Hola Doctora. Llevo muchos años atormentado por una fagofobia que no me permite comer ni beber sin terror a atragantarme. Vivo con mucha tristeza. Casualmente hoy le escuché unos consejos, y en uno decía que debería hablar con alguien o solo al comer. Lo hice , y créame ,estoy llorando. El milagro se ha realizado, he comido seguido y con placer sin casi ningún esfuerzo, de modo natural. No la conozco ,pero sepa que me ha hecho un bien que usted no puede imaginar, y la debe enorgullecer. Todo mi agradecimiento . Seguiré fielmente sus consejos
Animo gente no se dejen caer intente prefieren esta viviendo con miedo toda la vida hay que afrontarlo si hay gente que sale de la droga que no seamos nosotro
Hace una semana me atoré con comida y estuve como 20 segundos sin poder respirar, hasta que me pude desatorar. Desde ese entonces que sufro de esta fobia. Al ver tu video me animé y fui a comer solo y de pie mientras pensaba en cosas lindas. Pude comer bastante bien y además sentí placer en algunos bocados. Me comí como 20 bocados (con la mano) de macarrones con salsa y carne. De esos 20 bocados, más o menos en 4 o 5 tuve miedo al tragar, pero a los otros los intenté disfrutar al máximo y pude mejorar un poco. Prueben de pie y con las manos, sin miedo. Tengan a su lado un vaso de agua por las dudas tengas una recaída, ayudate con agua y no tengas miedo, vas a ver que aunque tengas dificultad, la comida va a pasar. Voy a seguir implementando estas técnicas. Mi peor problema es que tengo brackets y además soy fumador, y se que tengo que dejar pero eso me genera más ansiedad. Les deseo que ojalá todos se curen, no estamos solos en esto. Yo por ejemplo, mí papá me dijo que quiero llamar la atención, pero mí mamá y mi hermana si me apoyan en todo. Quizás vaya al médico en estos días, pero no bajaré los brazos. Les deseo lo mejor.
Pues yo la verdad que como vien tan solo my mayor miedo son las carnes y pollos y tambien tengo miedo a que se queden verduras en mi garganta y yo desde chikita me atragantaba muchisimo asique ya quede con esta fobia animo amig@ lo superaremos pero lo que si esque baje mucho de peso y estoy muy flaca 😢 ANIMO.ANIMO.ANIMO eeehhheh
Ami me está pasando más bien es una recaída muy fuerte esa fobia la había superado en solo 10d y como al mes me atore con un panqueque y empece a sudar y me volvieron esos pensamientos y han pasado 6 meses y no logro superarlo
Me pasó, la primera vez que me dio lo supere en menos de 1 semana pero hace 2 semanas me volvió a dar de la nada, creo que mí mente se acordó del miedo y pum me volvió y ahora llevo 2 semanas y de a poquito voy pero tengo miedo y mucho, pero yo sé que pronto lo voy a poder superar.
me atore hace unos mese atrás fue horrible sentí que me moría, desde aquella fecha tenia miedo de volverme a atorar, hace tres días mientras comía con mi familia casi me vuelvo a atorar , me asuste mucho, mi cuerpo empezó a temblar, mi corazón se acelero, quería caerme, pero me puse fuerte, no le dije lo que sentía a nadie en ese momento, me di cuenta que ya no podía ni pasar mi propia saliva estoy desesperada por que no puedo comer hace tres días, hasta una mínima uva no lo puedo pasar......................
Esto me tiene pinta de esofagitis eosinofilica,pide cita con digestivo,y en madrid hay una asociacoon donde te podran syudar se llama AEDESEO..un saludo
A mí me pasa igual.la verdad me desespera demasiado porque estoy muy bajita de peso duro horas tratando de comer y ya siento que me ahogo es horrible la verdad no sé que hace para.que me quite.esta.sensacion ya cansa
Recuerda es todo psicologico a mi me paso algo similar y supere el miedo dominandolo, probando que el que manda aqui soy yo y mi par de cojones morenos jaja, o dominas tu mente o llea te domina a ti
Tuve parálisis facial y después tuve la ansiedad y estrés y solo puedo tragar tomando agua .. no me duele el estómago ni la garganta .. solo siento q la comida no quiere digerir
Mira a ver que no tengas esofagitis eosinofilica,busca en internet y consulta a tu digestivo es una enfermedad en aumento por desgracia y no deja tragar porque se estrecha el esofago
Yo llevo 3 meses, estoy con un poco de medicación porque estaba perdiendo mucho peso pero he ido mejorando poco a poco, solo estoy a la espera que me den cita con el psicólogo y empezar mi terapia pero los consejos de Sara me están ayudando mogollón y como mi mismo psiquiatra me lo dice la medicación solo son muletillas hasta que ya te sientas segura conforme avances con la terapia psicológica. Animo chicos se puede salir de esto pero hay que buscar ayuda
No, para nada todo lo contrario, al retirar el foco de atención de masticar y tragar tu cuerpo lo hace de forma automática, el tragar es como respirar es algo automático y el organismo sabe como hacerlo, el problema de la fagofobia radica justamente en eso en que nos centramos en controlar algo que para el cuerpo es una función natural. Es verdad que alguna vez nos podemos atorar por comer rápido, de hecho a mi me paso muchas veces pero la diferencia fue que nunca tuve miedo como la última vez que ya estaba predispuesta porque se me juntaron muchas cosas y me quede enganchada. Estoy actualmente en recuperación..casi 3 meses con días muy buenos y otros no tanto pero confío en que pasará. Espero estas palabras te ayuden y animen, mucha fuerza tu puedes!!!!