Técnicas IMPORTANTES para a execução do HEIAN-SHODAN ( Passo à passo) 

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O kata Heian-shodan é a base para outros kata , por isso é importante aprender a execução correta dos movimentos, para que seja aplicada em todos os outros kata.
O meu objetivo é ajudar à todos evoluírem no caminho do conhecimento.
Vou adicionar o link do vídeo explicativo da defesa shuto-uke : • Defesa SHUTO UKE e bas...
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