernehme ich jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der abrufbaren Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers. Eine Haftung des Kanalbetreibers ist ausgeschlossen.
Ich weiße ausdrücklich darauf hin, dass ein Video eine ärztliche und therapeutische Diagnose und Behandlung nicht ersetzen kann. Zu Risiken, Medikamenten und Behandlungsmöglichkeiten frage bitte deinen Arzt um Rat. ‼️
*Musik "Friendly Dance" von Nico Staf
22 июл 2021
