STRG_F Reaction - Wie gefährlich ist falsches Kraftsport Training? 

Dennis muss so ne B-Lizenz machen. IHK Kursleiter: "Why do I hear boss music?"

Vote for: "der Dicke vom Bauernhof macht eine B-Trainerlizenz!" 😂

Perfekte Abendunterhaltung. Papa Bär erklärt und die klenen hörn zu

Hatte dieses Video schon allein angefangen und abgebrochen….dank kompetenter Unterstützung von euch hab ich es überstanden 🙏🏻😛

Der Martin passt da hervorragend mit rein in die Videos. Wunderbare Abendunterhaltung. Danke

Naja die Doku ist ja wohl eher für'n Eimer... Ich erzähl mal meine Geschichte. Mit 15 wollten die Ärzte mir das Rückrat versteifen weil ich immer Schmerzen hatte. Ich bin auch nur 1,50 m groß, aber das nur am Rande. Ich wollte mich nicht operieren lassen und habe in den Ferien in der Plastikfabrik an der Maschine gearbeitet. Dann konnte ich mir ein teures Rennrad kaufen. Ich bin jeden Tag mindestens 50 km gefahren und mein Rücken war nach einem Jahr voll stark ausgebildet. Die Ärzte waren überrascht und sagten daß sie nicht damit gerechnet haben. Dann habe ich an der Uni studiert, und bin parallel ins Sportstudio. Dort bekam ich einen richtig schönen Trainingsplan erstellt. Dieser hat die Grundlagen dafür geschaffen was ich heute bin. Ich arbeitete dann bei einem WP als Assistent. Auf dem Heimweg hatte ich 1993 einen sehr schweren Autounfall. Ich habe zwei neue Hüftgelenke, meine beiden Knie und die Sprunggelenke sind auch künstlich. Mein Kopf war auch offen und ich habe eine Plastikplatte bekommen. Ich war so knapp 3 Wochen im Koma, aber so genau erinnern kann ich mich nicht. Danach durfte ich 5 Jahre keinen Sport machen, weil durch meine Gehirnverletzung das Risiko anscheinend zu groß war. Ich habe dann nach den 5 Jahren wieder mit Kraftsport begonnen. Langsam aber stetig ging es wieder aufwärts. Ich darf meine Beine nicht mehr trainieren, aber egal obenrum geht alles. Also Feuer frei. 2009 habe ich sämtliche Meisterschaften im Powerlifting/Bankdrücken gewonnen und bin im September in Las Vegas Weltmeister mit Weltrekord geworden. Das habe ich 2010 in Bath/England wiederholt. Wenn man will geht alles man muß nur am Ball bleiben. Jetzt lebe ich seit 2011 in Indonesien und trainiere in einem kleinen Studio. Hier helfe ich natürlich, wenn ich sehe daß falsch trainiert wird. Trainer gib es natürlich nicht. Ich bin jetzt 58 Jahre alt und bin fit wie ein Turnschuh. Die meisten Männer in meinem Alter sitzen nur am Straßenrand und jammern. So war ich nie. Viele liebe Grüße aus der Sonne Dennis, ich sehe sehr gerne Deine Videos. Bitte hör damit nicht auf.

Mein Weltbild bricht zusammen ... ich dachte es hilft nur "schwer und falsch"? Super euer Video!

Vielen herzlichen Dank, für diesen Beitrag. “Man muss das Wahre immer wiederholen, weil auch der Irrtum um uns her immer wieder gepredigt wird, und zwar nicht von einzelnen, sondern von der Masse. In Zeitungen und Enzyklopädien, auf Schulen und Universitäten, überall ist der Irrtum oben auf, und es ist ihm wohl und behaglich, im Gefühl der Majorität, die auf seiner Seite ist.” Johann Wolfgang von Goethe

Nach der Reaktion hat Dennis erstmal 210 dr im log gedrückt😅 Ich habe mich letztes Jahr auf Olympisches Gewichtheben konzentriert. Ich habe viele Technik Videos geguckt, versucht das umzusetzen und mich dabei immer wieder gefilmt um das abzugleichen. Ich konnte mir zwar viel aneignen, aber nichts konnte den Trainer ersetzen, als ich dann in einen Verein eingetreten bin. Ich hätte schon viel richtig gemacht, aber für komplexe Abläufe Bedarfs es eben eine gewisse Expertise.

Servus Dennis. Du bist ein unglaublich sympathischer und kompetenter Typ 👌 Schau deine Videos seit ein paar Wochen und bin begeistert. Bleib wie du bist ....

Geil das wird ein Fest, das werde ich mir jetzt genüsslich reinziehen. Danke!

Die Dokumentation ist ein klassischer Funk Beitrag 😂 Total Bescheidene Informationssammlung, einfach Irgendwas zusammengestellt das Klicks bringt. Die Reaktion ist einfach Gold wert 😁

Das T-Shirt „you train to be pretty, I train to be strong „ ist gekauft 😁👍🏻

StrgF reißt öfter solche Kracher…

Weltklasse... Das Original habe ich ganze 5 Minuten geschafft, die Stimme von dem Typ, der haltlose Inhalt und als dann gegendert wurde hats bei mir ausgesetzt. Aber die Reaction ging runter wie Wasser^^ Einfach nur Schmerzen die Doku

Die Öffentlich-Rechtlichen haben auch eine Doku zu "falscher" Ernährung von sportlichen und muskulösen Menschen gemacht.

"Ich hab Puls, ich hab Hunger, ich schwitz" was ein geiler Schlusssatz, zu der Reaktion, was man eigentlich gleich als Richtigstellung zu STRG_F schicken könnte... Ist halt ein FUNK Beitrag, das Ziel des Berichtes, stand schon vor der schlechten Recherche fest. Das haben die letzten Reaktionen, auf Beiträge der FUNK Gruppe gezeigt.

Ist der von sein Fliegendenteppich gefallen 😂🤣😂😂

Mach mal bitte mehr von solchen Videos

Faktenbasierte Meinungsbildung: Der Herr Sulaimann, hat sich mit seinem Werk wärmstens für eine politische Laufbahn empfohlen. Beispielsweise als zukünftiger Gesundheitsminister.

Die Doku ist ne Frechheit, schön das dagegen angesprochen wird. Danke dafür

Beim rasieren und halb is Bett gehen geschaut direkt sympathisch🙂

Vor einem Jahr gab es ein T-Shirt auf dem vorn STRONGMAN draufsteht. Auf dem Rücken steht: I do not train to look pretty. I am train to be the strongest man there is.

Sehr geiles Video. Dennis ich gebe Dir Recht. Das ist Satire! Bitte belaste deine sanftmütige Seele nicht mit solchen Dingen. Aber lustig zu sehen wie Du eskalierst, und man merkt sehr deutlich wie sehr Dir Kraftsport am Herzen liegt. Bitte versuche einmal eine Drehgenehmigung bei der IHK zu bekommen um die Lizenz B zu bekommen. Das wird totlustig! Der dicke Junge vom Bauernhof. Hat den ganzen Tag nur Stiere verladen und Stroh Rundballen über den Hof geflippt. 😂

Ich hatte Rückenschmerzen vom nichts machen, jetzt mach ich Sport und alles ist super 😅😗

"Jeder will GEIL oder GESUND aussehen " 😃😃😃 Ich mag lieber Leute die BÄRIG aussehen und Spaß haben 👍👍👍

Super Video, allerdings kannst du dem Raul mal sagen, dass im Ton ein kräftiges Grundrauschen zu hören ist. Nun weiß ich nicht, obs von den Mikros kommt, oder ob irgendein Gerät im Hintergrund lief, aber vllt klappt das ja beim nächsten Mal besser. Bin selber aus dem Bereich und es war lediglich konstruktiv gemeint.

das intro :D direkt lachflash .... "gehört auf dem leben geklatscht" :D :D :D :D :D

40:32 Hab mich fast am Kaffee verschluckt XD Klasse Video, so sollten Reactions sein, nicht einfach nur anschauen, sondern auch mal stoppen und kritisch auf den content eingehen, danke, weiter so! 👍

Es hat irgendwie den Anschein als hätte man die Doku bei der Hauptschulklasse 9A in Auftrag gegeben und einfach, ohne probeschauen, hochgeladen. Aber das ist ja eigentlich bei jeder Doku, die von STRG_F kommt, so. Wundern tut mich das nicht wirklich.

bisschen nervig wie ihr versucht das Haar in der Suppe zu finden..

Ich habe damals mit 5x3 / 5x5 angefangen, die Bücher von Rippetoe verschlungen und meine Übungen öfter gefilmt und so korrigiert bzw. von Leuten mit mehr Erfahrung korrigieren lassen. Die einzigen die mir ständig gesagt haben das meine Übungen falsch ausgeführt werden waren die typischen "Wochenendlizenz Trainer", die einen ständig aufs Fahrrad setzen wollten. Andere Jungs die richtig viel Gewicht bewegt haben und auch die Physis hatten die mein Ziel war, haben hingegen alle meine Ausführung gelobt und nur kleinste Verbesserungsvorschläge gegeben. Highlight war der Trainer in Flip Flops der meine low bar Kniebeuge "korrigiert" hat und meinte ich müsste die Stange so weit wie möglich greifen, am besten die Hände auf den Gewichtscheiben ablegen. Dazu so breit stehen wir nur irgendwie möglich. Danach hatte ich mir das Zeug in den Keller gestellt :D

Ich mag deine Sicht auf diese in meinen Augen auch, nur auf Oberflächlichkeit und möglichst billig getrimmte Welt. Viele möchten nichts mehr investieren, dabei mein ich nicht mal unbedingt Geld. Als ich angefangen habe, hab ich mich ganz automatisch, einfach aus eigener Motivation mit meinem Training und den Übungen auseinandergesetzt. Heute muss alles vorgekaut werden. Ich weiß nicht ob es am Alter oder der Erziehung liegt, ich habe das Gefühl viele Menschen sind einfach nicht daran gewöhnt scheitern zu dürfen, alles muss von Anfang an funktionieren, tut es das nicht, Zusammenbruch.

Wäre es ihnen ernst gewesen, hätten sie de Doktor Ritsch besucht. Der baut alle wieder hin

So geil, diese Reaktionen und Gedanken von Dennis. Die Gesichtsausdrücke und Emotionen. Besser kann man es nicht sagen. Geil auch die "Erkenntnis", dass es sich um eine Satire handelt. Mega Analyse. Und ja, mach bitte unbedingt die B-Lizenz mit Kamera dabei! Und ja, zeige dem Typen aus dieser Satire-Doku mal wie man Kniebeugen richtig ausführt!

Super reaction. ihr Habt voll recht, leider gibts auf strg_f immer mehr solcher Videos. Könntet ihr nicht für die Grundübungen mal ausführlich erklären, natürlich im Strongmanstyle XD

FUNK halt. Am Ende ist Kraftsport noch räächts 🤪

ich hab mir jetzt die Hälfte deines Videos angeguckt und check nicht, was euer Problem ist. Ihr meckert und meckert, aber die Doku und ihr seid eigentlich einer Meinung. Ja, es gibt falsche Ausführungen von Übungen, die zu Verletzungen führen können. Das bestreitet ihr doch nicht, aber euer Tonfall ist permament "och menno, diese Doku ey, das ist ja lächerlich". Schön, dass ihr immerhin zwei drei mal sagt "da stimme ich zu". Aber insgesamt eher unsympathisch und meckerig, sorry. Ist halt nicht jeder Vollprofi und weiß direkt alles - deshalb gut, dass die Doku es anspricht, finde ich.

Wenn sogar Dennis und Stef drauf reagieren weiß man, dass die bei der Doku übelst reingeschissen haben.

Mit einer Sache hat die Doku schon Recht. Im Discount Segment sind die meisten Trainer wirklich ohne viel Ahnung unterwegs. Dort wird fast du mit Studenten und Azubis gearbeitet und null in das Personal investiert. Habe auch mal bei einer der genannten Ketten gearbeitet. Da wurden Leute eingestellt, die haben teilw. noch nie ein Fitnessstudio von Innen gesehen und nicht mal eine B- Lizenz (wozu ja nicht viel gehört) hatte irgendeiner. Und auch wenn man bei 25.90€ nicht viel Erwarten kann, etwas Fachwissen muss schon mit dabei sein. Denn bei unserer Kette, stand z.B im Vertrag das Trainingspläne etc. in der Mitgliedschaft enthalten sind.

Danke Dennis für deine Meinung, Expertise und aus Sicht einer Koryphäe im Bereich Strongman Sport 🔥💪

Es sind 10er und 5er Scheiben, also lediglich 110 kg beim negativen Bankdrücken.

Der Moderator von Strg F kann nicht mal richtig deutsch sprechen, war mir nach 10 Sekunden klar, dass da nichts bei rum kommen kann...

Und noch de Lea geprangert, der läuft doch nicht auf allen Kesseln omfg

Also ich hör jetzt auf mit Sport, sonst schaff ich die 40 nicht mehr. Das Arbeiten lass ich auch lieber, es zwickt immer im Knie . Geh lieber aufs Amt, aber ich laufe, ist gesund und bekomm straffe Beine. Ich versuche es lieber mit Videos im Internet und verbessere damit die Welt. Wenn es ganz hart auf hart kommt, klebe ich mich zur Not auf die Straße, um ein Zeichen zu setzen. So Leute stark bleiben, es wird nicht besser 💪

Strg_f : Wenn man Reporter auf wish bestellt

sehr kompetenter kommentar sehe alles ähnlich. selbst wenn der grundgedanke gut ist ist die umsetzung wirklich daneben gelaufen. es gibt sehr viel material dazu und anlaufstellen bei denen man kompetente experten hätte zu rate ziehen können. leider schlecht recherchiert aber es zeigt auch das man leicht in die falschen hände gerät. unfreiwillig selbstironisch diese doku...

Die scheinen auch zu glauben, dass der Rücken ein Zahnstocher oder sowas ist. Der Rücken ist nicht super sensibel, er ist sehr resistent und dazu gebaut Ladung auszuhalten. Und darin wird er durch Kreuzheben stärker.

So ein Aufriss wegen einer Reportage , von einem Typen der nicht mal richtig deutsch kann und irgendwelches Halbwissen sinnlos aneinander reiht.

Das Projekt B-Lizenz fände ich richtig gut! Der "fette Aushilfslandarbeiter" will Trainer werden. 😅👍

Aber die Ketten, wie auch McFit, bieten doch Personal Training an. Das muss man halt, wen wunderts, extra bezahlen. Bitte mach das mit der B-Lizenz.

Super reaction aber die cam bitte in Zukunft größer im video.. deutlich größer 😅

Alle wollen geil aussehen xD schaut mal beim Einkaufen in die Einkaufswagen der anderen Leute dann wisst ihr bescheid.

Bitte geh die B Lizenz machen, das wäre ein richtig witziges Video!

ich hatte 15 jahre lang probleme mit dem rücken bis mir dann der richtige Physiotherapeut meine isg Blockade kuriert hat (mit trainingsplan für 6 monate und 4 wochen auf links drehen) und seitdem alles gut. aber ich bin ja zu dick und hab bandscheibenvorfälle^^

Eigentlich finde ich deinen Content echt gut, aber fuck die Videos sind so anstrengend, weil du immer so langsam und entschleunigst redest 😅

"junge Seicher" -sehr geil!

Herrlich und tolle Kommentare zu der Pfeife im Öffentlichen Fernsehen.. ich denke der Typ hat noch nie einen Sandberg mit der Schippe bewegt. Weiter so Jungs und macht noch mehr Videos davon.. Nur der Ton müsste besser werden 👍👍

Zum Thema Ärzte (Orthopädie) : Schauen sich die Sportler meistens nicht einmal an und machen dann eine Diagnose. Aussage „nehmen Sie 2 Wochen Ibuprofen und machen Sie 3 Monate kein Sport ” Wer hat das auch schon gehört ?

Schwer und falsch. Immer mehr Gewischt wie geht und nur so falsch wie's geht.

Auf jeden Fall als nächstes Video zur IHK 💪😉

Um das mit den 19,99 fürs gym kurz anzusprechen: Ja, von ketten kenne ich das auch so, da brauch ich nicht erwarten das jemand von den Angestellten ahnung hat und mir was beibringt! Ich bin jetzt bei nem Studio, wo ich im Monat 19,80€ bezahle und ich habe schon häufiger mitbekommen das die Angestellten selbstständig den Leuten helfen und sie auf Fehler ansprechen und mit den Leuten daran arbeiten, ich wurde von denen auch schon ein paar mal korrigiert und wurde beraten, ohne Nachfrage und ohne zusätzliche Leistungen, die Jungs sind wirklich top! Es liegt womöglich daran, dass das Studio bei dem ich bin drei Ableger hat in unmittelbarer Nähe und trotzdem bekomme ich für nichtmal 20€ bei denen einen wunderbaren service und Hilfe wo ich sie brauche!

Wenn man Socken falsch rum anzieht ist es ziemlich unbedenklich 😂🙌🏽

Bekommen wir den Spruch über das Zeitmanagement (alles geht sofort außer die Kraft) bitten auf ein Shirt oder Banner?

In erster Linie dient Training dazu, einen gesunden, gekräftigten und leistungsfähigen Körper zu haben. Gut auszusehen oder besonders stark zu sein, ist vollkommen zweitranig. Diese Attribute kann man einzelner Disziplinen zuordnen.

Hatte ewig lang wegen meines gleitwirbels schmerzen im rücken, seitdem ich regelmässig kraftsport mache, habe ich keine beschwerden mehr. Gar nichts machen ist meiner meinung nach das gefährlichste für den rücken

Der rechte labert mir a weng zu viel stuss, aber an sonsten gut unterhalten und das was ging gut erklärt

Also bevor ich eine Übung trainieren 🏋️ möchte gucke ich mir erst deine Video über diesen übung an und dann am nächsten Tag ab ins Studio:) 👍 bin im sicheren Händen mit Kohlruss Tipps!

Fände ich übrigens geil, Dennis macht IHK-Lizenz und nimmt Kamera mit 👍

Klasse Reaktion von Euch! Ich habe teilweise Tränen gelacht! Sollte es sich bei der Sendung von strg f tatsächlich nicht um eine Satire handeln, muss ich sagen: Ein Schülerprojekt würde die Qualität dieser Sendung sicherlich locker übertreffen ....

Genau mein reden Dennis. Wenn ich fliegen will, frage ich einen Adler und keine Pinguin der es selber nicht richtig weiß.

Gratulation, ich habe es nicht ausgehalten das Video bis zum Ende zu gucken...das ging nur mit eurem Kommentar dazwischen. Dieses Video ist stellvertretend für sovieles was Leute heutzutage nicht auf die Kette bekommen. Klar hat nicht jeder nen KDK-Verein um die Ecke. Aber das Internet ist VOLL mit Informationen, da findet man zu jeder Übung nen Profi der es einem richtig erklärt.

Wie man Dennis Kohlruss in 1,5 Stunden zum verzweifeln bringt, hätte es als Titel auch getan xD

Das Problem ist die Leute fragen die Trainer nix und die Trainer machen von alleine nix. Die Leute die was erreichen wollen die denken selbstständig und verbessern sich von ganz alleine. Und zum Thema falsch: wenn man Bankdrücken macht und erwartet das da durch die Waden besser werden dann macht man was falsch. Alles andere ist nur nicht optimal und kann verbessert werden. Dann kommen wir zum Thema was ist optimal es gibt nur eine grobe Richtung was optimal ist aber und das ist der wichtige Punkt jeder körper ist anders und für jeden ist was anderes optimal und jede Person muss für sich das optimal finden. Kein Trainer spürt den Körper von anderen Menschen das kann nur die Person selbst und das muss man lernen. Jeder muss seinen Kopf mal einschalten und die Verantwotung übernehmen und nicht auf andere schieben (zB. der Trainer hat es mir nicht gezeigt also ist er schuld).

Das Problem was die Gesellschaft einfach nicht versteht ist, dass eine gewisse Lizenz keine wirkliche Bedeutung hat Es kann wirklich sein, dass man sich mit dem ein oder anderen Thema sich gut auskennen mag, wenn man das ganze rational Betracht, jedoch ist zu merken das, dass was gezeigt wird vollkommener Unfug ist und in fast jeder Trainer A oder B Lizenz zu 80% einfach keine Ahnung hat von dem was er sagt und warum er es sagt usw. PS:. Mach mal bitte so eine B - Lizenz Prüfung Dennis wäre mal mega interessant zu sehen! 🔥💪

Ach es ist einfach herrlich mit den Beiden. Bin jetzt schon 30Min. und muss sagen ich wär nach Minute 2 aus der Doku ausgestiegen. Strongmen sind einfach hart im nehmen. 😄

Das werde ich mir schön fürs cardio aufheben 😂😊👍🏼👌🏼

Viele folgen halt leider einfach und nehmen den leichtesten Weg ohne auch nur 1x darüber nachzudenken ob und was Sinn macht. Finde das bei den ganzen Abnehm-/Ernährungstipps noch schlimmer. Wie oft ich schon gehört habe "Ich mach jetzt die Granatapfel Diät und fress nur noch Granatäpfel" oder die Kaffeediät. Da fragt man sich echt ob das Internet so eine gute Idee war.

Isch sag nu schwer u falsch Viel hilft viel

Was am Anfang des Videos angesprochen wurde (so viel Wert auf pures Aussehen und nicht Kraft) erlebe ich leider auch oft im Fitnessstudio. Ich trainiere zwar nicht direkt um bei einem Wettkampf anzutreten, aber eben doch gerne mit für die meisten sehr schweren Gewichten (Hauptsächlich derzeit 200 kg Kreuzheben, 150kg Zercher Squats, 60 kg Strict Curls) und Sixpack interessiert mich einfach nicht. Dann kommen Leute zu mir, fragen mich für was das eigentlich ist wenn ich ja nicht wie ein Bodybuilder aussehe...naja, mir ist es schlicht und einfach zu langweilig mit leichten gewichten unzählige sets zu machen. Mir kommts oft so vor als wäre das für viele vollkommen unverständlich.

die doku will dir sagen : verweigere gez

10er Scheiben und vorne ne 5er also 90 Kg an Scheiben insgesammt plus Stange also irgend was zwischen 110 und 100 Kg würd ich vermuten. Was für ne Hobbysportler realistisch und auch voll OK ist und trotzdem für einen normalen Menschen absolut als schweres Gewicht durchgeht.

Dennis du hast vollkommen Recht und dazu kommt das wir überall nur verarscht werden, bleibt stark und fuck the System!!

Dennis ist dein Studio eig noch in RA? Bzw darf man da trainieren komme aus Steinmauern ^^

25:52 testo ist die Ratenzahlung

Was ich so interessant finde, welcher Physiotherapeut, hat ein Poster für Sportwetten in seiner Praxis, was dann auch noch ganz zufällig in der Videoaufnahme landet bei min. 14:07. Hab jetzt schon einige Reaktionen zu dem Video von Strg_F gesehen, auch andere Channels, die unter Funk laufen und vom ÖRF sind. Da sträuben sich mir die Nackenhaare. Alkohol wurde verherrlicht (Video ist nach der Reaktion von Simon Teichmann auf Privat), Zucker wird positiv dargestellt, Proteinprodukte werden schlecht geredet, Adipositas wird als Empowerment und Bodypositiv als in Ordnung gezeigt und zum Schluss gibts da noch den Dr. Wimmer, der über Ernährung spricht, dann bei einer Aktion mitmacht, wo es heißt "Deutschland senkt das Cholesterin Risiko" wo gesagt wird, das man doch seinen LDL - Wert checken lassen soll. Cholesterin setzt sich aus LDL und HDL zusammen und es sollten hierbei immer beide Werte gecheckt werden. Bei der Aktion steht auch noch ein großes Pharmaunternehmen dahinter, das rein zufällig ein Präperat bedient, welches den LDL wert senkt. Schon komisch was da mit der GEZ-Zwangs-Gebühr finanziert wird. Davon gibt es noch so einiges mehr, wo man vor lauter Kopfschütteln ein Schleudertrauma bekommen würde. Tetzel ist ja bei dem Video auch schon der Sack geplatzt, was ja auch nur all zu verständlich ist. Man lernt von den Besten und gerade Kraftsportler, die entsprechende Ergebnisse vorweisen und sich mit Ernährung beschäftigen und immer wieder Tutorials machen zur Körperhaltung, sind da auch meistens sehr gute Vorbilder. 🙂 Sehr interessante Video, Dennis. Find ich super.

also das was hier bei ca. 23.00min geredet wird, kann ich einfach nicht unterschreiben. ich kenn keinen der ohne vorwissen an eine langhantel steht und diese auf eine weise hebt, von der er nicht sehr schnell schmerzen bekommt. informationsflut, ja, ist ein problem, aber einfach hingehen und machen, ist das größere.

Ich hatte das Original Video vorgestern gesehen und mir genau das gleiche gedacht und auch Kommentiert, was die Menschen sich dann Vorstellen?! Für 19,99 wird man halt kein Personal training bekommen und wer sich bei Ausführungen unsicher ist, kann sich Übungen auch in einem Discountstudio beim Personal zeigen und erklären lassen. Nur muss man eben auch mal selber aktiv werden!!

#DennisgoesBLizenz 😂👌

Ich gebe für mein Studio 50 Euro aus, und das ist auch gut so. Fühle mich super betreut und das ist mir das Geld auch wert. Ich weiß nicht was die Leute immer erwarten bei dumping Preisen. Da kann ich nur mit dem Kopf schütteln. Noch schlimmer ist, dass dieser Beitrag sugeriert, dass Kraftsport gefährlich sei. Da denken sich die Leute doch, ne, dann mach ich lieber keinen Sport. Das ist doch scheiße! 🤦‍♀

das ist doch auch nur wieder so ne doku damit es ne doku darüber gibt . geb ich 20 euro im monat aus bekomm ich auch 20 euro im monat ich kenn leute die haben sich im studio ...fit angemeldet weil sie da täglich duschen gehen und sich dann 2 liter wasser abstauben zum trinken weil es billiger ist als daheim zu duschen und wasser zu kaufen . es hat schonnen grund warum in studios soviele spiegel hängen zum fotos machen um zu gucken wie geil der arsch in der hose sitzt sind die sicher nicht da ...... im netz gibt es soviele anleitungen wie es richtig geht und in kombination mit den spiegeln und wenig gewicht sollte jeder eigentlich die basics in den kopf bekommen , man muss nurmal richtig nachdenken und das handy für was anderes benutzen also selfies zu machen im studio

Minute 14:40 : Wieso hängt er wie ein Schluck Wasser hinter dem Steuer ? Wenn man so "bequem" sitzt (also meistens) muss man sich nicht wundern wenn man irgendwann Probleme bekommt ! Zumindest der bekannte Buckel ist ihm gewiss.

Super Video. Geile Ausruster. Da Video zeige ich meinen Leuten die mich in die FitBox bringen wollen. EinFitness Studio in dem man sich anmeldet und dann ist das 24/7 geöffnet. Waren da mal Probe trainieren und haben in 4 Wochen nicht einen Trainer gesehen. Da werden Beiträge kassiert und man wird nicht angelernt. Man zahlt sozusagen Miete für die Geräte die man sich vielleicht nicht mal eben hinstellen kann.

Auch schonmal eine Erfahrung mit so einem "Arzt" gemacht. Mir wurde gesagt, ich solle das Kreuzheben lassen, hab Schmerzmittel bekommen, und wurde von Hinz zu Kurz geschickt. Im Endeffekt war es ein beidseitig eingeklemmter Ischias und ich selbst habe es mit wochenlangem Dehnen weg bekommen. Ich mache immer noch Kraftsport.

Sehr schöner und unterhaltsamer Beitrag von euch! :) Zwei Punkte gilt es bei dieser Doku zu differenzieren: 1. Was ist die Zielgruppe? Junge und/oder unerfahrene Anfänger bzw. Hobbysportler, die aus ästhetischen oder gesundheitlichen Gründen Kraftsport betreiben. Profi- und Wettkampfsport ist kein Gesundheitssport! Hier eine Lea Schreiner als Negativbeispiel für vermeintlich ungesundes Bankdrücken aufzuführen war gelinde gesagt „unglücklich“ ausgewählt und führt am eigentlichen Thema vorbei, da hätte ich mir von den Machern eine Differenzierung gewünscht. 2. Was ist denn das eigentliche Thema? Die letzten Minuten bringen es hier auf den Punkt: Auch der Hobby- und Gesundheitssportler ist gut beraten, sich bei erfahrenen und geschulten Menschen Hilfe und Anleitung zu holen und dafür vielleicht auch mal ein paar Taler mehr zu investieren. Für den reinen Zugang zum Gerät ist so ein Fitness Discounter eine gute Sache, individuelle Betreuung oder gar richtiges Personal Training sollte man da aber nicht erwarten, was im Basispreis der meisten Studios aber auch schlicht nicht drin ist. Mein Fazit: Die Kernaussagen der Doku sind grundsätzlich nicht verkehrt, dem stimmt ihr im Video ja auch zu. Aber sie ist an etlichen Stellen etwas unterkomplex und irreführend. Klassischer Fall von gut gemeint, aber nicht unbedingt gut gemacht. Jetzt aber gleich wie manche Kritiker zu Fackel und Mistgabel greifen halte ich für unnötig.

Einfach nur danke. Ich arbeite selber in nem Mc Fit und würde von mir behaupten, dass ich mehr Ahnung habe als 99 % aller "normalen" Leute die bei uns trainieren. Ja, es gibt viele Menschen die falsch trainieren, jedoch habe ich bei vielen die Erfahren gemacht, dass Sie nicht korrigiert werden wollen. Ja, ich habe etwas bauch (85 Kg auf 183 cm (Jedoch auch ganz gute Muskulatur)) und oft werde ich dann bei Verbesserungen nicht ernst genommen, da ich ja nicht aussehe wie der Prototyp Trainer . Dazu kommt noch, wenn Personen wirklich Hilfe haben wollen kommen diese immer und fragen mich. Dann helfe ich selbstverständlich auch. Viele machen aber nur ihr Ding und wollen nicht gestört werden und dann immer zu behaupten wir sind schlecht ausgebildet und haben ja keine Ahnung wird uns einfach nicht gerecht.

Danke das du so ein vernünftiges Video machst, wo du billigdokus informativ auseinandernimmst

o/ jo hier ich bin ein "Asymetrischer Krüppel" (so nannte mich mein Arzt, weil einseitiges X Bein) - Also ich hatte noch nie Probleme bei der Beinpresse :D

Ein super kommentiertes Video!!!!! Dennis aussagen haben schon fast was von Markus Rühl. Geh bitte die B-Lizens machen!!

Der Dennis hat ein bisschen Arm unter seinem Bizeps😂