Świetny film! Szczególnie dla zabieganych osób, które nie mają zbyt wiele czasu, a mimo wszystko same działają w kuchni😉 Może kiedyś nagrasz film o szybkich letnich deserach z owocami? Dziękuję i pozdrawiam 😊
Ciekawe pomysły na napoje w upalne dni 🙂 Większość nie znałam. Myślę, że kawa mrożona pewnie jest bardzo dobra chociaż zwykłą kawę z mlekiem piję okazjonalnie 😀 Pozdrawiam serdecznie 🙂
Martyna,świetne są te przepisy😁 Ejjjj nie zniechęcaj się ,że coś jest proste,że ktoś nie będzie chciał tego oglądać,dawaj wszystko co masz w głowie,uwierz ,że masz wierne grono odbiorców,którzy lubią Cię oglądać i Twoje przepisy,nawet te proste,wręcz oczywiste😉 może teraz jakieś przepisy na pasty do pieczywa,albo np co jeść w upały żeby było zdrowo ale nie ciężko,wiesz co mam na myśli? Np nie sądzę,że ktoś w upał lubi bigos ,dla mnie to typowo danie na chłodne dni.
Bardzo dziękuje! ❤️ A co do tego bigosu to hahahah, aż się zasmialam, bo sobie wyobraziłam, jak ktoś go je w 30 stopniach 😅 postaram się zrobić coś takiego na lato! ❤️
Pani Martynko dziękuję bardzo za smaczne i zdrowe przepisy🌹ta brzoskwiniowa i arbuzowa już domownicy zamawiają . Pozostałe również będą gościć u nas jak większość z Pani przepisów. Ostatnie sałatki również wpisały się w nasze Menuet. Pozdrawiam Janki🥰🥰i dziekuje
1. Jak najbardziej można zamienić na cukier jeśli ktoś nie ma z tym problemu 🙂 w filmie chodzi o to, aby pokazać zdrowe opcje. To kanał FIT kuchnia 🙂 2. Słodziki są zdrowe i przebadane, nie trzeba się ich bać 😀
@@MartynaLoch dziękuję za odpowiedź. Właśnie słyszałam że słodziki nie są zbyt zdrowe, druga kwestia że zawsze wyczuje słodzik... Więc słodzę ale staram się po prostu ograniczyć.
Jeśli chodzi o największą fankę arbuza to musiałaby się Pani zmierzyć z moją córką 😆😆😆 a ma lada dzień pierwszą komunię świętą więc już wiadomo co będzie do picia😝
Nie mam aż takiego porównania, ale za dzieciaka te 20 lat temu brzoskwinie miały swój smak... Ostatnie kilka lat to porażka, kupiłam twarde brzoskwinie w markecie i odstawiłam na blat kuchenny żeby zmiękły... Nie zmiękły ale spleśniały 😮
Muszę to napisać. :) jak nie mam zapału do szykowania czegokolwiek, - przepisy z kartek itd.. tak twój kanał, głos i filmy ROBIĄ ROBOTĘ i na mnie działają. ❤❤❤😅
Bardzo ciekawe połączenia 😊 W sierpniu minie rok od kiedy zaczęłam redukcję z Twoimi jadłospisami - jestem zachwycona 🥰 Jedzenie jest proste w przygotowaniu, smaczne, a produkty łatwo dostępne i - tak jak mówisz - nie czuję się jak na przysłowiowej diecie 😊 zmieniłam sposób żywienia ale tak właściwie i sposób życia 😊wynik redukcji zaskoczył mnie bardzo bo nie rezygnując z moich ulubionych produktów i stosując się do zasad diety 80na20 udało mi się zrzucić 18 kg 😊 Dziękuję 💜
@@MartynaLoch Ja również gratuluję i trzymam kciuki za Twój dalszy rozwój 😊 Jeśli mogłabym o coś nieśmiało poprosić to chętnie zobaczyłabym Twoje pomysły na zbilansowane letnie smoothie/shake - zbliża się sezon owocowy (a zwłaszcza truskawkowy 😍) a nie ukrywam że jest to bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu forma zdrowego posiłku do zabrania do pracy 💜😊 Pozdrawiam 💜
@@MartynaLoch nie boje się. Po prostu do niektórych lemoniad nie trzeba w ogóle cukru, no owoce są słodkie. Albo można dać normalny cukier do innych. Chodzi mi o takie pisanie w tytule "bez cukru" a jednak są słodziki.
Tylko uważajcie w #6 na napój proteinowy waniliowy. Ostatnio chciałam zrobić lody bez cukru dla cukrzyka i okazało się, że w składzie napoju sojowego waniliowego Alpro jest cukier w składzie ;-/. Wolałam zrezygnować z waniliowego posmaku na rzecz kilku łyżeczek śmietanki 30%.
Tylko te napoje sojowe waniliowe alpro to są roślinne mleka, a nie napoje proteinowe tak dla sprostowania 🙂 napoje proteinowe znajdziemy w lodówkach w małych buteleczkach, a mleko roślinne jest w kartonach. Napije proteinowe to napoje białkowe, a mleko roślinne to po prostu napój wegański bez mleka, ale białka to tam raczej niewiele 😀
Martynka jak tylko zrobi sie upalnie to napewno zrobie super pomysly na te napoje😊narazie strasznie zimno czekam na cieple dni żeby wypromować te pysznosci😊pozdrawiam
O wieeele. Przede wszystkim ma niski IG i nie podnosi poziomu cukru we krwi dzięki czemu jest polecany nie tylko osobom zdrowym, ale i cukrzykom i osobom z IO.
A dlaczego bez cukru? Przecież są niedobre, kwaśne i bez smaku. Nie mówię, żeby nasłodzic nie wiadomo ile ale trochę do smaku, tak jak kompoty, soki czy dżemy, które pamiętam z dzieciństwa. Cukier był dodawany w razie potrzeby i nikt go trucizną nie nazywał. Zamienniki czy słodziki albo konserwanty są 100 razy gorsze i nikt nie robi z tego afery.
@@MartynaLoch Dietetycy obecnie działają na korzyść korporacji, które produkując żywność chcą uzyskać najwyzsze zyski jak najmniejszym kosztem. Cukier jest zbyt drogi więc stosują jego zamienniki 100 razy gorsze niż cukier. Dawniej robiło się w domu dżemy wysokoslodzone czy soki i wtedy się nie mówiło, że cukier szkodzi. Bo wtedy wszystko było normalne. Nikt cukru nie je łyżkami. Jest to jedynie dodatek. Pani, jako dietetyk powinna wiedzieć, że cukier jest niezbędny dla organizmu tak samo jak tlen czy woda. A jeśli komuś trzustka nie działa prawidłowo to prawdopodobnie od tej niezdrowej żywności, którą się obecnie serwuje. Widziała Pani uprawę czegokolwiek? Ile ładują sztucznych nawozów, oprysków a potem, przy produkcji, albo konserwanty albo plastikowe lub aluminiowe opakowania. I jak organy ludzkiego mają prawidłowo funkcjonować?
Hej Martyna, mam pytanie. ;) Czy ksylitol smakuje w takim zastosowaniu lepiej niż erytrtol? Użyłaś go z jakiegoś konkretnego powodu czy po prostu akurat miałaś w domu ? 😊 Mam erytrytol, nigdy nie używałam ksylitolu i stąd moje pytanie. (Ps. Kawę mrożoną zrobiłam z kupionum w Biedronce mlekiem proteinowym Muller, super wyszła❤)
Miałam po prostu w domu, używam naprzemiennie ksylitolu i erytrytolu ❤️ ksylitol ma ten plus, ze nie ma metalicznego posmaku jaki czasem jest po erytrytolu, a erytrytol ma ten plus, ze jest bez kalorii. także można śmiało użyć erytrytolu 😊
W sumie jak dodałam erytrytol to faktycznie lemoniada miała dziwny posmak a i tak była dość kwaśna 😅 spróbuję ksylitol, przyda się na lato do takich napojów.. szkoda tylko że te wszystkie slodzidla tyle kosztują 🙄
Na pewno jest w Lidlu (leży dosyć blisko śmietanki, cukru, olejów) i wszystkich większych marketach typu Carrefour, Kaufland itp. 🙂 oprócz tego można zamówić przez internet 😊
