Hola , tengo una duda sobre los puntos de impacto, en mma se a visto que la patada baja , la pegan en el peroné. cual son los pro y los contra de hacer esto?
Andrey Bustos, hola tal vez estés sobreentrenando tus tibias, recuerda que el acondicionamiento de la tibia es un proceso que toma tiempo y se requiere de paciencia para ver resultados, además los ataques buscan áreas blandas como los muslos.
Singto Sitmonchai jeje solo que quiero acondicionarlar bien no me dolia ya por unos dias tome un descanso para que sanase bien porque me quedaba morada y empeze otra vez y me duele como al principio jaja
Para empezar no es bueno pegarle a un objeto tan duro (incluso se puede debilitar el hueso y el tejido seroso que lo cubre en forma crónica). El que tome tiempo el endurecimiento significa que hay que ir muy gradualmente de un objeto menos duro a otro un poco más duro y ya hasta el final un objeto sumamente duro.
Te dejo el link del video donde explico del tema del acondicionamiento de tibias ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Nl0ljs7PqJA.htmlsi=6L40Wz39WhO_XcLN
@@baansingto5403 hola.buenas noches te pregunto soy profe de taekwondo. Me gustaria entar ennlo q es mma . Fui a algunos colegas q dan seminarios. Me sirve para poder dar la diciplina . Yo soy profe de boxeo. Ya pelear en mma no me da el.cuerpo me gustaria ser entrenador . Me sirve mucho tus videos te mando un abrazo grande!!!!
excelente vídeo profesor, solo tengo una duda me gustaría saber las medidas del costal, ya que el mio es largo pero muy delgado y se mueve demasiado saludos
Hola tengo una duda, cuando explicas la patada dices q no se debe bajar la mano izquierda, pero al momento de hacerla bajas la mano por un instante , es asi como debe ser ??
mateo chipy, hola Mateo los brazos son muy importantes para equilibrar nuestro cuerpo es normal que al efectuar una patada al 100% estos se muevan para proporcional balance natural, por eso hay que procurar regresar la mano lo más rápido posible a nuestra guardia.
Hola Rene, el endurecimiento de tibias es un profeso que requiere de paciencia y constancia! Correr, el uso de thai pads y costal(duro) es lo mejor para tus tibias, no trates de hacer cosas faquiricas que puedan lesionarte!
david perez, No, no necesariamente es la mejor forma de acondicionar tus tibias, un buen costal, el trabajo con los pads y correr pueden ayudarte a fortalecer esta área, el costal tiene que ser duro pero no en exceso ya que la idea es que hagas varias repeticiones para perfeccionar tu técnica ya que no solo es importante tener fuertes las tibias si no también la mecánica correcta del movimiento, muchas veces cuando golpeas una superficie demasiado dura de forma inconsciente empiezas a pegar mas con el tibial (músculo) que con el hueso de la tibia, recuerda que es un procesó que toma su tiempo hay que tener paciencia para ver los resultados. Próximamente sacaremos un vídeo enfocando al tema de cómo acondicionar las tibias.
Wow que bien.. no creí que estuvieran en Guadalajara !!! Muy buena explicación y q patadas taaaan fuertes wow 😲 Desde que edad pueden comenzar o admiten en tu academia !? @Baan Singto
Nunca es tarde para comenzar, solo házlo con calma, dale tiempo a tu cuerpo para que se adapte al nuevo ejercicio, trata de buscar a un profesional en el tema que te guíe de forma adecuada
Misterios Rodi hola, Sitmonchai es un campamento muy famoso de Tailandia en el cual yo tuve la oportunidad de entrenar, ellos se especializan en Muay Maad (pateo a las piernas)
deadpool daro, normalmente lesionas el músculo, desde una contractura hasta un desgarre muscular, dejando al oponente sin movilidad, puedes terminar una pelea rápidamente con esta técnica
Proviene de mi apodo de pelea, Singto significa león en tailandés, Baan significa hogar, la traducción de Baansingto sería el hogar del león o el hogar de los leones
