Styrkeløft på højskole | Squat, dødløft og bænkpres 

Vil du kombinere styrkeløft med en unik højskoleoplevelse? 🏋🏼‍♀️
Styrkeløft er en sportsgren hvor man konkurrerer i squat, bænkpres og dødløft enten klassisk eller med udstyr. De tre discipliner udgør tilsammen en trekamp, hvor det handler om at løfte så tungt som muligt samlet i de tre løft.
Hvis du tager et ophold med Styrkeløft på Aalborg Sportshøjskole, får du den nødvendige træning og teori for at kunne forbedre din samlede præstation i de tre øvelser. Der er plads til alt fra nybegynderen til eliten - det vigtigste er, at du har interesse for træning. Vi nørder squat, dødløft og bænkpres på højskolen, mens vi forbedrer vores teknik og resultat i trekamp 🏋️‍♂️ Derudover holder vi fast i vores tradition - kage hver fredag 🍰
Hør vores tidligere elever Karen og Kasper fortælle om deres oplevelse på Styrkeløft i foråret her. De fortæller om indholdet på Styrkeløft, deres lærer Mads Friche samt det fællesskab, der er så specielt ved at dyrke Styrkeløft på en højskole 😃
Vil du nørde øvelserne squat, dødløft og bænkpres? Læs mere om linjen eller tilmeld dig et højskoleophold her: www.sportshojs...