Nicht selten kommt es vor, dass man gleich mehrere Gegner vor sich stehen hat. In diesem Video erhältst du einen kleinen Blick und einige Trainingsideen, was du tun kannst, solltest du in so eine Situation geraten.
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Wurdest du schon einmal von mehreren Gegner bedrängt oder sogar angegriffen? Nein? Dann lernst du in diesem Video einige Tipps, was du tun kannst, sollten dich einmal mehrere Angreifer in eine Selbstverteidigungssituation drängen.
Du solltest dich in jedem Fall mit Schlagfertigkeit beschäftigen, um respektvolle aber wirkungsvolle Antworten zu geben. Denn oftmals starten Auseinandersetzungen mit Fragen wie: "Hast du ein Problem?" oder ähnlichen.
Deine Position zu den Angreifern ist ebenfalls aus strategischer Sicht sehr wichtig. Doch die Positionierung allein nützt dir nichts, wenn du nur einen Gegner siehst.
Hast du schon vom sogenannten peripheren Sehen gehört? Mit Hilfe dieser Technik erweiterst du dein Blickfeld und bist in der Lage mehr wahrzunehmen. Wie genau es funktioniert erfährst du im Video ab hier • Stress im Doppelpack -...
Abschließend lernst du einen Trainingsdrill, der dir eine Möglichkeit bietet, wie du ein Szenario trainieren kannst, in dem mehrere Angreifer vorkommen. Wie genau der Trainingsdrill funktioniert erfährst du ab hier • Stress im Doppelpack -...
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31 окт 2024