Neste vídeo falo um pouco sobre como consegui largar o cigarro utilizando de uma técnica diária, chamada de RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA, que consiste em utilizar uma região dos pulmões pouco utilizada no dia-a-dia, principalmente do fumante. Como fumei por mais de 10 anos posso te dizer que essa técnica me ajudou a controlar mais ainda minha abstinência e emoções!
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18 дек 2020
