Herzlich Willkommen zu Tag 3
Fokussierender Gedanke:
Heute erkenne ich den Reichtum, der mich umgibt.
Mantra des Tages:
Aham Brahmasmi
Mein wahres Selbst ist die ultimative Realität
1. 💡 Erklärung Körperwahrnehmung
2. 🧘♂️ ab Minute 1:06 Meditation Körperwahrnehmung
3. 📝 ab Minute 11:55 Aufgabe zur Wunscherfüllung "Reichtum der dich umgibt"
Jeden Tag führe ich dich, in diesem 7-Tage-ElaLandYoga-Programm, durch eine Körperwahrnehmungs-Meditation, sowie täglichen Aufgaben.
Diese Meditationstechnik hilft dir, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und den Fluss der Gedanken zu verlangsamen.
Indem du dich auf jeden Teil deines Körpers fokussierst - von den Füßen bis zum Kopf -, kannst du Stress und Spannungen abbauen und eine tiefe Entspannung erfahren.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag, alles Liebe & Namaste 🙏🏻
Bild: Manuela Ela Land
Stimme: Manuela Ela Land
Musik: free YTMusic „Cold Blue - Astron“
Gründe deine eigene WhatsApp Gruppe und leite diese 7 Tage Weg zur Wunscherfüllung von ElaLandYoga gerne an Freunde, Bekannte und an Menschen die ihr Träume und Wünsche umsetzen wollen.
TEXT für alle Teilnehmer deiner What`s App Gruppe: Schreib „Tag 3 erfüllt" in die Gruppe, wenn du die Aufgabe und Meditation abgeschlossen hast.
1. 💡 Erklärung Körperwahrnehmung
2. 🧘♂️ ab Minute 1:06 Meditation Körperwahrnehmung
3. 📝 ab Minute 11:55 Aufgabe zur Wunscherfüllung "Reichtum, der dich umgibt"
23 фев 2024
