Lucerna (Medicago Sativa) este o plantă leguminoasă foarte pretioasă, un adevărat super-aliment denumit și “părintele tuturor plantelor”.
**************************************
Acest conținut este strict de opinie și are doar scop informativ și educativ. Nu este destinat să ofere sfaturi medicale sau să înlocuiască sfatul sau tratamentul medical de la un medic personal. Toți spectatorii acestui conținut sunt sfătuiți să-și consulte medicii sau profesioniștii calificați în domeniul sănătății cu privire la întrebări de sănătate specifice.
**************************************
Pe lângă numerosii nutrienți atât de necesari organismului uman, aceasta conține și multe elemente rare, pe care le extrage cu rădăcinile sale aflate la mare adâncime.
Oligoelementele precum calciul, magneziul, fosforul, fierul si potasiul, alături de clorofilă, acid folic, niacină și vitaminele A, B12, C,(mai multă decât citricele) D, E și K ce se găsesc în această plantă, sprijină eficient funcționarea corectă a organismului nostru.
Cu toate că este folosită preponderent ca hrană pentru animale, lucerna se poate consuma sub forma de suc, ceai, tinctură, pulbere sau tablete.
Datorită conținutului său ridicat de fibre și clorofilă, lucerna are puterea de a absorbi și de a elimina toxinele din tractul digestiv, întărind astfel sistemul imunitar. Aceasta favorizează și eliminarea retențiilor de apă din organism. Datorită substanțelor active conținute în frunze și în lăstari, tratamentul cu lucerna are efecte benefice în combaterea constipației, planta având efect purgativ și de reducere a balonărilor.
În frunzele de lucernă se găsește o vitamină mai puțin cunoscută, notată cu literă U (de la Ulcos), care previne ulcerul și reînnoiește mucoasa lezată a stomacului și a aparatului digestiv.
Lucerna este un aliat de mare efect și în lupta cu kilogramele în plus. Consumul zilnic asigură organismului detoxifierea și necesarul de nutrienți pentru refacere echilibrului biochimic intern, după dezechilibrele induse de curele de slăbire.
//////////////////////////
Alfalfa (Medicago Sativa) is a very precious legume plant, a real superfood also called "the father of all plants".
In addition to the many nutrients so necessary to the human body, it also contains many rare elements, which it extracts with its deep roots.
Trace elements such as calcium, magnesium, phosphorus, iron and potassium, along with chlorophyll, folic acid, niacin and vitamins A, B12, C, (more than citrus fruits) D, E and K found in this plant, effectively support proper functioning of our body.
Although it is mainly used as animal feed, alfalfa can be consumed in the form of juice, tea, tincture, powder or tablets.
Due to its high content of fiber and chlorophyll, alfalfa has the power to absorb and eliminate toxins from the digestive tract, thus strengthening the immune system.
It also promote the elimination of water retention from the body. Due to the active substances contained in the leaves and sprouts, the treatment with alfalfa has beneficial effects in combating constipation, the plant having a purgative effect and reducing bloating.
In the leaves of alfalfa we find a lesser known vitamin, marked with the letter U (from Ulcos), which prevents ulcers and renews the damaged mucosa of the stomach and digestive tract.
Lucerne is an ally with great effect in the fight against extra pounds. Daily consumption provides the body with detoxification and the necessary nutrients to restore the internal biochemical balance, after the imbalances induced by diets.
//////////////////////
Intro music:
------------------------------
Worth A Try (ft. Serena Rutledge) by Leonell Cassio / leonellcassio
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/2QG5Iu6
Music promoted by Audio Library • Worth A Try (ft. Seren...
------------------------------
Video Source: Pexels
Video Music:
------------------------------
Reverie (Piano Version) ft. Adarsh PV by Lahar / musicbylahar
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/al-reverie
Music promoted by Audio Library • Reverie (Piano Version...
------------------------------
Outro:
Music: You Know
Musician: Jef
------------------------------
Free videos & images for commercial use, which does not require attribution, from Pexels, PxHere, Pixabay, and imgbin.com/
#Lucerna #BeneficiiClorofila #Superalimente
16 фев 2021
