Diese Hörnchen wollen mich Testen ob ich sie erkenne???!!!! Morgens ab 5:00 da hab ich noch nicht mal genug Kaffee getrunken da geht es los die Lichtverhältnisse sind nicht so optimal und ich darf Rätseln wer da jetzt Nüsse holt, bei dem Tempo schwierig zu folgen bleiben meist nicht lange hier auf dem Balkon
Tagträume - Stressabbau - Meditation - Entspannung
Du möchtest lieber auf der Wiese liegen oder am Teich stehen hast aber keine Gelegenheit dies zu Tun weil du im Alltagsablauf Gefangen bist. Dann suche dir ein Video aus was dich gerade Anspricht und versetze dich in die Szene,stell dir vor du stehst am Teich, liegst auf der Wiese oder Umarmst einen Baum.Nutze dies wann immer du es brauchst morgens um in den Tag zukommen,in deinen Pausen,vorm Einschlafen,Träume das Video weiter.-- Entspannung, Ablenkung, Kopf frei bekommen, Stress abbauen, Träumen , kurze Auszeit vom Alltag
8 сен 2024
