Szinte naponta halljuk a különféle szakemberektől (orvostól, gyógytornásztól edzőtől), hogy a rendszeres séta elengedhetetlen az egészségünk megőrzése, vagy a gyógyulás érdekében, ám ez az információ önmagában pusztán haszontalan félinformáció. Korántsem mindegy ugyanis, HOGYAN sétálunk. A Tévhitgyilkos percek első epizódjából megtudhatod, hogy:
- miért fáj a derekad?
- miért fontos a mindennapos séta?
- miért nem mindegy, hogyan sétálsz?
- és végül: hogyan kell sétálni ahhoz, hogy a mozgás valóban gyógyítson?
További információk:
Ha páciens vagy és gyógyulni szeretnél: Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs Központ, www.feovenyessygerinckozpont.hu
Ha terapeuta vagy és tanulni, fejlődni szeretnél: Feövenyessy Medical Fitness Akadémia, www.fmfa.hu
5 сен 2024