Tendinitis de la "pata de ganso" 🦆 Tratamiento Fisioterapeutico 🏃‍♀ 

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Muchas gracias por compartir

Gracias!

Bonita noche, la tendinitis también puede ser tratado por un traumatólogo? Gracias por sus terapias, buenos consejos. Gracias y bendiciones.

en el siguiente vídeo decimos que hacer en caso de tener una tendinitis de la pata de ganso, en 3 simples pasos, colocación de compresas, auto-masaje y uso del foam roller.

Y si aún siento dolor puedo hacerme masajes?

Yo estoy 2 mwsws en terapia y no mejoro mucho cuantp mas estare asi ?

Me gustó. Excelente. Sobretodo porque no recomendaste las dichosas bandas. Sugieres: Calor, Automasaje con aceite, el rodillo y el estiramiento rotando el pie hacia dentro con flexión de la cadera . Gracias. Exito

Olá, agradeço de mais pelas explicações. Sou brasileiro e não encontrei nenhum vídeo com tanta informação quanto esse. Obrigado !!

Hay que hacerlo todos los días...o intercalar para no cansar e inflamar los músculos?

Pero tengo inflama e hinchada y siento agua en mi rodilla, si justamente me duele en esa zona, por favor dime algo para desinflamar siento que me quema !!🙏

Las corrientes y ultradonidos son buenos. ?

Muy bien , sin tanto rollo y muy sustancial felicidades a las chicas del vídeo , me gustó.

Olá! Sou brasileira e não encontrei nada parecido por aqui. Vcs explicam muito bem!

buenas noches , excelente informacion , una consulta , ya llevo con estas dolencias casi un mes , visite a mi fisioterapeuta y me dijo que quiza sea cronico , ah ido mejorando ,con ciertos ejercicios que hice en casa , como estiramiento, no tengo complesa, pero cada noche hago hervir eucalipto y me envuelvo con manta entre mis pierna, me da miedo que no mejore, aparte de esto tengo ciatica , y eso lo empeora

Estire lo de atrás y me dolió la inserción

Ufff y si duele al hacer el ejercicio en el foamroller

Hola e empezado hacer estos ejercicios y me están dando buenos resultados gracias por este video muchos éxitos

Like y suscrito

Amei esses exercícios, tenho tendinite pata de ganso,faz três meses q sofro

Hola muy bueno el vídeo una pregunta qué tiempo se estima para la recuperación total???

Buenazo!!! Me suscribo!

Gracias

Pierna o muslo??

Muy buenos consejos Bendiciones.

Gracias de Brasil.

De mucha ayuda gracias.

Gracias..

Like!!! Gran vídeo y muy bien editado... tengo una consulta. Tengo esta patología desde hace ya un año. He ido a 3 fisioterapias pero no tuve mayor alivio, al principio pensaban que era meniscopatia pero después de que me hice una resonancia no salio nada en el menisco. El punto es que gaste bastante en fisioterapia y en doctores pero no se aliviaba. Pienso que ya no se podra porque paso bastante tiempo. Empezare a hacer estos ejercicios de inmediato!! Que me recomienda? Espero su respuesta 😭😭