TÜP MİDE vs GAZLI içecekler (Obezite cerrahisi, gastrik bypass)

Подписаться 12 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

TÜP MİDE vs GAZLI içecekler (Obezite cerrahisi, gastrik bypass)
Obezite cerrahisi ameliyatlarından sonra midemizin küçüldüğünü biliyoruz, gazlı içeceklerin küçük bir midede rahatsızlık verebileceğini de doğal olarak düşünüyoruz..
Peki ameliyattan sonra asla gazlı içecek içemeyecek misiniz?
Soda içemeyecek misiniz?
Çok merak ettiklerinizden..
Cevaplar videoda..
İçeriği beğendi iseniz kanalıma abone olmayı ve güncel videolardan haberdar olmak için bildirimleri açmayı unutmayın
/ @drrecepaktimur
Sosyal Medya
/ recepaktimur
/ docdrrecepaktimur
/ recepaktimur
Oynatma listeleri
Değişen hayatlar : • Video
Zayıflama SIRLARI: • KİLO VERMEK ve ZAYIF K...
Televizyon programları: • KİLO VERMEK ve ZAYIF K...
Önerdiğim Videolar
• KİLO VERMEK ve ZAYIF K...
• Diyet yapmak GEREKLİ Mİ?
• Video
Doç. Dr. Recep AKTİMUR Kimdir?
2300' den fazla başarılı obezite cerrahisi (tüp mide ve gastrik bypass) ve diyabet cerrahisi ameliyatı ile yıllardır hastalarıma özel bir yaklaşım sunuyorum. Uyguladığım hasta konfor programı ile daha hızlı ve konforlu şekilde normal hayatınıza dönüyorken, tüm hastalarımla bizzat iletişimimi sürdürerek sizlere hiç yalnız kalmayacağınız bir destek sağlıyorum. Aynı zamanda ileri laparoskopi yöntemleri ile kapalı kanser ameliyatlarını uzun süredir başarı ile yapıyorum.
Hastalarım 1 Haziran 2017’den bu yana Samsun LIV Hastanesinde bana ulaşıyorlar.
Merak ettiğiniz konuları iletin lütfen...
Selam ve sağlıkla...
Doç. Dr. (Associate Professor) Recep AKTİMUR
Obezite ve Metabolik Cerrahi - Bariatric and Metabolic Surgery
İleri Laparoskopik Cerrahi - Advanced Laparoscopic Surgery
LİV Hospital Samsun, Samsun, Turkey, 55020
www.recepaktimur.com
Asistan (assistant): 0 545 668 02 22
İletişim:
recepaktimur@gmail.com

Опубликовано:

13 авг 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 108

@ismetoskay6294 3 года назад

Hocam konuları okadar güzel ve detaylı anlatıyorsunuz. Keşke size daha önce denk gelseydim diye aklımdan geçiriyorum. Ben ameliyat olalı 18 gün oldu ama sizden edindiğim bilgiyi malesef ameliyat olduğum yerden edinemiyorum. Videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum. Bizleri aydınlattığınız için çok teşekkür ederim. Saygılarımla.

@DrRecepAktimur 2 года назад

Çok teşekkür ederim İsmet Bey..:)

@ozgurdilooglu2806 2 года назад

Hocam teşekkür ederim ameliyat olalı 1 ay oldu hep sizin videoları izliyorum ve rahatlıyorum ve size hayran oldum

@DrRecepAktimur 2 года назад

Teşekkürler:)

@asyakorucumills 2 года назад

Merhaba Hocam. Yaklaşık 1 haftadır videolarınızı seyrediyorum. Gerçekten çok net ve tatmin edici. Teşekkür ederim. Psikyatrik tedavi gören obezite hastaları bu ameliyatı tedavi sırasında olabilir mi? İlaç kullanmak engel mi?

@DrRecepAktimur 2 года назад

Çok nadir bazı psikiatrik rahatsızlıklar ameliyata engel oluyor (psikoz gibi). Bunun dışında ilaç kullanan insanları güvenle ameliyat ediyoruz, tabii ki ameliyattan önce tüm hastalarımızı psikiatrist görüyor.

@hakancelikdag 2 года назад

3 ay internette videoları izledim, doktor görüşmelerine gittim. Postop 5. günümde videonuza ( bugün ) denk geldim. Keşke ameliyat olmadan önce videolarınızı görebilseydim. Sağlık yöneticisiyim. Bundan sonra bana doktor kavramını tarif et diyenlere isminizi vereceğim. Sanırım yeterli yorum oldu. En kısa zamanda post op takiple ilgili sizinle iletişime geçeceğim. Muhteşemsiniz. Tebrikler...

@DrRecepAktimur 2 года назад

Hakan Bey yorumunuz çok mutlu etti, teşekkür ederim:)

@tahmazoglu1988 3 года назад

Hocam sizleri severek izliyoruz. Harikasınız.

@DrRecepAktimur 2 года назад

Teşekkürler..:)

@ademhanc1405 2 года назад

Hocam allah razı olsun çok güzel anlatıyorsun

@DrRecepAktimur 2 года назад

@hikmetarasoglu561 2 года назад

Anlatımların için teşekürler hocam hayranlıkla dinledim çok güzel açıklayıcı buldum teşekürler bende migde gastrit baypas oldum 1.ay.oldu

@DrRecepAktimur 2 года назад

Rica ederim. Yeni hayatınız hayırlı olsun

@artemismssmss5128 2 года назад

Merhabalar hocam, herseyin o kadar güzel ve detaylı anlatıyorsunuz ki sizi hayranlıkla izliyorum. Ameliyat olalı 11 ay oldu 1 dakika bile bir pişmanlık yaşamadım. Bazen sizi dinlerken tekrar ameliyat olasım geliyor 😂

@DrRecepAktimur 2 года назад

:))))

@muniseozpinar3643 3 года назад

Dr. bey obezite amelitayatı tüp miyde ameliyatı , gastirit bay pas ameliyatı bunlar ayrı ayrı ayrı ameliyatlarmı ? Bunların hepsindemi açlık yada tokluk duygusunu veren azaltan organmı yada lenfmi o neyse hangi ameliyatlarda bu aliniyor yada minime ediliyor daha detaylı ameliyat türleri hakkında bilgi verebilirmisiniz? Lütfen açıklarmısınız? Saygılar

@DrRecepAktimur 2 года назад

Merhaba Munise Hanım. İştah hormonu alınan ya da iştahı ortadan kaldıran hiç bir ameliyat yok, ne yazık ki bu tarz söylemler temelini bilimden alan ama abartılan ticari yaklaşımlar. Konuyu daha iyi anlayabilmeniz için size bir video öneriyorum. Ayrıca ameliyatların farklarını da anlatayım, listeme yazıyorum; ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YCxL3hGHPCo.html

@gamzebuyuk6210 2 месяца назад

Herkez ameliyat yapiyor ama sonrasi bitiyor takip ve bilgi kismina gelince bilgi alamiyoruz parayi alip sizi ameliyat edip birakiyorlar.sizin sayenizde bilgi sahibi oluyoruz.videolar harika iyi ki cekiyorsunuz severek izliyoruz.bilgiler icin teşekkürler

@DrRecepAktimur 2 месяца назад

İlginiz için teşekkür ederim

@esnci4741 3 года назад

Merhabalar. Gazlı içecekler içerisinde aslında çokta yeni olmayan diet ve yakın zamanda yaygınlaşmaya başlamış olan sıfır şeker mantığıyla yapılan gazlı içecekler hakkında ne diyorsunuz ? Nerdeyse 0 kalorili olduğunu iddia eden içecekler hakkında yorumunuzu merak ediyorum.

@DrRecepAktimur 2 года назад

Doğru söylüyorlar mı bilemem ama sonuçta hep doğal içecekler tarafındayız

@seymaoz288 7 дней назад

Hocam agzınıza saglık suanda sekız gunluk amelıyatlıyım acaba kecı boynuzu tozu yada polen kullanabılırmıyız

@liooo7805 Год назад

Merhaba hocam 7 yil önce tüp mide ameliyatı oldum yanlış beslenme diyelim tekrar kilo aldım şimdi minigastrik bypass ameliyati oldum sizi bugün keşfettim bileydim size gelirdim. Şimdi benim bu ikinici ameliyatımdan sonra neler yasicam neler yapmamam gerek zero soda yasak onu anladım. Önümde neler var bana varsa videonuz linkini yada yeni bir video bilgisi yaparmisiniz sevgiler her daim olun hocam ❤

@DrRecepAktimur Год назад

Merhaba ikinci ameliyatı olmuşsunuz ama ilk ameliyat gibi düşünerek kanalımda bulunan ameliyat sonrası videoları izlerseniz size yardımı dokunacaktır

@sevgiylmaz2453 3 года назад

6 yıl önce oldum bu ameliyatı. Maden suyu bile içmeyeceksin dedi doktorum. Mideyi genişletiyormuş gazlı içecekler. Birde katıyı ve sıvıyı aynı anda tüketmeyeceksin demişti. Ömür boyu buna dikkat et demişti. Öyle alıştım öyle gidiyo. Kahvaltı da çay içmiyorum veya yemeklerde su ayran içecek vs içmiyorum 6 yıldır

@DrRecepAktimur 2 года назад

Siz başarabilmişsiniz ama benim gayem basitleştirip hepimizin başarıya ulaşmasını sağlayabilmek

@ezgigundogdu9420 2 года назад

Hocam peki sodayi icince midede agri vs olur mu? Mesela gastrit bypass gecirenlerde dumpinge sebep olur mu? Nasil bi sonuc dogurur???

@DrRecepAktimur 2 года назад

Ağrı olabilir, her insanda tepkiler çok farklı. Dumping mekanizması çok daha farklı yani soda ilişkili dumping beklemeyiz

@ceper598 2 года назад

Hocam hic Kaffee ☕ basetmiyorsunuz Kaffee kac hafta sonra ice bilirim Cok Tsk

@DrRecepAktimur 2 года назад

Ben hastalarıma ameliyattan 1 gün sonra kahve içebileceklerini söylüyorum:)

@cagrkarciva8084 2 года назад

Hocam merhaba şalgam turşu suyu turşu nezaman içebiliriz zararı varmıdır bunların. Şimdiden teşekkürler 🙂

@DrRecepAktimur 2 года назад

Ben hastalarıma 1 hafta sonra müsade ediyorum:)

@elifeker3551 10 месяцев назад

@@DrRecepAktimurbana altı ay içme dedi haatta 1 sene daha iyi olur dedi

@buketkorkman7668 2 года назад

Hocam amelîyattan ne kadar sonra tüketebiliriz. Alttaki arkadasa videoda var demissiniz sonuna kadar izledim duyumadım da

@DrRecepAktimur 2 года назад

Tüketelim demiyorum da ondan:) Kaloriye ve doğal olmayan içeceklere dikkat etmeliyiz. O sebeple rahatlıkla gazlı içecekler için demem pek mantıklı olmaz.

@metemete8850 5 месяцев назад

Hocam bende yaklaşık 1 ay önce ameliyat oldum. Taburcu olduğumdan beri ne içersem içeyim midemde bi ağrı yada huzursuzluk oluyor. Bu durum inşallah geçicidir diye düşünerek kendimi motive ediyorum . Ilerleyen aylarda normale dönecek midir sizce ?

@DrRecepAktimur 5 месяцев назад

Normale dönecektir

@miracylmaz4534 2 года назад

hocam gazlı içeceklerden kolay alınan kalori diye uzak durmamız gerektiğini söylemişsiniz peki cola zero içsek bir zararı olur mu

@DrRecepAktimur 2 года назад

Ömür boyu zayıf kalma mantığımıza aykırı olur sadece:)

@PelinGÜLER2014 Год назад

Mideyi büyüttüğü için mi ömür boyu zayıf kalamyiz hocam? Mide asla eski boyutuna gelemez deniyor hocam bu doğru mu? Biliyorum önemli olan midenin boyutu değil diyeceksiniz😅 ama gerçekten bununla ilgili görüşünüzü merak ediyorum. Ben yemeğin yanında salata yemeği özledim mesela. 2 aylık op.luyum tabi ki asla yiyemiyorum. Bırakın yanında ayran icmeyi😅 o yüzden bu midenin acık büyümesini istiyorum.

@amackasal4487 2 года назад

Hocam hayırlı günler 23 gün oldu ameliyat olalı ama halsizlik devam ediyorum barifit multivitamin kullanıyorum halsizligi nasıl geçiririz hocam şimdiden teşekkürler

@DrRecepAktimur 2 года назад

Halsizlikten kurtulmak için üç konuda başarılı olmamız gerekir. 1) Mutlaka yeterince sıvı almalıyız 2) Az yemek yediğimiz için az tuz alıyoruz oradaki tuz eksikliğini abartmadan yerine koymalıyız 3) Protein eksikliği yaşamalıyız. Ben bu 3'ünün formülü olarak hastalarıma günde iki-üç bardak hafif tuzlu ayran öneriyorum siz de deneyebilirsiniz.

@amackasal4487 2 года назад

@@DrRecepAktimur çok teşekkür ediyorum saygı değer hocam

@eah4441 Год назад

Hocam peki maden suyunu ne zaman tüketebiliriz ameliyatdan sonra?

@DrRecepAktimur Год назад

Kalorisi olmayan gazlı sıvıların gazını azaltarak yavaş bir şekilde deneyebilirsiniz

@sevdaakturk181 3 года назад

Doktor her kes tüp mide amaliyati olur şeker hastalığı ndan kurtuldum diyo bense 4 ay önce tüp mide ameliyatı oldum çok sinirliyimdir ve şekerim çıktı acaba narkoz aldigimcin sinirli ola bilirmiyim

@DrRecepAktimur 2 года назад

Tüp mide ameliyatı şeker hastalığını tedavi etmek için kullandığımız ameliyatlardan değil. Ancak, kilolu birisi tüp mide ameliyatı olduğunda kilo vererek şeker hastalığı daha iyi duruma gelir. Diğer yandan yaşadığınız büyük değişim sizde bazı farklar oluşturmuş olabilir. Durumunuzu değerlendirmeden kesin konuşmak zor.

@yarenalan7378 2 года назад

Hocam merhabalar ben tüp mide ameliyatı oldum bugün 2. Haftam ameliyattan ne kadar sonra gazlı içecekler kullanabilirim ?

@DrRecepAktimur 2 года назад

Yanıt videoda..:) Gazlı içeceklerde en büyük sorun aşırı kalori, dikkat..

@halisselvi5029 2 года назад

@@DrRecepAktimur Hocam peki Cola Zero icebilirmiyiz?

@DrRecepAktimur 2 года назад

Kalori yok ama sağlıklı da sayılmaz:)

@whiteroses3518 2 года назад

Hocam merhaba.ben 1 yıllık tüp mideliyim 2,3 senelik ameliyatlı hastalarda bile kaçak olduğunu duydum bu yüzden ya fazla yersem ya birşey olursa korkum hiç gitmiyor bu mümkün mü risk ne kadar süre devam eder bu konu psikolojik olarak çok yıpratıyor beni

@DrRecepAktimur 2 года назад

Rahat olun, negatif sözlere aldanmayın. akıllı beslenip zayıf yaşayın

@whiteroses3518 2 года назад

@@DrRecepAktimur çok teşekkürler hocam🌸

@melihatakan3017 Год назад

Hocam sade soda ve limon sıkıp yesıl cayla karısdırıp detox cayı yapıyorum bi sakıncası varmı

@DrRecepAktimur Год назад

Kilo konusunu için kalorisi olmadığı sürece zararı, yok ancak diğer yandan tıbbi ürün olmayan gıdalarla ilgili bir yorumum yok

@tugbadilhanaydogdu1468 6 месяцев назад

Hocam bende ameliyat olalı 13 gün oldu canım limonata portakal mandalina gibi şeyler çekiyor bunlar kaç ay sonra veya kaç sene sonra tüketilmeli hocam

@DrRecepAktimur 6 месяцев назад

Benim kendi hastalarım da böyle kısıtlamalarım yok

@helingulilhan508 9 месяцев назад

Hocam 32 günlük tüp mideliyim, 96 küsür kiloyla ameliyata girdim şu an 85 kiloyum. Boyum 158 yaşım 25. Bir çok şey için yasak deniyor mercimekten sodaya, salçaya kadar… ama katı sıvı ayrımı ile ilgili ne düşündüğünüzü merak ediyorum. Yemekle birlikte su, ayran tüketimi dahi yasak ve yemekten 30 dk önce ve 45 dk sonra sıvı alımı yapabilirsin diyorlar. Saate bakmaktan helak oldum çünkü susuz asla bir şey yiyemiyorum aşırı eksiklik duyuyorum. Ve kilo veremeyeceğim diye sürekli endişeleniyorum. Sağlıklı beslenen biri değildim eskiden. Şimdi de sevmediğim şeyleri yine yemiyorum akşam yemeği niyetine havuç tarator yapıp diyorum 2 kaşık 😂 ameliyatın sihirli değnek olduğunu düşünüyordum eskiden ama şu an ne yiyeceğimi düşünüyorum sürekli. Geçen 4-5 tane fındık yedim mesela. Yediğim şeyler rahatsız etmeyince yemeğe devam ediyorum ama normalde asla yeme demişlerdi…

@DrRecepAktimur 9 месяцев назад

Ben katı sıvı ayrımı yaptırmıyorum böyle bir ayırım gerekli olduğuna da inanmıyorum. RU-vid kanalımda bununla ilgili birçok video var onlardan faydalanabilirsiniz

@liayda.01 2 года назад

Ozur dilerim ama tup mide. Ameliyati oldum kolayi cok tüketen biriydim ameliyat olali 4 hafta oluyor ama asiri istiyorum o bir yudum bile bana yetecek içsem mideme zarar olurmu doktor bey

@DrRecepAktimur 2 года назад

Çok önermeyiz, gazlı içecekler rahatsızlık verebilir

@AEmreD Год назад

Aynı durumdayım. Ne yaptınız

@liooo7805 Год назад

Bende öyle idim 1 yudum 2 3 4 yuduma bardağa şişeye dönüyor ve tekrar kilo almana sebeplerden biri oluyor başlama derim

@beyza5416 Год назад

@@liooo7805 siz öyle mi aldınız

@helenakturk9279 Месяц назад

Hocam soğuk kahve ve soğuk cay ne zaman içebilirim nolur cevap verin şehrimde en güzel yerde oldum 8.günüm bayram girdi diye kimseye ulaşamıyorum nolur cevap verin

@DrRecepAktimur Месяц назад

Benim kendi hastalarımda böyle bir kısıtlamam yok

@aytenakguc6614 2 года назад

Hocam 15 aylik amelyatliyim son 1 aydır yemem çoğaldı ve rahatladi kilo vermem 6 aydır ayni hemen hemen artık kilo veremezmiyim

@DrRecepAktimur 2 года назад

Bu yaşadıklarınız normal süreç. Ameliyatı ve beklentilerimizi iyi anlamak uzun dönemde daha başarılı olmamızı sağlar, ancak bu bilgilere ulaşmanız genelde zordur. İşte bu sebeple gerçek bilgilere kolaylıkla ulaşın diye ben videolar hazırlıyorum - Lütfen size önereceğim videoyu izleyin, size yardımcı olacaktır ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YCxL3hGHPCo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3kZnhC2SBfA.html

@smile-me3vi 2 года назад

Recep hocam samsun devlet hastanelerin de önerdiğiniz bir doktor var mi? Bazılarımızın ekonomik durumu özeli kaldırmaya yetmiyor. Benim gibi😔 Fakat bu sekil de yaşamaksa cehennem azabı. Sizin videolarınızı izleyerek size güven duyduğumu fark ettim. Samiyetinize güvenerek soruyorum. Umarım cevap alabilirim. Çünkü sizin cevabınız benim icin cok önemli

@DrRecepAktimur 2 года назад

Kusura bakmayın bu konuda kimseye kefil olamam, çünkü ciddi deneyim gerektiren ameliyatlar

@smile-me3vi 2 года назад

Teşekkür ederim hocam haklisiniz

@PelinGÜLER2014 Год назад

Ben şalgam çok severim. Zararlı mi

@DrRecepAktimur Год назад

Ben de çok severim zararlı olduğunu düşünmüyorum

@berataliatas8814 2 года назад

Hocam yaklaşık 2 ay önce kapalı apandist ameliati oldum acaba gazlı içecek alkol felan alabilirmiyim acaba

@DrRecepAktimur 2 года назад

Kendi apandisit hastalarım için böyle bir sınır koymuyorum ama sizi ameliyat eden cerraha sormanız daha iyi olur

@berataliatas8814 2 года назад

@@DrRecepAktimur sagolun hocam yani şuan hiçbir şeyim kalmadı cumartesi günü maça da çıktım hiç-bir sorun olmadi ama içecekten bi korku oldu ama sagolun hocam

@rojdaensarioglu5564 10 месяцев назад

hocam supradyn gibi suda eriyen ilaçlardaki gaz zararlı oluyor mu peki?

@DrRecepAktimur 9 месяцев назад

Böyle bir bilgimiz yok ayrıca zararlı olacağını düşünmem

@rojdaensarioglu5564 9 месяцев назад

@@DrRecepAktimur anladım hocam çok teşekkür ederim💘

@banucicek6847 Год назад

Ben emeliyyatımdan 3 sene sonra katıyla sıvını aynı anda yedim ve kilo aldım,5 sene oldu emeliyyat olalı 3 seneden sonra aldıgım 10 kilonu veremiyorum vucudumda durqunluk var diyet yapıyorum,yürüyüş yapıyorum yinede o fazla 10 kilo getmiyor,bu arada 55 kilo vermişdim,65 idim,şimdi 75 im,benimcün fazla bu kilo,cünki kilolu olarken ayağımda lenfodema olmuşdu,zaifladıkca iyileşdi ayagım,ama 75 olunca ayağım yeniden şişdi🥺🥺

@DrRecepAktimur Год назад

Geçmiş olsun Banu Hanım

@banucicek6847 Год назад

@@DrRecepAktimur teşekkürler🙏

@ozlemseyhan5942 2 года назад

👏👏👏

@DrRecepAktimur 2 года назад

@dertgulu6380 2 года назад

Peki hocam mideyi gerçekten ne büyütür

@DrRecepAktimur 2 года назад

Zaten mutlaka bir miktar büyür ve yeme içme rahatlar ama gerçek sorun fazla kalori, unutmayalım

@gamzebuyuk6210 2 месяца назад

Alkol ne zaman alinabiliyor ❤

@DrRecepAktimur 2 месяца назад

Sağlığa zararlı konularda şu zaman alabilirsiniz diye bir vakit vermek mantıklı değil o yüzden bu sorunuza olumlu cevap veremem

@enessonmez3430 3 года назад

Hocam tüp mide ameliyatı olan herkes için multivitaminler önerirmisiniz ? Birde 10 günlük tüp mideliyim doktorum supportan diye bir protein verdi fakat devlet hastanesinde olduğum için pek ilgilenen olmuyor içemiyorum bu proteini önerebileceğiniz bir protein varmıdır hocam

@DrRecepAktimur 2 года назад

Tüp mide ameliyatı olan tüm hastalarıma 1 sene multivitamin öneriyorum ben, hiç bir hastama protein tozu önermiyorum.

@serpildokuyucu685 7 месяцев назад

Merhaba size nasıl ulaşabilirim

@DrRecepAktimur 7 месяцев назад

0545 668 02 22 numaradan asistan'ıma ulaşabilirsiniz Serpil Hanım

@sophikoshubalidze3960 2 месяца назад

2 yudum su birlikde zor icebilyorum gazli icicek nerde koycam😂 nasil icicam.asl8nda hic bisey istemyorum ve qclik da istedmyorum.hayatimda eskidan da gazli iciceklari icemyodum zaten.

@DrRecepAktimur 2 месяца назад

👍

@LinaLina-sl9fs 3 года назад

Hocam katıya kaç günlük iken geciliyor

@DrRecepAktimur 2 года назад

Benim hastalarımda 1 hafta sonra geçmelerini öneriyorum

@hemdem3851 Год назад

Hocam ben iki hafta önce Ameliyat oldum. Benimde en büyük zaafım asitli içecekler, eve geldiğimden beri hergün ağlıyorum çok zorlaniyorum. Yemek aklıma gelmiyo fakat içecek noktasında ciddi zorluk yaşiyorum. Bir müddet asitli içmemeliyim biliyorum fakat soğuk veya buzlu su nezaman tüketebiliriz? Birde asitsiz energy içecekleri oluyor. Onlardan kullanmamda bir sakınca olur mu ?

@DrRecepAktimur Год назад

Sizi anlıyorum ancak çıktığınız yolda başarılı olmak için bazı şeyler yapmanız lazım boşluklar arama alışkanlığı kilolu olma alışkanlığıdır buna dikkat etmenizi öneririm

@donayb.s.l.k6636 3 года назад

İnsan nefsi malesef herseyin olcusunu ayarlamak gerekiyor.

@DrRecepAktimur 2 года назад

Kesinlikle...:)

@sureyyaatik8694 2 года назад

gazli icecek yani sade soda ameliyat sonrasi icilirmi icilmezmi bu sorunun cevabi ewt icilir yada hyr icilmez bu kadar uzatmaya gerek varmi uzatdigin halde cevabi tam veremediniz yok gazini cikart yok kalori gazi cikartdikdan sonra sade gazsiz su icerim daha iyi

@DrRecepAktimur 2 года назад

Her sorunun cevabı bu kadar kolay değil, bu ameliyatı sağlık için oluyoruz ve bazı şeylerden fedakarlık yapıp zayıf kalmaya çalışıyoruz. Bu özeni göstermeden ömür boyu zayıf kalmak mümkün değil.