Prendre soin de soi par une activité physique adaptée est important pour le maintien de notre bonne santé, à n'importe quel âge. Elle doit cependant être adaptée à notre condition physique et notre autonomie. Voici quelques témoignages recueillis par Siel Bleu, www.sielbleu.org/, auprès de leurs bénéficiaires :
- Suzanne, retraitée active : "Le sport donne un coupe de fouet qui fait qu'on dépasse tout, même les deuils."
- Raymond, touché par un AVC : "Une dame qui marchait avec un déambulateur s'est remise à marcher normalement." Ce webinaire abordera :
La question de comment préserver sa santé avec une activité physique adaptée à son âge et sa condition physique, les bienfaits de l’activité physique adaptée pour l'aidant, mais aussi l'aidé Prendre soin de soi : se préserver avec les bons gestes et postures adéquates/ hygiène de vie intérêt des activités physiques/ se relaxer, éviter l’épuisement. Les conseils pour pratiquer une activité physique adaptée, qui consulter avant... Stéphanie Guibert , responsable Siel Bleu Poitou-Charentes, présentera les informations utiles et répondra aux questions des participants lors de ce prochain rendez-vous organisé par Humagogie. Elle sera accompagnée par le Dr Vincent Ould-Aoudia, président du Gérontopôle Pays de la Loire.
Chaque mois, nous proposons des visio-conférences (webinaires) afin d’échanger et de poser des questions à un expert sur une thématique précise. Ce sont des présentations en ligne en direct. Ils sont mis en place pour soutenir le bien vieillir et s’adressent aux aidants auprès d’un proche en perte d’autonomie.
Cette réalisation est rendue possible grâce au soutien financier de la Carsat Pays de la Loire et à l’expertise du Gérontopôle Pays de la Loire, ainsi que l’apport d’expérience de plusieurs professionnels .
Consultez la liste des thèmes et dates sur : www.humagogie.fr/tutonomie-aidants
Inscrivez-vous gratuitement : humagogie.event...
11 сен 2024
