Taki lekki obiad.Filet z kurczaka i sałatka z cukinii / Oddaszfartucha 

Hmmm musi byc bardzo dobre 😍🐸. Panie Tomku prosze o wiecej takich przepisow na lekkie obiady .

Ostatnio Pan Tomasz ma wene, nie nadążam oglądać i gotować:) wszystko mistrz i super, dzięki i pozdrawiam

Jak słyszę cześć witam was w kolejnym odcinku to odrazu mi się gęba śmieje 😃

Moje ulubione składniki: mięso i warzywa 😄. Łapka w górę i oglądam👍.

Kurde, uwielbiam styl tych tytułów: czytasz i bardzo dobrze już wiesz czego w przepisie się spodziewać, pzdr ✌️

Uwielbiam ten moment jak Pan próbuje swoich potraw! ślinka zawsze cieknie i lepiej na głodniaka nie oglądać:)))

Miłego dnia życzę dla widzów ☀️

Przepis barzo łatwy i szybki. Sałatka dobra również jet na surowo, do cukinii dodaję rukolę, rzodkiewki i szpinak, do tego cytryna,oliwa z oliwek i ocet jabłkowy, sól, pieprz, miód. Można dodać marchewkę pokrojoną jak cukinię w cienkie paski dla koloru surówki. Pozdrawiam ze Sztokholmu.

Każdy przepis do zro mienia,bez wymyślonych składników,normalne,smakowite i...nadające się na przyjęcie dla gości.Bardzo lubię p.Strzelczyka,wspaniały KUCHARZ!!!🤗👨‍🍳

No niebo w gębie 😍😍😍 ja pierdziele, dawno nie jadłam takiego pysznego "fit" jedzonka. Polecam wszystkim spróbować. Więcej takich przepisów (bez węglowodanów) Tomaszu poproszę 😁

Świetne jest to, że te potrawy na tym kanale nie są takie "przekombinowane" jak na niektórych kanałach kulinarnych. No i nie ma przerostu formy nad treścią w samej prezentacji ich przyrządzania. Wyjątkowa. pogodna aparycja prowadzącego oczywiście świetnie robi robotę. Aż chce się do kuchni :) Oglądam, czasem korzystam z przepisów, dziękuję.

Tylko łapa w górę nawet nie oglądam bo się tylko oslinie i narobie sobie smaka 👍👍👍😋😋😋

Mistrzu!!! Już teraz wybieram się na zakupy po potrzebne produkty i obiecuję, jutro na obiad opycham się tym daniem!!! Dla mnie super na moje zbędne kg. Serdeczne dziynki!!! 🤤🤤🤤

Panie Tomaszu, zrobi Pan coś z pora? Jakaś sałatka, zupa?

I to jest to co lubię 🙂 oglądam i pozdrawiam

Panie Tomku następny niebiański przepis! Zrobiłam! Coś wspaniałego, dzięki Panu zaczynam uwielbiać dania z warzyw! Dziękuję z całego serca

Super. Moja ulubiona potrawa. Aż zrobiłam się głodna. Jutro zrobię na obiad. Pozdrawiam wszystkich bardzo gorąco 😥 w tą przepiękna noc lipcową. Pozdrawiam 😊

Tomek,dziękuję Ci za dobrą pracę dla nas wszystkich 👍❤️Pozdrawiam serdecznie Przyjacielu i życzę miłego weekendu 😊💪👍❤️🎼🎶😊😀

Panie Tomaszu to jest prawdziwe danie Keto to mi się podoba :) Więcęj takich dań. Pozdrawiam serdecznie

Każdy przepis zwłaszcza te "letnie" (po nich tyłek tak nie rośnie) są super. Prosimy więcej co prostego szybkiego 🥰😍👍👍👍

Panie Tomaszu wszystko co Pan robi jest super zdrowe😁😍

Wow! Miałam w planie piersi z kurczaka a'la schabowy, a tu wjeżdża genialny pomysł na grillowany w domu👍.Cukinie uwielbiam w każdej postaci, dziękuję za wiosenny, zdrowy, kolorowy i pachnący zestaw obiadowy😋 I serdecznie pozdrawiam 🌺🌞

Cześć, jak zwykle pyszne, pozdrawiam serdecznie i życzę udanego weekendu.

Pierwszy smacznego wszystkim życzę

Kilka minut temu skończyłem jeść. Bardzo smaczne, dzięki za przepis! :-)

Jak zwykle Panie Tomku rewelacja, uwielbiam pańskie przepisy!

Świetne są te ostatnie i kolejne inspiracje na szybki, lekki posiłek. Więcej takich ! :)

Szef wszystkich szefów

Gotuje pan wspaniale często robiłam pana potrawy wychodziły super smacznie ale od kilku miesięcy nie jemy już wędlin ani mięsa i kończą mi się już czasami pomysły gdyby czasami coś właśnie takiego bez mięsa to byłoby super dziekuje i pozdrawiam

Na grilla idealna sałatka, do tłustej karkówki albo antrykotu wołowego. Dzieki

Jak szybko znika z talerza..musi być smaczne..pozdrawiam i dziękuję za pomysł na niedzielny obiad

Panie Tomaszu bardzo panu dziękuję za to wspaniałe danie Spodobało mi się obieranie w ten sposób cukinii bez środka waciane go na pewno w najbliższym czasie zrobię to musi być naprawdę pyszne moja rodzina będzie zachwycona patent na cukinię rewelacja Jeszcze raz dziękuję

Panie Tomku za każdym razem jak Pan gotuję pyszne 😋 jedzenie to czuje motylki w brzuchu, to jest dopiero mega uczucie. Dziękuję za wszystko co Pan robi, jest 👌 🙋‍♀️

Оригинально и как всегда очень вкусно. Обязательно приготовлю😋😍😍👍

Panie Tomaszu, to co Pan robi to poprostu poezja, super. 👍🥰👍

Mmm Świetny przepis... Super☺. Poproszę o więcej takich lekkich przepisów 😊👍

Panie Tomku, rozwijanie segmentu zdrowe i fit idzie pełną parą 😊 cudnie 👌 gratulacje

Wygląda pycha! Aż ślina leci...😋

Panie Tomaszu widać że ma Pan dar do gotowania. Po prostu rewelacyjny przepis oby tak dalej Niech Bóg ma ciebie i nas w swojej opiece. Dzięki miłego dnia

Qrcze, jakie to musi być dobre 👍❤️🤗

Jest Tomek....lapka w ciemno siedziec musi:)

Już jestem głodna,super przepis,jak na razie wszystkie przepisy próbuję, pozdrawiam serdecznie 👍💝💝

Uwielbiam Pana gotowanie !!! Każdy przepis jest perfekcyjnie dopracowany.Smacznego

No i normalne gotowanie a nie w jakichś rękawiczkach chirurgicznych ;-)

Pyszne,zdrowe i pięknie zaprezentowane jedzonko. Proste a jednocześnie sprawia wrażenie bardzo wykwintnego dania godnego podania w najlepszych restauracjach Dziękujemy Królu Kulinarnego Raju .😊 Dziękujemy, że jesteśmy zapraszani.❤️ 👍

Ten przepis jest taki fajny że raz w miesiącu na obiad w niedzielę jest. W inne dni tygodnia królują potrawy bardziej jednogarnkowe bo z pracy szybko odgrzać i jest. Ta potrawa fajna jest na świeżo. Fajnie że z nami jesteś Tomku. Nie boję się już Świąt i weekendów...🥰

Znowu dopadła mnie klątwa oglądania przed śniadaniem (czyli w zasadzie zanim poszedłem spać). Sam sobie jestem winien burczenia w brzuchu. Mam nadzieję, że nie przeszkodzi mi to zasnąć. ;)

Jest pan geniuszem w gotowaniu . Super przepisy zawsze smaczne i urozmaicone .uwielbiam pana filmiki .

Lekki i zdrowy obiadzio wygląd powala Łał pyszności pozdrawiam serdecznie 🤗❤️🤗😍😘

Witam Wszystkich. Dzisiaj Bez Komentarza.🥰🥰. Miłej Kawy i NIEDZIELI.. pozdrawiam serdecznie.😍😍

Z początku nie wierzyłem, że 2 do 3 minut i cukinia będzie dobra a jednak to było niebo w gębie. Jestem już fanem tych dobrych pomysłów od bułeczek z czekoladą do sałatek powyższych. Pozdrawiam!

Uwielbiam Pana Przepisy te ,Których Nie znam , Super Kucharz z Pana ,Szczere Komplementy ,Zona Szczesciara Ze Ma Pana Oraz Rodzina ,Pozdrawiam Serdecznie Milego Wieczoru Anna Z Wloch

Ledwo zacząłem oglądać a już jeść się chce

Najbardziej zainteresowała mnie sałatka na ciepło, ale i całe danie jest wspaniałe. Przygotuję na niedzielny obiad. Pozdrawiam!👍😋😋

Tą sałatkę na pewno wypróbuję 😋

Zgłodniałem po obejrzeniu, więc czas na kanapkę z chlebem. Jak zwykle prosto i smacznie.

Witam pozdrawiam oglądam 🌹🌿 potem gotuję 😁

Witam wszystkich czekających na danie bo wygląda że będzie zdrowsze z cukinią dziękuję Panie Tomku za nowości 🤩👍♥️

Dziękuję zrobiłam według pana przepisu pyszne sałatka rewelacja pozdrawiam serdecznie i dziękuję za przepis życzę zdrowia dalszych pyszności

Pięknie wyglada i pewnie tak samo smakuje 😌 pozdrawiam 😁

No i ten ruch lewą ręką podczas smakowania potrawy mówi wszystko😉

Oj Panie Strzelczyk, co my byśmy bez Pana zrobili😁👊👍

Przepyszne 😋sałatka wyborna a mięsko chudziutkie bez kapiącego tłuszczu 😋 degustacja nie do odpuszczenia 😊do samego końca 😊polecam

Mega przepis! Więcej takich lżejszych wersji :)) Pozdrawiam !

Zrobię na pewno! Wygląda przeeeepysznie 😍

Pozdrawiam serdecznie i chętnie wypróbuję 🤗😀

Cześć!zrobię w restauracji w praci!

Panie Tomku nastepnym razem prosze polozyc sciereczke pod deska aby rozbic filety bo inaczej dlugo ten blat nie przezyje,a przepis godny polecenia,dzis kupilam cukinie i go zrobie ,dzieki za fajny pomysl ,pozdrawiam

Wiosennie, kolorowo i zdrowo... Oj tak 🙂 Pyszności 😋 Pozdrawiam słonecznie 🌞

Ja tam na ciężkie dania czekam ale że wszelkie ludzie lubię to niech mają.

Ale Pan zarąbiście gotuje co przepis lepszy.. wszystko na pewno smakuje wyśmienicie można w ciemno robić. Dzięki za kolejny świetny przepis

Pomysł na jutrzejszy obiad. Pozdrawiam serdecznie. 🙂🍲😃

Witaj Tomku 😘 ale smacznie i kolorowo masz na talerzu same pyszności mniam smacznego Ci życzę i dziękuję za przepis . Miłego dnia Ci życzę i serdecznie pozdrawiam ☀️

Nawet jak jest trochę tłuste .Ważne że jest apetyt na Zdrowie.😁😘

Witam Panie Tomku 😊 pyszotę Pan wyczarował 👍😄 super . Dziękuję za fajny przepis🤗 Pozdrawiam cieplutko 💞

O rany! Ale to musi być pyszne! Przepyszne, wygląda baaardzo apetycznie!

Nastepny super obiad. Moja rodzina pod wrażeniem że tak dobrze gotuję. Dziękuję

Panie Tomku ale to pyszne! Zresztą jak wsztstko z pana kanału😋

też się odchudzam :) - 5 kg w 3 tyg już :]]

Super wiosenny obiad.Pychotka😋

Dopiero zjadłam obiad, a oglądając propozycję Pana czuję się głodna

Wspaniałe, proste danie , a ile cudnego zachwytu, zrobię napewno. Dziękuję

Aż ślinka cieknie tak wygląda apetycznie mniam. Uwielbiam Pana przepisy kulinarne ❤

Dobre jedzonko sałatka i ten kurczaka lekkie super smaczne pozdrawiam.

Pozdrawiam! 👋wyglonda super apetycznie.

fit też może być pyszne, szczególnie z kurczakiem. pozdrowienia

Nasz ulubiony KUCHARZ ... dla każdego coś pysznego 🤩 . Robienie obiadu ( nie tylko obiad) z Panem to wielka przyjemność . Pozdrawiam

Klepac bardzo delikatnie...i jeszcze ten lubczyk... Byłam po cukinie. Pozdrawiam dziękuję 👍 👍 👍

Pyszne, proste i sycące danie, w sam raz na obecne upały. Bardzo nam smakowało! Pozdrawiam serdecznie 😊

Cześć,My Również Witamy Cię Serdecznie w kolejnym odcinku Tomaszu😂😂😂👍👍

Witam i pozdrawiam gorąco Tomasz Super pomysł 👍👍👍

Poprostu Mistrz 🤩

Zawsze przed obiadem😀❤dziekuje za dobry pomysl ,na obiad dla rodziny 😀❤👍

Uwielbiam oglądać pana przepisy ,dobrze że są też takie trochę fit

Wow, dzięki za inspiracje i nauki. Będzie pyszny obiadek, mniam 😀pozdrawiam serdecznie izik

Przepis iście z kuchni ketogenicznej, dziękuję za pomysł :D

A może jakiś odcinek o mrożeniu porcji jedzenia na później? No mrożeniu ciasta na pizzę albo całej pizzy aby później tylko rozmrozić i upiec

Dziękuję za przepis bo to super smaczne danie ..całej rodzinie smakowało . Pozdrawiam 🌹

Witam Panie Tomku , aż mi ślinka leci 😘Pyszne danie . Super przepis.Bardzo dziękuję 💖Pozdrawiam❤️

Jestem pod wrażeniem jak można jeść gorące jedzenie :). Ja to muszę dmuchać i dmuchać by ostygło :D