TEM BANANA E FLOCÃO? NÃO COMA PÃO - FAÇA ESSA RECEITA DE 3 INGREDIENTES 

1 xícara de Flocão 6 colheres de sopa de água Misture muito bem, veja se precisa de mais 1 colher de água e deixe descansar essa massa. Depois, pegar 2 bananas bem maduras e amassar. Na frigideira, 1 colher de sopa de manteiga com sal e colocar as bananas. Dê tipo uma refogada na banana. Usar a metade dessa banana e misturar com a massa de cuscuz. Colocar 2 ovos e misturar muito bem. Opcional colocar 1 colher de sopa de mel. Colocar a metade da massa no fundo da frigideira e em cima, colocar aquela outra metade da banana amassada, colocar canela e, por fim, colocar a outra metade da massa por cima. Colocar uma tampa e fogo muito baixo. Aguardar 10 minutos e virar com ajuda de um prato. Mais uns 5 minutos e está pronto. Adorei. Obrigada

Três bananas refogadas em 1 colher de manteiga, 1 xícara de Flocão hidratado com 6 colheres de água, 2 ovos, 1 pitada de canela.

Faça na omeleteira elétrica, fica show!!! Ah experimente colocar uma pitada de sal na massa 😋

Fiz aquela receita de cuzcuz com flocao, ovo e queijo. Usei queijo coalho no recheio e misturei queijo ralado na massa. Ficou uma delícia.

Legal acompanhar seu trabalho. Tudo muito novo pra mim. Flocam com banana 🍌 e ovo. Like completo e apoio 📝🔔👍...

No lugar da banana se pôr queijo, deve ficar ótimo também 👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Sou de Manaus....tenho 62 anos. Gosto muito das receitas de fkocão . Amo cuscuz

Adoro receitas fáceis

Amei a receita,vou começar mudar meu cardápio matinal kkk,ao invés de pão,comer esta receita maravilhosa!

Tudo.que.voce.fas.ja.fiz.na.miha..narmitaria...amo.suas.receitas

Nunca comi cuscuz assim, amo cuscuz e amo banana 😋🍌 deve ficar bom, vou fazer.

Deus abençoe sempre sua vida 🙏

Clau ótima receita. Muito grata. Será q vc pode dizer algo sobre sua frigideira? Parece muito boa

Estou salivando Também sou diabética

Gosto de receitas saudáveis! principalmente quando se trata do que vamos colocar pra dentro do nosso corpo...

Adoro cuscuz

Poderia dobrar a primeira porção, dourar dos dois lados , depois fazer a segunda porção. Daria 2 pasteizinhos. Colocar num prato, jogar um filetinho de mel.... e.....bom apetite....😋😋😋

Excelente

No microondas tb fica bom!!!! Faço na xícara de chá. 👍 Faço com aveia também. E quando faço no fogão, uso azeite ou óleo de Coco.😋

RJ Obrigada

Vou por sal e comer no café da manhã 👍🏾

Bom dia eu vou fazer

Boa noite gosto muito dessa receita e coloco chia e gergelim fica ótimo também 2 colheres de cada. sou de Cuiabá MT fique com Deus.

🤦😋😋 meu deus domingo chuvoso vendo 😋😋isso Háaa se vou fazer 😋😋😋😁👍

Adorei sua receita para o lanche da tarde kkk de manhã, prefiro crepioca que é bem parecido com essa receita. Uma super dica pessoal, nunca! Nunca, quebrem os ovos direto dentro dos outros ingredientes, podera ter um ovo ruim, e com isso, vc perderá tuuuudoooookkk

Vou fazer e colocar queijo

Acabei de fazer, coloquei açúcar, ficou uma delícia 😋 Parabéns, recomendo. Estou assistindo de Cabedelo/Paraíba

Vou fazer essa receita, trocando a manteiga por óleo de coco.

Tenho bananas bem maduras. Que delícia. Vou fazer.

Bom dia amigo clau as suas receitas são muito fasio de fazer muito o Brigada parabéns que Deus te abençoe sempre Amém 😋😋😋💯❤❤❤👏👏👏👏🤝🙏👍👍👍

Hummmmm que deliciiiia!!!! Obgda Clau! Ameiiiiii! ❤️😇❤️😇❤️😇❤️😇

AMÉM!! 👐👐👐BOM DIA NA PAZ.DO NOSSO SENHOR JESUS!!🙋💞

Acho que se colocar no recheio coco ralado vai ficar mais gostoso😋😋

Belém do Pará.

Amei também sua frigideira 🤭 além da deliciosa receita, parabéns 🙌🙏

Eu vou fazer também essa receita

Clau, estas suas receitas são d+!!!

Vou fazer essa delicia Bom dia

Parabéns 👏👏👏.Já comi banana com biscoito de sal é muito bom, imagino eu com Flocão!!!!Vou comer o dia todo.Muito obrigada CLAU.

Eu sou de spaulo capital suas receitas e top parabens esto amando todas

Gosto de receitas sem açúcar.👏👏👏👏

Adoro suas receitas ,Maria de São Paulo, SP

Parabéns. Amei a receita. Gosto muito de cuscuz.

Clau quando eu faço o cuscuz e tá quase pronto eu pico a banana dentro e abafo e de deixo cozinhar mais um pouco depois desligo quando abro a panela elas ficam até gordinhas e depois murcha fica cozidinha fica uma delícia e não ponho açúcar também ❤

Eu faço com aveia. Amanhã, domingo vou fazer deste jeito. Hummmmm🤭😋

Quê Deus abençoe sua vida eternamente

Eita, que delícia. Eu fiz na cuzcuzeira com recheio de banana 🇧🇷🇧🇷🥰

Bom dia mais uma receita assistida

Parabéns adorei a receita simples barata deve ter ficado uma delícia desse jeitinho brasileiro é porreta praticidade pura valeu pelo vídeo parabéns sucesso e que Deus te abençoe sempre 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻

Gostei desta receita

Vou fazer! Deu água na boca . Não tenho forno elétrico , vou ver se vai dar certo na forma da chama do fogão . Deus abençoe por vc explicar tão bem ♥️

Top!

Muito boa apresentação. Nos poupando de ficar assistindo a pessoa "fazendo hora"....

Sou de Olinda adorei a receita gosto muito de banana obj

Amo cuscuz desse tipo receita ainda não tinha visto Vou fazer com certeza vou gostar canela banana cuscuz ovos manteiga tudo de bom Obrigada Clau

Muito interessante gostei

Boa tarde Clau! Que Deus te abençoe imensamente a cada dia cada vez mais e mais em nome de Jesus Cristo!

Vou fazer eu adoro banana como boa nordestina adoro cuscuz

Sou de Recife, estou amando suas receitas, já fiz algumas

Boa noite Clau uau tenho esses ingredientes

Parabéns amigo suas receitas são muito boas gosto muito

Eu amei essa receita

Estou em Coimbra, Clau! Adoro suas receitas, aqui em casa eu e minha filha amamos suas receitas, simples e deliciosas, ambas somos intolerantes ao leite e ao glútem das farinhas. sucesso Clau, beijinhos 😘

Vou fazer essa receita

Boa noite , amei essa receita .Ja é no meu café ds manhã.

Amei as suas receitas parabéns

Maravilha!!! Gosto muito de receitas nutritivas é descomplicadas.

Muito bom gosto Cara

Clau eu amo e utilizo muito suas receitas, e já sou escrita. Bjao

Boa noite

Amei a receita ótima substituta do pão, fácil de fazer assim como a crepioca👍. Gostei da sua frigideira de cerâmica gostaria de saber qual a marca por favor... pq vi que realmente desliza e não gruda... top demais👍estou procurando um conjunto de panelas de cerâmica assim. Parabéns pelo Canal e sucesso!

Top

Hummm adora receitas de banana e canela

BOM DIA CLAU TUDO BEM COM VOCÊ? SOU NICE REIS DE JUIZ DE FORA MG, Mais uma receita maravilhosa pra nós obrigado pelo carinho até a próxima ❤😊

Ameiiii, excelente p substituir o pãozinho 😍

Gostei vou fazer.

Acho que ficou muito bom esse lanche, vou fazer para provar.

Gostei vou fazer

Esse está mais sequinho que os meus. Amei.

gostei.

Deve ficar muito bom, fiquei com água na boca!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Fiz hoje, saiu uma delícia! Obrigado!

Que delícia vou fazer obrigado Maria da Conceiçaõ Paraíba do Sul RJ

Que canal Abençoado com receitas saudáveis!

Vou fazer

Eu aprendi fazer o cuscus de frigideira , faço todas as manhãs e uma delícia.

Eu amo receitas

Parabéns gostei muito ❤️❤️

Eu estou assistindo de Imperatriz no Maranhão

Sou de Recife, e amo todas suas receitas.

MISSIONARIA MARZINETHE IBIRITE BH MG 👏👏👏👏👏🕊🕊🕊🕊♥️♥️♥️

Sou Vaĺdenice moro em Pernambuco eu estou adoro suas receitas. Vuo fazer agora mesmo obrigada Sr Klaus ...

Obrigada Vai! Valeu

Gostei Deus abençoe .👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Hummm me deu vontade...😋

Sou de Lunardelli pr amo as receitas do clau

Bom dia! Amei essa receita pois essa eu não conhecia. Agora vou fazer aqui em casa e até pro meu Canal. Bjs meu querido amigo que Deus lhe abençoe sempre.

ADINOLIA De Oliveira Cunha Sou de Barreiras Bahia gosto das suas receitas são facil rapida e Objetiva muito boas MESMO parabéns

Gostei 👏 muito, vou fazer parabéns é uma delícia. Vou ver outras delícias 😻 vou apreciar outras receitas. Obrigada.

Amei,vou fazer. Sou de Itapema s.c