Syvemmälle mielen ja kehon yhteyteen | Terapiassa -podcast

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 1,6 тыс.

50% 1

Tässä jaksossa opit, miten voit huomioida paremmin kehosi ja mielesi yhteyttä. Ja mitä siitä oikeastaan kannattaisi tietää? Nappaa itsellesi talteen mm. käytännön työkaluja hermostosi rauhoittamiseen.
Asiantuntijoina apunasi:
🤍 Minna Martin, kehollisuuteen erikoistunut kouluttajapsykoterapeutti
🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti
Oma kysymys seuraavaan jaksoon?
with.heltti.fi....
Etsitkö terapeuttia?
with.heltti.fi...
------------
Klikkaa arkeesi mielen hyvinvoinnin vinkkejä Instagramissa @with.heltti
Videotuotanto: SRP Media
#keho #kehomieli #kehollisuus #hermosto
#terapia #mieli #mielenterveys #heltti

Опубликовано:

13 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 3

@tarujuvonen890 11 дней назад

Lumoavaa kehon ja mielen yhteys🙏💓🙏

@amalia3843 20 дней назад

Jos haluan, että yläkroppaa rentoutuu, kuuntelen usein arabian kieltä tms. kieltä, jossa otetaan enemmän huomioon ääntämys ja ne pienet erot eli suun, kaulan alueen motoriikka. Suomen kieli ohittaa tuon ja tietynlainen palveluasenne, joka suoraan sanottuna ei oikein jaksa kysymyksiä, auttaa, kuunnella oikeest tai olla edes perusystävällinen. On helpompi asioida kehollisesti vaikka Virossa, kun kieli on tarkkaa, ryhdikästä ja altis auttamaan kielellisesti hyvinkin tarkoissa käytännön pulmissa. Ja vielä jaksaa säilyttää toiminnallisuuden; hämmästyttävää. Tulee olo, että aina kannattaa kysyä eikä ole kiire, tarve vetäytyä tai lähteä pois.