Substituts de repas : peut-on mincir en trois mois ?

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Substituts de repas : peut-on mincir en trois mois ?
Tout Compte Fait
Comment retrouver la ligne avant l'été ?
Que valent les alternatives naturelles au sucre ?
Avec Tout Compte Fait, Julian Bugier décode les rouages de la révolution de l'économie solidaire et raconte les histoires de ces Français qui achètent différemment et des ces entrepreneurs du changement.

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9 сен 2024

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Комментарии : 11

@Moiiiiiiiiiiiiiiiiiiii24 Месяц назад

Le problème c’est que l’on perds du poids pas du gras . Perte de muscle et d’eau principalement et très peu de gras. Après , risque de TCA et de tout reprendre voir plus . Être en calorie déficit de 500 cal par exemple est amplement suffisant . Pas besoin de manger en dessous de 900 cal par jour. Manger assez de protéines et de fibres.

@ryandeschanel6925 Месяц назад

Le sport a beaucoup de mérites, mais pas celui de faire maigrir.

@avskardi Месяц назад

Exactement.

@anne-sophieNOC Месяц назад

je confirme moi ca ma permis de PRENDRE du poids c'est la balance calorique qui compte et le muscle pése + lourd que le gras donc musculation + alimentation en surplus calorique = prise de poids , a l'inverse sport + déficit calorique = perte de poids. C'est mathématique! ^^

@isabellesallot1087 Месяц назад

Ton compte bancaire perd plus que ton corps, vu les ingrédients pour les fabriquer

@thib6764 Месяц назад

Combien de fois faudra t’il donner la preuve que les sois disant substituts de repas ne marche pas sans le sport et une nutrition adapté ? Si ça fonctionne c’est sûr du très court terme faut pas s’étonner de reprendre du poids après et les marques l’ont très bien compris

@anne-sophieNOC Месяц назад

On peut mincir en 3 mois.....en perdant surtout du muscle et de la flotte et tout reprendre aprés voir +.....