Danke Ronny das du! Und du bist wirklich eine lebende Legende und absoluter Held danke für deine Zeit und deine Hilfe und all die Informationen du bist und bleibst der beste keiner hat das erreicht was du erreicht hast du bist der beste Bodybuilder Deutschlands und wirst das auch immer bleiben! Hast du ein Shop wo man ein Shirt bestellen kann vlt auch ✍️ das wäre mir echt eine große Freude. Nochmals an der Stelle danke und alles alles gute und liebe ❤
das Problem ist bei den meisten Leuten die machen nur Supplemente haben keinerlei Ahnung von Ernährung und fragen sich nach 1. Jahr wieso sie nach nichts aussehen..
@@ronnyrockel347Super Ronny, cooler Mehrwert. Danke! Der Tim Budesheim ist aber ganz schön sauer auf dich: neuer Podcast auf buildungselite. Ich würde sagen: mach einfach dein Ding. Der Tim ist eh von allen guten Geistern verlassen. Schimpft, dass andere über ihn reden, macht aber ganz viele Bodybuilder in diesem Podcast so richtig schlecht. Auch hat er ein riesiges Thema mit Realität und seinem Kopfkino. Viele Grüße an einen echten Champion ❤🎉
Ja ich bin auch Typ 1 mit Pumpe und spritzen, such mir halt clear und protein und alles was ghre ,so Zucker frei und Kohlehydrate arm wie möglich. Heute wenn ich etwas trainiere. Mit meinem normalen Essen versuche ich bei 15 bis 18 BE zu bleiben und zusätzlich Decke noch viel mit shake ab. Und Dinge die ich auflösen kann im Wasser.
@@ronnyrockel347 ist auch wichtig bin jetzt 58. Und seit 89 schon Diabetiker. Vor meiner Leukämie war es noch viel einfacher und fast egal wann und wie, aber seid der 2 voll chemo 2013,14 wars vorbei. Muß ich extrem viel wiegen messen und zeitlich rin plan machen
Weniger ist manchmal mehr 😂😂😂😂. Vier Stunden vor dem Training supps und den halben Küchenschrank auf ein Glutenfreien Toast. Macht 5 %😂. In den zweiten Shake die andere Hälfte vom Schrank ohne Kohlensäure 😉. Was auch immer das auch bedeutet 😂😂😂. Die Banane 🍌 ist der gamechanger. Man stelle sich vor und das habe ich schon gesehen, man kippt im Studio um und der RTW kommt und die fragen, was hast du denn heute schon so alles genommen.😂😂😂😂😂. Ich hau mich weg. Tolles Werbevideo
Ich dachte Akg ist Alpha Keto Glutarat, eine Bindung wie HCL oder Monohydrat , um das Creatin verfügbar zu machen... Na jut, ich nehm nur Creatin und Whey und Malto. 😅
@@ThomasWieczorreck: Ist auch so . Da hatte er nur was verwechselt oder missverstanden. Akg gat rein garnichtsmit Arginin zu tun . Meines Wissens nach existiert noch keine kombi aus creatin & Arginin auf dem Markt ( Bei keinem Hersteller).
Nur zur Information. Denise James hat jahrelang in Thailand ohne jegliche Supplemente aufgebaut. Dafür alles was die gute thailändische Apotheke so hergibt.
Kartoffeln machen nur in der Diät Sinn, wegen dem niedrigen Kohlenhydrate Gehalt von 15 Gramm pro 100 Gramm. Sonst müsste man mindestens 5 Kilo am Tag essen als Schwergewicht.
@@v509-cassiopeiae3 : Das scheint nur so viel . Zu seiner aktiven Zeit hatte er sicher noch deutlich mehr genommen! So ist bodybuilding. Willst du dem Sport mit allem was dazu gehört, dann darfst du dabei nicht zimperlich sein oder am falschen ende sparen. Meiner Erfahrung nach zumindestens...
Ich trainiere auch, bin 1 Jahr älter als du, sehe aber nicht so muskulös wie du aus 😥Ist es überhaupt möglich, mit 53 noch Muskeln aufzubauen? Nb: Ich hoffe, du hast die Administratoren Rechte von deinem Kanal und lässt dich nicht verarschen... 🙂
Kommt drauf an wie lange Du schon trainierst. Ich trainiere seit 1979 und bin 61 Jahre alt, trainiere nur noch um soviel wie möglich noch zu erhalten. Mit Chemie wäre natürlich noch viel mehr möglich. Aber ich bin natural und wegen einer Rücken Verletzung gerade ausgebremst.
@@axeltoballa779 Axel...: Je nachdem worauf du bei supplements am meisten Wert legst und was deine Ziele sind bzw. was du bereit bist auszugeben. Die grundversorgung ( Bei sehr schmalem Budget) sollte minimum aus D3, k2, magnesium, zink und ein gutes omega3 Produkt bestehen. Alles andere ist mehr oder weniger nach Bedarf oder nach situation zu betrachten. Whey & Kreatin könnte man vielleicht noch nehmen.
@@punxsutawneyphil3944 Soviel ist das nicht. Die Hälfte sind ja Chlorid Ionen. Die interessieren uns nicht. Wir wollen das Natrium. Ich sag immer, es ist wie ein Glas Ostsee trinken. Ich finde es steigert deutlich die Ausdauer bei längeren Workouts, also die Ermüdung ist nicht so stark.
Also ronny mein supplemetierung ist einfacher 3 einheiten hgh am tag plus 300 mg tren die woche und 500 mg testo die woche...😂😂😂😂😂bin schon 50 und möchte nicht übertreiben mit den Supplements 🎉🎉😂😂
Ich mochte und mag dich sehr. Dies aber ist kein gelungenes Video. Gerade junge Leute kriegen einen falschen Eindruck von diesem Sport und können sich den ganzen Kram sowieso nicht leisten. Die entscheidende Aussage, dass diese wenigen Prozentpunkte, die damit - wenn alles andere schon stimmt! - rauszuholen sind, im Freizeit- und Hobbybereich völlig irrelavant sind und in keiner Relation zu den entstehenden Kosten stehen, fehlt leider. Auch fehlt leider ein Hinweis darauf, wie extrem hoch die Gewinnmarge bei jenen Produkten ist. Das Geld ist viel sinnvoller angelegt, wenn es in gesunde sportgerechte Ernährung fließt.
Ich bestelle nur, was ich auch nutze‘ die Zusammenarbeit mit Zec kam durch meine Rückmeldung zu Produkten erst zustande. Ich bin voll überzeugt und das Video ist nicht auf Wunsch von Zec entstanden 💪🏻
@@vincb.-derskeptiker4448 Das Video gucken aber zu 90% normal tranirende Menschen und nicht Zaubertrank Leute. Und die 10% hauen sich nicht den kompletten zec Onlineshop in den Körper.
@@Hansgerch823 Hans... : Eine Wohnung braucht an sich eigentlich auch nicht , aber um nicht obdachlos auf der Straße leben zu müssen , ist ein Wohnung ganz hilfreich.
