SZYBKIE POSIŁKI - dzień jedzenia z dietetykiem: pierogi, kawa mrożona i inne! 

Są 2 typy dietetyków: -Jak chcesz być fit musisz się poświęcić -Sorry, życie 🙂 Wolę ten drugi, taki jak ty

Super zbilansowany posiłek z pierogami! Na pewno skorzystam 😋

Team mokre sałatki 🤗 Nie wyobrażam sobie jeść suchara,a za oliwą nie przepadam 🤪 super,że powiedziałaś o tej kolejności. Nie miałam o tym pojęcia,a to cenna informacja 😊 chociaż nie mam IO,to nigdy nie wiadomo kiedy można polecić komuś Twój film 🤗

Mam insulinoopornosc i zwykle zaczynam od warzyw, ale tak bardziej intuicyjnie, nigdy nie pomyślałam że to ma znaczenie dla glikemii po posiłku

Super, ze są tacy dietetycy z prawdziwego zdarzenia jak ty

Uwielbiam szakszuke 🥰 i wszelkiego rodzaju sałatki muszę wypróbować dodatek jogurtu . Też uważam im więcej sosu tym smaczniejsza 😁

Dzięki Ania za te foodbooki, są mega inspiracją! :) a to, że pojawiają się ostatnio tak często - cud, miód i orzeszki! 😁

no i takie podjeście szanuję :)

Super,że pokazałaś przyprawę,której ja akurat nie znam. Aniu,a może zrobiłabyś filmik o przyprawach? Uwielbiam jak potrawa jest ma konkretny smak, nawet jeśli to słodkie śniadanie. Mało kto mówi o przyprawach,a większość z nas używa ich "na oko" albo standardowo soł i pieprz. Fajnie byłoby umieć dodawać różnych wzmacniaczy smaku bez np. dodatku cukru albo soli. Może też zrobisz ranking jakie przyprawy wybierać właśnie bez dodatku cukru i soli?🤗❤

nie wpadłabym na połączenie pierogów z taką sałatką! Zakochałam się i na pewno spróbuję!

Pierwsze danie super zrobię pozdrawiam serdecznie szacun 💖❤️💕💋👍

Mega smaczne posiłki, na pewno zostanie ze mną tip na zbilansowany talerz z pierogami🥰 Uwielbiam twoje full of eating video ♥️

Dzięki za przypomnienie o szakszulce już dawno nie robiłam dziś wleci na kolacje 😘

Podoba mi sie twoje zqroty lub naxwy typu maziam jestes super

ale fajna szakszuka! mega fajne, nowe rozwiazania (bulion, tikka massala)

Sałatka z pierogami. Muszę tego spróbować, bo wygląda smakowicie 😋😋

Czy tylko ja muszę mieć porządnie ścięte żółtko?

Dziękuję za tą sałatkę do pierogów, tego mi brakowało bo jadam je raz w tygodniu :))

A może coś o ukrywaniu smaku warzyw? Wiele z nich mi nie smakuje, ale są zdrowe. Sam mam kilka sposobów (przede wszystkim dodawanie identycznej ilości słodkiej papryki, co wszystkich innych warzyw razem wziętych) ale ciekaw jestem innych sposobów.

O miło

Bardzo lubię oglądać Pani filmiki

Świetny odcinek :)

Apetycznie wyglada :) Mam pyt ty gotujesz te porcje jedzenia wszystkie dla jednej osoby wszystko robisz na oko ? I ten bulion mozna stosowac pytam bo na kostki wszyscy narzekaja ze to sama chemia ile to tego dania dalas mleczka kokosowego i czym mozna go zastapic w tym czy innym twoim daniu ?

Dzieki za przepisy a szczególnie za kawkę,nie mam T,I i fajnie że o takich osobach też myślisz😊 Z jakiej firmy masz ten sos zero jeżeli to nie tajemnica? Ja kupiłam kiedys truskawkowy i był ochydny🤣

Aniu, wspominałaś kiedyś że masz refluks, dobrze pamiętam ? Od zawsze z tą przypadłością dobrze tolerujesz kawę ? Chciałabym spróbować do niej wrócić bo odstawiłam całkowicie (ale bardzo tęsknię za smakiem :D), wiem że nie powinnam na pewno pić kawy na czczo, ale może są jeszcze jakieś inne triki ?

Twoje drugie śniadanie było dzisiaj moim pierwszym 😁

Czy można wiedzieć ile można jeść mięsa w tygodniu ?

fajny odcinek. Pozdrawiam

Czy można spienić mleko roślinne do kawy? Jeśli tak, to jakie polecasz? Mam nietolerancję mleka krowiego.

👍

Czy mógłby mi ktoś napisać jaki sos nada się do kawy? Te z allnutrition niezbyt mi smakowały:/

Ależ to wszystko pysznie wygląda!😊 I w ogóle Aniu, bardzo przypominasz mi polską biegaczkę - panią Małgosię Hołub-Kowalik 😂

Jeśli chodzi o krojenie cebuli to moim skromnym zdaniem masz zbyt tępy nóż. Spróbuj kroić nożem bez ząbków i dobrze naostrzonym i nie bedzie potrzebny żaden chwytak ;). Pozdrawiam ciepło ;)

Ja jem codziennie owsiankę na śniadanie i nie umiem z tego zrezygnować,kupiłam sobie płatki ryżowe ale póki co leżą bo codziennie króluje owsianka. Jeszcze teraz zaopatrzyłam się w pastę pistacjową i moja owsianka weszła na wyższy level🤭

A czy masz może jakiś patent na posiłek z pierogami na słodko? Jak go urozmaicić i być bardziej nasyconym po

Skad te słone migdały?

w czwartek z rana jak śmietana wejdzie szakszuka!

Pierwsza❤️chyba xd super!

Gdzie można kupić taki sos zero stacjonarnie?

A jajka z Biedronki?

Witam jakiś kontakt z Tobą jest oprócz You Tube ? PzDr 😉

Ja w ogóle nie rozumiem ludzi jedzących słodkie śniadania. Raz w życiu mi smakowały - we Włoszech, z gorzką kawą. Kawa z karmelem, ło pani. Dla mnie napój ryżowy (nie lubię mleka i nie spożywam nabiału) to jest odpowiednia ilość cukru na cały dzień. 😅

Kochana normalnie mnie uratowałaś tym menu. Na jelito i problemy z cukrem - i przede wszystko łatwo i szybko można zrobić. Mistrzostwo!