Introda kör oluyordum neredeyse :d, ki bi hastalığım da yok, havalı değil rahatsız ediciydi. Please note that the following content... uyarısını flashlı görüntüleri vermeden önce vermeniz gerekir, bittikten sonra değil. Kanalı geliştirmeye çalıştığınızı farkettiğim için söylemek istedim, introyu yeniden düşünmenizi tavsiye ediyorum.
eline koluna sağlık bu dalma defanslarının devamını bekliyorum üstad. bide boğmalardan kurtulma teknikleri hakkında video çekebilirisn özellikle trengıl giotin armandan
bol bol take down ve defanslari videosu gelsin sonra yerde guard maount side pzisyonlarinda kurtulus kacis videolari gelsin millet sever sokakta faydali bilgileri.... senden 20 yas buyugum mma calismiligim var izliyorum videolarini
tawara gaeshi diyorlar judoda. ingilizcede ve turkcede ne diyorlar bilmiyorum. bunu ilk basladigimda cok yapiyordum. uzun insanlardaha iyi yapiyor gibi. bunun suan kontrasini ogrendim adam atsa bile sirti yere geliyor hizli kalkarsan.
Merhaba hocam ben 15 yaşımdayım ve şimdiye kadar hiç bir sporu yapmadım. amacım yarışmalara katılıp şampiyon olmak değil sadece sokak kavgalarında kendimi savunmak ve saldırmak ve bunu profesyonelce yapmak istiyorum. bana hangi spor sanatı ile spor hayatına başlamayı tavsiye edersiniz
