Hallo Sobat Penjas, video kali ini tentang teknik dasar senam lantai. Senam lantai merupakan salah satu cabang dari olahraga senam. Seperti namanya, senam ini dilakukan di atas lantai, dan kebanyakan gerakannya menggunakan matras sebagai alat bantu.
Saya akan menjelaskan 12 teknik dasar senam lantai yaitu: sikap pesawat terbang, guling depan, guling belakang, guling lenting, kayang, sikap lilin, meroda, round off, handstand, headstand, split, dan lompat harimau.
.
Semoga bermanfaat ya Sobat Penjas. Jangan lupa dukung terus chanel ini dengan cara like, comment, share dan subscribe ya. Oh ya sama nyalakan tanda loncengnya supaya bisa update video berikutnya. Terima kasih selamat menyaksikan. Serta bisa juga mendapatkan informasi disini:
➡▶Follow⬇⬇: Instagram:
/ indra.y.d.c
Facebook : / indra.freshmaker
SUBSCRIBE RU-vid: www.youtube.com...
.
Yang butuh peralatan atau penunjang olahraga seperti yang saya pakai seperti di video bisa kunjungi ke sini ➡ www.instagram....
.
TAG:
#teknikdasar #senamlantai #sobatpenjas #tutorial
teknik dasar, teknik dasar senam lantai, senam lantai pjok, penjas, penjaskes, penjasorkes ,
teknik dasar senam lantai, teknik dasar senam lantai roll depan dan roll belakang, teknik dasar senam lantai adalah, teknik dasar senam lantai guling depan guling belakang,
pembelajaran teknik dasar senam lantai,senam lantai mengecilkan perut,
senam lantai sd, senam lantai sikap lilin, senam lantai roll depan, senam lantai adalah, senam lantai adalah gerakan, senam lantai asian games, senam lantai animasi, senam lantai artis, senam lantai baling baling, senam lantai bagi pemula, senam lantai bakar lemak, senam lantai berguling ke depan, senam lantai berpasangan, senam lantai back up, senam lantai bola, senam lantai buat perut, senam lantai cowok, contoh senam lantai, contoh gerakan senam lantai, cara senam lantai, contoh senam lantai tanpa alat, cara belajar senam lantai, cara melakukan senam lantai roll depan, cara melakukan senam lantai headstand, senam lantai di rumah, senam lantai disebut juga senam, senam lantai dilakukan diatas, senam lantai dasar, senam lantai dengan alat, senam lantai dengan musik, senam lantai flik flak, senam lantai forward roll, fungsi senam lantai, senam lantai guling depan, senam lantai gaya kayang, senam lantai gerakan sikap lilin, senam lantai guling lenting, senam lantai gampang, senam lantai guling belakang, senam lantai headstand, senam lantai handspring, lompat harimau senam lantai, senam lantai ibu hamil, senam lantai indonesia, senam lantai indonesia sea games 2019, senam lantai itu apa, jenis senam lantai, lompat jongkok senam lantai, senam lantai lompat jongkok lompat kangkang, jelaskan manfaat senam lantai, jenis senam lantai tanpa alat, jelaskan manfaat senam lantai adalah, senam lantai musik dj, senam lantai lagu dj, senam lantai kayang, senam lantai kayang dan sikap lilin, senam lantai kelas 3 sd, senam lantai kecilkan perut, senam lantai kegel, senam lantai kelas 6 sd, senam lantai kelas 1 sd, senam lantai lompat harimau, senam lantai lompat jongkok, senam lantai meroda, senam lantai menurunkan berat badan, senam lantai mengecilkan lengan, senam lantai ngecilin perut, nama gerakan senam lantai, nama nama senam lantai, naura senam lantai, nama2 gerakan senam lantai, olahraga senam lantai indonesia, round off senam lantai, senam lantai pemula, senam lantai pengecil perut senam lantai roll depan belakang senam lantai roll belakang senam lantai rol depan senam lantai roll depan roll belakang sikap lilin dan kayang senam lantai roll depan dan sikap lilin senam lantai rol depan rol belakang senam lantai sma senam lantai smp senam lantai salto senam lantai smk senam lantai sikap kayang senam lantai tanpa alat senam lantai tiger sprong senam lantai tingkat sd senam lantai untuk mengecilkan perut senam lantai untuk pemula senam lantai untuk menurunkan berat badan senam lantai untuk lansia, senam lantai untuk sd, maria vania senam lantai, video senam lantai, video pembelajaran senam lantai, video pembelajaran senam lantai roll depan, video gerakan senam lantai, contoh video senam lantai, unsur unsur senam lantai senam lantai yang mudah, senam lantai yoga, senam lantai yang menggunakan alat, senam lantai yang mudah dilakukan, senam lantai yang sikap akhirnya jongkok adalah gerakan guling, senam lantai yang tidak menggunakan alat adalah, senam lantai yang sikap akhirnya jongkok adalah gerakan guling, 10 gerakan senam lantai, materi senam lantai kelas 10, senam lantai 2020, senam lantai 2019, senam lantai kelas 2 sd, 2 macam senam lantai, senam lantai sd kelas 4, 4 gerakan senam lantai,
5 gerakan senam lantai, senam lantai sd kelas 5, senam lantai sd kelas 6, senam lantai smp kelas 7, senam lantai smp kelas 8, senam lantai smp kelas 9 video teknik dasar senam lantai, 12 teknik dasar senam lantai Analisis teknik dasar senam lantai
23 сен 2024
