Muchas gracias !! Desde que empecé a seguirte soy fan de los super alimentos y aunque algunos sean caros los e ido comprando poco a poco y me rinden mucho
Yo consumo mucha verdura fruta pescado curcuma c jengibre y limon ahora empece c los jugos pollo y las semillas y todo lo hago pq m hace bien,ahora m quiero preparar un jugo y quiero ver comidas .Gracias la felicito.
Buenas noches le pido el gran favor que hable más sobre la maca Pues tengo un gran dilema con este súper alimento Usted tiene toda la razón tiene muchas cualidades yo la siento en cuanto a la fertilidad incremento de la libido pero a la vez se siente uno como raro y creo que eso es porque toca el sistema hormonal entonces siente uno muchos deseos de consumirla y a la vez algo de temor , la tomo porque me acuerdo del beneficio a nivel sexual pero a la vez la dejó de tomar cuando me siento algo raro y creo que es por qué es algo desequilibra las hormonas, o no sé si es parecer me o simplemente tal vez la maca adaptándose a mi organismo o viceversa Mejor dicho no sé si es conveniente seguir la tomando o no que me aconseja usted desde su experiencia personal Muchísimas gracias
Gracias Mariana, estupendo video como siempre, me encantan porque das la información muy completa sobre lo que hablas, desde que conozco tu canal empecé a consumir los superalimentos, la chía, la linaza y el amaranto, y las semillas, nuez, cacahuate natural, pistache y almendras, ya que desconocía todos los beneficios que brindan. Me gustaría que hablaras sobre los minerales, sus beneficios y dónde se encuentran.
Hola Mariana a mi si me encantan los cacao nibs el toque que le da al nutrismothie bowl es delicioso para mi en lo personal es parte de mi alimentación. Gracias y si me gustaría que hablaras más de superalimentos más comunes saludos y bendiciones🍎🍏🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🥑🍑
Dios te bendiga grandemente por tu dedicación a la salud de nuestra comunidad. Nesecito saber sobre las cápsulas de probiote yo soy pre diabética debo consumir esto?
Hola, si comía sano pero creo que me hacía falta de agregar muchos alimentos para equilibrar bien, mi hija está pequeña pero está encantada con estos cambios .
hola me encanto el video pero quisiera que hicieras un video de adheresos clean para ensaladas ya que es dificil enconttar en el mercadp ese tipo de producto
HOOOLIS MI KERIDA NUTRICOACH LA ESTAÑO 🌹PARA MI SIIIEMPRE SIIEMPRE ES Y SERÁ LA #1... LIIISTA PARA EL PRÓXIMO NUTRIRETO💪 LA K.M. OXOXSSS BENDICIONES 🌹😘
Hola Mariana Podrias hablar sobre Maca, Matcha,hojas de Stevia , te mate, y encontre unos productos dxn algo asi, donde venden el cereal spirulina y una cafe orgánico quisiera saber si son buenos.
Hola Dra. Quería pedirle si pudiera hacer un video con tips y consejos para las personas que sufrimos de reflujo gástrico :( me han disgnosticado ese problema y ha sido por mi mala alimentación, puedo comer cualquier cosa, creo que ese es uno de mis problemas jeje gracias
buenas noches mariana un gusto me encantan tus videos una pregunta tiene mucho que ver que uno coma los productos orgánicos para una buena alimentación
Hola Mariana! Muchas gracias por tus videos! Soy su fan!! Cuántos super alimentos recomiendas comer al día? Y en un solo smoothie es bueno mezclar 3 o más?? Un abrazo enorme!
Hola Si me gustaría saber de los más comunes y también de que puedo comer o tomar antes y de pues de hacer ejercicio también escuche que tomar agua tibia con limón en ayunas es bueno para deshacer la grasa esto es cierto ? Espero y me pueda ayudar de ante mano gracias...Saluditos
Hola, buenos dias!, gracias por tu video, muy claro. Tengo una preguntita, los cacao nibs puedo suplirlos por las semillas de cacao, en el mercado cerca de mi casa lo venden en semilla con cascara, lo he ocupado para hacer helado :) es super amargo pero tiene un gusto rico. y la otra el jengibre y curcuma recomiendas mas comprar el polvo que la raiz? entiendo que es mas comodo el polvo, pero siento que el que compro por la casa esta "rebajado" asi que mejor compro la raiz, y a veces lo hiervo a veces lo licuo en mi licuado de nopal con piña. pero no se si para aprovecharse mejor tiene que ser el polvo (y comprar uno organico)
Hola Mariana buenas tardes un saludo ojalá me puedas leer quisiera saber cómo puedo balancearlos alimentos de mi familia si adquiriendo tus libros de esa forma lo puedo lograr y quisiera saber si la sal del Himalaya la rosa es buena para cocinar o es lo mismo que la sal de mar gracias y buenas tardes 😃.
Buenas tardes Mariana que pena ser tan molesta le he estado escribiendo para preguntarle si los hipertensos los que se nos sube la tension y tomo losartan podemos consumir jenjibre es para echarle tambien a los jugos que me preparo en las mañana quedo pendiente de su respuesta muchas gracias que DIOS TE BENDIGA
No creo que un médico lo sepa. Llame a la facultad de farmacia de la universidad de su ciudad, especialmente a la cátedra de farmacognosia, y ahí le van a saber indicar bien
Información muy útil e interesante!!!👏👏👏. Sé que me salgo de contexto pero por favor podrás dar tu opinión sobre la "semilla de Brasil" ? De antemano gracias!!!🌼🌸
hola el video quedo muy corto ay muchos mas productos que queria ver saber ,soy de Lima aqui comemos todo casi organico tenemos costumbres arraigadas una consulta que opina del camu camu ?? sabia que tiene mas vitamina C que una raranja y limon juntos y que opina del sacha Inchi cuantas veces al dia es bueno ?? lo digo por sus aceites aunque es la mejor oleoginosa que contiene mucha vitamina E omegas 3 ,6 y 9 , Y bueno tenemos costumbres sanas q no se pierden en las calles venden agua de quinua o quinua negra tambien consumimos en los desayunos kiwicha o amaranto la verdad lo veo mas sano que avena , en los mercados consigo jugos verdes de alfalfa o berro venden el gel de la sabila para veverlo es muy refrescante tambien gomoso por el aloe de vera , en las calles encuentro jugo de naranja recien exprimido o jugo de caña asi al natural prensado tambien agua de coco , venden agua de la maca amarilla la roja y la maca negra , hay venta de emoliente que es un mix de cebada con linasa yerba luisa y mucho limon es tipico , tambien venden el sacha inchi el mani Inca que son como almendras muy rico luego venden jugo de camu camu , comemos el pollo fresco el pescado del dia y los vegetales tambien no como e visto en otros paices que las carnes son envasadas y le icluyen liquidos sal los vegetales desidratados o envasados que se me hace dificil ver productos asi por una parte la globalisacion ha hecho un gran daño a la humanidad en agricultura la alimentacion en otros paices es pesimo hasta aveces deshalentador
Me puede explicar por favor cómo es la correcta manera de consumir estos alimentos, ya que recientemente le he comprado a mi madre varios de estos y no se cómo deben consumirse, ósea medidas etc...
MARIANA, BUEN DÍA.HACE UNOS MESES EN EL POLITÉCNICO ESTABAN DANDO UNA PLATICA LOS DE LALA Y DECÍAN Q EL BROCOLY AUNQUE SE DESINFECTE Y CALIE TE, CONTIENE LA BACTERIA HELICOBACTER. Q OPINAS?
Por ejemplo goji berries,hemp,pan Ezequiel,y todas esos alimentos suuuupwr caros,porque otro alimento se pueden sustituir? Y aquel en algunas zonas de cdmx no son tan accesibles solo los hay en colonias de "clase alta".... Y obvio pensar en envios x 2 productos,no vale la pena.... Ojalá algún día responda.
Los gojisberrys contienen muchos antioxidantes pero todos los berrys encontraras tbn los mismos beneficios...como las fresas...arándanos rojos o azules...moras...y asi... el hemp ya lo puedes encontrar x paketes pekeños en los supermercados y pues el pan si es difícil obtener algún pan ke sea similar al ezequiel... aveces keremos ingerir los ke vemos ke nos recomiendan pero si no está al alcance de tu bolsillo entonces buscar opciones ... el hemp es una proteína y también la puedes obtener de las nueces...almendras ..cacahuetes ... lo importante es tan rotar los alimentos así ke si no encuentras las ke la nutriologa recomienda aprovecha lo ke tengas a tu alcance ..ok!! Saludos!!
Que feo!! Yo dure un año con colostomia me operaron despues de un año y estoy estable con otras enfermedades pero entiendo tu situacion, saludos y suerte
