Тёмный

Türkiye'nin en büyük ve fit adamlarından biri  

Ertan Balaban
Подписаться 167 тыс.
Просмотров 75 тыс.
50% 1

Bu bölümde, Türkiye Genç Erkek Klasik Fizik şampiyonu ve antrenör ‪@gokalaf‬ ile birlikteyiz. Göktuğ, vücut geliştirme ve antrenman konularında insanlara yardımcı olmak için aldığı eğitimleri yorumlayarak yüzlerce kişiye aktardı ve halen de aktarmaya devam ediyor. Ayrıca, zorlu bir süreçten geçerek nasıl şampiyonluğa ulaştığını ve başarıya giden yolculuğunda karşılaştığı engelleri nasıl aştığını da dinleyeceksiniz.
Göktuğ aynı zamanda sosyal medya içerik üreticisi olarak da başarılı bir kariyere sahip. İnsanların istekleri ve ihtiyaçları doğrultusunda vücut geliştirme ve antrenman konularında bilgi vererek takipçilerine ilham vermeyi ve motive etmeyi hedefliyor.
Göktuğ'un samimi ve içten anlatımıyla insanlara ilham vermesi, onun takipçilerine vücut geliştirme ve antrenman konularında yardımcı olma misyonunu da yansıtıyor. Umarız bu podcast, Göktuğ'un deneyimlerinden yararlanarak kendi sporculuk hikayelerine ilham almak isteyenlere ilham verir.
►SPOTIFY - open.spotify.com/show/4Kmr5g4...
► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - bit.ly/3pul8OY
Instagram - / ertanbalaban
Facebook - / ertanbalaban
► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN
www.balabanhybridmeyhod.com
► BALABAN PACK ( Öğünlerinizi evinize gönderiyoruz )
www.balabanpack.com
► BALABAN ÜRÜNLER:
www.blbnbrand.com
► BALABAN SOLID SPORTS
www.balabansolidsports.com
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - bit.ly/3pxj1JU
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, RU-vid kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: eb@ertanbalaban.com

Развлечения

Опубликовано:

 

25 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 164   
@Tk.Trainer
@Tk.Trainer Год назад
Buraya en yakışacak konuk BOB olurdu. Umarım gelir.
@musicplus5479
@musicplus5479 Год назад
Aşırı sarar
@bedirhanyavuz
@bedirhanyavuz Год назад
Mutlaka gelmeli,Tabi Allah izin verirse gelmeme şansı yok gibi.Ertan abiyle çok güzel konuşurlar gibime geliyor hoş bir muhabbet ortaya çıkar...
@furkanseker57
@furkanseker57 Год назад
Kesinlikle gelmeli minimum 1 saat olmalı 2-3 saat olsa off tadından yenmez
@barbarosa1158
@barbarosa1158 Год назад
Katiliyorum
@sadikturgut7456
@sadikturgut7456 Год назад
BOB İLE ERKAN ABİNİN MUHABBETİ ACAYİP SARAR İKİ OLGUN VE ESPRİTÜEL İNSAN GERÇEKTEN GÜZEL VE KALİTELİ Bİ PODCAST OLUR 👍
@kaantiryki
@kaantiryki Год назад
Faruk'a sadece kameraman muamelesi yapılmaması ve onların da bir arkadaşı olduğunu bilmek beni en çok mutlu eden şeylerden biri, adamsınız hepiniz
@mertkadirkzler1177
@mertkadirkzler1177 Год назад
İki sevdigim insan ve muhtesem sohbet 👌🏻 Furkan Er, Serdar Aktolga, 1453Harun, Dr Guray Aydin gibi isimlerde mutlaka ve mutlaka gelmeli !
@tahaarslan5083
@tahaarslan5083 Год назад
Sizin gibi insanları izleyince insan duygulanıyo çalışıp çabalayıp bi şekilde sizlerin ulaştığı o mutluluğa ulaşmak için elimden geleni yapıcam podcast için teşekkürler Ertan Abi
@enes0798
@enes0798 Год назад
Farkındasındır, biliyorsundur ama konfor alanını terk etmek zor geliyordur, üşengeçlik edersin, aksiyon almazsın ve ve bir gün bir şey seni harekete geçirir. Bu podcast serisi ve Ertan abinin çoğu içeriği bence insanların hayatlarında aksiyon almasını, “ben ne yapıyorum” diyerek kendine gelmesini ve bir şeyleri başarmak için o yolda çalışmaya başlamasını sağlıyor. Bende olan etkisi bu belki de bu yüzden böyle düşünüyorum. Ertan hocam mükemmelsin seviyoruz seni 🫡
@alperenkalkan4119
@alperenkalkan4119 Год назад
Ertan abi, podcastlerin harika enerjin muhteşem...İnşallah uzun süre bu seri devam eder...
@enginhakverdi2592
@enginhakverdi2592 Год назад
sporcu değil abi professional athlete yazcaktın DŞQWŞĞDWQĞŞDŞSAŞDAS
@bdoomsday
@bdoomsday Год назад
Seri gayet iyi gidiyor. Teşekkürler 👏👏👏
@cccbozkurt1455
@cccbozkurt1455 Год назад
Muazzam bir Podcast daha 👍🏽 Namık Ekin ve Serdar Kılıçla da olabilir ise süper olur Ertan hocam. Herkese bol şans 👍🏽💪🏽👑
@alimklc5023
@alimklc5023 Год назад
İki mütevazı muhteşem sporcunun doyumsuz sohbeti umarım devamı gelir 💪🏻
@mustafayasar1300
@mustafayasar1300 Год назад
Ertan bey sizi tebrik ediyorum yaptığınız işler pozitif yönde. Sporu ve sporculuğu çok iyi anlatıyorsunuz. Ve dikkat ettiğim çevrenizdeki insanlar da sizin gibi mütevazi ve genel kültürü yüksek insanlar, umarım daha iyi yerlerde sizi görürüz. Not: Kısa zamanda Belovacıklı ' yı görmek umuduyla.
@Sacrer
@Sacrer Год назад
8:13 "Başarılı vücut geliştirmeciler ilişkilerini iyi yönetiyorlar" deyip yönetmediğini hatırlıyor ve "arkadaşlık ilişkileri" olarak düzeltiyor ahaha
@rundstedt4real
@rundstedt4real Год назад
Ağzınıza sağlık güzel insanlar
@merthocannardasksays6369
@merthocannardasksays6369 Год назад
ertan abi hakikaten çok kalitelisin seni izlerken bi insanın full versiyonu gözüyle bakıyorum şuan hayatımın dönüm noktalarından birindeyim bu dönüm noktasını geçip senin kadar olmasa da kaliteli bi insan olmak için daha fazla çabalayacağım kucak dolusu sevgimin yanında saygılarımıda sunuyorum
@yamankoper1927
@yamankoper1927 Год назад
Ertan abimin güzel ayrıntılar vermesi. Göktuğun mütevazılığı ile süper video
@caglarkargn3835
@caglarkargn3835 Год назад
Emeğinize çok sağlık, güzel bir video olmuş.
@furkan9146
@furkan9146 Год назад
göktuğ vücutçular ilişkilerini iyi yönetiyor deyince bir gülümseme geldi
@mustafaaltn6618
@mustafaaltn6618 Год назад
Harika kaliteli ve çok zevkli bir sohbet. Podcast serisini çok seviyoruz.
@Mcan_35
@Mcan_35 Год назад
İki güzel insan umarım en yakın zamanda da kamp videosu gelir
@mr.zek.ai_v01
@mr.zek.ai_v01 Год назад
bilek güreşi camiasından da bı konuk olsa keşke:) Ömer ustaomer hoca da gelse izleriz aslinda:)
@omerkrbasoglu9587
@omerkrbasoglu9587 Год назад
eline saglık abi cidden bize çok şey katıyorsun eline sağlık on numara karakterin var cidden helal olsun
@tatlbebeknecmi1525
@tatlbebeknecmi1525 Год назад
Ertan hocam sizi ve içeriklerinizi seviyoruz
@Hayalet-Kurt
@Hayalet-Kurt Год назад
Ertan bey karşısındakini övmekten konu konuşamıyor ki dayanamadım yarıda kapattım
@serdarcankurt
@serdarcankurt Год назад
Harikaydı abi. Emeğinize sağlık ✨
@alexanderselkirk8496
@alexanderselkirk8496 Год назад
abi selamlar saygilar trt zamanlarindan beri takip ederim. senin gibi wise man'in podcastlere baslamasi harika oldu. konusmacilara sorularin hazirlandigi ve karsi tarafa iletilip onlarin da hazirlanmasinin saglandigi akisin daha profesyonel oldugu 2-3 saatlik joe rogan tarzi podcastler de bekliyoruz 🫶
@XYZ-to7ph
@XYZ-to7ph Год назад
Bu seri gerçekten mükemmel bişey 👌❤️
@gorkem3488
@gorkem3488 Год назад
Ertan Abi, dünya şampiyonlarımızdan güreşte Rıza Kayaalp'i, powerliftingde Cenk Koçak'ı konuk etmen harika olur.
@emirturk326
@emirturk326 Год назад
On numara video. Gokalaf adamdır.
@yusufozcelik4876
@yusufozcelik4876 Год назад
cok iyi cok kaliteli program olmus. kesinlikle güray aydın’ın da gelmesi lazım
Год назад
Vucüt geliştirme sporu ile 2001 yılında lise arkadaşım vesilesi ile tanıştım hayatımın her döneminde vardı 3 yap bırak 6 ay yap bırak istikrarlı olamıyordum geçim telaşından sosyal medya sayesinde göktuğ tanıdım uzun boylu birininde bu sporda başarılı olabileceği güzel bir vucüda sahip olabileceği düşüncesini aşıladı doğruya doğru ☺️ bu hevesle tam istakrar ile tekrar başladım ve geldiğim noktada eylül 2023 teki vg yarışmasına hazırlanıyorum ☺️ Erkan Bey'inde dediği gibi vücudun nasıl bir noktaya gelebileceğini görmek için çıktım bir yola diyet çok zorlasada bir şekilde üstesinden gelmeye çalışıyorum Hayatınızda ve işinizde başarılar dilerim 🤲🧿😊👋👍
@ardadursun2405
@ardadursun2405 Год назад
Mükemmel bir podcast olmuş abi 👌💪
@___.creed.___3250
@___.creed.___3250 Год назад
En yakın zamanda BOB İSTİYORUZ AYNI ZAMANDA ONLA KAMP VİDEOSU BEKLİYORUZ
@who_am_i-.-
@who_am_i-.- Год назад
Ertan abi yaptığın işler gerçekten bambaşka bir seviye.
@burakhanarslan8683
@burakhanarslan8683 Год назад
Ertan abi fitness camiasını farklı bir seviyeye getirdi cidden
@atakanbayburt914
@atakanbayburt914 Год назад
Hiçbir şey yapmadı bence fggdf
@boylesine
@boylesine Год назад
​@@atakanbayburt914 hayırdır İngiltere prensiyle mi görüşüyorum. Adamın 5 dk boş vakti yok dediğin lafa bak ayıp knk.
@541Online
@541Online Год назад
Tuğrul Çağrı Yılmazer ile tanış olmanı çok isterim abim. Müthiş bilgilidir kendisi. Bu arada Göktuğ da 10 numara adammış. Selamlar.
@ekinyank2723
@ekinyank2723 Год назад
Gökhan Saki veya mma hakkında konuşabileceğiniz bir konuk gelse güzel olur. eğer şuan takip ediyorsanız dövüşçüler ve maçlar haklarındaki yorumunuzu merak ediyorum.
@yigitcanerkus
@yigitcanerkus Год назад
Kolay kolay yorum atmam ama balaban bu işi biliyor! Bu camiaya çok renk ve muhteşem bir ortam kattı🙌
@TheiSunShine
@TheiSunShine Год назад
Zaman nasıl geçti gram anlayamadım harika bir video olmus
@MiKrail
@MiKrail Год назад
cok interesan podcast, araba surerken cok iyi gidiyo
@mahmudsahin168
@mahmudsahin168 Год назад
Başlayalım bakalım videoya
@MotoristEnes
@MotoristEnes Год назад
Tam derse oturdum hangisini yapsam şaşırdım
@kaanozata4786
@kaanozata4786 Год назад
çok iyi be elinize sağlık
@birkaanhos
@birkaanhos Год назад
çok güzel bir iş gerçekten 🖤
@eqas7587
@eqas7587 Год назад
Kapak fotoğraflarını daha dikkat çekici yaparsanız bence daha fazla etkileşim alabilir , izlenebilir. (Sadece bir öneri)
@asddsa3868
@asddsa3868 Год назад
Bu sohbetlere ek olarak gelen konuklara kendi ilgi alanlarından seçeceğiniz bizim için de çok öğretici olacak bir konu belirleyip sorabilirseniz podcastlerin kalitesi artar diye düşünüyorum :)
@emirsahin4105
@emirsahin4105 Год назад
çok eğlenceli video eğlene eğlene izledim
@ali1283.
@ali1283. Год назад
Ali Türkşen komutanımızı kesinlikle görmek isteriz
@Apollo.191
@Apollo.191 Год назад
Ertan balaban ve elraen bir sohbet yayin& podcast gelse ne efsane olur be
@mertaytekinn
@mertaytekinn Год назад
keyifli
@emirhan1356
@emirhan1356 9 месяцев назад
40dk bu videoyu izleyecek zamanım yok keşke sprular bölümlendirilseydi
@TheLastUchiha-by5mm
@TheLastUchiha-by5mm Год назад
Ertan abim tüm yorumlara kalp bırakmıș, seviliyorsunuz 💙
@Ronox_605
@Ronox_605 18 дней назад
33:42 ve şuan oraya geldi🔥🔥
@hayriibili
@hayriibili Год назад
İnşallah Muhammet kodalakta burada olur görmek istediğimiz en iyilerden
@atakankargn8722
@atakankargn8722 Год назад
Avrupa ve dünya şampiyonu Cenk Koçak güzel bir konuk olabilir abi 🥰🫡
@SibelTemirci
@SibelTemirci Год назад
Tv'deki yazıyi bir önceki videoya yapılan yorumdan alınan feedback ile güncellemisler. Bu da Ertan Balaban'in laf olsun diye değil gerçekten insanlarin dönüşlerine verdiği değerin bir göstergesidir. Sevgiler.. 🌸😌🙏
@ErtanBalaban
@ErtanBalaban Год назад
🙏
@berkay3169
@berkay3169 Год назад
Konuklara daha çok söz vermelisiniz, ileri sarıyorum sarıyorum hep siz konuşuyorsunuz bunu düzeltirseniz iyi olur.
@hannibalbarca8
@hannibalbarca8 Год назад
Arda buildden Kadir hocaya , Namık Ekinden Amerikalı Aynasıza Tüm camiada bilgisine güvendiğin herkesi kesinlikle gerekirse kulağından tutarak getir abi .
@cazipoyuncu2775
@cazipoyuncu2775 Год назад
Ertan abim saygım sonsuz çok güzel içerik olmuş ağzınıza sağlık. Baris okan belovacıklı ve 1453harun abilerimi de konuk olarak beklerim. Sağlıcakla kalın
@fevzimerttekin2724
@fevzimerttekin2724 Год назад
Ömer ustaömer ve Serdar kılıç gelse çok iyi olur hocam. Saygılar.
@boylesine
@boylesine Год назад
Serdar Kılıçla bir podcast çok iyi olur yalnız ikinizde çok manidar insanlarsınız. Sohbetiniz çok değerli olur.
@kaderimsecekerim4460
@kaderimsecekerim4460 Год назад
Hayat okulu kanalında konuk etmişlerdi
@boylesine
@boylesine Год назад
@@kaderimsecekerim4460 biliyorum
@enesnuhi3582
@enesnuhi3582 Год назад
En yakında bir dövüşçü ile bir Podcast yaparsan çok sevinirim. Başarılar
@bahadrtasova8911
@bahadrtasova8911 Год назад
Kahve yaptıktan sonra gelen bildirim 🖤
@KloreShould
@KloreShould Год назад
Bitirişi kalkıp kameranın arkasına doğru yürüyüp sesi yavaşca kısarak yapsanız mmmuah
@Mvlntlms
@Mvlntlms Год назад
Çok iyi bı podcast ama ne kadar çok backround dediniz 😂😂😂
@muhammedsaran98
@muhammedsaran98 Год назад
İki canavar bir arada ❤
@atomsl5117
@atomsl5117 Год назад
Guzel podcasti sizden daha bilimsel icerikli videolar bekliyoruz
@volkanfutbol6853
@volkanfutbol6853 Год назад
Hocam podcastleri youtubeda paylaşmazsanız olurmu tek böyle düşünen ben değilimdir bence
@tolgahanduvar7087
@tolgahanduvar7087 Год назад
RU-vid da bilek güreşi ile ilgili içerik üreten ömer ustaömer hoca ile video çekmeni çok isteriz abi. Hem aynı şehirde yaşıyorsunuz hem ömer hocanın da hatırı sayılır abonesi var. Kanalı açma amacın alanında en iyi olan insanlar ile video çekmekti ve bilek güreşi ile fitness vücut geliştirme aynı federasyonda birleşiyoruz önerimi düşünmeni isterim abi. Saygılar.
@recepgoksu8220
@recepgoksu8220 Год назад
Dövüş sporlarını yapan ve yapmış olanlarıda çağırmanı istiyoruz abi.
@ekinyank2723
@ekinyank2723 Год назад
enver hoca yakında konuk olarak gelir yazın kenara
@1sinem
@1sinem Год назад
5:00 çok haklı
@salimozel2576
@salimozel2576 Год назад
Tunahan güler de gelmeli bir mr. olimpian olarak
@emirertas5322
@emirertas5322 Год назад
Ertan abi antrenörleri de davet eder misin
@sedatoner8338
@sedatoner8338 Год назад
Buraya benim de gelmem gerekli umarım bir gün, bu sohbet ortamında bulunabilecek karaktere ve yetkinliklere sahip olurum.
@SaulGoodmanBaby
@SaulGoodmanBaby Год назад
Ucuz hedef
@sedatoner8338
@sedatoner8338 Год назад
@@SaulGoodmanBaby pahalı hedef nasıl olur kardeşim
@revalt9257
@revalt9257 Год назад
hocam tunayla dövüş antrenmanı gelsin :DDDD
@sefailhan810
@sefailhan810 Год назад
One dumbbell man(Görkem Gürcan) hocayı da davet edebilir misiniz hocam?
@boylesine
@boylesine Год назад
Bob, Fit yemek, Faruk Bursalı, diğer ağırsağlam ekibi, diyetisyen Hasan abi bunları da bekliyoruz.
@kirlibotlar
@kirlibotlar 10 месяцев назад
Ertan Bey büyük kadranlı saatler size çok yakışıyor. Saat marka modelini yazmanız mümkün müdür?
@abdulkadirdemirsu2816
@abdulkadirdemirsu2816 Год назад
Kral adam yemek yerken iyi dinlenir 👏
@AltanCandemir
@AltanCandemir Год назад
Ya sadık diyor ya gökalaf gülüyorum aynen knka baya sadıksın
@alparslan3939
@alparslan3939 Год назад
Bob a helal olsun,bunlar gibi streoid manyağı değil
@TsoNRailly
@TsoNRailly Год назад
8:19 🙃
@snikkaz9087
@snikkaz9087 Год назад
Abi severek dinliyorum podcastlarini yalniz ses ayarinda bi sikinti var. Güldügünüz zaman asiri sesli oluyo, normal konustugunuzda da biraz sessiz. Bu isten anlamiyorum ama bi bakabilir misiniz acaba benzer sikayetler var mi diye
@burakertugrulvarol9285
@burakertugrulvarol9285 Год назад
emin çapan ve buğra keskin gelmeli kesinlikle
@saidsahin1960
@saidsahin1960 Год назад
Abi herkes mükemmel ama bob u bekliyoruz 💙
@musakanlikilicer8144
@musakanlikilicer8144 Год назад
1453 Harun Testo Taylan Furkan Er Gelirse efsane olur abi
@TrabzonSpor844
@TrabzonSpor844 Год назад
Buraya ateş boran veya UTKU TUNCER hocalarımızı da görmek istiyoruz ok
@user-rj9nd3ty6z
@user-rj9nd3ty6z Год назад
💪🏼🤝
@furkandemir2475
@furkandemir2475 Год назад
Serdar kılıç abim gelsinnn
@azizcan2644
@azizcan2644 Год назад
Abi içerik üretmek zor diyosunuz da sadece antreman videoları ekstra düşünülmesi gereken bir şey yok
@bedrettindoganer
@bedrettindoganer Год назад
Namık Ekini bekliyoruz
@AliBekec
@AliBekec Год назад
Abi ne olur serdar kılıç abimi getir onu çok seviyorum seninde onu sevdiğini biliyorum
@zod49
@zod49 10 месяцев назад
Turkish Joe Rogan adamsın abi
@kurmancik
@kurmancik Год назад
👌🏿
@ghostplayer6213
@ghostplayer6213 Год назад
Düşündüğüm değildir umarım salın la
@gs419
@gs419 Год назад
Abi testo taylanı da çağırır mısın
@saliheser394
@saliheser394 Год назад
2:02 hocam bir yanlışlık olmasın :d
@metpvpmontj5760
@metpvpmontj5760 Год назад
Muazzam bir konuk
@bekir9162
@bekir9162 Год назад
Videoda ses patlamaları var 40:50 gibi buralarin sesinin kısılması gerek
@amilquliyev8837
@amilquliyev8837 Год назад
5 ci bölümde BOB gelsin
@furkanaltan7998
@furkanaltan7998 Год назад
Arkada LED ışıklar evet güzel lakin konuk tarafı ve senin kısmında ışık yetersiz duruyor abi sonraki bölümde ışıklandırmaya daha da dikkat edeceğinize inanıyorum Kabloları saklayabilirsiniz hocam masyaa da siyah bir örtü hoş duracaktır
Далее
3M❤️ #thankyou #shorts
00:14
Просмотров 7 млн
Еду за гитарой…
01:00
Просмотров 322 тыс.
ALAFCAST 8 | DENEYSEL SÜREÇ | ZOR OLANI YAPMAK
1:32:12
Просмотров 117 тыс.
ŞAMPİYONLAR LİGİ | HEYBODY 2.SEZON 1.BÖLÜM
1:12:19
Herkese Mermi w/@gokalaf
2:08:28
Просмотров 127 тыс.
HAYATI YAŞAMANIN İNCELİKLERİ /@ErtanBalaban
31:23
@gokalaf ile Kol Antrenmanı 💪🏻 |
32:18
Просмотров 134 тыс.
ALAFCAST 12 | KÜT BÖREĞİ KÜRÜ @1453harunn
1:13:58
Просмотров 119 тыс.