Técnica Relâmpago Como perder o Medo de falar em Público 

Tenho o mesmo problema, faço pedagogia, semana que vem tem trabalho para apresentar, e sempre começo a tremer ficar nervosa com medo e várias outras coisas que não sei o que sinto exatamente, as vezes eu tento mas nem palavra sai e isso prejudicaria muito se eu não falar algo... preciso conseguir falar em público

Ana Izabel Oliveira eu quando vou apresentar eu falo mais baixo mais eu penso q tou falando alto

wender luna não fala não. .. ! eu também fico muito mal e sofrendo antecipadamente. E o pior é que você vai falar comentar com alguém. .. aí a pessoa acha graça. ...rsrsrs bobeira. ... rsrsrs só quem passa é que sabe

Ana Izabel Oliveira você não é a única Ana, me sinto assim também! exatamente como você! tenho trabalho para apresentar e estou já sofrendo previamente. 😔😔

Tenho seminário hoje valendo nota final numa disciplina da faculdade, provavelmente irei desistir e reprovar.

eu fiquei nervosa assistindo tb kkkk

Kkkkkkkkkk eu tbm 😂

Eu tbm kkk tenho apresentação amanhã

Kkkkkkkkkkkk

Eu também 😀

Adeilton Lopes pior q é vdd

Realmente...

Melhor dica

A pergunta é: como fazer isso

Esse é o GRANDE problema, modificar essa crença de que não importa a opinião dos outros.

Comentários como o seu é um desrespeito com criador de conteúdo. Valorize o trabalho dele!

ótimo resumo.. e

@rscedeme portal ve o videoooooo animal... ta bem na sua cara

@@soseiquenadasei.8955 nossa, não! Eu sou tímido e uso qualquer coisa como defesa tipo uma caneta e isso só piora as coisas

Eu interpreto um personagem

bluecat dude722 café literário

Lavender bird eu vou apresentar ema redação na formatura amanhã

Vou recitar um poema para toda a escola amanhã

eu

amanha vou apresentar um seminário pra escola inteira

Lembro que perdi uma menina muito linda há 7 anos atrás, isso doe demais, não foi só ela já foram mais de 10 mulheres 😶

Não é timidez isso, procure sobre fobial social com a psiquiatra Ana Beatriz lá ela explica as diferenças.

@@barberconect2.029 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

As vezes os próprios pais ajudam a criar o problema. 🤷

Eu sofri bullying minha infância inteira, tinha medo de todo mundo, que alguém fosse me humilhar a qualquer momento

Concertesa 👏

Olha, comigo foi terrível nós tempos de escola; acho que se inicia em casa, porém os pais nem sempre tem habilidade para isso, porque querem descarregar nos filhos a ambição deles serem destacados profissionalmente. Onde ficam as vontades dos filhos?!

Eu estou com muito medo de enfrentar os colegas

​@@user-bx1dm2xe5lVocê vai conseguir. Tenta fazer um esporte ou algo que vc goste e que te traga reconhecimento, isso vai te abrir portas ma escola.

Tambem penso isso.

Realmente!

Mariana Valente algumas pessoas manifestam o nervosismo através do choro. Vale as mesmas dicas que apresentei no vídeo. Boa sorte na sua próxima apresentação!

Na faculdade?

Mariana Valente kkkkkkkkj

Eu tbm acharia !!! Kkkkk brincadeira..... Vc vai conseguir superar.

Mariana Valente eu chorei quando cheguei em casa dps de tenta aprensenta meu trabalho na faculdade.. meu deus me ajude a supera esse nevorsismo

Show!!! Essa é a pegada

Notei que qndo estou meio em choque eu consigo me virar e falar muito bem com qualquer pessoa, qndo vc nao pensa em si ou n dá bola pro q pensa e só foca no quer fazer, sofri um acidente 2 anos atrás, capotei o carro próximo de uma fazenda e fui lá buscar ajuda e tava tendo meio que uma festa e tinha muita gente e eu nem me importei, numa situação normal eu estaria me sufocando de ansiedade, qndo vc simplesmente se joga na "água" de uma vez sem pensar muiyo vc aprende a lidar com a situação, como diz Jordan Peterson, só olhe no rosto da pessoa e foque nela não nas sensações que passam pelo seu corpo, se a gente tentar combater a ansiedade ou nervosismo vc acaba prolongando as sensações.

Tenho dificuldades o assunto foge

Glória á Deus 🙌🏻🙌🏻

É duas...!!! kkkkkkkkkkkkkk

Beatriz Salles eu também

Eu n... Eu só travo quando preciso transmitir uma ideia XD

Mamãe e Outras Coisas , eu sou mais ou menos desse jeito também, é muito chato eu até já deixei de apresentação trabalho parcial na minha escola por conta desse medo , nervosismo!

No meu canal dei umas dicas sobre o tema, de uma forma mais descontraída, mas educativa... =D

Eu tenho muito medo de apresentar trabalho

Meu caso é idêntico! E eu fico aqui pensando que os efeitos do fracasso nessas apresentações são tão graves unicamente pq, eu pelo menos, não tenho "muletas" na vida, sabe? Tipo a apresentação foi ruim mas eu sei que chegando em casa eu tenho um ambiente relaxante onde estar e outras fontes de felicidade na vida. Mas não, é uma merda enorme pq não tem onde extravasar essa tensão, nem de onde tirar confiança pra sequer em primeiro lugar estar lá na apresentação

@@gokharol que bad, mano. O meu caso é o contrário. Eu não me sinto tão mal porque eu tenho as "muletas". Eu tenho uma família maravilhosa, então quando eu chego em casa depois de apresentar um trabalho, é só abraçar a minha mãe (o melhor) , puxar conversa com meus primos ou assistir um filme na casa do meu pai que eu me sinto 100%. Às vezes eu penso, "e se eu não tivesse esse apoio?". Imagino que provavelmente teria problemas psicológicos mais graves, e isso me deixa preocupada com o futuro. Se precisar, eu posso tentar ser seu apoio, é só mandar uma mensagem e a gente desenrola

Eu sou exatamente assim mas o problema é que tenho uma deficiência física e isso me atrapalha muito por conta da distonia generalizada ou seja fico nervosa ainda mais e tremendo

Luan eu posso e ajudar.

Erisvaldo, entre em contato, acho que posso ajudar. sandrolsm@hotmail.com

Eu tbm sou assim. Na hora de falar em público e meu corpo trava e minha voz trava tbm, e quanto as pessoas ficaram longe mais medo eu tenho.

Eu tbm sou assim

Eu agora

Tbm sou desse jeito 😭

Luiza Rodrigues Isso é mt ruim msm, até deixo de fazer trabalhos por conta disso.

wolfie malec eu tb sou assim! A voz vai desaparecendo,qnd eu percebo ja n sai mais nd rs

timidez não necessariamente tem a ver com falar bem em público ou não. Forte Abraço

Eu na vida, amanhã tenho entrevista e é dinâmica em grupo 😢... Fui uma vez desisti, até chorei não consegui entrar rs

sabrina, existem maneiras interessantes de trabalhar isso... se vc ainda não foi na dinâmica, entre em contato! forte abraço

Puxa! Que dica legal. Obrigado por compartilhar.

E pra quem não tem cabelo, como faz kkkkk

@@STEVE________ usa uma touca SLA kkkkkk Aí complica 😂

Aquele fone pequeno de plug pretinho nem dá pra perceber e ninguém vai falar nada

@@LucianoCoppini .tenho 30 anos nunca consigui um trabalho devido minha timidez, meu medo de falar..fiz faculdade mas nunca apresentei falando, só lendo..isso dificulta muito minha vida.falo rápido,baixo, sou nervosa, ontem pela primeira vez falei sem le em uma turma de 45 alunos..mas confesso q foi difícil ,não exergo as pessoas a minha frente, pisco o olhos de mas...saí quase chorando 😢 creio q todo mundo percebeu..me ajude .

se vc pensar que todos que vão te ouvir são mortais, e eles são como vc , bem como são uns cagões como nós isso te tranquiliza.

Mai santos um amigo meu ensinou assim ninguém e melhor que ninguém pra confirmar isso existe os túmulos,faça assim nos seus dia a dia em vez de ficar em 🏠 tente sair para um local diferente como um parques,ou shopping de preferência só observe sente em algum lugar de lá e observe a movimentação das pessoas no início eu sei e péssimo a sensação e angústiante mais nos próximos dias você verá que vai mudar,depois tente conversa com pessoas novas com algum comentário sobre alguma coisa daí vai se iniciar uma conversa se a pessoa não quiser papo e te rejeitar o que é 💯 por cento normal,não fique tensa desvirtue o pensamento e tente na próxima eu sei que talvez pense que eu sou louco mas eu sempre fiz isso é boas foras as vezes que obtive sucesso,se fizer tudo isso é conseguir não relaxe começe a intensificar mais os desafios uma vez que você registra novas memórias boa em seu cérebro as traumáticas ficaram para trás,se nada disso der certo frequente a igreja se agarre de coração a Deus e verás uma grande mudança.....

Chinchila francisca nessa situação é um pouco complicado,mas dá certo você tem que confiar em você é já que sente esse nervoso procure ficar olhando para as pessoas na hora da apresentação pois isso fará você ter uma falsa ideia sobre o que as pessoas estão pensando,olha a uma dica ótima que uso para isso eu consegui faça uma oração a Deus pedindo força e coragem nesse problema depois você malha bastante bastante mesmo até seus músculos ficarem cansando isso vai gerar no seu cérebro a liberação de endorfinas que é a sensação de prazer você irar se surpreender com o resultado,na hora em que for ler se desligue de tudo o que está acontecendo fique só no papel e quando for olhar para frente tente manter os fixos nas paredes do fundo da sala eu tenho certeza que você irar consegui pode crê em mim ninguém vai ligar com o que fazemos por que essas mesmas pessoas tem outros problemas a se resolverem,esse negócio de impressão de deboche e observação obsessiva e coisa de sua cabeça pode crê...... Que Deus te abençoe tudo vai dar certo....

Chinchila francisca eu sei como é está coisa sofri com isso uns 7 anos desde a adolescência possuía esse problema é aos poucos foi inventando formas para escapar hoje graças a Deus tudo deu certo e dará para você também eu creio

Chinchila francisca 7198420-5385

❤

PNL não existe

Chinchila francisca eu tb

eu tbm 😑

Oush!

Eu também

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Esse aí é bem pesado, graças a Deus não tenho kkkkk

eu to mais ferrado ainda,tenho que fazer uma para um curso de web,e tipo uma propaganda,e se eu nao apresentar meus pais me matam

O melhor Ebook sobre como vencer o medo de falar em público que eu já vi! pages.hotmart.com/t1134t/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico/

tbm...

Jôh Campos eu tbm é muito ruim

Jôh Campos Eu tbm

Eu tbm fico muito triste Porque não deu certo ficou me culpando 😓😓

Eu também. Começo a suar muito.

Oi Neuzimar! entre em contato, acho que posso ajudar. sandrolsm@hotmail.com

Igualzinho eu kkkk

Nossa, eu TB, é muito ruim

Experimente os exercícios. Sei que vai dar certo.

Comecei a pensar em uma série de vídeos com o intuito de ajudar universitários e estudantes prestes a fazer apresentações em sala de aula. Espero que possa te ajudar. Segue aqui o link do primeiro: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SeEjm552mpo.html

@@LucianoCoppini 😩❤️

Oi

A gente tem tudo na cabeça, lembra dos mínimos detalhes, mas na hora de transmitir, não consegue. Sofro com esse problema também :[

Ingride Diogo também sou assim

também sou assim, volto da faculdade sempre frustada :(

Thalita Lopes eu tmb :(

Taynara santos isso me mata por dentro ...

Somos duas, Ingrid! Penso a mesma coisa, tenho muito medo de ir na faculdade e não conseguir terminar por conta dos trabalhos. Já tranquei um curso justamente por conta disso, muito difícil, muito...

Excelente

Ficha*

Concordo Gilmar. Obrigado por me lembrar.

Vdd cara, quando a gente ja tem o assunto na ponta da língua ja dá uma confiança boa!

Bem lembrado. Não adianta ser um cara de pau e só falar asnera

Mais ele não está falando so de palestra , mas creio eu que há quem tenha dificuldade de falar em público até em um banco sabe ? Kkk

Pois eu sabia o que ia falar na ponta da língua e ainda assim temia demais

Exceletente. Parabéns e obrigado!

Obrigado pelo feedback

neeh

A maneira como ele fala acalma...

+Mary Jonhson verdade eu tava muito nervoso mas agora tou mas calmo

O que fez para superar?

@Cleidisson Monteiro 1 ano depois tu vem e pergunta para o cara se ele conseguiu tem problemas mentais?

@Cleidisson Monteiro boa

@Cleidisson Monteiro boa só sabe perguntando🤔💭

Também sou assim!

Nao consigo falar olhando no olho da pessoa tambem nao.

RaphaelGomes JGS Somos Dois

Então é autismo

Dois então é mttttt difícil

É triste!

Nalva, eu posso te ajudar? Entra em contato.

Nalav, entre em contato, talvez eu possa ajudar você. sandrolsm@hotmail.com

Achei que só eu sentia isso... Acontece comigo isso sempre... É muito triste

É ansiedade

Olá Rosa! Obrigado pelo seu feedback..

Parabéns meu querido , muito proveitoso o tema escolhido para o vídeo , dicas preciosas , e todas de uma relevância fantástica , e sua comunicação faz toda diferença , de uma forma intimista , agradável , como se fosse um papo entre velhos conhecidos , quero dizer , que de uma assimilação tranquila , por parte do seu público , amigo sucesso sempre , até breve ...

Lindão

Uhypd

Me perdoa, mas eu tô rinto muito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "Fiquei rindo igual a um demente" HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAA

Kkkkkkkk

Já passei por isso, não rindo mas sempre pedindo ajuda, isso sai do nada me da uma raiva😫

😂😂😂😂😂😂😂😂

@@edneacosta5665 manooooooo KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Nerd Viciada somos 2

Já fingi que estava doente só para não apresentar um trabalho na escola. Hoje em dia eu ainda tenho um pouco de dificuldade para falar em público, mas passei a enfrentar invés de fugir.

***** Visite o canal "Manual do Homem", além de ter excelentes dicas para perder a timidez, é ótimo para melhorar sua auto-estima e confiança.

Bia Gamer eu também

Não é timidez é fobial social ou glossofobia pq timidez a pessoa fica desconfortável ao fazer algo porém consegue já o fobico tenta fugir da situação pq ela lhe causa um ataque de Pânico.

Kkkkkkkkkkk

Kkkkkk

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk... Pior q eu tbm sou..... Ótima ideia. Eu estava pensando em tomar 2 dózinha de conhaque!

gente, to morta kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk melhor ideia da vida

Quem dera eu pudesse tirar o óculos, sou míope e vesgo Vai tomar no cu, vida de merda

consigo nem falar meu nome

Eu já sou gago sem estar tímido kkkj

Ultimamente eu estou fazendo um experimento... Nofap Se consiste em reservar seus hormônios (no caso testosterona) isso faz sua confiança aumentar e assim vc ficar mais solto E isso que tá acontecendo comigo Hoje sou vice-presidente do Grêmio estudantil e tenho que falar sala por sala

Não mais falo baixo e começo a soa

Já estou no 7 dia e estou 1000 melhor !!! Minha postura mudou, meu jeito de olhar a vida, as meninas se aproximam mais E você se sente mais homem Só de sentir o cheiro de mulher vc fica louco

O nervosismo ajuda a dar o "branco". Uma mente relaxada lembra melhor.

É isso mesmo. Minha mente fica vazia, parece que tô sem cérebro kkkkk 😫😫😫😫😫😫😫😫

Comecei a pensar em uma série de vídeos com o intuito de ajudar universitários e estudantes prestes a fazer apresentações em sala de aula. Espero que possa te ajudar. Segue aqui o link do primeiro: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SeEjm552mpo.html

Melhor comentário

Eu também, eu nao consigo, trava, eu nao sei decorar nada, ja estou tremendo tenho que apresentar depois de amanhã na aula e estou com medo

Parabéns pela iniciativa

Como ela está hj em dia?

Eu kk

Eu também.

uma dica para você: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u_d9v3zJvUc.html

Eu falo tudo rapido mi enrolodo todo travo na hora em olho pro povo kkkk

minhas apresentações parecem um speed flow

Com a prática você vai superar esse desafio. Se precisar, estarei por aqui. Abraço

@@LucianoCoppini Obrigado 💪🏻💪🏻

Tmb acontece cmg olha que tmb tenho ansiedade

Falou tudo. Sofri muito ma faculdade.

Concordo. Sofri muito também, sempre tirava boas moitas em trabalhos escritos, mas quando era para apresentar eu sofria muito. Eu esquecia, dava um branco. No ensino fundamental e médio, (na minha época era primário e segundo grau), não somos preparados para apresentar seminários, as escolas hoje, continuam engessadas do mesmo jeito, nada mudou. Eu me pergunto, porquê? Será que é intencional?

Infelizmente a pessoa pode nascer com uma pré disposição a ter tal transtorno e com os meios externos pode piorar.

Para de ficar dando desculpinha Vc n consegue pois é incapaz E so vc pode mudar isso

Eu quando vou pregar a palavra de deus na igreja eu já entro alegria ja sorrdedente

Giovanna, entre em contato. Talvez eu possa ajudar. sandrolsm@hotmail.com

Eu

Faz parte... siga as dicas que vai se sentir melhor

Comece a exercitar. Vai melhorar

Obrigada :)

Oi Aline. Entre em contato, acho que posso ajudar. sandrolsm@hotmail.com

@@sandrosiqueiramendes-motivacao tambem quero ajuda

@@brennamendes8838 Entre em contato. sandrolsm@hotmail.com

Cara esse lance de estimular a raiva funciona muito bem

Como estimular a raiva ???

Melhor comentário kkkk

@@prisciladiniz1920 pensa que vc não é rica, foi assaltada, queimou a panela cozinhando, ganha mal ou perdeu algum parente...

Kkkkk

Excelente!!!!

Graças a Deus deu tudo certo, conseguir eliminar o nervosismo e falei bem!

É isso aí :)

Pedro Henrique Ferreira Oliveira Que bom!

Eu também, tenho um trabalho pra apresentar daqui duas semanas e não sossego até o dia chegar...as palavras não saem e o nervosismo toma conta...Mas a gente consegue

Você vai conseguir, mas antes visualize uma boa performance. Se veja tendo sucesso na apresentação.

como foi o seminario?

@@LarissaReys sim... Eu já fui mt cacoada cm isso :(, e tenho medo ate hoje

Sofro com isso até hj

Até pra mim ler fica difícil , parece q as palavras não querem sair da minha boca kkkkkkkk

@@noobzaodoclash3814 tbm :(

@@noobzaodoclash3814 Ola, tenta fazer o curso Técnica da comunicação envolvente, esta no Yotube de graça, são 350 vídeos, está mudando minha vida. Também sou gago e morro de medo de falar em público, porém esse curso está me ajudando muito.

Jéa Warfare kkkkkk

Ainda esta bom, mas e eu que gosto do Coringa?

GUTO CLASH o meu tbm

Tb tenho que apresentar. Vou logo falar que eu tô nervoso pra kct e sou mt tímido, espero que me compreendam.

Não e so vc o meu nome é bem estranho Karlla Brond

Show!!! Que bom que ajudou

Eu falo sem medo quando o assunto for meu. Mas se for defender trabalho de um autor, eu nem lembro o que estudei, tremo fico assustado meu coração bate sai uma voz tipo quem está a chorar 🤐☺️

@@gizelasousa991 sim da aquele frio que não contribuiu para nadaaaaaa

Show!!!

Olá Dayana! Você não é diferente da maioria das pessoas. Siga as dicas e busque fazer o seu melhor. A prática vai ajudar você a se desenvolver. Abraço

+ Dayana Leite Tente comprar um Hamster cuida deles crie um limite pra cada coisa tipo escutar música só depois das 22 as as 23 o segredo está no limite não faça tudo fora de ordem siga a lei da natureza o sol só vai embora quando a lua chega essa é a prova que o limite foi imposto por Deus siga a limites e encontrará a saída

Eu também já senti isso mas aconselho -te a treinar em casa com espelho , ler em voz alta, tenta se explicar sozinho só para ti e uma coisa mais importante peça A DEUS para que ele possa te ajudar a eliminar ansiedade, medo , nervosismo ect isso tudo é no momento da oração . Confie em DEUS

@@guilbertbarreto9091 oq tem a ver uma coisa com a outra ?

Nao e facil? Eu tambem nao fico bem. Fico mal...

Verdade!!! Inclusive se divertir faz parte do processo de perder o medo de falar em público

Chá de alecrim é ótimo para ansiedade, sou uma prova disso.

como vc ta? podemos trocar uma ideia, preciso da sua ajuda, preciso desabafar

Boa dica

evelyn kkkkk eu também, é muito estranho.

evelyn como assim?

evelyn vixeee caramba

Eu também! Eu sou tão tímido que nem saio na rua;-; alguém me ajuda

Kkkkkk

Você pode usar uma ou todas! Fique confiante que vai dar certo! Boa sorte

Neila Ramalhete amiga te entendo totalmente, estou com 28 anos de idade e a timidez não deixa. Adentrar a faculdade do só de pensar em entrar em seminário já fico em pânico.

Pessoal eu nao sei se ajuda vcs mas antes eu era bem timido tbm Hj sou bem de boa, falo tranquilo. Mas no começo eu tomei um remedinho chamado propanolol (é um beta broqueador) custa uns 7 reais na farmacia uma hora antes de falar no tcc da facu, indicado por um colega. Cara falei mais que o homem cobra, vc fica ate sem vergonha e o legal que vc fica 100% lucido Ai depois vc para de usar e vai treinando o que o manu falou ai blz

Halfa x Gostei da dica, obrigado! Vou testar antes pra ver a reação. Tenho que apresentar meu tcc semana que vem.

@@halfax3227 vlw

ROSA AZUL JARDINAGEM também me sinto assim. ..!!!

Tbm tenho muito problema para apresentar. Como você fez na faculdade?

Ç

Também sou assim, fico bastante nervoso nessa situação, por conta disso que não penso em fazer faculdade

1000 DICAS DE JARDINAGEM COMO conseguiu passar 4 anos e não apresentar seminários?

Sucesso em suas palestras Fernando