em 2k1 đã hoàn thành đc 4km và ngay sau sáng mai em sẽ tiến tới 5km . em vẫn cảm ơn thầy vì em biết cũng đã rất nhiều người dành tặng cho thầy những lời cảm ơn . ngoài cảm ơn và chia sẻ video của thầy em không còn cách nào khác . em sẽ cố gắng được như thầy
Em cảm ơn thầy vì nhịp tim của người khỏe mạnh, hiện tại của em 27t là 72, em sẽ phấn đấu để đạt ngưỡng 4x của thầy, tuyệt vời quá, cảm ơn thầy, cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn.
Lần đầu mới bắt đầu chạy thì chạy 1km thôi cũng thấy tjm đập mạnh thở ko nổi,,,nhưng luyện tập hàng ngày thì bây giờ mik e đã hoàn thành đc 10km/h rồi .....chúc thầy luôn khoẻ manh ạk
Rat hay!!! I'm currently living in Las Vegas, NV, USA. Hope that someday, I can see you in person, attend one of your classes and join your running club🙂🙂🙂