TAF CBMAM - Daniel Sales - Aprovado (COMPLETO) 

Vencedores

Parabéns, mantém o foco e será aprovado também.

Eai irmão deu tudo certo ?

2 meses é pouco pra tirar 300 metros, cada 100 metros são 30 segundos em média e tirar 1:30 em dois meses é complicado

@@renandelazeri1695 opa, deu sim, eu fiz em 11:37 2400 metros, já estou finalizando CFSD

@@eliaberibeiro1541 tive que correr , tem essa não 😂😂

@@9agti125 Q top irmão, parabéns..

👏👏

Uma boa pergunta. Melhor, duas boas perguntas 😁. Até momento sem data prevista para iniciar o curso de formação e muito menos se será 1 ou 2 ou 3 turmas😒

É, corre um pouco a mais! Se eu não tivesse bem fisicamente não faria.

Fala meu amigo. Nos meus treinos, corria na raia 7 e 8 e conseguia. Treinamento difícil, combate fácil. Recomendo fazer o mesmo para que caso no dia do TAF, precisar passar pela raia 2 ou 3, seu psicológico ficará tranquilo pois sabe que não irá mudar seu resultado final.

👏👏

6 voltas em 12 minutos. A pista tem 400 metros, totalizando 2400

Ajuda demais. Mas tem que intercalar com o treino de rua. Imagina fazer todo o treino no ar condicionado e depois fazer o teste domingão 14 horas com sol rachando .

Acho q é

Sim. 6 voltas. Cada volta 400 metros na raia 1. Aumenta uns metros se for pra outras raias

Ótimo condicionamento físico. Parabéns meu amigo.

Eita, tá bem hein? Eu depois de 3 meses agora consegui fazer 2400 em 11 minutos. É puxado. Parabéns pela ótima forma física!

Tem sim, a pista lá da vila é diferente. Se você for fazer o taf, recomendo que vá pelo menos uma vez lá pra ter uma noção de como é.

Muita diferença, as curvas fazem diminuir a velocidade e outros fatores. Aconselho você treinar na pista ao menos uma vez por semana

Por outro lado, ela é plana, diferente da rua que dificilmente será plana.

Bom, no meu caso, costumo correr na rua, areia e grama, quando fui correr na vila Olímpica, pista plana só achei melhor. Mas nada de outro mundo.

Chorei daqui mó emoção parabéns a todos 🎉