Suco para DORES, INFLAMAÇÃO e ARTICULAÇÕES! Fácil, Barato, Gostoso e Saudável 

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas para inflamação e dicas aqui: ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX . Esta receita de suco para dor, inflamação e articulações é fácil, barata e muito saudável. São ingredientes simples e você pode incorporara na sua rotina, no café da manhã ou no lanche da tarde. É possível até fazer parte de um almoço ou jantar. Tem um grande poder anti-inflamatório, antioxidante, sendo uma grande ajuda para sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 200ml de chá de casca de abacaxi - 1 cenoura pequena - 1 colher de chá de cúcuma - 1 pedaço pequeno de gengibre - 1 fatia fina de abacaxi - 1 colher de sobremesa de chia - 1 pitada de pimenta do reino Rende 1 porção com 93 calorias, 16g de carboidratos (6g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA - Alimentos, Receitas, Suplementos e Dicas ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Abacaxi Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LzN84YYF6PY.html GENGIBRE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Sr1qMDsPjm0.html Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6PXG52Rx3yE.html CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-x-TyDQGi4RE.html Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xQjiYwiRiOA.html Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3_mlmjX9ggQ.html Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T7pBrejtwkA.html ACABE COM A COMPULSÃO POR DOCES fazendo apenas isso! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C3tLR8X-uXk.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

Eu estava tomando colágeno, creatina, omega 3, academia, doia todas as juntas, comecei a suplementar cúrcuma com pimenta preta, duas cápsulas de 500 por dia, sumiram as dores...54. Anos, recomendo.

Comecei a beber esse suco todos os dias, em torno de 1 semana e já notei melhora na dor que tenho no joelho, fui diagnosticada com condromalacia patelar e tenho dores no joelho, hoje as dores praticamente zeraram, obviamente estou aliando com alimentação equilibrada e alguns exercícios. Obrigada Patricia por compartilhar essa receita. 💛

Como sempre, só dica boa,vc é abençoada, pode dar like antes mesmo de assistir o vídeo, não tem erro.

Substitui o tradicional café da manhã, pão, leite, etc por suco, parecido com esse que você postou .. Todos os dias faço, não uso coar o suco e adoço com frutas doces... Me alimenta e dá disposição...

Minha mãe tem diabetes e artrose no quadril, esse suco aí é perfeito pra ela Mt obrigado Dra. ❤

Patricia amada, tive um AVC HEMORRAGICO, acompanhado de esquemia, sai com vida, mas com efeitos colaterais do tipo, cãibras nas pernas e nas finanças. Voce poderia me indicar alguma receita para melhorar essas CÂIMBRAS???

Que ótimo! Eu preciso todo dia de alimentos antiinflamatorios, pois tenho fibromialgia e sou muito inflamada. Obrigada! Traga mais receitinhas assim!!

Eu curto muito esses sucos. Qso eu morava no Rio eu fazia pelo menos 2x por semana o suco verde com couve, maça, gengibre e laranja (todos organicos comprados numa feirinha de produtores de Petrópolis). Mas hoje em dia onde eu moro não tem couve. Nem pra remédio kkk, e eu sinto falta de um suco assim. Abacaxi tb não é tão acessível mas encontra-se em alguns mercados. Vou adotar esse suco como meu novo suco verde, só que amarelo!!!!! Amanhã msm vou comprar os ingredientes pra fazer. Muito obg pois suas receitas são incríveis. Parabéns pelo conteúdo e pelo Canal! Sucesso....

Vi um suco parecido para inflamação e dor nas juntas com limão, laranja,linhaça, curcuma e pitada de pimenta . Serve também? Pode fazer um vídeo? Bom dia!!!

Realmente esses sucos são muito bons pra saúde nossa vida ❤❤❤

Esse suco pode ser tomado qntas vezes ao dia?

Sucos anteenflamatorio são ótimos vivo cheia de dores !

A nutricionista e pra salvar vidas vou fazer o antiframatorio o suco a casca de abacaxi gimgebre curcuma pimenta do reino e cenoura Boa

Patrícia, coloca mais sulcos anti-inflamatórios por favor, que ajuda em bastante contra dor de coluna, joelho e etc... Gratidão 💖 Eu falei suco mas pode ser também chá aliás os dois são bons que sejam anti-inflamatórios!

Olá Patrícia querida. Mas quem tem pressão arterial alta não pode fazer uso de gengibre e quem toma anticoagulante ou antiplaquetario também não pode fazer uso da cúrcuma e assim como fica? Aguardo resposta Deus te abençõe

Maravilha essa receita. Estou há anos com dores. Vou fazer esse Shot pra ver o resultado. 😂❤

Sempre que eu compro abacaxi, faço chá com as cascas, coloco gengibre e 2 cravinhos. Depois retiro os cravinhos e bato o chá no liquidificador. Não coloco açúcar. 🌺

Tenho muitas dores no quadril por causa da asteoporose essas receitas e maravilhosas

Boa noite Preciso dessas receitas porque fui diagnosticada a ter Osteopenia Faço tratamento com Reumatologista e não adianta muita coisa.Adoro suas receitas . Patricia

Patrícia querida,no lugar da pimenta posso colocar óleo de coco. Tenho pangastrite e refluxo,evito ao máximo tudo que possa irritar o estômago. Parabéns pelo seu trabalho. Obrigada ❤

Parabéns! Por esta receita, e dicas. Pergunta: se colocar um pouquinho de mel de abelhas? é bom ou não?

Patrícia amo suas esplicasao nas receitas ❤❤❤❤❤❤

Valeu a dica, vou fazer, vou tirar a cha da casca de abacaxi tem muito agrotoxico.

Patrícia estou sentindo muita dor no corpo é bom tomar essa mistura então eu vou aproveitar pra fazer.Agradeco.

Tenho aprendido muito com suas receitas. Parabéns pelo seu trabalho e por isso é merecedora de todos os reconhecimento do fruto do seu trabalho

Vou tomar após o almoço gosto de sucos

Parece ótimo, obrigada por compartilhar, Deus te abençoe muito 🙏🙏🙏😘😘❤

Tenho feito suas receitas estou bem melhor muito obrigado ❤❤❤❤

Patricia qual melhor vitamina para ganhou de massa muscular

Bom dia Patrícia! Deus lhe abençoe! Gostaria de saber comidas para crianças que estão com gastrite e precisam comer refeições para desinflamar o estômago.

Coloca receitas para ganhar massa muscular! Te agradeço bastante! 🙏🏻

grato! gosto de aprender essas dicas até porquê já tou acima dos 50 anos e sou filho de primos o que compromete muito as reações genéticas!

Amo essas receitas anti inflamatórias .

Boa tarde Patricia, receita maravilhosa, onde posso encontrar esse liquidificador q cv usa ?

bom dia tudo na santa paz do senhor , Patricia eu amo seus sorriso e seus videos ,que senhor DEUS continue te abençoando .

Bom dia Patrícia! Te sigo há algum tempo, gosto imensamente de suas receitas! Obrigada por tantas dicas maravilhosas! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

eu gosto de tomar suco adoçado com Mel ele é uma delícia .

Adoro suas receitas! Gostaria de um vídeo com receitas para quem tem diverticulite! Já vi que no canal tem sobre a divirticulite. Mas receitas, não vi.... obrigada. Parabéns .

Obrigada por tudo suas receitas são maravilhosas que Deus continue abençoando

Sinto dores na coluna cervical, tornozelo e, às vezes, nas juntas dos dedos e do braço. Se resolver, irei vim aqui agradecer.

Moro em palmeira no Paraná.consumo suco couve com hortelã e limão.

❤ Gratidão Patrícia! Estou tratando uma bursite e já costumo consumir uma colher de café de açafrão ou cúrcuma diluída em um dedinho de leite para minhas dores nas articulações.

Bom dia, Patrícia! Gostei muito do suco. E se colocasse canela? Sou muito “formiga” e a canela me ajuda a diminuir o açúcar. Obrigada!

oi Patricia. posso tomar tenho problema na tireoide

Aqui em Fortaleza conheço pó açafrão

So queria saber a marca e onde a Dra comprou esse liquidificador ??? Ele moi muito bem

Gosto bem gelado e tomo sem açúcar! Grata pela receita❤

Suas dicas são sempre ótimas muito obrigado Patrícia

Dra.coloca receita também para colesterol alto😊

Oi Patrícia, bom dia. Acabei de fazer pela primeira vez esta sua receita. É deliciosa, realmente não precisei adoçar. Tenho insuficiência venosa crônica, e ultimamente estou sentindo muitas dores nos pés que provocam inchaço. Tenho fé que este suco maravilhoso me ajude a acalmar estes sintomas. Você é uma excelente profissional, obrigada.

Só vivo com dores na barriga cintura na coluna ajuda gratidão temha pressão alta posou faser ese suco e tomar mi diga

Oi Dra, boa noite... por favor, qual a frequência eu posso tomar esse suco? Diariamente? 3x na Semana? 1x na Semana? O que você recomenda, por favor? Fiz hoje e ficou uma delícia.

Eu tenho problema de várizea é uma dor tenho que fazer cirurgia se for bom vou fazer bjos 😘🤗

Maravilhosooo dmaiiisss!!!!!!💜vou fazer, urgente!!!!!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos, Deus continue te abençoando. Abraços.

Maravilha, adoro suas receitas, sao acessíveis e bem eficientes. Flor, posso congelar a casca do abacaxi para ir fazendo o chá aos poucos?

Amei a receita. Irei incrementar gelatina em pó incolor.

Podemos tomar quantas vezes por dia, e por quanto tempo?

Dra sou diabetica e amo suas receitas

Eu gosto Patrícia pode fazer receitinha receitinha para dores para inflamação Eu amo

Amo suas receitas e me faz super bem . Pati me indica onde comprou e a marca do sru liquidificador. Quero um.🤭

Amo seus ensinamentos com produtos naturais p melhorar a nossa saúde, por isso gostaria de sugerir um acompanhamento com fono,p melhorar ainda ➕ suas apresentações.

Bom dia. Qual a porção diária do suco, para que seja eficaz?

Passei no seu canal e já mim escrever sou pastor evangélico de Itabuna BA quero começar uma dieta e preciso de conhecimento. Grato

Beleza de receita de suco. A casca do abacaxi, como eu faço, escolho a melhor parte, lavo e faço o chá?

Adoro suas receita obrigada Deus abençoa 😊

Ola gostaria de saber se diabético pôde Tomar este suco maravilhoso que vc fez eu me chamo Edemir noro em Río Grande da Serra sp obrigado

Amo café ele pode trazer inflamação , junto com ele e o chocolate então qual orientação 😊

Amei gosto destes sucos, estou precisando

Adorei está receita, estou precisando de outras receitas para retenção de líquido e dores no corpo, com certeza viu fazer.

Dra. Patrícia, boa tarde. Pode se usar cúrcuma juntamente com ora pro nobis? Se sim, qual a orientação de como usar?

Estou c/ MT dor nas pernas dormência ma circulação perna pesadas❤❤❤❤❤❤❤

Muito bom esse suco gostei dessa receita

Quem tem refluxo pode tomar esse suco❤

Num pode botar abacaxi cm casca?

Vou tomar com certeza

MH neta tem 11anos, será que posso dar esse suco? obrigada por os seus vídeos 🌿🌺🍀

Amei essa receita, e perfeita.👏👏👏

Olá, PODEROSA e IMPRESCINDÍVEL PATRICIA! O que você acha das TÂMARAS JUMBO c/ Caroço como forma de adoçar sucos, mingaus, BOLOS, ...?

Patrícia… onde posso comprar esse liquidificador? Pode deixar o nome dele ?

Gosto muito dos seus vídeos, eu tô precisando muito emagrecer, ea pressao resolveu subir,

Quantas vezes por semana devo consumir? Pode ser consumido todos os dias.

Ola,boa noite, gostaria de saber por quanto tempo deve ser tomado,se existe intervalos?Deus te abençoe!!

O suco é para ser tomado todos os dias

Patrícia, o que vc acha do eritritol? Vejo as pessoas falarem muito de estevia, mas e esse adoçante eritritol? Gosto muito dele na versão líquida.

Parabéns!!! Obrigada querida.

Os diabéticos podem consumir abacaxi?❤

Muito bom vídeo 👏👏açafrão é ótimo. Queria saber ,qual a marca desse mini liquidificador? Por favor! Obrigada!

❤PATRICIA LEITE, GOSTARIA MUITO DE SABER QUANTAS VEZES NA SEMANA TOMO ESSE SUCO?💚💚💚 OBRIGADA

Eu vou tomar após o almoço, obrigada ❤

Posso tomar este suco todos os dias?

Vou compartilhar com certeza

Parece super gostoso. Vou experimentar qualquer hora dessas.

Excelente receita Obrigada

Vou fazer Deus abençoe

Adooroo chá de casca de abacaxi. Eu preciso de uma dica pra quem chegou na menopausa. Qual chá devo tomar é mais indicado? Nem sei se o café atrapalha nesse caso.

Oi Patrícia, bom dia, tudo bem com você? Que delícia de suco, além das suas importantes propriedades!!Maravilha!!Adoro todos os ingredientes,super gostosos!! Parabéns!!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏*Oi Patrícia estava lendo a sua receita de vitamina de abacate,a mais simples, será que posso acrescentar umas gotinhas de baunilha? Obrigada!!😘😘😘😘

Patricia leite vc é incrível, adoro suas receitas fácil ❤

Eu adorei o suco super top parabéns Patrícia leite 🥰👏🥰

Boa tarde. Gratidão deve ficar muito bom.❤❤