Teil 6 | Wechselsprünge 

Der sportliche und physische Einstellungstest (6)
Teil 6 | Wechselsprünge
👉 Mindestens 35 Wechselsprünge in 30 Sekunden
👉 Sehr gut = 52 - 55 Stück
👉 Optimal = 47 - 51 Stück
👉 Akzeptabel = 35 - 46 Stück
👉 Ausschluss bei weniger als 35
👉 Zwei Versuche!
Videos: Hendrik Bode und Thomas Hoffmann
Schnitt: Thomas Hoffmann
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