PRE-ORDER PROGRAM 10 HARI 1persen.link/10harijadipede Yuk pre-order Program 10 Hari : Membangun Kepercayaan Diri bersama Ifandi Khainur Rahim (Co-Founder Satu Persen), Rizky Andriawan (Co-Founder Satu Persen), dan Vicky Fitratullah (Co-Founder Satu Persen) sekarang! Program 10 Hari : Membangun Kepercayaan Diri adalah program pengembangan diri yang diadakan di platform Satu Persen Mobil App!* Apa yang kamu dapatkan dari program ini? - Diskusi langsung bersama Co-Founder dan mentor Satu Persen - Konten premium selama 10 hari - Grup komunitas pengembangan diri Satu Persen - Diskon 50% untuk layanan Satu Persen lainnya - Sertifikat keikutsertaan Program 10 Hari : Membangun Kepercayaan Diri *Khusus pengguna Android 6.0 ke atas.
Untuk orang-orang yang perfeksionis.. Mari mengingat kembali pencapaian² yang sudah kita capai hingga saat ini Kalian semua hebat ❤️ Aku tau standard kita tinggi dan menginginkan kesempurnaan, tapi ingat bahwa kesempurnaan hanya milik allah dan kita makhluknya hanya bisa berusaha dan berdoa ❤️❤️
gw rela multitasking pada saat kerja saat itu karena pengen semua nya serba bagus, gara-gara sifat brengsek perfect gini, yang ada bikin capek sendiri, di musuhin iya.
Gua dah hidup 15 tahun dengan Perfeksionis... dan umur gua 23 tahun sekarang. selama 6 tahun kamerin dari hari ini gua selalu meneliti diri gua sendiri untuk mengatasi hal-hal negatif dari perfeksionis. Banyak banget manfaat dari perfecsionis ini kalo lo bisa manfaatin. tapi banyak juga negatifnya kalo lo gak bisa handlenya. ini gila sih... gua butuh 18 tahun latihan untuk mengendalikan sifat perfeksionis ini. dan sekarang masih berusaha. intinya... perfeksionis pisau.. lu bisa bunuh diri lo sendiri.. atau lo bisa bertahan hidup dengan pisau itu. dan gak semua orang punya pisau ini guys.... entah harus bersyukur atau enggak.. tapi yg jelas buat lo yang pnya sifat ini.. lo harus bersyukur atas prosesnya. lo itu bintang bro... lu gak butuh motivasi kerja keras dari luar itu udah ada diri lo . edisi curhat
@@nimaanima2642 Alhamdulillah ... semua berkat agama dan lingkungan. sama kalo sebelum tidur pasti nyempetin 20/30/60 menit evaluasi diri setiap hari .... ini wajib. soalnya kita akan upgrade setiap hari bukan setiap bulan / tahun. ini juga gua baru sadari 3 tahun terakhir.
Perfeksionis itu kutukan tapi juga berkah sih. Berkah,Ketika kita berhasil mengerjakan sesuatu sesuai dg rencana sempurna kita,duh rasanya bahagia bgt serasa org paling bahagia di dunia.Kutukan,ketika rencana sempurna yang telah kita tentukan rusak entah krn hal besar maupun kecil,depresinya minta ampun,serasa org paling sial di dunia.(pengalaman gw)
Penyebab perfeksionis : menganggap kesempurnaan sebagai cara untuk mendapatkan cinta, perhatian, dan harga diri.. mudah2an dengan mengingat hal ini bisa mulai berubah untuk tidak terlalu perfeksionis.. terima kasih infonya bermanfaat..
Aku banget. Kalo ekspetasi aku ga sesuai sama realitanya pasti suka nangis sendiri. Trs lama lama baru mikir, kok salah dikit doang nangis? Btw thanks videonya! ⭐️🙌
Aku pernah merasakan. Tapi alhamdulillah aku sadar lebih dlu. Aku tanamkan dikepalaku "ga usah perfect yg penting cepet selesai dan lulus. Poinnya Isi skripsi udah bener" aku stres bgt dpt dospem killer dan hobi mempersulit mahasiswa. Sedangkan aku ngejar cumlaude dan kesempurnaan skripsi. Ini sangat membuatku stres.
Mulailah bersyukur dr hal2 yg kecil, misal msh punya atap buat tinggal,baju yg ber macam2,makanan yg sehat dan enak. Perfectionist mungkin sulit dihilangkan tp bs dikurang2in, paling ga 1% setiap harinya. Thx for the video.
Perfeksionis, yes, I am. Kadang sering ngerasa kesel aja sama diri sendiri kenapa berkepribadian itu, tapi kalo hal2 gak sesuai dg standar diri ngerasa gak sastisfied aja gitu. Tapi sekarnag mulai belajar untuk awere sama diri sendir "it's ok not to be okay". Salah satunya mantengin vidoe2 dari 1% . Thank you
Jujur ini bener2 gua bgt sampe org2 disekeliling gue tuh kayak capek bgt blgn kalo semuanya okeoke aja tp menurut gue itu nggak oke gua msh bs ngeluarin usaha lainnya. Apa yg di omongin gue coba buat ngomong passs bgttt
Gua perfeksionis, overthinking, dan satu lagi yg buat parah, procastinating. Lengkap udah itu semua... Untungnya gua coba pelan" untuk evaluasi diri, semoga kedepannya bisa jadi lebih baik
Ho jadi selama ini aku begini, terlalu perfeksionis berakibat buruk buat mental. Berbulan bulan ngerasain kecemasan dan juga setiap mau melakukan sesuatu mesti panik karna takut yg dilakukan gak sesuai ekspektasi bahkan paniknya sampai mual berkali kali. Dan selalu kecewa sama diri sendiri merasa gak bisa ngelakuin apa-apa. Sad btl :')
sama kaya saya,hobi saya fotografi/videografi ketika proses editing tidak sesuai ekspetasi sampai tidak bisa tidur beban pikiran sampai mual berkali kali
Gue bener2 butuh ini, Terima kasih satu persen yang datang di waktu yang tepat. Sifat perfeksionis ini bikin gue kaya orang gila. Ngelakuin kesalahan sedikit pasti langsung nyalahin diri sendiri, "seharusnya" tadi gue ngelakuin ini daripada itu. Saat ini lagi belajar bahwa ga ada yang perfect, pasti ada aja kesalahan. Tapi ini susah banget, karena mindsetnya udah 'harus 100% bagus dalam hal apapun'.
Dan aku baru sadar akhir" ini kalau ternyata aku itu terlalu perfeksionis, dari dulu selalu kalau nulis salah dikit hapus, kecoret dikit ganti, rasanya risih aja kalau yang lain bener eh ada satu nyempil tulisan salah, dan sering banget waktu dapat tugas kelopok rasanya apa yang dikerjain temen itu kurang, dan suka kesel sama diri sendiri kalau nglakuin kesalahan kecil, sering nangis dan selalu merasa banyak salahnya dan masih banyak hal kecil lain yang bikin stres banget, bersyukur sekarang dah tau kenapa aku kayak gitu, jadi bisa lebih paham diri sendiri dan belajar atasi perfesionis ini, susah banget jadi perfeksionis itu, juga jadi lebih sering nangis, dan ngerasa salah terus terusan, harus banyak belajar ngatasin ini
Asli ini gw banget. Nerapin standart tinggi tapi ga kecapai,akhirnya benci sama diri sendiri,dan akhirnya ngelakuin hal-hal yang nyakitin diri sendiri.
:< asli capek banget. Udah dari SD, sekarang kelas 12:"). Dari SMP, sering dibilangin sama guru BK, jangan terlalu perfeksionis. Tapi kek sampe sekarang masih susah banget buat ngurangin itu. Bahkan aku rasa perfeksionis ini lebih parah dari sebelumnya:")
Gw banget ini mah.. : P Self-kritik, baca tulisan yg udah dibuat berulang2, tdk suka dg/tdk mau ada kesalahan dll.. But thanks for 1%, it's so helpful content..
skrg gue kuliah semester 2 dan gue baru baru ini sadar kalo gue perfectionist orangnya. Setelah gue pikir pikir sifat ini ternyata udah ada dari kelas 7 ada di diri gue, udah lama bgt kalo diitung mah sampe ga sadar sendiri. Ada suatu kejadian juga, setelah gue coba telaah kenapa gue bisa ky gini akhirnya. Jujur capek banget. Diri gue sendiri yang nuntut selalu perfect disetiap hal yang gue lakuin ujungannya bahkan jadi overthinking dan minder krn judging ke diri sendiri juga jd sering banget, mengkritisi diri sendiri juga jadi parah banget. Semua pikiran gue all-or-nothing bgt:( Cuma sejauh ini kesadaran gue sm apa yang gue pikirin aja yang udah bisa dibilang bagus, buat mengontrol pikiran gue sendiri nya itu yang masig susah:" Btw makasih satu persen, video nya bikin nangis 😭😭😭😭
Semangat ya, temen2. Kalau penyebab depresi kamu karena perfeksionis yg timbul akibat keluarga, ndapapa kok. Coba ksh tau baik2 ke keluarga kamu kalau bahagia itu gak soal sempurna. Pelan2 pasti diterima. Paling penting, sadar kalau bahagianya diri kamu sendiri paling penting. 😊
Pas banget min.. Pernah stuck dalam kehidupan karena saya termasuk orang yang perfectionist. Dan masalah itu seiring waktu berjalan mulai mereda mulai bisa mengerti, mem breakdown diri sendiri berkaitan masalalu² atau dan setiap kejadian yg ada dalam ingatan. Apa² yg gagal dan apa yang sudah saya capai selama ini. Lalu bagaimana proses saya ke depannya nanti. Dan mulai lah saya mengubah cara berfikir saya. Jika saya yang sekarang sudah pantas, sudah layak, menjadi manusia. Tanpa berusaha keras menuruti society yang menuntut kita menjadi apa yg mreka inginkan. Sangat membebani diri kita. Usaha keras tetap perlu asal ga lupa kpn dan bgaimana kita bs mencintai diri sendiri terlebih dahulu
Anjir aku banget :) ya memang depresi sih kalau ada hal yang gak sesuai planing. Tapi kadang yang ku anggap ga tercapai itu sebenarnya udah lebih baik bagi temenku, mungkin memang standar ku aja yang tinggi. Dan lebih lagi aku kadang kalau terjun di event organizer suka marah2 di lapangan kalau yang lain ga kerja maksimal sesuai jobdesk wkwkwk di evaluasi di bilang jangan marah2 dan dibilang mudah spaneng (pusing sendiri) ya gitulah susahnya. Dan memang kurang kritik diri sendiri. Makasih bang videonya bermanfaat
aku salah satu org yang perfeksionis yang bener2 ngerugiin waktu bangettt, bener2 waktunya banyak terbuanggg buat muasin rasa perfeksionis ituu… sampe sampe aku kaya cape bgtt buat nurutin rasa inii cape bgt
Perfeksionis adalah penetapan diri yang tinggi dari standar *Ubah persepsi kegagalan menjadi proses pembelajaran *Mulai sadar dengan perfeksionis dan mengurangi nya *jadi baik ke diri sendiri *menerima kegagalan
Padahal sudah tahu tidak ada yang sempurna, Tapi masih saja sering nyalahin diri sendiri jika ada sedikit saja kesalahan/kekurangan. Dan yang lebih parah karna kadang mematuk standar tinggi juga buat orang disekitar. 😭 Terima kasih Satu Persen, konten kali ini benar-benar membuatku menyadari tentang betapa kerasnya aku terhadap diriku sendiri selama ini. Aku harap sifat perfeksionis ini bisa aku kendalikan dan menerima setiap kekurangan diriku sendiri.
Antara gaenak sama enak sii punya sifat perfeksionis begitu, gaenaknya sekalinya gagal walaupun itu hal kecil sekalipun bakal tetep ngerasa kalo kita abis ngelakuin kesalahan besar gitu
Hahaha gila sih ini vidionya gw banget , Sering banget ekspetasinya tinggi ketika mulai sesuatu dan yakin bisa lebih dari yang lain hasil yg sempurna. tapi sebenernya gw lebih ngerasa masalahnya ada di kepercayaan diri yang tinggi ,gw yang yakin bisa tapi sering kali ternyata hasilnya gak sesuai ekspetasi dan malah jauh dari ekspetasi dan bener banget faktor keluarga itu berefek . thanks 1% pencerahannya
tiap kali gw lagi bekerja, gw selalu berfikir pengen mati. habis itu gw cepet2 istighfar. gw nggak tau perasaan gw kenapa sampai berfikir pengen mati. gw ngerasa jelas ada yg salah tapi nggak tau kenapa
Tentang kegagalan dan depresi - kesulitan menjadi perfeksionis.. Satu persen.. Perfeksionisme adalah sikap menetapkan standart tinggi dan kritik diri sendiri.. Bisa nyebabkan depresi.. Perfect butuh effort extra.. Banyak pakai kata 'seharusnya'.. Beranggapan kl pencapaian itu sbg alasan utk diterima dan dikasihi.. Peran keluarga bs pengaruhi hal ini.. Tips ngurangi 1. Terima kegagalan adalah wajar dan sbg proses Kalau ...tdk berhasil, mk yg akan tjd...., dan yg hrs dilakukan... 2. Aware sikap perfect, perhatiin dan awasi serta sadari, spy lbh mudah dikendalikan 3. Melatih self compassion, menghibur diri dan apresiasi, krn tdk semua bs dikendalikan
Dulu waktu kecil punya cita2 punya rumah nyaman di kebun sendiri, akan tetapi krena internal family, kebun tsbt terjual, alhsil kami tinggal di tanah sepetak, dan tanah sepetak tsbt kami bangun hunian yang lebih baik, tapi tetep aja rasanya sakit, krena tidak sesuai mimpiku. Skrang Allah mengirimkan jodoh plus sebuah hunian beserta kebun sesuai mimpiku, tapi setiap plang ke rumah ortu, tetap ada yang mengganjal di hati. Pengen bgt berusaha bersyukur atas nikamat2 yang saya terima. So far mungkin ini cara Allah memngajariku agar sadar bahwa tidup memang tidak yang perfect.
Yang paling susah itu nama kesempurnaan sudah melekat erat dinamaku. Namaku Tsamarah Kamilah yang artinya buah hati yang sempurna. Orang tua aku ingin aku jadi anak yang sempurna tapi aku ingin berhenti menjadi seorang yang ingin kesempurnaan
kalau boleh komen, aku yang anak arsitektur entah kenapa beberapa scene di video menunjukkan kegiatan dan gambar kerja di dunia arsitektur. Dunia arsitektur sejujurnya menuntut kita menjadi perfect, karena yang namanya mendesain harus perfect. Sejujurnya, itulah yang membuat diriku sampai kena diagnosis BPD oleh psikiater. Sudah sering kali aku harus memarahi diriku sendiri, dan mungkin temen kolegaku udh capek ngingetin aku berkali-berkali mengenai ini. Tapi apakah memang dunia arsitektur memicu orang kena gangguan mental? Jika iya, apakah ada research-nya? Thankyou.
Aku sdg berusaha menghancurkan perfeksionism dgn mendalami stoic. Perfeksionism sdh menghancurkan hidupku, aku kena Gerd, Anxiety dan Panic disorder dan itu horor. Semua diawali dr stres lalu depresi. Bhkn cuma krn hal-hal yg mnrt org lain sepele.
Dari kecil gua adalah org sangat perfeksionis. Ntah krn lingkungan, nth krn pergaulan, atau krn dlm diri gue sendiri. Org tua gua ga pernah maksa gua utk ini itu. Mereka sllu bilang let it flow jgn jdiin beban. Tapi seolah2 perfeksionis mengakar kuat dlm diri gua yg skrg. Dan i need help. Serius. Gua akui ini ngasih dampak yg gak baik buat diri gue yg skrg. Gua ga ngerasa puas, gua ga ngerasa cukup, apa2 harus sempurna haruss bisa bikin org amazed sama usaha gua, suka banding2in diri ke org lain, takut org lain kecewa dan takut ga bisa bahagiain org yg gue cinta, bahkan sampai disatu titik kecewa krn gua dilahirkan dlm keadaan spt ini. akibatnya gua jdi org yg overthinking, punya gangguan kecemasan, gak bisa nerimadiri gue, gak bisa apresiasi diri gue, sekalipun temen2 gue bilang stop begadang nugas ga inget waktu tpi gua rasa usaha yg gue lakuin blm cukup ngasih kepuasaan diri, khawatir dgn esok hari,dan masih banyak lagi. Skrg gua harus berjuang ngadepin kecemasan gue, ketakutan gue, rasa bersalah dll. Capek dgn keadaan gue yg bertahun2 udh ky gini, tp gua yakin gue bisa berubah jdiebih baik dari diri gue yg skrg.
gua lagi ngalamin hal kaya gini, dan lagi di ambang kegagalan. bener banget rasanya klo lg gagal, gua selalu mengkritik diri sendiri sekeras mungkin trs lupa aja gitu sama pencapaian sebelumnya
Aku tau kalo aku perfeksionis ketika temenku yg bilang. Sebenernya sifat ku ini gak terlalu kelihatan banget. Karna aku orgnya pasrahan, gak kompetitif, dn gampangan gitu. Tapi ternyata di kehidupan sehari2 ketara banget. Jujur awalnya aku Denial, aku gak suka di judge perfeksionis, aku gak pinter. Tapi semua ciri2 itu bener, dan dari kecil keliatan. Aku yg ngeyel, Dan skrg aku menerima diriku. mulai bljr, ngendalikan perfeksionis ku ini. Semangatt
Saya sering disebut perfeksionis oleh teman2, tapi tidak sampai menyebabkan berhenti bekerja. Karena saya membagi pekerjaan menjadi 2. 1 jangka panjang (perfek) . 2 jangka pendek (asal usaha maksimal) dan yang tetap develop pada semua kondisi.
Halo kk 1% apakah bisa membuat video tentang perfectionism yang baru kk? Saya sangat bersyukur sekali tentang adanya video ini semoga Kak sehat selalu. 🤗
Jujur, gak sadar kalau sendri itu adalah perfeksionis kirain itu hanya karna ekspetasi orang" jdi mematok standar yg tinggi untuk diri sendiri biar gak ngecewakan orng dgn ekspetasi yg mereka punya. Sampai aku tes mbti hasil tesny dgn mbti aku punya sisi super perfeksionis dan aku merasa gak kyk gtu. Zodiak aku jga dikenal sebgai yg perfeksionis jdi semakin bertanya" sisi perfeksionis aku dimna? Tpi setelah nnton ini jdi tau sisi perfeksionis aku dimna. Makasih buat aku sadar bahwa ternyata dgn menyalahkan diri sendiri atas segala hal yg gak berjln lancar adalah bentuk dri perfeksionis. Dulu aku kira perfeksionis itu apa yg bisa dilihat aja, kayk hidup rapi dll. Dan setuju banget kalau sisi buruk dri perfeksionis bisa membuat depresi, karna aku pernah mengalaminya.
DAFTAR MENTORING SATU PERSEN: 1persen.link/layananmentoring-14 Testimoni Mentoring: 1persen.link/testimentoring Mentoring Satu Persen adalah program konsultasi 1-on-1 bersama Mentor Satu Persen untuk menaklukkan kecemasan, ketakutan, serta menemukan langkah hidupmu selanjutnya. Permasalahan yang dapat diatasi Mentoring Satu Persen: Kecemasan berlebih, Kurang percaya diri, Khawatir akan masa depan Overthinking Mengenal diri (minat dan bakat, kepribadian, etc) Kehilangan motivasi Berada dalam hubungan tidak sehat Sulit mendapatkan pasangan Ikuti 10.000 orang dari 15 negara yang telah terbantu Mentoring Satu Persen!
Itu gw bgt...tp g parah2 bgt Yg paling gw kesel, perfectionis gw kebawa keorang lain. Jd kalau menurut gw g perfect yah gw kadang marah. Alhamdulillahnya agak berkurang now.
Iya anjir asli gue ga tau gw ini perfectionist atw ngga cuman ya.. Apa" mauny sesuai keinginan gw.. Dan dampak ny setelah ga sesuai n gagal gw ga mau coba n berusaha lagi. Dan ketika gw nerima sikap gw ini jelek, gw malah kaya " yudah gimana lo gw ikut" ngejalanin nya jdi ga semangat, apa apa ga pede, mlah jdi ngerendah diri. Dan bnr juga kluarga awal dri smuany, wktu kecil gw dianggap paling lemah sma adik kka gw, jdiny gw berusaha pen lebih baik dri mereka, dan ketika berhasil iya seneng sih, cuman ya itu ngebntuk gw jdi perfectionis, dan seiring berjalanan ny wktu, trutama d dunia kerja n kuliah ada bbrp orng yg ga suka klo kita perfectionis bikin kita dijauhin, ngerubah sikap lagi lah gue. Gw tkut d jauhin jdinya ya gini ngerendah diri, ga pede lagi, salah lagi.
@@HalmyAfrialKhozaldy masih.. mungkin karna gw blm coba buat konsul ke 1% ini secara langsun, cmn liat video" ny ajh emng sdikit bikin lebih baik sih. 😂
Kalau gua mulai muncul sifat perfeksionis hanya saat kesempatan ke 2, jadi misalnya gua edit video utk pertama kalinya juga untuk diupload terus ada berbagai kritik dan saat itu gua muncul sifat perfeksionisnya yang kedua harus sempurna. Dan itu kadang membantu karna membuat gua ada target tapi yah kalau ketinggian semua orang yah mampus juga
Hari gw ada kuis lessan dimana itu di vc sama dosen, Krn pas pndemi kek gini gak bisa tatap muka. Satu room isinya 4-6 anak, udh diwanti" klo ga bisa jawab lngsung 0. Disitu udh 2 anak yg jawab krn soalnya gmpang dan itu rebutan. Pas pertanyaan ketiga, pertanyaan yg ga gw pelajari samsek. Sampai ga ad yg bisa jawab, trs lngsung diakhiri sama dosen. Gw masih mikir, ah ga mungkin lah beneran 0, trs pada ribut di grup kls. Semster lalu IPK gw 3.97, dan ini pertama kali bisa dpt nilai 0, kepikiran bgt smpe sekarang. Gw pling gasuka klo smpe ad nilai yg turun apalagi smpe dpt B, pling pol itu A-. Entah udh jdi kebiasaan sejak SMA, atau gmn gw gatau, pokok harus seenggaknya nilai sama kek tahun lalu. Plis capek bgt kek gini, gw dulu bukan anak yg ambis tpi semenjak SMA, pertama kali masuk ranking 10 besar paralel jadi ketagihan, pokoknya harus bisa lebih tinggi, klo smpe ad nilai yg turun walaupun cm beda 5 poin, bisa bikin overthinking. Didalem otak "pokoknya nanti harus lebih dari ini", pdahal ortu gw jg gamasalah klopun ga dpt ranking ataupun nilai bgs. Tpi gw tau gmn beratnya mereka buat nguliahin gw, dan gamau buat mereka kecewa. Tpi lama" malah bikin gw stress. Plis gmn caranya bisa ngilangin sifat kek gini, kdang gw bisa berhari" ga makan cm gr" nilai turun:'( btw: dulu SMA jurusan IPA, skrang kuliah jurusan Ilmu Hukum
Aslii, pernah pas ditanya Dosen terus aku ngejawabnya salah karena grogi padahal jawabannya gampang banget, pulang langsung ngerasa gagal kerjain tugas pun ngerasa ngak semangat.
gw gini banget, saking pingin sesuatu terlihat sempurna jd gk bres² krna pingin bagus banget ke detail² ny, gw jg takut salah dan gagal sampe gw gk jadi² ngelakuin itu sampe sekarang g kelar² tu maslh krn takut gagal, gw jg g tau gmn bisa gtu gw, ksel, pusing, kdng stres, agk gmana gtu gw kok gini amat, krna gw pernah gagal dan itu bsa buat gw bisa pikirin lama dan kenapa gini, tapi padahal klo menurut org itu masalah gk besar² jg, ya itu sdikit curhatan gw
ini bener bgt kyk performance turun cman 0.2 - 0.3% aja udh stress bikin down dan ngerasa bodo aja kyk kok payah bgt dan mengkritik diri sendiri.. Capek ? iya.. share ke tmn juga mereka blg aku berlebihan
spt gua, sampe stress soal e walau di cuek in tuh perfeksionis ttp ada yg ganjal dan rasa ne gk enak banget. Kadang kalo udah kepikiran/gk tahan banget sama kesalahan yg pernah gw lakuin dan berakibat gk sempurna nya hasil/mengakibatkan sesuatu itu gagal, gk tau sadar/gk (bisa dibilang) gw sering hukum diri gw sendiri, bisa gk makan seharian/males ngapa-ngapain dll sampe badan tuh gemetar, kepala sampe pusing dan itu gw lakuin sepuas pikiran yg gw mau dan sebesar apa kesalahan yg gw buat.
