Dos straży to trzeba mieć powołanie kondycja i siła na drugim planie bo zawsze wieku 16 lat albo 18 lat można się kondycyjnie przygotować ,rowerek,siłownia (bez koksowania tylko białko ewentualnie kreatyna na siłę ) , basen i regularnie chodzić i cwiczyć :))) i dojdzie sie do perfekcji ,Najważniejsza jest psychika,i kondycja zdrowotna na wysokim poziomie :)) bo tam trzeba przejść lekarzy i komisję :)))) .Co do tych ćwiczeń to nieźle strażak zapitala :-))))) a le mówię kondycje można wyrobić :))) ja mam 33 lata dopiero od 2 lat zaczełem uprawiać sporty rower ,basen ,siłownia regularnie efekty są niesamowite :)))) nie jestem jakis super zbudowany ale kondycje wytrzymałośc posiadam przez 2 lata sam jest w szoku
Ja już mam 10 lat i ćwiczę no mam, raz ćwiczę podciąganie na auie swoim, raz podnoszę gaśnice pożarową i podnoszę, biegam i sprawdzam wagę czy nie tyje, bardzo chce zostać strażakiem i do tego darze jak tylko moge
Well done! This gear weight 25kg. Wow! This is ready up firefighter. Not much air used for that effort. Only 150bar. Well done mate. (Serbian firefighter)
O co chodzi z tym "130 atm w 6 min"? I mam jeszcze pytanie o co dokładnie chodzi z próbą harwardzką. Wiem że wchodzi się na schodek o wysokości 0,5m ale co dalej? Stawiam że wiesz bo na filmie to robisz :) Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam Marcin
idioto on to naprawdę robił tyle powtórzeń ty to byś a ni jednego nie zrobił jak by cie w nomex ubrali Galleta na łeb i butle zrób coś takiego to pogadamy.
idioto on to naprawdę robił tyle powtórzeń ty to byś a ni jednego nie zrobił jak by cie w nomex ubrali Galleta na łeb i butle zrób coś takiego to pogadamy.
