Superfood Sonnenblumengrün selbst ziehen!

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Опубликовано:

16 окт 2024

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Комментарии : 102

@amirasassmann1795 7 лет назад

Ich habe das Sonnenblumengrün schon mehrmals so angebaut, wie Du, Silke, es im Video zeigst. Dabei fiel mir auf, dass die Pflänzchen unterschiedlich schnell wachsen. Ich habe auch die Methode angewendet, dass man die Samen nach der Aussaat in Erde mit einer schweren Platte bedeckt. Ich habe eine Glasplatte genommen und alles noch mit einem Tuch abgedeckt. Innerhalb von einigen Tagen entwickeln die jungen Triebe eine solche Kraft, dass sie die Platte nach oben drücken, weil sie ans Licht wollen. Ein Wunder, welche Kraft diese Keimlinge entwickeln. Erst dann nehme ich die Platte ab, und das erste Grün ist zu sehen, die nun viel Licht vertragen. Es bildet sich ein regelrechter Pflazenteppich, da fast alle Pflänzchen gleich groß sind. Auch habe ich beobachtet, dass sie kräftiger sind, als bei der anderen Methode. Es gibt auch noch Videos hier auf youtube, wo das gezeigt wird. Lieben Gruß und danke für Deine tollen Videos. Amira

@SilkeLeopold 7 лет назад

Oh vielen Danke für diesen tollen Tipp und den Erfahrungsbericht. Das habe ich so noch nicht getestet. Sehr wertvoll für die Zuschauer, die hier mitlesen.

@manuelawilhelm5860 7 лет назад

Liebe Silke,danke dass du dein Wissen weiter gibst,ich beginne nach einer längeren Pause wieder meine Ernährung auf sehr gesund :) umzustellen,deine Videos helfen mir sehr.

@SilkeLeopold 7 лет назад

Herzlichen Dank für Dein Feedback! LG

@mariaschreiber4508 7 лет назад

Wir heizen mit Holz, daher habe ich viel Sägespäne. Die kann man sehr gut anstelle von Erde in den Saatschalen benutzen. Auf die Sägespäne eine Lage Zellstoff und darauf die Sonnenblumensaamen.Schön feucht halten. Das funktioniert sehr gut

@labschi1978 7 лет назад

Liebe Silke, ich finde Deine Videos ganz toll und liebe es, wie Du Dich ausdrücken kannst. Sehr sehr sympathisch. Liebe Grüße! S.

@SilkeLeopold 7 лет назад

Herzlichen Dank!

@lubiataranatty 7 лет назад

Die sind so niedlich, dass ich es fast traurig finde, die grad zum Leben erwecken Pflänzchen zu essen 😜

@AMcK-zn7jt 7 лет назад

@Natty OnAir Ja - das ist der Nebeneffekt, wenn man selber seine eigenen Lebensmittel "herstellt"!! :D Da bekommt man direkt ein ganz anderes Verhältnis zu den Pflanzen und Lebewesen..... :) Aber denke immer daran - sie sind dazu da, dass sie von uns gegessen werden und wachsen nur für uns.... :D

@MeGustaJujuy 6 лет назад

ich hab denen auch schon namen gegeben😢

@EliThe-Selbstversorger 2 года назад

Auch ich habe heuer zufällig entdeckt wie Sonnenblumenkeimlinge lecker schmecken. Heute habe ich von einem abgeernteten Feld liegengebliebene reife Sonnenblumen mitgenommen. Morgen puhle ich die Kerne aus den Samenscheiben. Sonnenblumen werden übrigens Kilo- und Säckeweise als Vogelfutter verkauft. (Ob Bio-Qualität weiß ich nicht, aber.....)

@inopenspace 7 лет назад

Selbst angepflanzt ist einfach am besten... lecker Sonnenblumen!

@peyrolas 7 лет назад

hattest du ja mal glauch ich schon im newsletter oder so. eine der geilsten ideen von dir und soooo einfach zu machen. hat beim 1. mal wunderbar geklappt. und die sind echt lecker und soooo viel eiweiss etc. wusste ich gar nicht. und vor allem, jetzt weiss ich endlich wie ich meine alten sonnenblumensamen von meinem garten verwenden kann. btw - 2-3 riesensonnenblumen sollten genügen um über den winter genug samen davon zu haben. für mich ist energetischer biogarten von mir selber immer besser wie kaufen. es soll ja auch heilsamer und gesünder sein, wenn ich da meine liebe selber in die anpflanzung etc. gesteckt habe. ich frage mich nun ob ev. egal welche sprossen es eh einfacher wäre in erde anstatt in den keimboxen etc. wo ich regelmässig scheitere....

@DerLeopold2016 7 лет назад

Mich würde bei den Sonnenblumenkernen der Unterschied zwischen *"Bio- zertifizierte Sonnenblumenkernen"* und ganz *einfachen Sonnenblumenkernen"* die ich auch den Vögel gebe, interessieren. Denn genau diese lege ich schon seit je her direkt auf durchfeuchtetet Kokoserde, drücke sie etwas an, bedecke sie leicht mit wenig Erde, befeuchte diese, stelle sie an ein helles Fenster und besprühe sie jeden Tag. Nach ein paar Tagen genieße ich leckeres Sonnenblumen-Grünkraut. So einfach kann das sein!

@baselatlantik1356 9 месяцев назад

In der Salatschleuder lösen sich die Käppchen auch gut.

@sigmundmarion Год назад

Liebe Silke, danke für deine Videos. Immer wiedeer toll. Sag mal wie machst du Mikrogrün mit Leinsamen? Ich habe da Probleme, Ich nehme goldgelbe Leinsaat aus dem Bioladen. Auf welchem Substrat geht es am Besten. Hast du mal ein Video dazu gemacht?

@kudlmuddel 3 года назад

Danke für das Video :) Wenn man die Pflanzen geerntet hat, bleibt ja noch die Blumenerde mit den Wurzeln. Kann man die Erde dann noch weiter verwenden?

@MrKeri26 7 лет назад

Danke Silke ☺️🙏🏽

@josev8150 6 лет назад

5:23 dieser unterschied haut mich komplett um😂

@zumwohledesganzengedankens3506 7 лет назад

Klasse Video, liebe Silke. Jetzt muß ich mich auch nicht mehr fragen, warum bei mir die Sprossenzuht nicht funktioniert hat. Ich hatte im Licht herangezogen, was dann nichts wurde. Jetzt weiß ich, warum. Danke dafür. Hast Du eigentlich schon mal in der puren Natur Samen gefunden, die sich zur Sprossenzucht eignen? Ich hatte auch damit noch kein Glück.

@SilkeLeopold 7 лет назад

Danke für Dein Feedback! Nein, bis jetzt noch nicht. LG

@marianneflorina 7 лет назад

Die Informationen sind sehr wertvoll, Danke Silke. Du hast sehr oft "Sonnenblumenkerngrün" und "Sonnenblumenkerne" gesagt... Also wirklich sehr oft....😬 Das ist für einen intellektuell normal ausgebildeten Erwachsenen (also für mich) manchmal etwas schwer auszuhalten. Mir ist das in deinen Videos so schon öfter aufgefallen und manchmal hindert mich diese Art der Erklärung daran, mir deine Videos zu schauen. Aber es ist ja für jeden anders und deine Inhalte sind wirklich sehr wertvoll! Liebe Grüße Ilka

@SilkeLeopold 7 лет назад

Herzlichen Dank für Dein Konstruktives Feedback liebe Ilka. Ich werde in Zukunft darauf achten. LG

@amirasassmann1795 7 лет назад

Mich hat es gar nicht gestört. Man spürt Ihre Liebe zu dieser Pflanze, deshalb sagt sie den Namen auch gerne und oft.

@ichbineinralf2297 7 лет назад

Sehr schönes Video! :) Ich habe ein paar Fragen für "nach der Ernte": Verwendest du die abgeernteten Schalen öfter, also lässt du die Erde drin und säst neu aus? Wie machst du das dann mit den übrig geblieben Sonnenblumenresten in der Erde? Hast du keine Probleme mit Trauermücken? Ich würde mich über ein Video von Süßlupinenkeimen freuen :o)

@SilkeLeopold 7 лет назад

Ich verwende neue Erde, da die alte total verwurzelt ist. Ich versuche das Grün so nah wie möglich an der Erde abzuernten. Den Rest entsorge ich. Mit Trauermücken habe ich keine Probleme. LG

@estherdrums3825 6 лет назад

Hallo liebe Silke :) EIn Problem mit Schimmel auf der Erde hast du wohl nicht? Sehe, dass du aber auch mehr Platz zwischen den Saaten lässt also nicht so dicht!? Hatte auch erst diese Erde und probiere gerade due von Saftgras, schimmelt aber auch stellenweise :( ... Aus Hema Kawohlus Buch hab ich die Info, die SBK 3 Tage lang zu beschweren, ich packe also eine weitere Pflanzschale drauf und beschwere das mit einem Stein oder Büchern, so wird das Grünkraut noch stärker!

@mgvbadherrenalb9127 2 года назад

Vielen lieben Dank für die wertvollen Infos. Kann ich das Grün auch im Kressesieb ziehen? Oder muss die Keimsaat in der Erde wachsen? Lieben Dank schon mal für deine Antwort. LG Meggy😘

@christinerichter7591 7 лет назад

Hallo liebe Silke, danke für diese Idee. Ich habe eine Frage: Wieviel Licht brauchen die Pflanzen? Meinst Du, es ist ausreichend, wenn die Pflanzen ca. 8 h Tageslicht, davon leider nicht immer Sonnenlicht bekommen. Ich habe vor, mir ein Regal à la Patrick in die Küche zu stellen. ... By the way: Vielen, vielen, Dank für Deine Videos!!!! Das sind supertolle Inspirationen für ein gesundes Leben und zum Weitertragen der gesunden Botschaft - von Herzen ein dickes Danke!!! .... sorry - Du hast es bereits im video erwähnt - nach dem 2. mal anschauen hab ich es vernommen - merci :-)

@GARTENMANN10115 5 лет назад

Liebe Sike, mich interessiert das Gerstengras sehr!

@SilkeLeopold 5 лет назад

Ich mache dazu in den nächsten Monaten ein Video. LG

@esologe3672 7 лет назад

darf man in Deutschland eigentlich Nutzhanfsamen keimen oder sprossen lassen? Geht das überhaupt--daraus Sprossen zu ziehen?

@mikrogrammable 7 лет назад

Ich würde gerne mehr über das Keimen von Rote Beete Saaten erfahren.

@ozgeenis3232 3 года назад

Ist die Keimschale was besonderes oder kann man da jedes beliebiges Gefäß hernehmen?

@torstenreiner7956 7 лет назад

Hallo Silke, warum müssen die denn unbedingt ungeschält sein?Hab Kerne jetzt mal in Keimgläsern keimen lassen, allerdings geschälte...funktioniert..

@torstenreiner7956 7 лет назад

prima...danke :-)

@SilkeLeopold 7 лет назад

Geschälte haben mir mir nicht wirklich so gut gekeimt wie die Ungeschälten.

@rufusreinerunfug6722 7 лет назад

Hallo Silke, ich bei mir wächst gerade mein erstes Sonnenblumengrün. Es ist gerade eine Woche alt und ich bin schon gespannt wie es mir schmecken wird. Ich lasse auch zum ersten mal Zwiebelsamen keimen, bin jedoch enttäuscht weil so wenige Samen austreiben. Hast Du dazu Erfahrung?

@SilkeLeopold 7 лет назад

Super. Ich hoffe sie haben Dir geschmeckt. Zwiebelsamen keime ich nicht so oft. Liegt es am Saatgut, am Licht?

@beccy595 7 лет назад

Tolles Video :) du hast mich wieder dazu animiert mehr auf meine Ernährung zu achten :). Besonders im Winter... da hast du recht. Ich möchte auch mehr grünes in meinen Speiseplan bringen. Schon witzig das warscheinlich die meisten Menschen eine solche Ernährung gar nicht kennen. Geschweige denn, auf die Idee kommen Wildgrün zu essen. Ich habe dieses Jahr Brenneselsamen für mich entdeckt. Suupper lecker. Leider habe ich diese nicht ausreichend getrocknet das nach einiger Zeit einige geschimmelt haben. Nächstes Jahr mach ichs besser :).

@claudiap.4615 3 года назад

Liebe Silke, ich habe deinen Kanal entdeckt und schon ganz viele Videos angeschaut :) Du hast eine sehr angenehme und unaufdringliche Art dein Wissen und deine Meinung rüberzubringen. Ich habe nun zum ersten Mal gekeimte Sonnenblumenkerne (mit schale) auf erde gesetzt und besprüht und abgedeckt, damit sie schön anwachsen. Jetzt sehe ich gleich nach einem Tag weißen Flaum an den Keimlingen. Ich habe im Netz leider nichts gefunden, ob es diese Faserwurzeln auch bei Sonnenblumenkernen auf Erde gibt. Könnte es Schimmel sein? Ich habe sonst überhaupt keine Probleme mit Schimmel. Es riecht nach Erde und die Keimlinge/Sprossen sehen normal aus. Hast du eine Idee für mich? Danke sehr!

@HJ-mt1mj Год назад

Hallo Silke, ich würde auch gerne Sonnenblumenkerngrün ansetzten. ich habe sie sicher gut 12 Stunden eingeweicht, jetzt sind sie schon 5 Tage in meinem Toni drin, da hat sich aber leider nicht so viel getan wie bei dir, da sind nur so ganz wenige weisse stellen auch nur an einigen Kernen. Ich denke ich kann sie wohl sicher wieder entsorgen schlurz. Frage mich ob ich vlt noch was besser machen kann oder es ist zu kalt bei mir oder..., werde sicher noch mal versuchen, oder vlt sind die kerne nicht so top ...werde dran bleiben 🙂

@IrlandsCall 7 лет назад

super Idee. Probiere ich aus. :)

@neyla2388 7 лет назад

Hallo Silke, tolles Video! Kann man anstelle der ungeschälten schwarzen Sonnenblumenkerne auch die ungeschälten gestreiften oder weissen Kerne benutzen?

@EliThe-Selbstversorger 2 года назад

sicherlich! Ausprobieren!

@lalakelly3652 2 года назад

❤️❤️❤️❤️

@simonefitganzheitlich 3 года назад

😍

@RawSpirit 7 лет назад

Das ist das einzige Lebensmittel (gekeimter Sonnenblumenkern) wovon ich sofort einen Würgereflex bekomme und asthmatische Anfälle. Wäre interessant was da der Unterschied der Inhaltsstoffe von normalen Kernen die ich super vertrage bis zum Sproß ist. Scheinbar ist nicht immer der Keimling die bessere Alternative. Falls einer der Kommentierenden eine Idee oder Wissen hat, was sich durch den Keimprozess bei den Sonnenblumenkernen bildet. Lasst es mich wissen. Danke!

@estherdrums3825 7 лет назад

Sowas hab ich noch nie gehört, schade :(... Ich hab dem Buch von Hema Kahwolus entnommen, das 100gr dem Nährwert von 3 kg Gemüse entsprechen. Die Sprossen sollen reich an D3 sein und einen hohen Anteil an Lecithin haben. Dann hat´s jede Menge an Vit C, A, E und MIneralien wie Calcium, Zink, Eisen und Kupfer. In welchen Verhältnissen zu den Keimen kann ich leider nicht sagen. Ich liebe Sonnenblumensprossen, man hat was zum Kauen, da sie schön fest sind, auch einfach so zum Snacken, sie machen auch schön satt!!! Auch im Saft :)!

@Girasol2006 6 лет назад

Wenn Du diese Art Sonnenblumen-Sprossen (wie Silke sie gezüchtet hat) nicht magst, dann ist Dein Körper möglicherweise noch zu toxisch. Hast Du wirklich die über 10 Tage gewachsene Sprosse mit einigen cm Stil und kräftigen Blättern probiert?

@traderpolly857 5 лет назад

@AvocadoVocable Taoaner warum so pampig?

@benjaminsander7721 7 лет назад

Liebe Silke, ich habe mir Sonnenblumenkeime im Glas gezogen und genieße diese sehr. Was mich aber Wunder, ist der Belag den diese im Rachen auf der Schleimhaut hinterlassen. Mein gesamter Mundraum ist rauh und wie belegt. Das fühlt sich sehr komisch an. Ist dir sowas bekannt, oder hast du eine Vermutung? Wäre die über eine Rückmeldung dankbar 😉 Liebe Grüße Benjamin

@heinzvonfrosta3352 4 года назад

🙏🙏🙏Danke🙏🙏🙏

@ullab784 7 лет назад

was ist der unterschied zu geschälten?im glas bilden die auch kleine pflänzchen, sicher auch auf erde oder hat das was mit der vitamine zu tun? ich danke dir ^^

@SilkeLeopold 7 лет назад

Bei mir wachsen die Ungeschälten einfach besser.

@Flucki1000 7 лет назад

Welche Erfahrung hast du mit dem Sprossen Tontopf bei 5:58 gemacht??

@Fifty-Fiftyundniemals 7 лет назад

Hallo Silke, der Link von Keimling führt zu geschälten, nicht zu ungeschälten Sonnenblumenkernen. LG

@burlih.3491 7 лет назад

Vielen Dank, für das Video,, mich würde interessieren ob Du auch Kurkuma selber ziehst und wenn ja wie. LG

@SilkeLeopold 7 лет назад

Nein, ziehe ich nicht selber, noch nicht. :-) LG

@burlih.3491 7 лет назад

Vielen Dank für Deine Antwort, wünsch Dir einen schönen Tag. LG Loisi

@KeyOfSummoner 5 лет назад

Sehr schön. :-)

@carmendoll866 7 лет назад

Herzlichen Dank für das wunderbare Video. Hättest du eine Empfehlung für die Anschaffung eines Sprossen Toni? Ich hab auf deiner www geschaut, da ist er aber leider nicht dabei.... Danke!

@SilkeLeopold 7 лет назад

Schau mal hier: www.getreidemuehlen.de/Keimgeraete/Hawos-Sprossen-Toni/991409.html

@frithjofgioertz 2 года назад

Wachsen die dann nach?

@Alastriona72 7 лет назад

Legst du die dann einfach auf die Erde oben drauf oder drückst du sie bisschen rein?

@rufusreinerunfug6722 7 лет назад

Auf ein Andrücken würde ich verzichten, die Kerne sind ja bereits angekeimt und die Gefahr die empfindlichen Keime abzubrechen ist groß und dann kann nichts mehr wachsen. Wenn Du den Keimen einen besseren Kontakt zur Erde geben möchtest, kannst Du Erde darüber streuen und ein wenig schütteln oder ein paarmal auf die Unterlage stoßen, damit sie zwischen die Keimlinge rutscht. Auch beim angießen wird der Kontakt zur Erde verbessert, aber Vorsicht, zu viel Nässe führt zu Fäulnis

@gabilinden1062 5 лет назад

Ich tu mich schwer in der Entscheidung welche Erde ich dafür kaufen soll. Ich möchte sie auf jeden Fall ohne Torf haben, wie hier im Video. Wie sieht es mit dem natürlichen Dünger aus? Wie kann ich feststellen das nichts künstliches drin ist bzw. das ich eine habe mit guter natürlicher Düngung? Was sind Merkmale zur Erkennung natürlicher bzw. künstlicher Düngung? Gibt es Erde auch ohne Düngemittel und düngt selber und was braucht es dann dazu?

@SilkeLeopold 5 лет назад

Ich kaufe meine Erde im Bioladen. Wenn Du einen in der Nähe hast, frag am besten mal danach. Es gibt verschiedene Erdsorten. LG

@littleidiot153 4 года назад

Hallo liebe Silke, haben deine Anzuchtschalen unten Löcher? Leider bin ich erst vor 3 Tagen auf deine Videos gestoßen. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Herzlichen Dank.

@SilkeLeopold 4 года назад

Nein, haben sie nicht. Es muss achtsam gegossen werden. Ich nutze auch gern eine Wassersprühflasche, dann ist ein zuviel an Wasser meistens nicht gegeben.

@littleidiot153 4 года назад

@@SilkeLeopold Herzlichen Dank für deine Antwort.

@iantomei8059 7 лет назад

wie lange kann man das sonnenblumengrün aufbewahren ?

@tantetiffy874 7 лет назад

Super Video! Mich würde sehr die Aufzucht von Weizengras interessieren, da mir das leider immer missglückt

@AMcK-zn7jt 7 лет назад

@TanteTiffy Benutzt Du denn auch biologisch zertifizierte Saat? Weizen, der evtl. bearbeitet/erhitzt oder bestrahlt wurde und daher nicht biologisch ist, hat eine niedrige oder auch gar keine Keimrate! In Reformhäusern oder BIO-Läden gibt es biologischen Weizen. Darauf steht dann z.B. "Demeter" o.ä. Es gibt hier auf RU-vid auch viele Videos zu dem Thema "Weizengrasanbau". Wenn Du auch englisch-sprachige Videos magst, dann findest Du im englischen RU-vid noch viel mehr darüber. Und auch wenn Dein englisch nicht so gut sein sollte - das meiste erklärt sich von selber, wenn man die Videos sieht. :) Die Suchwörter dafür sind z.B.: wheatgrass, grow, harvest u.s.w.

@tantetiffy874 7 лет назад

vielen lieben dank für die Antwort. Ich habe Körner von Keimling. Ich hatte das ganze Projekt mal ne Weile auf Eis gelegt und werde jetzt einen neuen Start wagen. Lasse gerade Erbsen keimen ;) danach werde ich es nochmal mit dem Weizengras versuchen. Vielleicht lag es auch an der Erde. Da habe ich mir jetzt Bio Aussaterde bestellt.

@Faik.b 6 лет назад

TanteTiffy 3 mal 10std weizen einwechen und wasser wechseln dann auf erde setzen und sie wachen gleichzeitig

@nationwide6125 6 лет назад

Was hältst du von hanf Sprossen grün die sehen in diesem Stadium sich ja sehr ähnlich?!

@SilkeLeopold 6 лет назад

Ich habe schon Grünkraut aus Hanf gezogen, allerdings schmeckt es mir zu bitter. Dann lieber die nussigen Hanfsprossen.

@nationwide6125 6 лет назад

Silke Leopold habe sie in dem Stadium noch nicht probiert :) Danke für die Antwort.

@1_b_1_1_b 2 года назад

frag mich gerade ob das legal ist ?

@IDEENWELTXY 6 лет назад

WIEVIEL KRAFT DIE PFLANZEN HABEN

@josev8150 6 лет назад

Was genau ist gereinigtes Wasser?

@SilkeLeopold 6 лет назад

Gefiltertes Wasser meine ich damit. WIr nutzen vor allem einen Acala Wasserfilter.

@k50atze 5 лет назад

Superfood? Marketing!

@cbra736 5 лет назад

Bei dm gibt es ungeschälte Sonnenblumenkerne für 0,95 EUR/kg.

@inkiilein690 6 лет назад

schaue deine Videos wirklich gerne! Leid sind sie teilweise sehr lang :/

@SilkeLeopold 6 лет назад

Es gibt auch immer mal wieder kürzere Videos. LG

@AndreasKempe 5 лет назад

Ich sehe dieses Video jetzt zum unzähligsten Mal. Bei all den Kommentaren über die einfache Art und Weise diese Sprossen, oder generell Sprossen und Gräser zu ziehen, kommt mir immer wieder ein Gedanke: Denkt ihr wirklich, dass es sinnvoll ist Gräser und Sprossen auf Holzspänen, Küchenkrepp oder in einem Keimglas zu ziehen? Ich will damit auf folgendes hinaus: Die verschiedenen Sprossen und Gräser haben Fähigkeiten bestimmte Nährstoffe aus dem Boden aufzunehmen und vorzuhalten. Gerade Selenium etc haben diese Sprossen und Keimlinge nicht ab Start in solchen reichhaltigen Mengen verfügbar, diese filtern sie aus ihrem Boden. Wenn ihr diese Keimlinge nun auf einem Küchenkrepp zieht, was denkt ihr bitte ernsthaft wo die wichtigen Spurenelemente und Mineralstoffe her kommen? Denkt bitte nach, bei dem was ihr tut. Und macht es nicht nur einfach, weil es geht. Eure Ernährung sollte euch wichtig sein, wichtiger als all der Blödsinn, den ihr macht, weil ihr eure Nahrung schnell und vor allem billig heran gezogen habt. Denken ist kein Luxus und es ist auch nichts was weh tut. Leider wird es trotzdem oft gemieden und man verläßt sich auf das, was andere einem empfehlen. Übrigens: Danke liebe Silke für all diese Gedankenanstöße und die Handreichungen in deinen Videos auf dem Weg vieler in eine besinnliche und bewusste Ernährung. Du hast mich sehr oft inspiriert. Aktuell denke ich über meine Schlafstätte und eine Umgestaltung nach. Ebenfalls durch dich inspiriert. Ich bewundere deine Stärke und deine Entschlossenheit sehr und kann deine Kinder nur zu dieser Mama beglückwünschen.