Summer cut - Día 4 - Arnold split (pecho y espalda) 

Este es el cuarto día del Arnold split y pues aquí vamos con todo, no pudimos grabar toda la sesión de espalda por problemas de almacenamiento pero ya mañana todo bien
rutina:
Pecho
press de banca
press de declinado con mancuerna
jalón en polea
Peck deck
Espalda
jalón al pecho
remo en barra en smith
remo en máquina
pull over
redes sociales
tik tok: www.tiktok.com/@jos3arman?_t=...
instagram:
joseajt83?i...