Paldies par sarunu! Jo vairākus raidījumus klausos,jo vairāk gribu redzēt vairākkàrt pieminēto Baibas Sipenieces mammu! Nu ļoti interesanta personība šķiet! Nu paaiciniet-tā humoram:)))) liekas forša mamma!
Skolu beidzu 2011. gadā, mums ļoti daudz stāstīja par seksa tēmu, sievietes un vīrieši reproduktīvo sistēmu, mēnešreizēm un citiem šādiem jautājumiem. Radīja pat kā notiek dzemdības utt. Paldies skolotājiem par to!
Es domāju, ka pret stresu “jācīnās” ar prettriecienu pirms tas vēl ir sācies. Nu , piemēram, izraisīt situāciju, kas ir nedaudz apkaunojoša. Nu minēšu viss parastākos un nesmieklīgākos, bet pie scenārija var piestrādāt un tas arī aizņems vietu galvā. Un iespējams stress būs beidzies pirms tas vēl būs sācies. -inscinēt kritienu (paklupt aiz kājas) kādā nepazīstamu, mazā cilvēku pūlī.😂 -paprasīt kādam nepazīstamajam vai var aiznest un ģērbtuvēm utml. 😂 Novērst stresu ar iestudētu neērtumu. Noteikti, ka sākums būs visgrūtākais, bet ar laiku tas varētu būt kā tāda humora izrāde sev. 😀
Elpošanas vingrinājumi vienmēr palīdz! Pati gan vienmēr cenšos domāt par to, ka mani taču neviens nesitīs, tādēļ nav vērts tik ļoti satraukties. Un galvenais jau ir darīt, tad nav laika uztraukties :)
Ļoti labi pret stresu palīdz izkliegties uz padotajiem, piemēram, uzbraukt asistentei, novest viņu līdz asarām. Būs super atvieglota sajūta, dodoties uz skatuvi, stress būs kā ar roku noņemts :)))))) ;)
Pie reizes vel var gadities ka aizlugsi par saviem tuviem cilvēkiem un kad atversi acis - būs pilnīgs miers un kā karavirs varesi iet izpildit misiju 😄😏
