Lorsque l'on regarde des vidéos de Systema, on a l'impression d'une vaste mascarade. Cela semble complètement irréaliste... Venez découvrir nos stages de Systema: www.globalsystema.fr/stages-s... #systema #fake #bullshido
Je pratique le Systema depuis 8 ans et je suis capable de mettre au sol n'importe quelle personne qui se laisse tomber et d'esquiver des coups en slow motion.
Systema / Aïkido même combat, le partenaire 1 attrape le bras, le partenaire 2 effectue une technique avec le bras, le partenaire 1 au lieu de lâcher le bras se laisse entraîner au sol....désolé je préfère la boxe, le kyoku, le judo, le jiu jitsu. Les réflexes ça s'improvise pas
Serieux? Whaou! Une confrontation au combat et a' la violence réelle vous ferait peut-être revenir sur terre. Mettez un casque, des protections et invitez un boxeur (ou autre) et faites nous donc une démonstration de la prétendue efficacité de cette pratique. Si vous désirez pratiquer un sport de combat ou un sport de self défense... OUBLIEZ le systema!
Tu es con. Si tu connaissiez une petite chose du combat, tu sauriez que le sport n'est jamais utile dans la rue. Le sport a des règles, la rue n'a pas de règles. Dans un vrai combat d'autodéfense, il faut un art martial, pas d'un sport.
Certains pratiquants d'arts martiaux, et encore plus les fans de ces pratiques qui ont très peu d'expériences, adorent jouer à qui a la plus grosse. Ils fonctionnent avec un mécanisme logique qui se base sur le "tel art vs tel autre", et ils ont de grosses difficultés à saisir ce que le systema apporte parce qu'il n'est pas un art martial mais une philosophie d'attitude. En gros il se résume à improvisation intuitive, relaxation, respiration, absorption et pénétration. On peut démarrer avec le Systema, mais franchement il est surtout fait pour devenir une couche de fonctionnement qui bonifie ce qu'on a appris dans d'autres pratiques qui elles sont beaucoup plus formelles. Pour ce qui est du "c'est pas efficace" et autres "ben si vous avez peur de vous blesser mettez des protections et montrez nous", on peut être déjà certain que cela ne vient pas de personnes qui ont vu beaucoup de vidéos de combats libres mma vs systema, et je ne serais pas surpris que ceux qui l'affirment taperaient soumission la larme à l'oeil après quelques minutes de combat libre face à des athlètes comme Sean Nasiff, Dan Theodore etc, ou n'importe quel spetsnaz. On notera aussi que le systema tel qu'il est pratiqué dans son cadre réel ne peut pas être utilisé dans les clubs de divertissement sportif, ni dans les compétitions de free fight, l'usage d'armes blanches et d'armes à feu étant peu compatible avec ces activités. Après c'est clair qu'on peut trouver plein de bullshit dans le systema, parce que c'est devenu un business qui attire des clowns enseignant des foutaises. Mais c'est valable pour n'importe quel art martial et sport de combat.
Si jamais vous aviez un combattant d'une autre discipline de combat et que celui-ci avait pour tâche de vous "saisir" (ce que vous demandez ici à votre élève), cela fonctionnerait-il ? Ou est-ce que le simulacre apparaîtrait ? Le fait que vous demandiez à votre élève à 4:05 de saisir votre avant bras, puis après quelque secondes, de réaliser que ça ne va pas pour vous, de lui demander de recommencer son geste, pour cette fois, tomber mollement, est assez représentatif de ce qu'on appelle un trucage (c'est à dire "fake"). Votre élève est complaisant à faire ce que vous lui demandez, ou ce que vous induisez comme réaction de sa part par vos mouvements. Il suit volontairement vos mouvements, comme une sorte de danse improvisée, où l'on se connecte à l'autre et qu'on tente de sentir et de réagir à ce qu'il demande en émettant des signaux par ses mouvements. Comme technique de combat, c'est inutile. Par contre, cela peut avoir une utilité, comme la danse. Ici on est plus sur de la danse ou chorégraphie improvisée, mais pourquoi pas. Mais par contre, ce n'est pas une technique d'auto défense ou de combat. Dans un combat, vous ne vous connectez pas à votre adversaire: vous tenter de le battre. Vous ne calibrez pas votre volonté à la sienne; vous tentez de vaincre sa volonté et de la dominer/écraser/briser. C'est ça un combat. On est donc à l'envers de la danse/chorégraphie.
Pas septique du tout! Et même, en avoir pratiqué avant une grossesse à de gros avantages lorsque celle-ci arrive. Dans mon cas, la sage-femme a été stupéfaite de la souplesse de mon ventre (gros avantage pour éviter les douleurs) et que dire de la gestion de la douleur avec la respiration, et la musculation du périnée! Plus de femmes devraient pratiquer le systema. Merci Jean-Marie pour les nombreuses heures de systema que j’ai pratiquées dans ton groupe et qui sont toujours bénéfiques aujourd’hui.
Justement, voilà pourquoi je ne peux pas pratiquer le systema. C pas fait pour moi, c trop complexe trop technique, on peut même pas répété la même technique. C sur en cas d'agression, je ne compte pas sur le systema, mais un autre style ou mes techniques personnelles !
Jean-Marie, il me semble que le Systema ne propose pas de technique comme vous le dîtes, mais s'appuie en tout temps sur des principes. Pourriez-vous nous les rappeler ici ou dans une autre vidéo par exemple s'il vous plaît ? Merci.
J'ai regardé plusieurs de ces vidéos, mais c'est la premiere fois que je me suis apercu qu'il s'agissait des arts martiaux. Je croyais qu'il s'agissait du conditionnement physique général.
Je pense que le systema peut être un bon sport de combat, vu qu'à la base il est quand même employé par les forces spéciales russes, rien que ça. Le problème est que certains instructeurs (, avec tous le respect que je peux avoir pour eux,) en ont fait une sorte de yoga un peu plus viril mais l'ont tout de même transformé en une sorte de yoga, raison pour laquelle on voit des femmes toutes fragiles faire du systema; Public qui sans être un macho ( ce que je ne suis pas du tout ) c'est juste un constat, on voit déjà plus rarement dans des arts martiaux plus " agressif ". Le systema peut donc être un art martial très efficace à condition de ne pas le vider de sa substance militaire de base et, je pense, d'avoir déjà une expèrience dans d'autre art martiaux tel que la boxe, le karaté, le judo ou en encore le full contact; La oui, on auras un enseignement crédible du systema qui casseras cette image de yoga ou de fake qu'il peux donner.
Ce n'est pas un sport de combat. il n'y a pas de médaille à gagner ou de points à marquer. Il ne s'agit pas d'être meilleur qu'un autre. Seulement d'être meilleur que soi-même.
Ok, donc pas de drill, donc aucune stimulation de la mémoire musculaire, des réflexes. Les drills sont la base des méthodes de défense. Plus un mouvement est répété, plus le corps mobilise des fibres musculaires, plus le coup devient puissant, rapide. La lenteur ne permet pas de passer une projection correctement par exemple. L'argument contre le sparring ne tient pas, la pratique du sparring ,bien que loin du combat réel, permet de savoir encaisser les coups, de voir que les arts martiaux, ce n'est pas aussi simple qu'une petite technique lente. Le sparring est frustrant, révélateur, il prêche le vrai, on ne peut mentir en sparring et 90% des techniques s'effacent pour laisser apparaître le réel, l'efficace. Personne ne parle de faire du sparring dur, sans protection, le sparring peut se faire en tt sécurité.
Votre état esprit est excellent merci . Pourquoi ne pas nous montrer en spontanée ? Sans aller dans la bagarre de rue niveau 100 gens attendent la même chose mais en free style càd même avec protection voir si a vitesse réel le systema marche. Principe mon adversaire frappe comme il veut ( sauf bien sûr mordre etc ) et moi j' attaqué comme je veux En spontanee Car toucher de plein fouet faut déjà l atteindre et dans le spontanée ça chiffonne et l'adversaire est difficile a atteindre comme on le voit en boxe Quand vous frappez votre ami il dit aie mais en combat spontanée il aurait bouge nerveusement et l impact aurait été plus faible et peut être aurait donner des coup a l' aveugle et vous même votre coup aurait été affaiblie Tandis que la vôtre assise est forte au calme et il reçoit au calme et dit Aie
Monsieur, excellente explication. Il est toutefois impossible de convaincre ceux qui veulent pratiquer MMA etc. Aussi, on est désormais obsédés par le problème de l'efficacité totale, systématique, etc., cela revient à la névrose, à l'ère de l'anxiété pérenne.....
Si le Systema est un art qui ne sert pas au combat pourquoi l'y rattacher ? Si on veut le rattacher au combat pourquoi éluder la question de l'efficacité? Si ça ne marche pas pourquoi y croyez-vous encore?
@@AlighieriD4nte le combat c'est un ensemble et il faut différencier combat sportif et survie sur un champ de bataille, ce ne sont pas du tout les mêmes enjeux et les mêmes situations. J'ai vu de très bons boxeurs se faire fumer dans la rue et des experts de self se faire aligner sur un ring mais fracasser des gueules dans la rue. Ce sont deux choses différentes
@@le23depoitiers14 J'ai vu des militaires se faire tuer en opération malgré un entraînement visant la réalité. Des anecdotes ne sont pas des preuves. Statistiquement je pense qu'on a plus de chance de s'en sortir avec un solide bagage en plein contact qu'avec un bagage New age énergétique.
@@AlighieriD4nte ce que je dis, c'est que rien n'est incompatoble et qu'il y z du bon à prendre partout, pour avoir pratiqué plusieurs styles j'y trouve mon compte autant en boxe dure qu'en truc "new age énergétique" car l'un complete l'autre, mais ça on ne peut pas le savoir sans avoir expérimenté les deux. *
Je viens de la boxe thai et j'ai essayé quelques cours de systema... je n'ai pas été convaincu.. le prof me disait que j'étais trop "vif" et trop "reactif".. Pour moi ce sont plutôt des qualités en combat réel ...Le seul truc que j'ai trouvé intéressant c'est le travail permettant d'amortir et absorber les coups .. pour le reste, ça me semble pas très opérationnel en situation réelle.. j'ai trouvé aussi que les pratiquants n'étaient pas très affutés sur le plan physique...
La boxe thaï, pour vivre en bonne santé sur le long terme, je trouve ça bof.. puis c'est assez agressif, mouvement à moitié naturel, de toute façon c'est toujours le pratiquant qui fait la différence
@@lebret0n preuve de largesse haha oui j'ai un camarade du systèma qui m'a expliqué qu'il perdait tout son essence, on l'a rendu super mou aussi... bah merci de la part d'un expérimenté ! Le Sambo et le BJJ/lutalivre c'est pas mal voir le (vrai) close combatkali, et la (vraie) Savate française mais le Sambo englobe déjà pas mal le tout !
@@jackslater1936 😂😂🤣 bah ça de toutes façons si tu attends des démonstrations via internet… nan mais sérieusement tu vas me dire que les mecs ont élaboré des systèmes de combat à main nue juste pour passer le temps… les gens savent-ils seulement faire la différence entre les arts martiaux internes et les arts martiaux externes?
@@nitomutan4593 art martial = art de la guerre. Donc si ton style ne sert pas au combat ce n'est pas un art martial. Dans ce cas, il ne faut pas utiliser les appellations art martial, sport de combat ou self défense. Dans ces cas là le systema doit être désigné comme une forme de tai chi à la russe ou du yoga russe. Or le systema s'est vendu dans le monde en se prétendant être une méthode de défense, et selon les importateurs du systema, comme étant utilisé par les spetnaz.
@@jackslater1936 le problème, c'est le passage du terme bushido à art martial. C'est une traduction très imprécise. Tu parle de tai chi d'ailleurs, qui est bien une forme de kungfu. Maintenant, oui, ça ne sert pas au combat. C'est pour ça que la traduction par "art martial" est foireuse. Bon, c'est du détail. Les mouvement dit interne sont en fait parfaitement explicable en terme de science. C'est la aussi l'image publique du principes qui est faussé. Même si on en comprend la métaphore finalement, vu qu'on a tous des exemple de ce principe. Soulève un bout de métal de 60 kilo, puis un sac rempli de sable de 60 kilo (qui pour des besoin de simplification, fera le même volume). C'est le sac de sable qui sera le plus dur à porter, parce qu'il ne maintiens pas sa structure. Il va réagir à chacun de tes mouvement, s'échappant, et tu devra forcer deux fois plus pour le maintenir. En gros, c'est à l'intérieur du sac que tout ce passe. D'où le terme "interne" Le principe est le même pour un être humain. Si tu deviens rigide, tu es plus facile à contrôler que si tu restes souple. Fait le test. Soulève quelqu'un qui se fige, puis la même personne en poids mort total. Il n'est pas rare de ne pas réussir à soulever à nouveau cette personne. Le principes d'énergie interne, c'est ça. Et on y vient tous quand on remarques que ça débloqué nos mouvement. Le principes qui fait la force impressionnante du "one inch punch", c'est ça. Maintenant, le systema ou autre art martial qui se base exclusivement dessus pose un problème réel. En situation réel, face à un mouvement agressif, rapide et imprévisible, on se contracte. Idem avec le stress. En pratique, c'est impossible de l'appliquer de façon aussi strict. Il n'empêche que c'est bon à savoir et qu'il en existe de nombreuse application pratique. Sincèrement, quelqu'un qui te saisis bras et tour de taille dans ton dos, c'est bien plus difficile pour cette personne de faire ce qu'elle veut de toi en devenant un poids mort temporairement qu'en te débattant. Bon après, faut être réaliste. Si il y a une différence majeur de physique, ça fera pas tout.
Je vais critiquer (de la façon la plus constructive possible) la question du combat et du réalisme. A 4:43 dans la vidéo on défini ce qu'est une "situation réaliste" en concluant que le réalisme n'a pas de règle, tout peut arriver (armes, objets, nombres d'adversaires,...) et que le réalisme comporte de nombreux risques. De ce fait, le systema ne se veut pas "réaliste" car cela reviendrai à se mettre en danger. On est parti de la question du combat/sparing pour aller vers le "réalisme dur" et l'assimiler au risque : le combat/sparing c'est la réalisme, le réalisme c'est le risque (de mort, de blessure...). Or on ne veut pas de risque, donc on en fait pas de combat/sparing. C'est un sophisme (volontaire ou non). D'autres arts martiaux on aussi pour but de blesser/tuer, mais ce n'est pas pour autant que le combat y est absent. Pourquoi ? Parce que le combat permet de SE RAPPROCHER DU REALISME et non pas de l'atteindre. Quand on parle de réalisme, on entend par là s'en rapprocher. Comment peut-en s'en rapprocher en limitant les risques ? En sélectionnant quelques facteurs liés à la réalité, comme la vitesse, les 2 pratiquants qui cherchent à provoquer des actions, l'utilisation de parties du corps, l'impact des coups, les saisies, les étranglements, les zones de frappes, l'arrêt du combat dans certaine circonstance (en cas de saisie, d'arriver au sol, sorti de la zone, 2 épaules au sol,...), etc... Plus l'on décide d'appliquer de facteurs, plus les risques de blessures augmentent. On ajoute alors (ou pas) les protections (gants, casques, plastron, protège-tibia,...). Le reproche fait au Systema c'est qu'il n'intègrent pas beaucoup de facteurs de réalisme. Pourquoi ? Peut-être que son but n'est pas d'être réaliste, dans ce cas là il faudrait que ce soit un peu plus assumer. Peut-on alors dire que le Systema cherche à apprendre le relâchement, la structure, le mouvement et plein d'autre chose très bien, mais pas le combat ? Je suis ouvert au débat, et je précise que j'ai beaucoup apprécié le reste de la vidéo !
Oui car systema a un discours aussi où on voit des gars en treillis militaire donc on attendrait du plein contact. Le taichi lui assume sa lenteur en disant c pour la santé et les maître sont pas des force spécial X Oui pour la communication de la vidéo il a volontairement possiblement utiliser une technique Mettre le sumum 1000 bagarre de rue et dire on peut pas le reproduire Alors qu on lui demande que le.milieu niveau 100 même pas la violence d un combat boxe thaï niveau 300 Mais gens reproche systema d être niveau 5 complaisant comme aïkido
Moi je pense qu’il y a des idées qui sont bonnes dans le systema une approche du combat instinctif qui est très intéressante et comme je disais dans un commentaire plus haut on peut très bien associer ce type d’enseignement avec parfois une pratique un peu plus dur ça pourrait faire quelque chose un art martial intéressant Un exemple de combattants McGregor qui je trouve introduit dans sa pratique martiale certains aspects qui peuvent ressembler au systema et qui est un redoutable combattant
Oui exactement car Henry plee qui faisait des rubrique dans k bushido le magasine disait que la compétition coupait le cerveau reptilien sauvage animal car âme a aucune raison de combattre Donc notre époque est dans l optique faut préparer la confrontation de la manière la plus réaliste Les art ancien dise FAUT ETRE VIDE INTERIEUREMENT âme sait déjà Tout en la préparant en lui donnant la technique Et c vrai par exemple t peux avoir un se fait mettre KO SUR ring en un round Mais demain le même opposant touche à sa sœur et on sais pas pourquoi il a le feu et il le descend Car sur le ring il avait pas de raison pour son cerveau reptilien de combattre C était juste l ego
Sûrement parce qu'il a autre chose à faire de sa vie que de parcourir RU-vid et nourrir les trolls ! Ce qu'il fait est bien plus efficace je trouve. Il explique aux sceptiques qui s’intéressent de près ou de loin à son art. Ce qui sont pas trop bêtes jugeront par eux-mêmes et les autres continueront de déverser leur aigreur, leur jalousie et leur mal de vivre à coup de commentaires bêtes et méchants sur des vidéos qu'ils n'auront même pas regardé entièrement pour la plupart..
@@dibidibadibidibou ce serait très intéressant qu'il envoie un de ses pratiquants de systema face à un pratiquant de la snake team de Cyrille Diabate. Si votre "art martial" est si efficace il mettra un terme aux accusations de bulshido.
Bonjour, Ancien instructeur de Systema, je trouve cela pas mal résumé. J’ai lu quelques commentaires (pas tous j’avoue!). Premièrement, allez essayer. C’est gratuit pour un essai, à moins que ça ai changé mais je ne pense pas, les instructeurs ne courent pas après l’argent! Ensuite, j’en vois encore beaucoup dire: « facile au ralenti » facile si c’est l’instructeur en face, ou « je veux un sparing ». Allez encore une fois dans un cours, il n’y a pas de compétitivité. Vous voulez un sparring? Il n’y en aura pas, il s’agit de se sortir de l’agression, et à la première occasion, je vais broyer mon adversaire pour partir et fuir, car oui, fuir ou éviter le combat en self-defense est le plus intelligent à faire. En vitesse réelle? Je vais en prendre, mais je sais les prendre. A partir de là le sparing n’existe plus: je vais en prendre que je sais et que j’ai appris à prendre, je vais même certainement vous offrir des zones où je sais que ça va passer, mais à la première occasion je vais mettre fin au combat. Issu du kick-boxing et du krav-maga avant d’ouvrir mon club fermé depuis (malheureuse plus le temps), je ne peux vous dire qu’une chose: Allez essayer les amis.
il est clair pourtant, "cette video ne s'adresse pas aux trolls". Tu aurais du passer ton chemin histoire de garder ta dignité. Va mater chuck norris et fous la paix aux gens...
Le systema est quand même la base du combat des spetznat si vous voulez vous rendre compte des possibilités de cette discipline regarder les vidéos des entraîneurs russe vous seriez surpris
Dès que l'on met de la force dans les techniques, ça claque et on croit que c'est efficace. Dès que l'on met de la finesse, de la sensation véritable, on a l'impression que les choses sont trop faciles et que le partenaire est complaisant. C'est pour ça que l'on a des commentaires type "bullshit". Mais seul un novice peut faire ce type de commentaire.
07:38 o cara acha que vai ser realizada mais uma queda e o movimento mal começa e ele ja vai cedendo, mas percebe que é só um abraço e automaticamente as pernas voltam a responder kkkk
1- Le systema n'est pas uniquement l'école Ryabko -Vassiliev. 2 - Le systema développe des attributs pour la partie combative...qu'on peut integrer à la Boxe, au Jiujistsu, à la lutte...des écoles telles que le Combat Russe; Izvor, Homoludens, ROSS ou encore le Sambo, et le travaille de Kevin Secours en sont les meilleurs exemples. Le systema est interessant pour la gestion des emotions et aussi pour l'encaissement des coups mais avec certaines adaptation. Il faut savoir aussi qu'il y a 3 differents types de systema que Spiridonov et ses acolytes avaient définit...(Samoz etc...) Il y a plusieurs courants et branches et le systema ne s'arrête pas au courant Ryabko et Vassiliev. Les principes du systema et les attributs qu'ils procurent deviennent une valeur ajoutée à un combattant "intelligent" pourvu qu'il est du recul et une capacité de synthèse d'un ensemble de connaissances pour créer sa palette d'outil! Et si il sparre régulièrement en light et en hard sparring. Le grand reproche que je pourrais faire est que les pratiquants de systema ont une certaine connivence quand ils "sparrent" entre eux...le fameux "chamalisme" qui fait qu'ils n'opposent pas une grande résistance. Le travaille de l'interne est très souvent surfait de ce fait! Peu nombreux sont les pratiquants qui excellent comparé a des pratiquants d'autres Arts Martiaux. De mon point de vue le systema de la voie "molle" ne suffit pas, si on y integre du contracté-relaché, de l'impulsion, là en revanche cela devient très intéressant...😉
Ah voilà une définition que je comprend mieux une valeur ajoutée ok a condition de sparrer des fois hard . Pour être préparé à rentrer dans le dur si besoin. La oui je cerne mieux.
Ce sont des remarques pertinentes, merci. Après, le «chamalisme», c'est aussi une façon de se protéger. Si tu ne t'entraines pas au chamalisme, comment vas-tu sortir d'une situation plus forte que toi ? C'est le chamalisme qui m'a sorti d'affaire plusieurs fois dans ma vie (accidents de moto, de trottinette électrique, négociation à plusieurs millions d'euros, etc. bref, la vraie vie), En systema, plus on pratique avec un partenaire de bon niveau (c'est à dire qui chamalise bien), plus on peut lâcher ses coups. Si on pratique avec qq'un qui, justement, ne sait pas bouger et absorber, plus on a de chances de le casser. Et là, effectivement, on a deux solutions, ou bien on le casse vraiment (tous les coups sont permis en systema, y compris et surtout les choses imprévues), ce qu'on ne fait jamais (ou presque jamais), ou bien on redescend le niveau pour que la personne en face comprenne comment absorber. Les deux progressent. Effectivement, si l'un vient juste avec son ego , et pour dire "on ne peut pas me faire mal" et "le systema ça marche pas", il sortira avec : a) en effet , le sentiment qu'on ne peut pas lui faire mal, ou b) trés mal. Dans les deux cas, cela aura été une expérience inutile parce que soit confortant son ego, soit abimant son corps.
Ce qui dérange dans le Systema, c'est qu'on y a mis trop de choses, du bon et du moins bon, cela devient presque une religion. Pour ma part je me suis mis au Kadochnikov, car pour moi c'est avant tout une méthode de combat ou on va chercher à mieux gérer son énergie et son potentiel physique en vue de situations extrêmes ( le déplacement avec l'arme, le franchissement, la gestion des émotions...) et je pense que lorsque les russes ont mis au point ces techniques, il n'y avait rien de Philosophique. Appelons un chat, un chat. Après qu'on en fasse un mode de vie, pourquoi pas. Il faut savoir qu'en Russie, c'est principalement le Sambo défense qui est pratiqué et que certaines écoles militaires ont développé d'autres techniques : le Systema, le Combat Russe...qui sont des techniques plus élaborées et donc, plus difficiles à appréhender. D'ailleurs, ces techniques nous pouvons les trouver dans d'autres arts martiaux à des niveaux plus avancés, le Taï chi par exemple. L'éducation par la lenteur des mouvements pour sentir les sensations, les transferts de poids...est valable dans toutes les disciplines : la boxe, le karaté, la natation...pour la recherche du geste parfait, comprendre ce qui se passe, ou se trouve les incohérences, les blocages, comment améliorer...Le travail de concentration sur la respiration pour mieux gérer, ne pas me laisser envahir...est valable aussi. Comment faire mieux et moins cher en bref, ça y est nous sommes dans une démarche Qualité ( le Boulot). Je connais ta réponse, en pratiquant le Systema, pourquoi pas...mais j'aime aussi le reste.
Pour ma part j'ai pris quelques cours de Systema, j'ai trouvé ça très intéressant. Le problème des gens maintenant c'est qu'ils veulent de l'instantanée du coup ils veulent voir des coups rapide et puissants, en se la jouant One Punch Man, mais le Systema à ça de bien, que ça amène comme au Kung Fu, une répétition lente des mouvements qui s'accélère au fur et a mesure jusqu'à devenir un réflexe. Après j'ai surtout bosser les techniques d'agression au couteau et de réception de coup de pied au sol. Parce que les gens parlent tous le temps de bagarre de rue, mais en règle général quand vous vous faîtes agresser, soit les mecs sont plusieurs et là, même si vous êtes un super combattant de ce que vous voulez, vous perdez parce qu'à moins que les mecs vous attaquent un par un, comme dans les films, vous pouvez que vous mettre en boule et attendre que ça se passe. Ou bien en règle général ils sont armés de couteaux ou bâton. ( Après si vous faîtes des sports de combat/défense pour pouvoir vous défendre face à des mecs alcoolisés en boîte de nuit, vous avez pas besoin, suffit de donner un coup bien placer dans le foie, perdez pas votre temps ^^ ) Du coup c'est ça que j'ai trouvé intéressant dans le Systema, c'est le côté pratique, après c'est sûre que c'est pas adapté à de la compétition style MMA. Bien qu'avoir pleins de cordes à son arc soit toujours un + )
Donc au lieu d'apprendre à avoir une garde vous apprenez à vous prendre des patates? Au lieu d'avoir des appuis solides vojs passé au sol pour un oui ou pour un non? Vous ne travaillez jamais de situation particulières après vous être préfatigué? Vous ne répéter jamais les mouvements? Comment vous structuré vos cours? Je peux garantir sur facture que vous ne me foutez pas au sol par le simple fait de saisir votre avant bras....faut pas déconner...il suffit de le lacher ou de faire un pas en arrière...de tute façons si le mec n'était pas une guimauve humaine il est sensé y avoir quelaue chose qui suit le prise du bras...pas juste bêtement le prendre sans rien faire
c'est là que tu n'as pas compris, j'ai fait beaucoup de judo, ju jitsu, kali et aikibudo, self defense, et je pratique aussi un peu le systema, Le Systema c'est juste un systeme de travail du corps, de mise en disponibilité de celui ci en toute situation, et c'est un excellent complément à toutes les autres pratiques plus dures. Si les Spesnatz (forces spéciales) russes travaillent le systema en plus du sambo ou de la boxe, ce n'est certainement pas pour rien, après je suis d'accord, en fonction des instructeurs il y a à boire et à manger. Mon prof était un ancien para et je peux te garantir qu'il était efficace... ce qu'il démontre dans la vidéo ce sont des principes d'ergophysionomie, savoir utiliser toutes les ressources de son corps en éliminant les tensions, ça se fait avec tout un tas d'exercices qui peuvent paraitre un peu fake vu de dehors, mais qui sont très riches au niveau sensation en interne. La saisie du bras, par exemple c'est pour travailler sur une contrainte et faire bouger le partenaire, ce n'est pas une "attaque" à proprement parler, juste un axe de travail pour mobiliser la chaine musculaire pour amener à un déséquilibre, c'est un travail de partenaire pas un exercice de combat.
@@le23depoitiers14 J'ai regardé ces vidéos ou il est en russie... Je suis désolé mais ça pu l'arnaque à plein nez, des gros russes obèzes qui vendent des formation hors de prix a des européens sans aucune condition physique qui ont autour de la 40 aine (un peu gay et maso l'ambiance)..tout ça pour apprendre a devier les couteaux avec son nombrils...nan désolé N'importe quel pratiquant d'anglaise met une branlée monumentale à ces types, que se soit les apprenant ou les moniteurs aucun n'a l'air d'avoir fait du sport Je vois aussi l'argument des spetznaz revenir...ce que je constate c'est que se sont les seul a l'utiliser, si cétait si efficace le SWAT, GIGN, SAS, GSG9 l'utiliserais aussi, ça ressemble aussi à un coup de pubs pour attirer les gens du type "Hey! Christiano Ronaldo utilise cet boisson pour avoir des abdos! ACHETEZ LÀ!!!" Après pourquoi pas...peut-être qu'effectivement des gens serieux dans ce domaine, je ne te cache pas que je n'en ai pas vu sur youtube
@@hm9715 j'ai fait quelques entrainement systema avec un ancien para devenu instructeur, je te promets que c'est pas de la danse et qu'il collait des punchs asez redoutables... l'efficacité des arts martiaux dépend essentiellement de ceux qui les pratique, et dans quel optique il les pratiquent.
@@le23depoitiers14 Ouais donc le Systema pratiquait par des blaireaux ça reste un truc de blaireau. Le Systema à la base est un complément au Sambo. Le côté énergétique, mes couilles en ski on doit pas le voir dans les forces spéciales russes.
Dans un monde de la surenchère, c compliqué de proposer qq chose qui va l'encontre de la "masse critique" J'ai eu l'occasion de découvrir cette pratique et il me semble très important d'établir un postulat basique "c'est un atelier de recherche" un peu à l'instar de l'Aikido. Pour casser une brique, ce n'est pas l'outil adapté !! Mais je suis d'accord avec le fait qu'il est important s'assouplir le corps autant que l'esprit pour évoluer.
Bahhh il l'a dit.. Dans une rue t'as pas de règle, que tu fasses de la boxe, kung-fu ou karaté suffit que tu prennes un coup et tu tombes par terre il y a aura pas d'arbitre pour séparer.. Le but c'est de s'en sortir sans se faire défoncer et c'est le but du systema
@@alexned8873 les russe l'utiliser mais il ont tous suite arrêté quand il ont compris que c'est merdiques, souvent se qui dise que le krav le systema marche c'est des mec qui se sont jamais battus, qui connaissent rien au combat 😅
@@Gg33615 damned😂😂 Chose qu'on pourra au moins accorder c'est le travail important sur le respiration et la detente, importante dans ce type de situation.
@@Gg33615 Ah ? Les soldats russes ont arrêté d'apprendre des systèmes de combat ? Ils se sont mis à la communication non violente ? Ça va rassurer les ukrainiens tiens... Parce que le systema c'est juste ça hein, des systèmes de combats (au pluriel parce qu'ils peuvent différer d'un corps d'armée à un autre en fonction des besoins) et s'il est sans doute vrai que le systema pratiqué en amateur hors de russie n'est plus exactement le même que celui actuellement enseigné dans les casernes (ni même celui qui était enseigné à l'époque, vu qu'en club amateur on ne va pas apprendre à se servir d'un flingue en combat rapproché), il n'en demeure pas moins que les instructeurs militaires russes n'ont pas arrêté d'enseigner des systèmes unifiant les diverses techniques de combat, des systemas. De ce que l'on peut voir des entrainements et combats libres actuels ça a quand même toujours l'air d'être très similaire au systema d'antan : exercices classiques comme l'apprentissage d'absorption de coups, mass attack etc, mouvements de base classiques comme la roulade sur l'épaule, mélange de sambo, de clés de bras et de mouvements intuitifs très relaxés, mises en situation avec armes, combats libres au style absolument dégueulasses mais efficace et très représentatif du "la douleur je m'en tape, j'absorbe, je respire, je pénètre et je déboite" très classique dans le systema. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qnwFM9uzSCw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3RGODUL6rno.html Me semble plutôt que les personnes qui racontent que le systema, le krav etc, sont "merdiques" ne se sont jamais mesuré à un soldat russe ou israélien pour tenter de démontrer qu'ils ont raison (et que s'ils le faisaient ils changeraient d'avis...).
systema, thai box, kung fu, taekwando, box....etc ces sont des methodes mais a chaque personne a trouver son bonheur et efficacité! est ce que on va vite utilisé son art des que on est confronté a une situation de combat? ou bien il y a moyen de l éviter??
Quand tu défends ta vie tu te fiches bien de la créativité. Tu dois pouvoir réagir vite et efficacement. Pour cela une seule voie: la répétition pour ancrer les automatismes. Chercher de nouvelles choses à chaque pseudo attaque est probablement intéressant intellectuellement et comme hobby mais il ne faut pas parler d'efficacité ou de self-défense dans ce cas.
Attention c est l art martial des force spécial russe … c est pas pr rien après y a des armes etc ac (épée arme à feux etc) .. là ce qu il pratique est du systèma Ludique après y a le systema de combat et là ça change vraiment.. il faut aller en Russie pr comprendre … puis y a tt l aspect psychologique de la gestion de la peur du danger etc … dernière chose chaque art martial est une base après y la personnalité qui rentre en compte … tu as dés boxeur bon en salle mais ds la rue qui sont incapables de bouger le moindre petit doigt … j’pense y faut comprendre la philosophie pr ma pars je pense que c est une très très bonne base à laquelle tu peu rajouter d autre sport de combat … DK yoo je te conseil de voir ses vidéo et il pratique la systema et d autre sport de combat je t invite à regarder et il est prof de l équipe chinoise de boxe et autre
@@noart6800 Merci pour ce ramassis de trucs sans intérêt écrit avec les pieds. Je me suis fait chier à lire ton français approximatif et au final je ne comprends toujours pas où tu veux en venir. J'ai juste compris que dans ton imagination délirante tu crois que le Systema est utilisé par les "Forces Spéciales Russes" (note au passage l'orthographe juste). Reviens sur terre, arrête de rêver et va prendre des cours d'orthographe mon pauvre.
@@noart6800 Salut. Un peu tard comme réponse meuh bon. Je voulais juste dire 1/ à ma connaissance, il est faux de dire " c'est l'art martial des forces spéciales russes", car cela sous-entend qu'ils ne se défendent qu'en "utilisant le systema". Ils n'apprennent pas que le systema, et tous ne le pratiquent pas... 2/ DK Yoo a (finalement) accepté de monter sur un ring (bravo à lui ! pas tout jeune en plus) contre un ancien combattant de mma... eh bien, s'il n'a pas perdu honteusement, il s'est mis en garde (un des tabous ultimes en systema!) et s'est mis à se battre.. comme un boxeur, en fait. Aucune démonstration de ses "techniques" tirées du systema, de son 1 inch punch, etc., etc.
@@juliencommun1434 votre reponse montre que vous n avez rien compris a la self defense …. La self est fait pr s utiliser dans un cadre ou il n y a pas de regles tous se passe sur un coup et bien souvent en traitre … la boxe ou autre sont des sport où chaque adversaire sait ce qu il l attend ac des regles un arbitre et un ring … pour exemple perso n est torse nu et en calecon ds la rue pr se battre … du coup en vrai le judo est ce qui se rapprocherai le plus et la self … un coup ds la tranchée par exemple pr se defendre qd ont s y attend pas regles tres vite le conflit bref
@@noart6800 Ne le prenez pas comme une attaque personnelle ! Je m'en prenais à vos arguments pas à votre personne. Ce que j'aurais à vous répondre c'est simplement : croyez-vous vraiment que des pratiquants incapables de prouver l'efficacité de leur art dans un environnement contrôlé parviendrait à le faire dans un environnement non contrôlé ?
C'est tellement vrai de dire que seuls ceux qui pratiquent peuvent vraiment comprendre....Tres bonne attitude mais trop raide et peut-etre pas assez global....Premiere video que vois qui soit proche d'un vrai art martial
J ai essayé une fois. C est vrai c est trop bref. Mais je n ai pas trop compris le but de la manoeuvre. Jeune j étais malheureusement un bagarreur de rue la ça va très vite un coup et c est fait. Pour cannaliser tout ça avant les gros problèmes j ai pratique divers sports de combat. Pour moi très bon pour le physique mais efficacité devant un vicelard pas trop. Pour le systema je ne critique pas mais comprend mal.
Bonjour Pierre . Les styles souples en général peuvent te permettre de t'en tirer face a un adversaire plus fort que toi en t'aidant de principes physiques. On apprend dans les cours a manipuler les principes physiques inhérents a une action(l'attaque du partenaire ) Après on est d'accord :a ce point on ne maitrise pas encore le reel. Il faut y ajouter dautres composantes plus générales comme les feintes, la surprise , l'injustice du nombre ect... mais ca c'est un aspect self Defense que ne traitent pas forcement les profs d'un premier abord. Il prefereront insister sur la souplesse pour canaliser les débutants (souvent en mode bagarre^^) :apprendre en douceur ou sont ses propres limites et celles de son partenaire pour simplement eviter les accidents dans les cours (on apprend moins bien avec un bras cassé ou une epaule deboitee) .Une fois les formes et principes intégrés , et seulment la !il convient de parler de self. Cest un principe taoiste : "le sage éclaire sans éblouir " et ce premier aspect t'apprend bien mieux a canaliser ta violence ,jen suis persuadé, que les sports de combats^^ .
@@thomasprissette7780 Généralement ! Quand on est un bagarreur, on choisi plutôt la boxe (bah oui on ne va pas lui enlever ce potentiel). D'ailleurs, ces gens là se calment d'eux même et sans frutration ! Mais pour les gens lambdas désireux de savoir se défendre je suis d'accord avec toi. Les arts martiaux paraissent plus adaptés. Bien que dans certaine circonstance je donne une place favorable aux sport de combats. Mais rien est écrits... Je parle en tant qu' Ex pratiquant d'art martiaux, 12 ans de karaté/ teakwondo et 2 ans de Lai Muoi. Et maintenant ma 9eme année de boxe présentement. Y a une sacrée différence. Je dis bien suivant les circonstances... Après les pratiquants d'art martiaux ne savent pas ou ne sont pas très résistant au coup et au niveau du cardio c'est 0.
@@ced4858 c'est pour que celon moi, un bon pratiquant est quelqu'un qui a essayé plusieurs styles et qui bosse un minimum sa condition physique. Et sinon c'est quoi le lai muoi ?
@@antoine8383 Le Lai Muoi est un art martial venu du Laos ! Pour ma part et ce n'est que mon avis, Le Lai Muoi est une "technique de combat" et non un art martial ni self défense mais à ne pas confondre avec le sport de combat également. Elle regroupe 3 styles selon son fondateur ! D'ailleurs c'est une discipline qui est jeune et prometteuse (d’où le fait que je ne le met pas dans la catégorie art martial (car pas encore assez mature)). Donc c'est un mélange de boxe thai Teakwondo et de Kung Fu.
Mais vu la démonstration le partenaire est complaisant il anticipe le mouvement. On veut le tomber il tombe déjà. S il résiste vraiment ça donne quoi??? C est juste ma question
Si vous êtes curieux, je vous conseille d'essayer un bon club ou un stage si possible. Je peux tout de même vous faire part de mon expérience. J'ai pratiqué une multitude de disciplines depuis que je suis tout petit, principalement de type explosif/full contact et aussi de la self défense. Le Systema a été ma première vraie expérience des principes internes. Je me disais "ça a l'air bizarre, comment ça peut marcher", mais pour répondre à votre question, si les principes sont bien appliqués, peu importe si votre partenaire résiste, il va être obligé de subir tout comme vous seriez obligé de subir une clé bien exécutée.
le systema c'est super pour travailler sur le relâchement, la fluidité, la continuité du mouvement... Mais en tant que tel, si l'on excepte peut être certains instructeurs russes ( il faudrait voir en confrontation contre un adversaire aussi expérimenté dans sa discipline propre, même poids etc... ) je ne crois pas spécialement à son efficacité en combat, en tout cas pas sans travailler en parallèle une discipline avec des coups portés et à vitesse réelle ce qui change absolument tout!! Un agresseur ( et pire encore plusieurs agresseurs ) qui maîtriserait un peu un sport de combat pieds poings posera d'énormes problèmes à un pratiquant de systema, du fait qu'il ne laissera pas passer le poids du corps dans ses coups, comme le ferait par exemple un mec bourré, ce qui annule les principes de destructuration du systema. Il va piquer, chercher des ouvertures, entrer et sortir sans cesse dans les distances de frappes, mettre des low kicks avec le tibia dans l'os de la cuisse et si il trouve le menton mettre un gros ko! Bref, il ne respectera pas les règles du jeu du systema et par là même le rendra ( à mon avis ) inefficace! Je vois souvent les pratiquants de systema dire qu'on ne peut pas comparer celui ci avec un sport de combat, parce que le systema c'est un art de survie, de spetznaz, trop mortel etc... Ok mais si tu n'es pas capable de gérer un mec avec des gants et qui respectera effectivement certaines règles ( pas de coups aux parties, aux yeux etc...)tu ne me feras pas croire que tu vas survivre à un enragé armé d'un couteau et qui s'en bat les couilles de te crever tellement sa vie c'est de la merde! Alors arrêtez de vouloir nous faire prendre des vessies pour des lanternes, de nous raconter des légendes pour enfants ( l'art martial ultime de la mort caché puis finalement dévoilé aux yeux émerveillés des occidentaux et tout ça par pur altruisme bien sûr!) et remettez le à la place qu'il mérite : une improvisation corporel, un art du mouvement et de connaissance du corps, une danse de combat ludique (un peu comme une capoera plus économe), un système de relâchement très utile pour compléter un sport de contacts et gérer le stress de la vie, et plus personne ne dira que c'est de la merde!
T as super bien resume les choses. L. Etat d esprit suscite par le systema amene de facto a apprehender les conflits d une facon plus libre et donc de les eviter. C est tres intressant et coherent. Par contre arretez de dire que vous reussissez a eviter Des coups, ou projetter Des gens.
Pourquoi même poids. Les catégories c'est bien. Mais moi je suis pour la création d'une catégorie sans catégorie comme se fait en Pologne depuis janvier. Une nouvelle organisation Tor (je ne me souviens plus du nom). Où il y a des + lourds qui vainc des + légers et l'inverse aussi... Sans ganterie protégeant les phalanges pour les boxeurs arrangeant leurs gants avec de vrais coups.... Et pas de temps de limite (pas de round)... Moi je suis pour qu'un nain puisse affronter un géant ou qu'un géant affronte un nain / qu'un gringalet affronte un mastodonte ou qu'un mastodonte affronte un gringalet / qu'un petit Pigmé affronte un grand Maisaî .../ et qu'un ninja affronte un samouraï... etc...
Lent ne veut pas dire mou, ici ça donne trop une impression de partenaire mou en fait, un déséquilibre est pas valable si la personne ne résiste pas pour tenir debout si elle est pas vraiment déséquilibrée. Pour ça qu il y a beaucoup de sceptique je pense
Le truc c'est qu'être mou (ou plutôt relaxé) est un des piliers du systema. Partir dans le sens de l'assaut c'est l'amortir et se servir de la force kinétique appliquée par l'adversaire pour contre attaquer dans le mouvement. Exactement comme dans des méthodes comme le tai shi chuan (en tui cho), c'est quand on trouve la résistance qu'on a le plus d'appui pour blesser l'adversaire, pas quand il absorbe. Ça donne peut être une impression de faiblesse vu de l'extérieur, surtout quand on regarde des entrainements sans contre attaque avec des défenseurs qui profitent de l'assaut pour travailler de façon exagérée leur capacité à partir dans le sens du coup pour l'amortir. Y'a aussi le fait que dans ces circonstances les défenseurs n'évitent pas la chute, or dans pas mal d'arts et de sports de combat passer au sol c'est perdre, alors qu'en systema c'est potentiellement une façon de vaincre. Par exemple pour les personnes qui pratiquent le systema dans le cadre dans lequel il a été développé, et pour lequel il est efficace, tomber c'est s'éloigner assez pour avoir le temps et la distance nécessaire pour sortir une arme à feu et tirer.
@@Bloodysugar oui oui je comprend bien tout ça, mais je parle bien d être mou et non relaxé, par exemple au judo si tu fais une projection sur quelqun qui s affaisse ou n a aucun opposition alors on peut pas travailler correctement et bien sentir le mouvement je pense que c est de ça dont je voulais parler
Excellente explication, simple, sans détour, et effectivement je pense que le mieux est de pratiquer au moins une fois pour donner son avis. Par contre il y a un point que vous n'abordez pas dans votre vidéo c'est l'énergie STAR WARS je sais pas comment d'écrire mieux ce phénomène que Mikhail Ryabko utilise .... Que pouvez-vous nous en dire? car je pense que lorsque le terme de Bullshitdo est employé c'est aussi pour c'est vidéo ou l'on peut voir Mikhail VADOR faire tombé les gens avec sa seule volonté. Moi je trouve cela bizarre qu'à chaque fois que la question est posée aucun de ces élèves ne répondent clairement, c'est l'omerta. Alors de 2 choses, vous y croyez alors je comprends pas pourquoi vous n'abordez pas le sujet, ou vous n'y croyez pas mais vous ne dénoncez pas et là je pense que c'est pire, et effectivement on peut se demander si ce n'est pas du sectarisme? j'espère avoir votre réponse. Pour ceux qui ne connaissent pas la Star Wars Energie voici quelques noms qui vous permettra de vous faire une idée de ces nouveaux JEDIS: Vadim Starov , vo su Huynth tuan kiet, Yanagi Ryuken ou encore Georges Dillman et bien d'autres encore
Lorsqu’il dit de l’agripper, le mec le lâche après 2 secondes, en situation de combat, le mec le prendrait au sol et lui ferait une prise sur le coté ou même dans le dos qui pourrait lui être fatal donc je ne suis pas convaincu
@@tagadoumiamiam C est exacte, mais petit 1 c est une version du systema qui n a absolument rien à voir avec la methode presenté ici et de 2 il pratique egalement le sambo defense et d'autre techniques de close combat et surtout ils sont mentalement préparé à la guerre, rien à voir avec ce qui est montré ici ... Les spetnazs sont comme nos legionnaires et nos commandos des hommes jeunes et hyper entrainer au combat avec des mise en scene tres proche du réél, cela change tout... Il en est de même du kravmaga qui est une arnaque dans la façon dont il est enseigné dans beaucoup d'ecole en France. Un instructeur ceinture noir en krav etait un jour venu dans notre club MMA pour "tester" notre instructeur (champion d'europe pro en MMA, ayant combattu aux US, au Mexique et au Japon), dans un "combat" sans regle mais dans la cage. Au bout de 2 mn l'instructeur Krav essoufflé, ne pouvant plus bouger à... decider de s'inscrire dans notre club MMA et depuis n'a jamais remis les pieds dans un stage Krav !!!
Tu sais que tu vas prendre des coûts quand t'es clairement dans une situation de bagarre, donc en fait y'a pas tellement de surprise. Même si tu prévois pas les coups à l'avance, le fait de t'y attendre ET de les voir un peu venir laisse le temps de contracter. Le pauvre gars était presque à l'agonie avec un coup de poing moyennement fort, alors avec un vrai il se relève pas. Je vois l'idée qui est présentée. En condition réelle, il peut y avoir un effet de surprise contre lequel cette pratique prépare peut-être un peu mieux que les autres. Mais si tu pars du principe que tu vas prendre un gros coup par surprise, t'as déjà perdu d'avance à mon avis.
Hello Je ne pratique pas le systema (j'ai fait 2 ans de krav maga et je suis actuellement ceinture violette de JJB que je continue à pratiquer) mais je connais un petit peu (j'ai eu la chance de rencontrer et discuter de temps en temps avec Sinicha Jeftic et j'ai fait quelques cours chez lui). La vidéo est sympa mais pour vraiment totalement contrer les accusations de "fake", je pense que l'idéal serait de faire une confrontation sportive entre un pratiquant de systema et un adepte d'un autre art martial ou sport de combat
Complètement de accord. Je fais pas de arte martial mais je suis prêt à aller me battre avec lui ( avec protection et règlement bien sûr) . j'ai 43 ans , 75 kilos e je ne suis pas sportif.
Mais non! Dès que tu es dans la «confrontation sportive», tu es dans la manifestation de l'ego: «je veux être meilleur que lui», alors que le but c'est d'être «meilleur que soi» ! Le systema, ça sert tous les jours. Ça sert dans la VIE ! Et, oui, dans la vie il y a des cas d'agressions. mais pas que. Il y aussi des peurs dans tous les sens. Peur de changer de travail, peur de lui dire qu'on l'aime, peur de paraitre trop xxx ou pas assez yyyy.. LÀ, le systema va nous aider ! tous les jours, je vous le répète. Quand à la «confrontation sportive», avec les règles de qui ? Du Muay Thai? Du Karaté? de la boxe Anglaise ? J'ai vu une video intéressante récemment, d'un combattant de Kyokushinkai contre un boxeur thai. Le Karateka, était effectivement habitué à prendre des coups énormes dans le thorax et l'abdomen. Impressionant. Sauf qu'à un moment le boxeur l'a frappé au visage (sans faire vraiment exprès). un tout petit coup de rien du tout.. le karateka a fait "aie", s'est mis la main sur le visage, s'est plié en deux et a tourné le dos.. .Réflexe naturel, en effet.... De quelqu'un qui se fait surprendre par qq chose d'inattendu... Complètement discréditant, non ? 20 ans de Karaté "macho" (le kyokushin, c'est pas pour les Mickey!) tout ça pour se mettre en position foétale au premier petit coup au visage ! Comme quoi, dès qu'on a des règles, on a des limites... En systema, pas de règles.. les seules limites sont celles de faire progresser son adversaire en même temps que soi-même. En effet, les paramètres sur lesquels on réduit le curseur, c'est a) la vitesse et b) l'intensité des frappes (enfin, ça on les adapte à la capacité de son adversaire). Pour le reste, on ne s'attend à rien, donc on s'attend à tout.
@@alvaropablo4688 Protection et réglement? Dans la vie il n'y a ni protection ni règlement. Le Systema n'est pas un sport de combat. C'est un art de vie. Pas de règles. Pas de réglement. Pas d'arbitre. Personne pour vous juger , autre que vous-même (et encore...se juger c'est déja être dans l'ego). Donc vos chiffres n'ont aucun intérêt. 43 ou 63 ans, 75 ou 105 kilos, who cares? Ce qui est important est: avez-vous la vie que vous avez envie d'avoir. Avez-vous fait/eu/été ce dont vous rêviez quand vous étiez enfants ? et si la réponse est non, alors pourquoi: Parce que vous avez été limité par vos tensions, vos peurs. Et ÇA le Systema vous aide à en prendre conscience et à les réduire. Je vais peut-être vous choquer, mais Mikhail Ryabko dit: «le Systema, c'est 80% du massage». Et quand on y pense: quelle est la différence entre un massage et une frappe ? il y a des massages qui font plus mal que des frappes... C'est la volonté. Dans un massage, on veut détendre la personne, lui faire du bien, enlever ses tensions, etc... Et bien, en Systema, on frappe avec le même esprit: Pour détendre son adversaire (mentalement), lui faire comprendre qu'il aurait mieux fait de ne pas attaquer. Il faut l'avoir reçu, ce genre de frappe. C'est très différent d'une frappe «pour casser», qui énerve. Mais là je vous parle d'un niveau que vous ne pouvez comprendre que si vous l'avez expérimenté. Ryabko arrive à faire rire, pleurer, faire monter la pression dans la tête ou au contraire vous engourdir les jambes... On est sur du très très sophistiqué. Rien à voir avec un «combat sportif», désolé.
@@ChristophePeytier Merci pour ta réponse mais je ne suis pas forcément d'accord avec toi sur tous les points. (Désolé d'avance pour le pavé César !) Je pratique un sport de combat (le JJB) en mode loisirs (je ne fais pas ou très peu de compétition), et pourtant mon but aussi est d'être "meilleur que soi", c'est-à-dire qu'à chaque entrainement j'essaie de progresser, de m'améliorer, et en même temps de faire progresser les partenaires avec qui je tourne ! Par exemple quand je tourne avec une ceinture blanche, je sais que je suis meilleur que mon partenaire, donc plutôt que d'appliquer mon "A game" en y allant à fond et le faire taper 15 fois, j'essaie de travailler des techniques/positions que je maîtrise mal, quitte parfois à faire exprès de me mettre en difficulté, comme ça on est 2 à travailler... Et quand je tourne avec meilleur que moi (une ceinture marron, noire, ou même une violette ou bleue meilleure que moi) là j'essaie d'appliquer mon meilleur jeu (et ça va pas être évident car le partenaire sait me contrer) Sinon je suis d'accord avec toi sur les autres applications du systema mais ce n'est pas la seule discipline à permettre de dépasser ses peurs et améliorer sa vie de tous les jours (le JJB a le même effet sur moi) Dans tous les cas, mon commentaire était plutôt sur le fait de démontrer que le systema n'est pas "fake", point abordé lors de cette vidéo par Jean-Marie Frécon. Je pense qu'une rencontre sportive peut être intéressante. C'est juste une suggestion et effectivement ça peut prendre plein de formes différentes (combat sportif "dur" ou au contraire très souple, échange inter-styles, etc.). Il faudrait effectivement définir des règles et on peut en imaginer plein, des plus restrictives aux moins restrictives (le MMA étant je pense, le moins restrictif des sports de combat au niveau règles). Après effectivement comme le systema est un art martial et non un sport de combat, il n'y a pas de règles... Mais on peut en inventer juste le temps d'une vidéo, dans le cadre d'un échange, par exemple Jean-Marie invite un boxeur, lutteur, judoka ou autre et ils se font un petit sparring... Le but ne sera pas de gagner mais juste de montrer qu'on peut faire du systema à vitesse rapide et de montrer qu'on peut s'adapter à un expert d'un style particulier... Mais après de toute façon c'est le grand débat éternel "arts martiaux / self defense" vs "sports de combat" comme on a pu voir des millions de fois sur les forums, dans les réseaux sociaux, le débat Ropers vs Diabaté, etc. Le sport de combat permet de s’entraîner vraiment intensivement dans le cadre de règles définies et crée des experts dans un domaine précis (personne ne sait mettre mieux un coup de poing qu'un champion de boxe anglaise, personne ne sait mieux projeter au sol qu'un judoka ou un lutteur, personne ne sait mieux faire des soumissions au sol qu'un pratiquant de JJB ou de Luta Livre, etc.) L'avantage est qu'on se confronte "vraiment", avec le sparring on a l'habitude du contact et de l'opposition qui ne se laisse pas faire. Le défaut est que ces règles créent des faiblesses (quand on sort de ces règles on est perdu, cf. ton anecdote du mec du Kyokushin) L'art martial ou le système moderne de self-defense (je regroupe les 2) permet de s'affranchir des règles et donc de permettre de travailler des techniques très dangereuses (attaques aux parties génitales, aux cervicales, à la nuque, à la gorge, travail avec armes, etc.), et a pour but non pas de former un expert d'un domaine précis mais d'être polyvalent et capable de répondre à la palette la plus large possible de situations (on n'essaie pas d'être le meilleur mais d'être "moyen partout") C'est là son avantage, mais le gros défaut est qu'on ne peut travailler ces techniques qu'en théorie, et on ne peut pas prouver leur vraie efficacité. Il y a aussi souvent trop peu de sparrings (ou randoris) dans ces disciplines donc même si on peut habituer son corps aux coups (ex. systema ou penchak où l'on se renforce le corps en l'habituant à recevoir des frappes) on n'est pas pour autant habitué à combattre quelqu'un de déterminé à en découdre... Et c'est dans ces disciplines que l'on retrouve le + de "mytho-jutsu" avec des charlatans promettant monts et merveilles théoriquement, mais avec des techniques qui ne marchent pas dans la réalité... Bref, perso je pense que le mieux c'est de pratiquer les 2 ! Après tout dépend du but de chacun, personnellement je n'ai pas peur de me faire agresser à tous les coins de rue donc je pratique un sport pour le plaisir et pour essayer de perdre du gras... Mais si le but de quelqu'un est "d'apprendre à se défendre" je pense que le plus efficace pour cette personne serait de pratiquer 2 disciplines : un sport de combat (MMA, boxe, lutte, judo, JJB, karaté sportif, taekwondo, etc.) qui malgré ses règles restrictives l'habituera à la confrontation, et un art martial sans règles ou un système RBSD (art martial tradi, krav maga, systema, penchak silat, etc.) qui permettra des mises en situation théoriques plus larges C'est d'ailleurs ce que j'ai fait pendant 2 ans (je pratiquais simultanément krav maga et jiu-jitsu brésilien dans un lieu qui permettait la pratique de plusieurs disciplines, et j'allais même faire quelques cours de systema de temps en temps avec Sinicha !) Je n'ai plus eu la possibilité de continuer cette double activité parallèle donc j'ai choisi de continuer celle des 2 qui me plaisait le plus : le JJB
Tiens regarde cette vidéo : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-b3Mlao2iHo0.html La rencontre sportive peut avoir une allure comme celle-là
Quand j'avais 4 ans je demandais à tout le monde " qui gagne entre ça et ça?" Mais bon, j'avais 4ans...la on compare les arts martiaux comme dans les dessins animés. C'est ridicule. Une question : comme on peut distinguer un bon d'un mauvais cours de systema ? Merci
C'est une... philosophie, acceuillir le coup ! Mais justement la vie nous donne des coups (verbale ou physique) et généralement on ne te demande pas d’accueillir les coups. Tu donnes a une personne une épée et l'autre un bouclier ! Il y en a un qui est forcement avantagé ! Le fait d'apprendre à accueillir le coup est une chose, mais en faire une discipline clés contre un type d'agression c'est de la rigolade.. Sincèrement ! Pourtant je suis passionné d'art martiaux et de sport de combat mais... Et qui plus est mes vieux disent que dans l'art guerrier; il se doit d'y avoir un moment ou à un autre des cicatrices ! Si ce n'est pas le cas, ben cette personne n'a strictement rien fait de sa vie ! Je préfère un pacifique, qu'une forme d'hypocrisie de self défense pour personne au tempérament doux. Si tu me dis que par exemple le Tai chi seul, sert à se défendre bah t'es con ! En revanche... Si tu me dis que c'est un complément indispensable pour le cheminement de ton art làaaa je dirais d'accord ! Mais tu ne me feras pas croire que ce style d'art seul, permet à la personne de savoir se défendre.
Une très bonne explication, c'est bien dans le ressenti que l'on apprend les choses... à lire : Le Traité des cinq roues (Miyamoto Musashi) par exemple ça a 400 ans... autant dire que c'est censé être dans nos gènes... nan ? 😊
J'entends ce que vous dites mais sans véritable sparring dur, c'est quasiment impossible de pouvoir réagir. Je comprends l'objectif de conserver son intégralité physique durant l'entraînement mais sans conditionnement l'adaptation que vous visez n'est malheureusement qu'un vœu pieux, c'est en tout cas ce que nous démontre les sciences neuro-cognitives ( la neuroplasticité, l'apprentissage qu'on constate physiquement sur le cerveau est avant tout le fruit de la répétition... Pour illustrer mon propos je vais reprendre approximativement l'adage: c'est en forgeant qu'on devient forgeron et non en faisant tout ce qui est annexe à la forge... 😅)
Stéphane Rogard Aisance, vitesse d'exécution, réactivité, habituation à la peur et la douleur ( la peur des coups au visage notamment qui paralyse souvent les néophytes) : répétition 😉
@@gonfreecss7215 Oui bien sûr, c'est la base des arts martiaux en général, mais vous parliez d'apprentissage et le Systema semble proposer la 2nd approche. Ce qui m'intéresse c'est de savoir si la répétition des principes du Systema, plutôt que des techniques classiques, permet d’acquérir ou non cette vitesse d'exécution et réactivité également. La vidéo ne nous le dit pas et il faudrait des années de pratique pour avoir la réponse pour soi.
@@stephanerogard4363 bonjour stephane ton questionnement est intéressant et j'ai peut-être un élément de réponse pour toi. Tu utilises dans ta question un les mots principes et techniques et je pense que l'idée est que les techniques surgissent d'elles même lorsque les principes sont appliqués et pas l'inverse. En effet le partenaire "attaque"(il propose une forme de travail)et il s'agit dans un premier temps de se préserver et d'acceuillir l'attaquant dans sa sphere de mouvement (principe pas technique) la position des corps resultant de cet accueil s'exprime dans d'infinies variations impossible donc de prevoir a lavance quelle techniques on veut faire ;il s'agit plutôt de faire appel a des relexes conditionnés. Vouloir faire une technique particuliere a tout prix sans tenir compte du maai(distance relative des corps ) ou du déséquilibre initié par l'acceuil est voué a l'échec ( une situation réelle ne laisse généralement pas la possibilité de corriger cette resultante) . Je suis aikidoka :en aikido nous utilisons des principes assez similaires au systema et la methode de travail que je retiens est la suivante : 1apprentissage theorique des principes 2 apprentissage des formes technique (kihon) avec un partenaire concilliant 3 une fois les formes comprises et intégrées (par les deux parties) on peut commencer a travailler jyu waza (techniques libres) en faisant appel a son instinct . Pour résumer je pense que c'est la repetition de principes (ici:esquive /controle des segments /déséquilibre ) qui permet d'acquérir la vitesse et la réactivité souhaitées. La technique est un peut l'emballage cadeau qui permet d achever le déséquilibre a un moment "secure"du conflit.
@@thomasprissette7780 malheureusement toute tentative d’explication sur des sujets tellement polémiques ne fait qu'ancrer plus profondément encore les convictions des sceptiques de tout poils. Car ces gens ne veulent ou ne cherchent pas à comprendre étant eux mêmes déjà persuadés de savoir. Partant de là tout ce qui risque de mettre en péril ce pseudo savoir occultera leur faculté d'analyse et ne permettra qu'a leur seule rage de s'exprimer. Comme ils le feraient dans une séance de travail mettant ainsi hors de leur portée tout autre enseignement que le plus basique qui soit, le seul qu'ils recherchent et soient à même d'appréhender : "action/réaction" (sic)
Cc je ne pratique pas d' arts martiaux, peu importe. Pourquoi ce justifier, il y aura toujours des gens à expliqué que la technique la méthode quelque soit le style ou la forme de l'art martial représente n'est pas crédible. Et alors qu'est-ce que cela peut faire. On trouve sur la toile des chose débile du style un kung fu contre un mec de mma ou un prof de t'ai Chi contre un mec de combat libre. Quel intérêt ? Aucun cela revient à comparer un joueur de foot à un rugbyman, ou un joueur de tennis à un nageur.. Au bout du compte on se fout de qui ou quoi est meilleur que l'autre..... La question c'est qu'est ce qui permet d'évoluer de t'améliorer tout au long de ta vie en respectant ton intégrité physique psychique, mental. Il faut observer et s'imprègne de toutes l'expérience apporter autour de soi. Etre un meilleur homme c'est pas forcément de détruire l'autre....
Après vous avoir lu et écouté vos réponses je conclurai ainsi pour moi. Fake? Non outil militaire actuel? Pas le même. Utile? Pour certaines choses sûrement. En combat de rue? Sais pas juste un doute. Business? Pour une partie oui comme la muscu et bien d autres disciplines. Quoi dire d autre? Rien essayer 6 mois pour voir et revenir avec un jugement plus concret.
DK Yoo, Vladimir Vasiliev et dautres.. Quand tu t'entraine régulièrement, sérieusement et toute ta vie que ce soit du systema ou même du krav maga qui a à peu près la même réputation tu gère c'est tout 😂
j'y trouve bcp de similitudes avec l'aikido que je pratique depuis quelques années. ça m'intéresse d'autant plus parce que c'est à la fois très différent mais très similaire. ça me parle bcp ! (un conseil pour pratiquer à Lyon ?)
Un art martial, à l'origine, c'est juste un "art" dans le but de tuer quelqu'un, ou plutôt de gagner un combat martial, une guerre en gros... Donc du coup c'est encore pire de dire que c'est pas de la self defense mais un art martial, étant donné que la self défense c'est se défendre soi même, alors qu'à la source, certes c'est pour se défendre contre un agresseur, mais un art martial est un moyen de combattre en neutralisant (de préférence de manière assez définitive) l'adversaire (qui cherche généralement pas à te voler 3 billets, mais à te tuer/t'envahir). Aujourd'hui il faudrait parler de sport vu que les vrais arts martiaux sont "interdits" dans une majorité des pays du nord... C'est juste du sport. Par contre pas sûr qu'il n'y ai pas d'aspect martial au Systema en réalité. Faudrait voir si c'est utilisé par des forces armées.
Donc en gros vu que vous ne faites jamais de sparring vous n'avez aucune idée de si ça fonctionne ou pas. Le systema reste intéressant pour travailler la mobilité. 👍
Les sensations ressenti sur les coups de poings soit disant (fake) Mikhail ryabko, par rapport à un karaté ou autre n'a toujours pas été faite, dommage.
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2rmYVzCVcpg.html En substance, un gars qui a gagné plein de coupes en mma qui dit que les coups de Ryabko sont les plus durs à encaisser qu'il a connu dans sa vie. J'adore la réponse de Ryabko : "merci, revenez quand vous voulez, nous ne savons pas nous battre ici". Humour et humilité :)
@@matleydier279 C'est qui ce mec du MMA ? Enfin bon Ryabko c'est le mec qui fait bouger les gens avec ki en étant sur le dos avec sa grosse bedaine. Un exemple !
On doit donner du crédit au systema pour son travail de relaxation, par la respiration, par le massage. Mais c’est tout. En terme martial, d’efficacité, d’entraînement, oui c’est totalement à côté de la plaque. Justement, la répétition c’est la clé, répéter le même mouvement, c’est comme ça qu’on ancre le mouvement dans sa zone réflexe, et c’est la seule façon d’aiguiser son mouvement. Un simple direct en boxe met des années à maîtriser, d’innombrable répétition du même mouvement. Et, comme me l’a toujours dit mon mentor, tant que tu n’as pas réussi une technique en sparring, alors tu ne la connais pas. Et n’importe qui qui a fait des années de pratique d’arts martiaux comme le Systema, le wing Chun, certains types de karaté, penchak Silat, j’en passe... qui se retrouve en sparring, dans l’adversité, le danger, se prend des coups, croyez-moi, les années de pratique disparaissent. Il n’y a plus rien. C’est sans doute pour ça que je donne plus de crédit au systema qu’à la plupart des autres arts martiaux; le travail de respiration, de relaxation, de relâchements sont des outils très puissants, qui ont un impact sur bien d’autres choses que la pratique martiale. Mais ce ne sont en aucun cas avec ces outils qu’on apprend à combattre.
Il n'y a pas de combat ? l’expérience du combat réel est très important en self défense, le travail interne est intéressant pour le stress du quotidien mais pour se défendre face à une agression réelle on peut douter de l'efficacité du style.
"La lenteur est l'origine de la vitesse comme la pesanteur est la racine du léger" disent les arts martiaux internes chinetoques millénaires...vous n' êtes pas seuls à le dire les popofs, C'est une bonne chose.! Et en tant que prof d'arts martiaux et de pratiques corporelles dans un conservatoire pendant plus de 30 ans, je peux vous assurer que vos façons de faire rejoignent bien des recherches de pointe en la matière ( problématique de levées de d'inhibitions et d'obstacles dans les geste artistique.)
Bien sûr que ça marche!!!le systema est un petit cousin du jiu-jitsu, travail sur les faiblesses du corps, les déséquilibres du corps humain,laissez les trolls s’exciter, ils n’ont qu’à aller pratiquer le badminton .pour pratiquer ce genre d’arts il faut le mériter, on sait qu’en situation réelle la technique est efficace bye
Faut un certain d éveil de l esprit pour que certaines personnes accepté ce genre de concept c est très proche du kung-fu ,les gens vois de l efficacité dans la boxe thaï , le mma c est sport de combat . Sachez une chose messieurs Connor mc Gregor s entraine aussi avec ido portal comprendront ceux qui pourront 😊 PS le systema est compatible avec tout les arts de combat ,vous ete votre propre entraîneur trouvez votre voie 💪
My two cents : j'ai commencé le karaté avec le shotokai : pas de combat, prééminence de l'interne, du decortiquage de la cinétique des mouvements .... bref, passionnant. Puis je suis passé au kyokushinkai : prééminence du combat, du réalisme, passionnant aussi. Mais mon bagage shotokai, même utile était insuffisant. Je pense qu'il faut faire les deux, sinon on a des manques dont on n'a pas conscience.
Personnellement, je n'aime pas les illusions. Je vais expertiser les images auquel on voit le fondateur avec un taureau ou pseudo-taureau (boeuf chartré donc rendu docile et faible sans longue cornes pointues)... La question que je me pose à propos du Kyokushinkai c'est : pourquoi la fondateur a soi-disant briser des cornes de taureau et aucun de ses disciples n'y arrivent. Donc est-ce un bon professeur ce fondateur ?... Moi, mes coudes, c'est mes cornes. Ah ah ah...
@@fabricegaubain2542 je vais me permettre une tentative d'explication. Dans sa jeunesse, Mas Oyama a fait le "forain", c'est à dire qu'il a parcouru les États-Unis et le Japon en se mettant en scène dans des épreuves de force (combats, casses, force pure ...). C'était son gagné&pain, et ça n'avait rien à voir avec le karaté. Ensuite, quand il a fondé son école de karaté, il a utilisé ce qui restait de ce passé pour assurer sa promotion. Il faut comprendre qu'au Japon, quand vous créez une école d'arts martiaux, ça n'a rien d'un service public ou d'une association loi de 1901 comme en Europe : c'est un business, comme une boulangerie, donc vous devez avoir des réflexes de petit commerçant. Dans la même veine, il a beaucoup investi le milieu des gardes du corps, pour que les gens associent une image d'efficacité et de professionnalisme au Kyokushinkai. Mais en dehors de ces aspects, venez assister à un cours de Kyoku : vous n'y verrez pas de vaches sacrifiés, et les casses sont très rares (démos, passages de grades, compétitions, ...). Dans ses ouvrages techniques, Mas Oyama analyse qu'un poing est beaucoup plus moi qu'une brique, une pierre, ou une corne de vache, et que si on arrive à casser, ce n'est donc pas une question de force ou d'endurcissement, mais de forme technique du geste : vous retrouvez les mêmes reflexions chez ceux qui pratiquent la coupe avec un katana.
@@michelshodan1916 Un mensonge est un mensonge. Je classe les menteurs d'un côté et les vrais de l'autre. Pour ma part, les lignées de menteurs ne me serviront que de rats (je suis né sous l'année du rat) et je n'aime pas me faire berner. Donc les businesseman menteurs et autres de la même espèce ne me serviront que de rats à sacrifier. Voilà. Tout est dit...
Pour les gens qui veulent apprendre la vraie self defense en région parisienne, je vous invite à tester Urban Combatives France (coaches formés par Lee Morrison), l'association Armades et j'ai quelques autres noms de coaches que je peux donner en message privé ... Ce n'est pas telle ou telle methode ou une discipline unique qui fera la différence mais les coaches qui travaillent sur le terrain, dans la sécurité, l'armée ou la police...Eux vous diront ce qui fonctionne ou pas.
Bonjour à tous, je suis un ancien de l'ACBB Karaté Kyokushinkai 15 ans à pratiquer et sincèrement pour les sceptiques aller faire un cours chez global Systema car JM Frécon est passionné et très impliqué depuis des années dans le Systema en France. En gros pour ceux qui hésite débrancher votre cerveau et aller à un cours de découverte car c'est hyper intéressant bref je me répète mais enfin une activité qui apporte au-delà de ce que vous pouvez imaginer. Olivier Legrand Sophrologue
Bonne méthode pour entretenir sa santé mais c.est se mentir que de croire que cela puisse servir en situation d’agression ou il faut vraiment tomber sur un neuneu car avec le stress et la volonté de l’agresseur de nuire cela ne tient pas 2secondes
Puis par exemple les entraînements au systèma pour prendre des cours c'est irréalistes et inutile. Tu te fais aggresser tu seras jamais detendus et les frappes sont differentes
Ben si , justement, tu peux apprendre à te détendre en situation stressante. C'est un peu comme dire " qu'un qui a pas son permis, sur un circuit, il sera jamais détendu au volant". C pas faux, sauf que.. on peut progresser si on s'entraîne. Et c'est exactement ce que l'on fait au Systema..
@@ChristophePeytier j'ai fait un an de systema je trouve ca très intéressant mais ca te servira à rien si tu t'embrouilles avec quelqu'un, voilà. Remetre en question ce qu'on fait c'est la base. Puis dans toute les video de systèma, les pratiquants sont un peu les même, c'est pas non plus des super sayen
@@adrienteste5982 Oh si, justement ça te servira. Comme, par exemple, désescalader le conflit pour que «l'embrouille», comme tu dis, ne signifie pas forcément se cogner dessus. Et même si ça devient «physique», le systema te sera très utile.. Je te renvoie au chapitre «rencontres de rue» du livre «de l'Aikido au Systema» (le seul livre écrit en Français sur le sujet que tu peux trouver sur Amazon, Fnac, etc.. )
Écoute mon père est 3eme dan d'aïkido, j'ai fait du systèma pdt 1 ans c'est du bullshit, je fais de la boxe pied poind, pcq j'adore ça, mais clairement c'est 1000 fois plus efficace.
Le problème du systema c’est que certains y voient un art martial (et si certaines écoles pratiquent le sparring!!!) et d’autres y voient une méthode de développement personnel. Le tout c’est de ne pas « vendre du rêve ». Ce truc de dire c’est interne, je rentre dans ses tensions, pardon mais ça ne veut rien dire, surtout quand certaines écoles expliquent très clairement les principes de déstructurations et de déséquilibre. Pour ce que j’ai vu de global systema, vous n’êtes pas dans le martial, mais dans une forme énergético ésotérique assez peu crédible si on veut pratiquer un genre self défense... le fait de marteler cette idée de détente fait que ceux qui subissent ces techniques rentre dans une forme de soumission que n’aura certainement pas un agresseur motivé. Et je ne parle pas de quelqu’un entrainé au combat au couteau où là, cette vision du systema vous envoie directement à la morgue... et je dis ça pour l’avoir souvent vu dans des stages de différentes écoles... arrêtez de vendre l’aspect martial et dirigez vous plus clairement vers le développement personnel, au moins vos élèves ne seront pas dans l’illusion qu’ils pourront se défendre efficacement en cas d’agression...
Le systema tel qu'il est pratiqué a pour but de pouvoir gérer la respiration et de pouvoir "maîtriser" sa peur, de ne pas se raidir et de pouvoir utiliser son potentiel dans des moments de stress. Il permet aussi de travailler au niveau proprioceptif. Je vois dans les commentaires certain utiliser le nom d'un Khabib ou d'un Conor. On est pas sur le même niveau. Et puis, je vous rappelle que ce sont des combattants qui luttent (sans mauvais jeux de mots) avec des règles. Bien sûr, vous me direz que les combattants de mma, de boxe ou d'autres disciplines avec du sparring sont préparés bien mieux que certains pratiquants d'arts martiaux parce qu'au moins "eux, ils se frappent dessus". La bagarre main nue sans règle va introduire des techniques interdites dans les rings. Je ne prendrai pas l'attaque dans les yeux ou le coup dans les parties, qui pour la première est pas facile à placer dans le mouvement (en plus de l'impact psychologique de frapper dans les yeux il faut être prêt quoi qu'on en dise) et pour le second est parfois sans effet sur le moment même à cause de l'adrénaline, mais je vous parlerai simplement de.... LA MORSURE. Et oui, vous ne pouvez pas vous imaginer ce que mordre (de toute ses forces) peut créer comme douleur et comme blessure même face à un combattant mma pro. Par ailleurs, il faut aussi distinguer une deuxième chose, c'est que si, dans la bagarre de rue, un combattant de boxe ou de mma peut avoir un avantage plus grand que dans d'autres disciplines martiales, il n'en est plus de même avec un autre type d'agression, si je peux le dire ainsi, l'assassinat. Se retrouver face à quelqu'un qui veut en découdre (pas te tabasser) mais t'assassiner. Même si certaines personnes peuvent mourir dans une bagarre qui tourne mal, l'assassinat ne répond pas "aux mêmes règles" que la bagarre de rue. Les conditions sont pas les mêmes, être un combattant pro de mma ne vous donnera pas forcément un avantage face à l'assassin, cela peut même parfois être l'inverse. L'assassin n'attendra pas à ce que vous soyez prêt. Il n'hésitera pas à prendre tous les coups bas pour mettre fin à vos jours. Et là personne n'est vraiment près. Par contre, il y a encore une différence à faire avec une personne qui a des envies de meurtres (qu'on pourrait encore résonner) et c'est là qu'une discipline comme le systema bien pratiqué qui a une bonne gestion de la peur, qui vise aussi la paix peut avoir son utilité. Se préparer à faire face à cette possibilité de survie, c'est aussi comment on va appréhender face à quelqu'un qui a un couteau, une arme à feu, voire plus et qui ne fait pas que vous menacer dont on sait qu'il va peut être utiliser son arme. Avoir une bonne gestion de ses émotions peut être utile pour garder son sang froid. Les combattants pro n'iront pas toujours au contact de ce genre d'individu parce que il y a quelque chose qui les dépasse et surtout ils font le mma aussi comme un métier et pas forcément pour risquer de se blesser dans des bagarres de rue. Ils ne prendront pas toujours le risque alors que d'autres iront à la confrontation face à l'agression. Certain mma pro ne vont même pas chercher à se battre (dans une bagarre classique). Pour revenir au sujet de la vidéo, bien sûr, celui celui qui fait de la lutte, voire des arts martiaux, ce sera pas aussi facile d'utiliser des mouvements internes pour déstabiliser son partenaire. Quoi qu'il faut bien comprendre que les principes utilisés dans le systema (c'est le doux contre le dur), vous seriez assez étonné du résultat. D'ailleurs les lutteurs sont assez relâchés, c'est surtout une question de placement. En plus, l'agresseur (hors meurtre et assassinat) potentiel n'est pas tous un"Conor" ou un "Khabib", voire un Gregmma. Généralement il peut être un bagarreur de rue, voire une personne qui ne sait pas se battre. Donc pouvoir gérer ses peurs et ses mouvements dans le relâchement a du sens face à des agressions potentielles. Le sparring vous donne une certaine confiance si vous avez une confrontation mais de cette confrontation, va naître une certaine confiance et vous aidera à mieux gérer votre niveau de stress. Et le systema, peut aussi aider à gérer son stress, même dans des conditions de bagarre de rue. Dans une bagarre de rue classique , le mental fait pour beaucoup dans la victoire. Et plutôt que de prendre le clavier, allez pour faire un tour chez les spécialistes de la discipline pour vous en faire une idée.
une vidéo comme celle-ci n'est pas faite pour convaincre, elle explique. si tu veux vraiment te convaincre ou inversement, va essayer, va ressentir par le corps.
@@jnfk En gros je vais dans un cours de systema, et je fais ce qu'on me dit de faire: J'attaque le prof au ralenti de manière irréaliste et je me laisse faire. C'est sur que ça va marcher dans ce cas. Je peux pas venir et demander à me mesurer à un élève plutôt?
@@xams4568 Ben si, bien sûr. Tu peux essayer avec un élève qui serait d'accord ou avec un instructeur. Tu pourras sûrement trouver un pratiquant de systema pour tester des attaques à différentes vitesses. Mais attention, plus ça va vite, plus ça secoue! ;-) Et avec un peu de chance, tu te feras des nouveaux copains!
@@florenm nan je veux pas tester des techniques. Je veux voir si l'élève moyen, qui se promène dans la rue empli d'une fausse confiance, sait gérer un simple sparring. Un échange dynamique de plusieurs minutes qui n'est pas chorégraphié.
Je suis parfaitement d'accord avec vous mais j'ai mis beaucoup de temps à comprendre et à ressentir Ceci . C'est en pratiquant danse et arts martiaux ensemble - sans combat mais simplement pour la poésie du mouvement et du souffle que Cela s'est développé et se développe encore en moi même après 40 ans de pratique... Merci pour ces supers vidéos que je vais pouvoir montrer à mes élèves en danse en raison de vos explications très simples et claires. Je pense que les danseurs devraient avoir aussi ce type de pratique qui incluent le corps, l'esprit, l'énergie, le souffle, le mouvement et l'intention...
La lenteur permet de mieux s'imprégner du geste juste, c'est d'ailleurs pour ça qu'après le karaté je me suis mis à faire des katas au ralenti avant de m'initier au qi gong et au taiji quan.
@@jehutymortis6603 je n'ai pas aboli le rapide, j'ai intégré le lent dans le travail d'assimilation du geste juste. Le qi gong au passage ce n'est pas que du lent, notamment dans les technique dites de marche, moins connues, plus récentes, et un travail différent sur la ventilation.
