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Técnicas de Terapia Breve Estratégica: ataques de pánico, TOC y miedo a hablar en público o escénico

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En este vídeo explico cómo funciona la Terapia Breve Estratégica a partir de una pequeña muestra de técnicas para los ataques de pánico (la técnica del diario de a bordo), el TOC (el contrarritual de las 5 veces y la ilusión de alternativas) y el miedo a hablar en público o miedo escénico (declarar el perturbante secreto). Cada técnica se presenta acompañada de la estratagema oriental a la que corresponde. #terapiaestrategica #psicoterapia #psicologia #terapia #psicología #terapiabrevestrategica #terapiabreve #tecnica #estrategia
Vídeos sobre la Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone - Alicia García Aguiar, Psicoterapeuta Oficial del CTS en España, consultas en Madrid y Málaga.
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Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 46

@sergiop253 4 года назад

Muchas gracias Alicia. Recuerdo haber leido estas técnicas en el libro de Giorgio Nardone. Muy interesante

@sarabrigth5848 4 года назад

en que libro lo ha leído por favor ?

@CarlosGonzalez-tn4pp 3 года назад

En qué libro lo leyó?

@lisettiquizaman4429 2 года назад

@@CarlosGonzalez-tn4pp el arte de la estratagema

@angelmejia.8489 3 года назад

De las mejores técnicas .gracias

@fiorellamagalylicarespache6965 2 года назад

Increíble como es la mente humana

@oscarfernandomartinezvarga5004 Год назад

Hola! Muchas gracias por el contenido que sube, me está ayudando a entender lo que fue mi terapia. Hace como 1 año comencé a ir a terapia tbe porque tenía varios problemas principalmebte relacionados con obsesión y miedos. Afortunadamente mi terapeuta y yo tuvimos éxito y dejé de ir a terapia ya hace tiempo. pero me gustaría saber si el conocer cómo funciona la tbe y sus soluciones, leer libros sobre la misma podría traer repercusiones negativas, por ejemplo, que una solución presentada por el terapeuta no funcione porque yo sé cómo funciona o sé qué es lo que quiere lograr con eso. Supongo que no pasa, pero me quedé con la duda jeje

@AliciaGarciaAguiar Год назад

No hay ningún problema por conocer las técnicas, tranquilo 😉♥️

@jeanchiulafuente4777 2 года назад

Interesante en la del TOC, cumpliría la técnica de saciación del conductual pero perfeccionado.

@veronicaacosta7280 7 месяцев назад

SOS Fantástica!! Gracias

@AliciaGarciaAguiar 7 месяцев назад

Muchas gracias por verme!

@user-qk2bw4gy1x 6 месяцев назад

Muchas gracias por sus consejos

@AliciaGarciaAguiar 6 месяцев назад

Gracias a ti por ver mis vídeos!

@jccpsyc 2 года назад

Brillante 👍🏻

@ravalencis 4 года назад

Gracias, claro y preciso

@taniacruzcamacho119 2 года назад

Excelente muy concreto

@pilarmontesdeoca308 3 года назад

Me encanta tu canal Alicia, estoy aprendiendo mucho, y tu bloc

@AliciaGarciaAguiar 3 года назад

Gracias a ti!

@xamuzpikachi26 3 года назад

Muy buena información, un subscriptor más, felicidades por tu material

@AliciaGarciaAguiar 3 года назад

Muchísimas gracias y bienvenido!

@melanivillegas4631 3 года назад

Gracias desde Argentina ❣

@lisbethbolivar7940 2 года назад

Buen video, una suscriptora más. Saludos cordiales desde Venezuela 🇻🇪

@lucianoquevedo3908 3 года назад

gracias

@canal2022ps 3 года назад

Buenas... En el caso de un TOC con TEPT de contaminación metafísica ¿ es necesario hacer EPR ? o exponerse a las personas que le hacen daño no es Necesario. Gracias

@luislozano8063 Год назад

Donde podria encontrar Mas Tecnicas de la terapia breve estrategica para los ataques de panico

@AliciaGarciaAguiar Год назад

Visita mi blog aliciagarciapsicologa.com

@lisjesicalusa2665 Год назад

Gracias por sus aportes!, son de mucha ayuda en este proceso que estoy atravesando. Me sirven para entenderme y trabajar aspectos de mi vida. Si bien se que importante un tratamiento y supervisión de un profesional. Usted es muy clara y concisa. Saludos desde Argentina!.

@AliciaGarciaAguiar Год назад

Muchas gracias 🙏 ☺️ ♥️!!!

@mirnasantamaria1550 4 месяца назад

😢😢😢yo

@marcocirano8042 2 года назад

Como se hace la TBE ?

@marcocirano8042 2 года назад

Que es la TBE ???

@lauralopez.1 3 года назад

En si la técnica no es lo único que se lleva a cabo? Con respecto a la primera

@AliciaGarciaAguiar 3 года назад

No, no es lo único, es solo una de las técnicas del protocolo

@JeannetteRojasSulbaran Месяц назад

Hola usted realiza terapia donde se ubica

@AliciaGarciaAguiar Месяц назад

Terapia presencial en Madrid y Málaga y también terapia online. aliciagarciapsicologa.com

@AliciaGarciaAguiar Месяц назад

Terapia presencial en Madrid y Málaga y también terapia online. aliciagarciapsicologa.com

@pilingrado35alvarezsojo21 3 года назад

Gracias Alicia! Pero estoy bastante asustada porque tengo sensación de irrealidad constante ,además del miedo de volverme esquizofrénica,no se me vá en todo el día.Tendrías alguna explicación.Mil gracias

@leiah91 Год назад

A mí no me funcionó el diario en lo absoluto, al contrario, me deprimía más aún y me asustaban más mis pensamientos, plasmarlos en un papel era como darles más poder.

@AliciaGarciaAguiar Год назад

La autoterapia no funciona, te has aplicado una técnica que no sería la adecuada en tu caso, por eso hay que acudir a un profesional, porque incluso puedes empeorar tus miedos

@leiah91 Год назад

@@AliciaGarciaAguiar gracias por responder! Me lo había indicado un psiquiatra. Quiero ir a terapia con algún psicólogo, sin embargo se que tengo que ayudarme mucho a mi misma y hacer conciencia, buscar en mi interior porque estoy atravesando una crisis existencial bastante profunda, y a pesar de ver a varios profesionales no tengo diagnóstico aún, aunque el más acertado puede ser el bipolar...

@AliciaGarciaAguiar Год назад

Hay mucho uso de este enfoque de terapia a lo loco, sin conocerla bien, haciendo mucho daño al paciente y a nosotros también. Sigue intentándolo sin rendirte! 😉♥️

@Alejandro-pc9tr 2 года назад

Con los ataques de pánico muy paupérrimo los recursos

@AliciaGarciaAguiar 2 года назад

Solo es la explicación de una de las técnicas del conjunto de técnicas que se usan en el protocolo del tratamiento para los ataques de pánico. No es un vídeo sobre el tratamiento de los ataques de pánico. Gracias por tu amable comentario.