Waarschuwing: deze video bevat gevoelige inhoud over depressie en zelfmoord.
Sudha Sahadew (31 jaar) kampt al een aantal jaar met een depressie: een aandoening die de stemming en gevoelens raakt en in feite heel het doen en laten van een persoon bepaalt. Sudha haalt rust, steun en troost uit het geloof, haar moeder en kickboksen. Toch bereidt ze zich voor op de periodes waarbij de depressie episodes er weer insluipen en waar negatieve gedachten haar overnemen. Dagelijkse activiteiten uitvoeren worden dan lastig en er vindt een vermindering van interesse of plezier plaats. Sudha deelt haar persoonlijke verhaal over haar worsteling met depressie en reikt via deze manier een helpende hand toe aan hen die zichzelf of een ander in deze video kunnen herkennen door middel van een aantal tips.
Met special dank aan: Rita Sahadew, Kevin Klein, Wieneke Snoep, Ramon van Amerongen en Vondelgym Amsterdam-West
Heb je na het zien van deze video vragen of de behoeft om met iemand in gesprek te gaan, : praat erover met mensen die je vertrouwd of met een hulpverlener.
Denk je aan zelfmoord, ben je buiten levensgevaar maar heb je per direct hulp nodig? Bel nu 113 of gratis 0800-0113. Als je in levensgevaar bent: altijd meteen 112 bellen!
____
Iedereen Verlicht is een programma van de NTR. Persoonlijke verhalen van mensen die zich, vaak geïnspireerd door het Hindoeïsme, spiritueel bezig houden met het verbeteren van zichzelf en de wereld.
15 окт 2024
