Apaisement et ventre dégonflé instantanément après ces trois petits exercices. C’est d’autant + remarquable que je ressentais une douleur vive qui s’est envolée 🙏 un grand merci , très heureuse de découvrir votre chaîne ✨
je suis actuellement étudiante et je passe mon bac dans peu de temps, mais α cause de mon anxiety qui est aussi social, je rate énormément de cours, et je suis quotidiennement absente, cette anxiété ma causer un problème digestif, comme des; gargouillement, gaz, la diarrhée…Tous les jours, depuis maintenant 1ans, le pire ce n’est pas le bac qui me stresse mais le fais de venir en cours, en tête que j’ai un stomach malade me rends plus angoissée
Bonsoir j'ai fais consulter ma fille pour entre autres ça une hypnotherapeute, et du coup ça lui a permis de prendre du recul c'est pas parfait elle stress toujours mais desfois elle arrive à lâcher prise elle a eu au moins 4 séances mais pas que pour ça pour aussi chagrin d'amour. Et il faut trouver aussi une bonne thérapie , la mienne c'est au moins 3 h on parle et à la fin on fait l'hypnose car parler c'est trouver la cause enfin essayer et ensuite l'hypnose qui permet de libérer et elle prend que 45 EUR alors que d'autres c'est 50 e pour quoi à peine 1 h et c'était nul voilà si ça peut vous guider
Enfin quelqu’un de compétent c’est malheureusement pas le cas de beaucoup de kine de docteur et d’ostéopathe qui encaisse 90 euros et salut . Les deux nerfs sont des nerfs très importants lorsqu’ils sont tendu bonjour les dégâts rien ne fonctionne il y a de quoi finir à l’asile
Vous êtes formidable un grand grand merci moi qui est des étourdissements et non des vertiges j'ai essayé vos trois techniques et j'ai tout de suite été très apaisé et grandement soulagé..vous êtes un ange que dieu vous protège je vous embrasse a bientôt
Suite à entorse cervicale et hernie discale cervicale c6/c7 (ancien accident parachutisme), j’ai découvert de manière empirique les trois techniques que vous présentez et j’en confirme l’efficacité. J’ai remarqué en complément l’intérêt des automassages crâniens (partie supérieure du nerf trijumeau me semble-t-il passant de chaque côté crâne) ainsi que les micro-mouvements latéraux de la tête en étant couché. Merci pour vos conseils toujours intéressants.
Merci pour ce partage c'est très intéressant , je suis de nature très stressée, il y a trois ans je suis allée chez un gastro- enterologue qui m'a diagnostiqué un syndrome de l'intestin irritable, et depuis je palie ce stress en faisant divers exercices, j'ai changé totalement d'alimentation au début , et il m'arrive encore de faire des crises !
Les gastro enterologue diagnostic toujours ce fameux syndrome de l'intestin irritable sans solution à part le sport, la sophrologie... mais on a beau en faire les douleurs restent toujours
Bonsoir Julien plaisir de te retrouver avec cette nouvelle technique qui nous fait du bien 👍 🙏 pour ta générosité et ta gentillesse. Belle soirée et prends soin de toi😘
Merci beaucoup ça m'a fait du bien au niveau du cou le massage en profondeur !! Depuis plusieurs années j'ai mal !! J'ai fais plusieurs étirement sans résultat !!!!
Bonjour 🙏🏼 Ah! le stress et l’anxiété ☯️ et vive la respiration profonde Zones liées au nerf vague 😥 Merci pour cette superbe vidéo. Dans mon Art Martial on travail beaucoup le relâchement 🙏🏼
Merci Julien 🙏🙏🙏pour ces partages, merci de nous permettre de s’auto soulager par vos belles techniques 🙏, il y a sur notre terre des personnes généreuses, que du bonheur ❤
Merci pour tes vidéos, c'est toujours un plaisir !! Depuis que je fais le massage à l'aide d'une balle au niveau des fessiers comme tu l'avais montré dans une de tes vidéos, mon ventre est relâché. Comme je te l'avais aussi dit dans un de mes commentaires, je le fais en préventif. Une époque où je n'avais pas le temps de m'attarder sur ma santé du fait d'un trop grand nombre d'heure de travail, tu m'a permis de me soigner alors que d'autres professionnels de santé ne sont pas dans une dynamique sincère intégrale. Pour ça je te remercie du fond du cœur !!! ❤️🙏
@@morganema55 Je ne sais pas si cela agit sur la digestion, mais en tout cas cela agit sur le stress. Mon ventre devenait dure avec des sortes de spasmes. Avec un massage au niveau des fessiers, c'est à dire qu'il faut appuyer sur les creux assez fort. Vous le ressentez jusqu'à dans vos jambes au niveau nerveux et cela vous libére au niveau du ventre puisque les muscle ou le système nerveux y sont liés. Vous avez juste après une sensation de relâchement. Renouvelez cela 3 fois par jour si vous êtes très tendu je dirais, 1 fois en préventif. Accouplé à un massage du ventre et ce qui il y a dans cette vidéo et c'est le top!
Bonsoir, merci pour cette vidéo, instructive, et intéressante, victime du nerf vague, anxieuse et très tendue, j'ai des problèmes digestifs importants, syndrome de l'intestin irritable, ce qui me gâche la vie, je ne sais plus quoi manger de ce fait je suis dénutrie, et je dois prendre des compléments alimentaires pour palier aux carences. par contre difficile de trouver au niveau du cou le point que vous décrivez, de plus avec votre capuche on ne voit pas ce que vous faites avec vos pouces.
Super, mais là capuche c'est vraiment terrible ! Il manque le bonnet et l'écharpe pour voir encore mieux les exercices !!!sinon, ça doit être très interresant quand on le visuel !
Merci pour les infos. P0ur le premier point vous expliquez où ça se trouve chez les hommes depuis la pomme d'Adam, mais pour les femmes c'est où? Merci!
Merci j’avais une question je travaille avec mon kine un renforcement muscles cervicales par du gainage entre autres et depuis j’ai de plus en plus souvent des tension au ventre y a t il une relation …car votre vidéo montre des endroits sur lesquels je bosse …merci encore
Bonjour J'ai effectué les mouvements et notamment ceux au niveau dessous des côtes du diaphragme Et le lendemain , des visites fréquentes aux toilettes , 9 jours affreux . Je ne sais pas si ça devait faire ce genre de résultats.
ahhhhh cette anxiete ca me tue tout le coprs, ca me file des RGO..du coup je mange pas....jai des battements fort au niveau cartotide...j ai un debut d eczema...et ca dure depuis des dizaines d annees........
Non pas possible j'ai été voir un tas de professionnels et l'ostéopathe peut détendre les muscles les tensions mais pour l'avoir vécu l'insomnie et ça prend beaucoup de temps c'est et se forcer à aller sur youtube et mettre hypnose pour dormir ou hypnose pour insomnies c'est le Dr Benjamin je sais plus comment mais ses vidéos apparaissent en premier en général taper bien hypnose pour dormir et allongez vous et écouter le ! Soi au début ça roule vous dormez soi il faut la mettre et remettre encore et encore lol et un miracle qui va avec c'est en grande surface c'est de la mélatonine c'est l'hormone du sommeil c'est naturel et en général ils mettent de la passiflore ou mélisse suivant les marques et prenez au début celles avec 1,9 mg c'est mieux et avec ça je peux vous dire que vous allez redormir
Bonjour ! Merci de cette vidéo instructive. Dans un cas d'anxiété bien installée, faut-il les masser régulièrement chaque jour ou est-ce plutôt à la demande ?
Salam, Merci pour la vidéo, je souffre d'une gastrite et d'un pylore ouvert et mes gazs remontent jusqu'à l'œsophage et m'étouffe jusqu'à ce que je rote et ma gorge se serre, vous pensez que c'est nerveux ?
