Stretching Livello Avanzato per danzatori 

In questo video troverete una serie di esercizi di stretching di livello avanzato. Sono esercizi rivolti a giovani ballerini che frequentano corsi di danza di livello avanzato o giovani danzatori che frequentano corsi professionali.
Possono essere un buon riscaldamento prima della sbarra o un defaticamento finale al termine di una lezione di danza.
Potete utilizzarli nella vostra sessione giornaliera di stretching ad esempio. :)
Mai sottovalutare l'importanza dello stretching, prima e dopo qualsiasi attività che svolgiamo!
Abbinate sempre una profonda respirazione a tutti i movimenti!
E allora cominciamo! Buon lavoro!! :)
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📎 ROBERTA SERIO
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