TÜRKİYE'DE İLK/BEYKOZ SPOR ORMANI'NI KOŞTUK... 

Faydali bilgi paylasimlari icin tebrikler

Güzel video olmuş hocam. Yoldaki başarılarınızı burda da yakalarsınız umarım.

🌲🌲

Burada antrenman yapmak için sabırsızlanıyoruz 🫎🫎 Emeğinize sağlık, çok güzel bir bilgilendirme olmuş 🧿🧿

Mestan ve Gamze hocam bilgilendirme videosu için gerçekten çok teşekkür ediyorum hem bisikletimle hem koşular için çok güzel bir yeri sayenizde görmüş olduk en kısa sürede antrenman için gideceğim 🥳

Bayramda İstanbul’a geldiğimde koşmak için heyecan duyduğum bir yer. (yürü koş da olabilir tabii☺️)

👏👏

koşacağım orada

Mestan ve gamze hocam merhaba.oncelikle kanalınız hayırlı olsun.gebze beylikdagi parkurunu da test edebirlirmisiniz.ayni zamanda trail için ayakkabı öneriniz varmıdır.tesekkurler

Bu pazar orda bir 30k yapayım o zaman 😍

oraya bisikletle ulaşım nasıl oluyor beykoz sahilden oraya kadar bisikletle gitsek köpek var mıdır acaba yol üstünde

Hocam selam arac icin park durumu nasil acaba

4.50-4.40 pace ile uzun süre gidebiliyorum ama bunu 4.30-4.20 ye indirdiğim an mesafe katedemiyorum. Nasıl bir yol izlemem gerekiyor hocammm 😕

Vahşi doğada karşımıza yabani hayvan çıkarsa ne yapmalıyız?