TENGO MIEDO NO AGUANTO ,COCINE ALBONDIGAS Y HABICHUELAS BLANCAS RD/yanerisreality 

Hola, yo tengo tres hernias en la parte baja de mi columna por 20 años. tengo 59 años y trabajo mucho. Cuando hago fuerzas aunque se k no debo, me da mucho dolor y en ocasiones me ha dado sciatica. Lo mejor es no levantar mas de 30 libras y tener cuidado al bajarse. Mejor bajarse en sus rodillas para limpiar y cosas así. uso diario una fajita k cuida esa parte y no aprieta mucho. La tienen en Amazon marca Futuro la k tiene support cushion pads (la de hombre) cuesta como $30 dólares y cuando tengo dolor el mejor ungüento k me ha funcionado es Black Seed RUB. En Amazon lo tienes y cuesta $13.

En Latinoamérica pueden comprar KETOFROFENO es lo que calma uno dolor así también MORFINA y creo que un buen terapeuta pienso

🙏🙏🙏Dios vas a estar bien te hubieras checado bien en tu país para que te dieran medicamento pero Dios tiene la última palabra y vas a estar bien

Ya I, no le temas a la operación. Todos los que se operan quedan muy bien. Así te vas a evitar dañar tu estómago con tantos calmantes. Opérate si no vas a tener mala vida .

Eso duele mucho tengo 15 años yaneris sufruenfo igual que tú y no se que desirte por ni yo se que hacer más que sólo calmantes mi tía se operó y está en sillas de ruedas es mi mayor miedo

Ola yaneri ami me salió una mancha en la cara en forma de un mapa e usado muchas cremas y no se me a quitado me boy a poner la vitamina e gracias por tu cosejos

Querida Yaneris se los quiere mucho, deseo que te sientas mejor y voy a 🙏🏻 por vos, desde Argentina con mucho amor ❤.

Hola hermosa también a mi me encantan esas ramen de chicken yo vivo en Seattle Washington y aqui las escuentras en la Safeway búscalas ahí cuídate bendiciones

yani cómprate las camas del Dr Ondol son terapias son excelentes milagrosa eso te irá bien para atu problema

Tienes q chequearte q es loq pasa yo tengo 2 hernias y 6 disco malos demi columna pero es horrible el dolor mira q tienes y si puedes ve a un sobador duele pero ayuda un poco

Mí hijo se ha operado dé hernia discal y servical dé ésa hace un mes y está muy bien... aquí en R D hay cirujano especialista en columna muy bueno...

Amiga abecé los senos grandes da dolor e la espalda Bendiciones

Y esa arina para que sirve la que le echaste a la albóndigas

Yaneris me encanta tu voz es tan relajante,....y te felicito por la familia tan bonita y unida que han formado Luis y tú que Dios los siga bendiciendo grandemente y a mi también me gusta ver las compras 🛒 por cierto son muy generosos en cantidades bien por eso 👍

Hola preciosa. Te quería informar, de que si padeces de una Hernia Discal, el tratamiento ha seguir si no quieres pasar por Quirófano, que eso siempre es una cosa que te la tiene que mirar tu Reumatólogo, es tomar Antinflamatorios y descansar poniendo calor localizado en la zona, hasta que se te pase un poco el dolor. No existen métodos caseros para paliar correctamente estas crisis, piensa que eso se produce por el deslizamiento de la vertebra o la perdida de cartílago de la misma, debido a la edad o al esfuerzo. Espero que mi consejito te sirva para poder tener una mejor calidad de vida. Un besito para ti y tu Familia, desde Barcelona ( España ).😘

Yaneris y Luis 😍 amo a esta familia y lo vemos todos juntos aquí en casa es nuestro programa favorito se casa es muy bella y esas comidas 🤤🙏

En lo supermercado que venden productos dominicano venden los palito para los helado 😍en lo cherry valley si le queda uno cerca seguro lo tienen Bendiciones 😍😍😍❤️🙏🙏🇩🇴

Rica comida.🍱 La ensalada 👍 Yaneris para la ensalada se dice aderezo. El gravy es otra versión , para el pavo ,las carnes. 😋Buen provecho🙏

Bendiciones familia 😍😍😍creo que deben poner un restaurante cocinan mucho y se ve que la comida esta rica 😍🇩🇴🇩🇴❤️❤️Bendiciones 😍😍😍🙏🙏🙏

Hola, me encanta tu videos. Me gustaría que mencione el nombre de las películas que vez en los vlogs,para ver también.😊🙏

Hola Dios los bendiga hay k cuidar a esos marido k no le tienen miedo a los oficios 😂😂😂😂😂🙈🙈🥵👍

Yannerys vos caeis bien desde que te vi por eso Te dije lo de la columna soy una mujer emprendedora como

Gracias y cómo se llama la Adina no me dijiste 😂gracias Yaneris tú sabes que veo mucho tu video mi esposo es de Jarabacoa y tengo unos vecinos que son de coro cito Que te vi con la gente ce Francis cocina en el campo 😊😊

Que rico comen ,besitos familia hermosa, Dios los bendiga siempre 😘

Hooola mi gente yaneris y Luis ❤❤

❤ yo soy dominicana vivo en Baltimore Maryland Washington DC .tengo un vecino que se opero de eso y quedo muy bien.

Hola familia hermosa

Busca un médico especialista o prueba ir a un quiropráctico. Al parecer, la hernia está presionando el nervio ciático de la pierna. Anda rápido con eso. Bendiciones 🙏

Me encanta tu canal, me siento familiarizada con ustedes.. El ibuprofen IB es excelente para el dolor de espalda..y el te de Romero sin azúcar, espero te mejores. Saludos desde Pennsylvania Harrisburg, Daisy y Robinson.. Mi esposo es como Luis, me ayuda mucho en la casa y siempre andamos juntos como ustedes..❤❤

Yo llevo años sufriendo de dolores por la columna y cervical ya tengo 2 cirugias de columna y es verdad nadie se imagina los dolores que se pasan porque tenemos que seguir haciendo todo igual ,pero de una hernia si es un buen cirujano y haces bien la recuperacion puedes quedar muy bien ,bendiciones familia ❤

A mi amor yani estamos iguales esto a mi me empezo hacen 2 semanas fui al medico y me dijo que tengo un nervio pinchado y este dolor es bien horrible se te quita el hambre te coge el estomago los ovarios esto de verdad no se lo deseo a nadie te imposibilita hacer tus cosas en trabajar afuera o en tu casa estoy a vaces de pastillas para ese dolor por orden medica tomo por las noches un te para relajar el nervio mi amiga pero hacia adelante. Y fuerte💪 por nuestros hijos 👨‍👩‍👧‍👧 no puedo estar tranquila no soy asi tengo que estar moviendome limpiando trabajando y eso te deseo que se te quite pronto ese bendito dolor como ami muchas bendiciones desde Puerto Rico 😊😊😊😊❤❤❤❤🫶

Yaneris mi tío estaba bien mal con eso mismo y lo operaron aquí en RD 🇩🇴 y gracias a Dios todos bien y no a bulto a sufrir más el decía que si no lo operaban y le quitaban eso no quería vida por que el ni podía caminar con los dolores eso es horrible bendiciones para y todas tu familias 🙏🏻 🥰🇩🇴

❤

La galletita saladitas

Ysneris yo estoy igual tengo hasta la L,5. dañada y ostopinia en la columna vertebral no puedo estarmucho depie ni mucho sentada yo tom Naproxeno es antiflamatorias es lo único que me alivia me como algo y me la tomo cuídate mucho de no quedarte doblada❤

Muchas bendiciones y salud a esta bonita familia

Bustelo ese café es fuerte lo ligo con el Santo Domingo

👍👍👍👍👍👍👍👍

Hola sigos sus videos me encantan k el señor les bendiga 😘🇩🇴

Tengo una hermana k sufre de eso y ella llora con ese dolor

Yannerys no te lo digo por mal cuando la persona sufre de la columna la mandan a Rebajar soy DIVINIA la Maracucha de venezuela Chao erna Qué vive en

Yaneris quiero que me mandes saludos para Saber que te llego el mensajes chao

Ami me encanta tu mirada siempre tienes las miradas alegres aunque no te sonría 😂😊😊 eres única soy dominicana 👍🙏

❤️😋

Hol

Busca un ortopeda especialista en columna para que té vea y té pone un tratamiento.si no quieres operarte... bendiciones para todos 🙏🏽

Hola mi Yaneris siempre es un gusto verlos...uy de primera 😅🎉🎉🎉

Yo también tengo Nieto pero hembra con dos años es mi amor hija de mi hijo barón

Hola familia beautiful los limpiadores dentales si tienen unas puntas fina tú los dobla en dos y así sale las puntas finas trátalo un abrazo 🤗

Vedisione psra ti y tu fsmilis mi . Madre tiene enia y eya seda teratia y eyasesinte vien

Buenas tardes familia Yaneris ve sl medico pueda ser que te tenga un nervio cojido la ernia te tendre en mis oraciones y tu tienes muy linda tu cara yo estoy pensando este año ponerme un poco de botox bendiciones para todos 🙏🙏🙏❤

Deberías averiguar bien con un ortopedista no se nada me gustaría ayudarte esas comidas a ti y Luis les quedan tan sabrosas siempre me gusta cuando lustra todo lo que compras

Amiga yo no aguantaba y mira los k Ise agua de sal bien tibia por una semana y ya me sane gracias a Diosmoja bien una tuya y pontela