Terapiye Herkes Gitmeli mi? 

Bu video kesinlikle bir ruh sağlığı hekimiyle beraber çekilmeliydi keza psikolojik "hastalık" dediğimiz şey sadece iktisadi, sosyolojik bir arka planda düşünülemez. Kendimden örnek vermek istiyorum travma sonrası stres bozukluğu yaşıyordum kişisel sebeplerden ki bu hastalık benim stres mekanizmamı önemli ölçüde bozdu. Stres bir süre sonra dış etkenlerden bağımsız olarak vücudun alıştığı bir tepkiye dönüşüyor. Özellikle regl zamanları ciddi kusma atakları ve panik ataklar yaşıyodum ve hayatıma devam edemiyordum. Doktorumun verdiği ilaçtan sonra midem rahatladı, iştahım açıldı, anksiyetem azaldı.Ha şunu da belirteyim düzenli spor yapan, sağlıklı beslenen, güzel arkadaşlıkları ve ilişkisi olan bir insanım ama benim sorunum hormonlarımın yol açtığı psikolojik problemlerdi. Hastalıkların biyolojik kökeni de var. Ruh Sağlığı dediğimiz şey keza sadece terapiye de indirgenemez. Vücudun çalışma mekanizmalarından biri ve biyolojik , genetik, hormonsal, evrimsel bir çok arka planı var. Burda ideal sistem argümanı da sunulamaz çünkü kime neye göre ideal? Ben en istediğim hayatı yaşıyor olsaydım bile motor bozuksa istediğin son model araba olsun o araba yine gitmez. Çünkü insan doyumu olmayan bir canlı istemeye devam ederdim ama o da nereye kadar? Ruh sağlığı dediğimizde bir asayla bütün sıkıntılarımızın çözüleceğini düşünmeyelim lütfen. İnsan hayatını anlamlı kılmaya yardımcı olan alanlardan biri yalnızca.İlaçlar hastalıkların fizyolojik etkilerini azaltır ama tatmin olcağınız hayatın mimarı yine sizsiniz. Yaşar insanın hayata dair derin sorgulamalarını keza nasıl yaşanmalı, kaç saat çalışılmalı, ideal bir gün neye benzemeli, ideal sistem nasıl olmalı gibi sorunları hepsini ruh sağlığı uzmanlarına yüklemeye çalışmış. Eminim ki dünyada şu ana kadar bu sorunun cevabını bulabilen bir kişi dahi olmamıştır. Bu soruların cevapları hepimiz için çok kişisel ve daha multidisipliner düşünülmesi gereken sorular.

Yakın zamanda bir psikoloğa gittim. Hayatta başarısızlık anlamsızlık ve erteleme sorunu yüzünden, psikolog bana çözüm odaklı bir terapi uyguladı. Sorunlarım için basit basit çözümler verdi ve bu beni çok rahatlattı. Ben o noktada şunu fark ettim basit sorunlarımı bile anlatabileceğim ve buna basit çözümler sunabilecek biliçsel farkındalığı olan kimse çevremde yok.

İkimizin de psikolojiyle alakası yok dedikler yerde direk kapatmak istedim :)

Terapiden önce : Ben Bir çöpüm Terapiden sonra : Ben çok değerli bir çöpüm.

00:05 Psikoterapi ve Psikoloji Üzerine Tartışma 01:36 Terapi İnsanlar İçin Genellikle Yararlıdır, Ancak Herkesin İhtiyacı Olmayabilir 04:20 Ruh Sağlığı Terapisinin Maliyetli ve Zaman Alıcı Olması 05:55 Terapi Çeşitleri ve Farklı İhtiyaçlara Hitap Eden Ekoler 08:51 Terapiye Gitmenin Ciddi Bir Tartışma Konusu Olması 10:17 Terapi ve Ruhsal İyileşme Süreçleri 13:11 Terapi Güvenli Bir Alan Sağlayarak Duyguları Rahatça Değerlendirmeyi Sağlar 14:31 Artan Stres ve Duygusal Zorluklar 17:22 Terapi, İnsanların İşlevsellik Kazanmasına Yardımcı Olabilir 18:45 Bireysel Sorunlar ile Toplumsal Faktörler Arasındaki Bağlantıyı Fark Etmek 21:21 Ruh Sağlığı Çalışanlarının Yapısal Faktörlerden Etkilenmesi 22:40 Terapiye Yönelik Genel Eleştiri ve Türkiye’nin Farklı Gerçeklikleri 25:20 Psikoterapi İçin Psikoloji Okuryazarlığının Önemi 26:39 Şifacılık Geçmişi ve Sağlık Endüstrisi 29:19 Topluma ve Bireye Dair Ayrımın Zararları 30:40 Psikoterapinin Toplum ve Birey Üzerindeki Etkileri 33:24 Psikoterapi ve Psikoloji Üzerine Tartışma

Bu konuşmayı "gerçek terapistler" yapsaydı dinlerdim. Bu video için bir konuk iyi gidebilirdi.

Öncelikle çok güzel bir video, elinize sağlık! Ama izlerken şunu düşündüm: "Acaba ben mi her şeye fazla okeyim?" Çünkü ilk terapimi Bilkent Üniversitesi'nin PDGM hizmeti sayesinde almıştım. O dönemde, ilk iki seansımı başka bir hanımefendiyle gerçekleştirdim ve gerçekten çok memnundum. Ancak, kendisi okuldan ayrılmak zorunda kaldığı için farklı bir terapistle devam ettim. Yeni psikoloğumla yaklaşık 12 seans yaptık ve süreç oldukça güzel ilerledi. Ödevlerimi yaptım, düşünmem gerekenleri yazdım, sorguladığım arkadaşlık ilişkilerimi gözden geçirip bazılarını sonlandırdım. En son seansta ise psikoloğum, iyileştiğimi ve terapilere devam etmeme gerek olmadığını söyledi. Gerçekten de bu süreçten sonra hayata çok farklı bakmaya başladım. Sonrasında ise yaklaşık 1.5 ayda bir kontrol seanslarına gittim. Bu deneyimim bana şunu düşündürdü: Çevremdeki birçok insan, ilk terapistiyle sağlıklı bir şekilde hayatına devam edebiliyor. Ben ise iki farklı terapistle çalıştım ve her iki süreç de verimli geçti. Bu durumda, terapist değiştirmek gerçekten ne kadar gerekli ya da yaygın bir durum, emin değilim. Bana göre asıl önemli olan, süreç boyunca kendinizde farkındalık yaratabilmek ve terapistle sağlıklı bir ilişki kurabilmek. Ancak çevreden gelen yorumlar ve söylentiler, bazen insanın üzerinde önyargı oluşturabiliyor. Bu da sanki asıl önemli olanın kendi çabamız olduğunu unutturuyor gibi geliyor

Güven hissi öyle güçlü bir duygu ki iyleştirici bir yanı var. Eşim kalp krizi geçirdi ve yoğun bakımda entübe, durumu çok kritik olarak yattı. Annem ve babam öğrenip yanıma geldiklerinde öyle şiddetli bir acı vardı ki kalbimde beni yakıyordu, annem bana sarıldı, acımın azaldığını hissettim, babama sarıldım acım biraz daha azaldı ve kalbim daha normal bir şekilde atmaya başladı. Beş yıl oldu, eşim yaşıyor şükür. O günler bana çok şeyler öğretti. Güvende olduğun insanların yanında,insan iyileşiyor ❤

Psikoloji lisans mezunuyum Yaşar Hocanın dediği çoğu şeye katılıyorum. Terapistlerin, terapi süreçlerini eklektik şekilde inşa etmesi ve olabildiğince interdisipliner olması gerektiğini düşünüyorum. İnsanların günlük hayatta yaşadığı problemlerin sebeplerinin meta anlamda karşılıkları olabilir (örneğin servet eşitsizliği, güvenlik sorunları, birey-toplum ilişkileri vs). Bu kişilere verilecek reçeteyle gerçek anlamda psikopatolojilere sahip bireylere verilecek reçeteler aynı olmamalı. Klinik psikoloji alanının bu aşamada yeterince kuramsal yetkinliğe sahip olduğunu düşünmüyorum. Klinik psikoloji, diğer alt psikoloji dallarıyla daha çok etkileşim halinde olup oradan yararlı metotları çekebilmeli.

Kim dedi yaw Yaşara date öncesi terapi gerekir diye. Bu kişi yuzunden travma yasiyor. Terapiye gitmesi gerekiyor gibi. Yine farkli bir görüş için teşekkürler 49w.

Uzun süre danışmanlık almış biri olarak söylemeliyim ki, yargılamadan dinlemek diye bir şey yok. Kendi inandıkları yolu sana dayattıkları ekonomik bir ilişki içine giriyorsun. Her seferinde bana kendi doğruları ile geliyorlar ve sonunda sürekli gaslighting yaptıklarını görüyorum. İşlevsel açıdan hedef odaklı toplumun belirli bir kesimi için faydalı olabilir. Ama azımsanmayacak bir kesim için sorunun teşhisini yapacak cesaret danışmanın kendisinde yok. Bu ciddi bir arayış noktasına geldiğinde iyi seviyede, cesur danışmanların hem zamanları hem de maliyetleri çok yüksek. Danışman bu konuda çözüm ve teşhis yapmaya çalışmak yerine karşısındaki kişinin kendi sorunlarıyla mücadele edebilecek donanımı vermeye odaklanmalı. Ben danışmanların insanlara sunduğu çözüm ve teşhislerin toplumu çok daha fazla çürüttüğünü ve çok daha ciddi sosyolojik krizlere sebep olduklarını düşünüyorum. Özellikle radikalleşme - bireyselleşme - değer yargıları konusunda olumsuz etkileri oluyor. Sosyal medya psikologları ve terapistleri de bunun daha kötü bir örneği. Bu akademiye dayatılmış bir politika da olabilir , zamanın ruhunun doğal bir sonucu da olabilir. Ama bunun üzerine araştırma yapılması ve bu bataklığın çözülmesi gerekiyor. Çünkü burada kişinin ruh sağlığı ile toplum arasında (toplumun ruh sağlığı) ve kişinin yeri arasında bir çıkar çatışması var. Sebebini çözemediğimiz problemlerle baş etmeyi öğretiyoruz insanlara ancak sebepler devam ettiği sürece insanlar kendi savunma mekanizmalarıyla sağlıksız bir ekosistem yaratıyor.

Büyük bir heyecanla açtığım videoda ilk dakikadan Deniz Dülgeroğlu referansı duyunca içimde bir gram istek kalmadı. Ezgi Hanımın referans verecek kadar DD takip eden biri olması HIMYM'daki "glass shattering sound" etkisi yarattı zihnimde

İktisadi nedenler İskandinavya'daki depresyon ve intihar oranlarını pek de açıklamıyor diye düşünüyorum. Veya Amerika'da. Bir insan mükemmele yakın şartlarda da terapiye gitmesini gerektirecek bir mental durumda olabilir

BDT de aslında sorunları derinlemesine inceler. Sadece problem odaklı yaklaşımlar 6:03 sergilemez bu problemlere sebep olan temel inançların da saptanmasıyla danışanda/hastada hayatının geri kalanında işlevsel olacak şekilde bilişsel ve davranışsal yeniden yapılandırılma sağlanır. Ellerinize sağlık video için.

Ağzınıza sağlık. Ruh sağlığı yasası istiyoruz, bunu da vurgulasanız harika olurdu. İyi çalışmalar.🙂

Kaliteli bir sohbetti , teşekkürler 😌

İnsan sosyal çevresine bağlı olarak var olabilen bir canlı olduğuna göre, her dönemin kendine özgü belirgin toplumsal sorunlara sahip bireylerden oluşması oldukça doğal. Dolayısıyla, eğitimli her bir "şifacı"nın ulaştığı kişi sayısına bağlı olarak toplumda bireysel iyileştirmeler zaman içerisinde toplumları da dönüştürmeyi ve belki daha sağlıklı düşünebilen ve davranabilen insanlar üretmeyi başarabilir. Türkiye'deki bireylerin terapiye bakışı ve ulaşabilirliği ile ilgili istatistikler eminim ki toplumsal bazı davranış biçimlerini de açıklamaktadır. Günümüzde bilimin ulaştığı noktadan psikoloji bilimi de nasibini alıyor elbet ve bireysel boyutta kendimizi ve çevremizi anlamlandırmaya çalışıyoruz. Benim bireysel olarak varoluşsal terapiyle başladığım yolculuk beni çok değiştirdi ve kendime yaptığım çok değerli bir yatırım olarak görüyorum terapiyi. İlaç sanayisinin olumsuz etkileri muhakkak; ben de ilaç konusunda günümüz sermaye düzenine güvenmediğim için sadece psikoterapi gördüm. Burada, sanıyorum kişinin, çocukluk hikayelerine bağlı olarak, değişime ve kendini tanımaya ne kadar açık olduğu ölçüsünde bir etki görülüyor. En zor ve uzaktan tanıdığımız kişinin aslında kendimiz olduğu fikrine katılıyorum ve terapinin hem kişinin kendisini şaşırtıcı şekilde keşfetmesine hem de empati yetisine katkıda bulunduğunu düşünüyorum. Güzel bir seri olacak. Devamını bekliyoruz. 😊

Önyargılıydım ilk cümleden dolayı fakat güzel programmış. Farklı bir bakış açısı sunmuş. Yaşar ın görüşlerini kıymetli buldum.

Ezgi’ye bayildim umarim daha cok goruruz. Yasar cok kisisel konusuyosun gibi:))0 Sorunlarin toplumsal olmasi bireysel destek almayi gereksiz anlamsiz kilmiyo, Ezgi’nin dedigi gibi her terapiye ihtiyac duyan devrim yapma derdinde degil

Herkesin terapiye ihtiyaç duyması, aslında daha derin yapısal bir sorunun göstergesi olabilir. Bu durum, bireysel bir meseleden çok, toplumsal bir durumu yansıtıyor. Terapi ihtiyacı, bir yandan aşırı toplumsallaşma ve kültür ile ve doğamızdan yabancılaşma kaynaklı nevroz durumlarına; diğer yandan ise, uygun davranış ve düşünceyi şekillendiren sosyal mekanizmaların çöküşüne işaret ediyor. Bu davranış ve düşünceler, zaman ve mekandan bağımsız olmadığı için, insanların nevrozu çevreleriyle olan etkileşim, hizalama ve uyumlarından kaynaklanmaktadır. Eskiden kapalı toplumlarda, köylerde bu uyum geri-besleme döngüleri ile sağlanırdı; ancak günümüzde, benliğimizi sayısız kişiye sergiliyor ve bağlam o kadar hızlı değişiyor ki, bireysel çıktılarımız güçlü toplumsal yapı içinde kayboluyor, sürekli akışkan bir kimlikte kendinizi yeniden inşa eder olmamız bekleniyor, beslenemiyor ve ortaklık kuramıyoruz.

Terapi bana kalırsa antibiyotik gibi bir şey. Yöntemi ne olursa olsun, bir açıdan, birileri olası bir hastalığı önlemek için alıyorsa buna saygı duyarım ama insanların hayata karşı kendi olgunlaşmasını veya kendi bireyleşmesini yaşayıp analiz edip uygulayacak basireti ve cesareti olmalı. Belki de varoluş böyle bir şey

Konu başlığı ile, Yaşar Bey'in sohbeti çektiği noktanın farklı olduğunu düşünüyorum. Konu başlığı hep üzerine düşündüğüm bir mevzuydu bu güzel ikiliden dinleyeceğime heyecanlandım fakat Yaşar Bey'in devrimci yaklaşımları sebebiyle hevesim kursağımda kaldı. Psikoloji sınıfsal mıdır başlığı olsa yine hevesle keyifle dinlerdim, sohbet kötü değil ama sınıfsallık başlığı tartışmayı aynılaştırıyor. Bir de maalesef çok maddi yetersizlik perspektifinde kalmış gibi geldi bu tartışma. Evet toplumun önemli bir kısmı maddi kaygılar içerisinde olabilir ama orta sınıf veya durumu iyi olan bir kesim yokmuş gibi bir sohbet olmuş.

Güzel programdı tebrikler.Bu ikiliyi görmek isteriz

Açıkçası psikologların hocalardan çok da farklı olmadıklarını düşünüyorum. Biraz yöntem ve dil farklılığı var o kadar. Dışarıdan böyle görünüyor bana. Program ufuk açıcı olmuş. Emeklerinize sağlık. (Gerçi benimki [gördüğünüz gibi] çok açılmamış ama...)

Çok iyi bir diyalog olmuş. Keyifle dinledik. Mutlaka devamı gelmeli

Çok faydalı bir video olmuş. Herkesin değil belki ama ihtiyaç duyan insanların terapi görmesi faydalı olur bence. Bir de karşılıklı anlaşabildikleri bir terapiste denk gelmişse ne âlâ. Ayrıca Psikoloji diğer bilimlere göre çok gelişmiş bir bilim değil gibi geliyor bana. Geliştikçe bazı konulara daha da açıklık getirecektir kanaatimce. Son kısımdaki soruya cevaben: İkiniz de çok iyi konuştunuz ama Yaşar Abinin toplumsal açıdan bakıyor olması bana daha yakın :)

Arkadaşlar öncelikle emeğinize sağlık. Diğer yorumları da okudum. Ortaklaştığım bir nokta var: Psikoterapi teorik bir alan olmanın ötesinde pratik edilen bir şeydir. Ve psikoterapiye dair bilebileceğiniz şeylerin birçoğu direkt olarak psikoterapi yapmaktan (kısmen de almaktan) gelebilir. Ben sizin sohbetinizden büyük keyif ve doyum aldım. Çünkü eksik parça bende vardı. Ancak izleyenler adına bu durum böyle değil. Psikoterapistlere mikrofonu ekrandan uzattığınız birçok an oldu :) cevap vermeyi çok istedim. 2 tanesine yorum olarak değineceğim. İnşallah gözünüze takılır. 1) Sınıfsal, sistematik problemler: Evet bazı problemlerler sistemlerle ilgilidir. Ancak psikoterapi -neredeyse her zaman- bireye mevcut sistemde daha iyi yaşamanın yollarını sağlayabilir. O sistem içinde nasıl hareket edeceği, insanlarla nasıl ilişkiler kurup sürdüreceği, ve en nihayetinde olanları nasıl farklı ve "yararlı" algılayabileceği gibi... 2) "Healer"lığın toplumsal yönünün yitimi: Kesinlikle psikoterapinin ve psikoterapistlerin kamu politikası ve toplum bilinçlenmesi noktasında daha faal görev almaları gerektiğine inanıyorum. Bunun için bize düşen kendimizi Yaşar'ın dediği üzere interdisipliner (ve elbette kendi disiplinimizde de) anlamda geliştirmek. Size (siz dahil toplumun kalanına) düşen ise bize mikrofon uzatmak, kürsü sağlamak, sormak ve dinlemek. 49W'nun bir psikoterapist transferi vakti gelmedi mi?

Yaşar hocama oldukça katılıyorum. Psikologların, ya bahsettiği healer sıfatının gerekliliği olan interdisipliner özelliklerine sahip birer entelektüel olmaları gerekiyor, ya da isim ve yeterlilikleri konusunda bir yeniliğe gitmeleri gerekiyor. Psikoloji alanında uzman olmayan neredeyse herkesin kafasındaki algı healer olmaları ve bu çok büyük bi sıkıntı.

Çok güzel bir bölümdü🥰Emeğinize sağlık🙏Devam bölümleri sabırsızlıkla bekliyorum😊

Harika bir bölüm olmuş elinize, ağzınıza, emeğinize sağlık.

cok hos bir sohbet, tesekkurler. sifacilarin, sohbette gectigi sekilde gelmis gecmis tum figurlerinin bugun hayatin akisinda eksik olmasi konusuna katiliyorum. maneviyata onem vermeyen bir ailede yetistigim icin eksikligini daha cok hissediyor da olabilirim. fakat terapinin bu kadar butuncul bir vaadi olmamasini da anliyorum. zaman icinde topluluk yapısının ne kadar buyuk değişim gosterdigini de goz onunde bulundurursak...

Yaşar bu konuyu konuşmak istiyormuş ama Ömerle kavga istemediği için Ezgi ile bu seriye başlamış sanki😁

Ezgi Hn.ın son dakikalarda konuyu toparladığı noktadayım.Yaşar Bey in “healer”konusuna da şurdan katılıyorum.Toplumlara ,kitlelere iyi gelen kişilerin ,bizim toplumumuzda ilâhiyat eğitimi almış din adamları olması gerektiğini düşünüyorum.Bildiğim kadarıyla İlahiyat eğitiminde din öğretileri yanında sosyoloji,psikoloji ve felsefe de öğretiliyor.Bu bilgilerle birlikte harmanlanmış bir din eğitimi kitlelere de çok iyi gelecektir. Sevgiler

Terapi alanlarda tam olarak neler değişiyordur, bilemem. Ancak gözlemim özgüven artışı olduğu yönünde.

Yaşar defalarca toplumun %80'i dedi ama Ezgi Yaşar'ın işaret etmediği %20'nin psikoterapi ihtiyacına vurgu yaptı hep. Yaşar'ın kastettiği %80 gerçekten de sosyolojik ve ekonomik arka planın baskısından baskısından ari değil.

Çok güzel bir konu seçimi, teşekkürler 🙏

Sonunda ezgi hanımin sesinin yeterli seviyede kaydedildigi bir videoya denk geldim. Oncesinde 2 videosuna denk gelmistim ancak mikrofon sesi kısık almıştı onlarda

Çok güzel bir video olmuş. Ağzınıza sağlık. Bence terapiye karşı olan insan da terapiyi savunan insan da kendince bir şeyler bulacaktır. Yalnızca Yaşar Hoca'nın terapi seni tamir edip tekrar sisteme sokuyor eleştirisini biraz hatalı buluyorum. Genel olarak ben de benzer bir eleştiri yapıyorum fakat insanın bir toplumun parçası gibi hissetme duygusu, toplum tarafından kabul edilerek doğal olarak da toplumsal sorumlulukları yerine getirerek kazanılıyor. Doğal olarak bizim çalışma hayatında kalacak kadar iyi hissetmemiz yeterli gözüküyor. Yine de bizim toplumdan beklentimiz ve ondan gördüğümüz fayda uyuşmayabilir. Öteyandan çalışmaya ihtiyaç duymayacak kadar refahı yüksek bir insanı örnek alırsak, başka sebeplerden ötürü - belki toplumla bağlantısız ama iddia etmek zor. - zaten böyle bir sorumluluklarını yerine derti olmayacaktır. Diye düşünüyorum. Sonuç olarak bireyin kendi ihtiyacı olarak ne tanımladığı önemlidir. Siz ne dersiniz?

çok güzel bir bölüm olmuş , ezginin bölümlerini de çok beğenerek izliyoruz elinize sağlık

Terapiye gitmemek, dişini fırçalamamak gibi bir sorumsuzluk olarak oturmalı

Hayatim boyunca kendi sorunlariyla kendi ugrasan biri oldum. Birkac ay once ilk defa gercekten destek almam gerektigini dusunecek kadar paralize bir hale gelmistim. Fakat devlet hastanesinin psikiyatrisine gitmekten baska bir sey yapamadim. 15 dk icinde birkac soru sorup, test doldurtup kullanmadigim 2 ilac yazarak gonderdiler. Velhasil ben yine kendim cebellesmek zorunda kaldim. Yasarin psikolojik destek hizmetlerine dair yaptigi sinifsallik tespiti sonuna kadar dogru ve daha da irdelenmesi gerekiyor. Tamamen psikolojisi bozuk bir toplumdayiz fakat ekonomik durum bu hizmetlere erisimi imkansiz kiliyor.

süper bir içerik. çok teşekkürler ❤

her masada varsınız diye yorumladım hagshjd

Çok sevdiğim Yaşar'ın her konuya sınıfsal ve yapısal açıdan bakışının bu videonun amacını saptırdığını düşünüyorum. Söylediği tüm yapısal sorunlar insanların psikolojilerini elbette etkiliyor ancak bir terapistin de iddiası ve görevi danışanları aracılığıyla devrim grubu oluşturmak değil 😂 Tavuk yetiştirme çiftliklerindeki gibi hastalara ilaç ve hormon takviyesi yapıp yollamak yapılabilecek en kötü şeylerden biri. Ama hastayı gerektiğinde ilaca yönlendirip aynı zamanda tüm bu yapısal sorunların kendimizi kötü hissetmemizde önemli bir etken olduğu konusunda bilinçlendirip bunlarla nasıl başa çıkabileceğimiz konusunda terapi yapmak güzel bir çözüm olur.

Yaşarın demek istedikleri yanlış anlaşıldı bence. Sorunlar toplumsal o yüzden terapi sorunlara çözüm olmuyor gibi bir açıdan demedi o söylediklerini. İnsan toplumun içinde var olan bir canlı ve istese de istemese elinde olmayan sebeplerden dolayı etkilenecektir. Ama terapistler bu durumu daha bireysel ele alıyorlar. Kişisel bakış açını değiştirmeye yönelik. Daha interdisipliner yaklaşmaları gerek şeklinde söyledi. Kemal sayar aklıma geldi Yaşar bunları söylediğinde benzer fikre sahipler bu konuda.

Harikasiniz 🙏

Mesele “Hiçbir arkadaşınız sizi bir yıl boyunca dinlemez.” meselesi değil. Ben dinlerim mesela arkadaşlarımı, onlar da beni dinler. Terapistle arkadaş aynı şey değildir. İnsanın günlük hayatına eşlik eden bir arkadaşına, terapistine olduğu gibi dürüst olması çok zor. Bilerek, isteyerek yapılan bir şey değil bu, yargılanmak korkusu ile yeterince şeffaf olamazsınız. Arkadaşınızla arada neredeyse kendisi üçüncü bir kişi olan “arkadaşlık ilişkiniz” vardır. O üçüncü kişi iki tarafı da filtreler, yumuşatır ya da belli bir cepheden bakmaya zorlar. Terapist ise size belli bir mesafeden, herhangi bir beklenti olmaksızın bakar, arkadaş bakamaz. Terapistin eğitimi bu yöndedir, işi budur. Neyi nasıl analiz edeceğini arkadaştan daha yetkince bilir. Aynı analizci bakışla pek çok insanı dinlediğinden, örüntüleri daha iyi kavrar ona göre çözümler sunar. Yine eğitimi sayesinde sunduğu çözüm yolları daha efektiftir. Özetle arkadaşlarla konuşmak çok güzeldir ancak terapi ve dertleşmek hem amacı hem de kazancı bambaşka şeylerdir.

Meditasion ile ilgili lütfen bir video gelsin. 😊

Cok önemli! Insan psikolojisinin bozuklugu ülke dahi batirabilir.

Bu hanımefendiyle daha cok video gelsinnn

ezgi emel ile olan videolarınızın kalite seviyesi bence gayet iyi

Kendisiyle yüzleşmekten, kendini kınamaktan korkmayan insan sorunlarını pek ala kendisi çözme yoluna gider ve bunu en nihayetinde genellikle başarır da. Acı reçete çıkarmayan, danışanına türlü akıl oyunlarıyla kendini "iyi hissettiren" ama günün sonunda gerçekte hiçbir öğrenme, yüzleşme ve kınamaya ulaşmayan terapi ise terapi değildir, olsa olsa "Pansuman" dır, olsa olsa "Ağrı kesici"dir.

Videonun başında adı ve bir argümanı geçtiği için belirtme ihtiyacı duydum: Deniz Dülgeroğlu (Merdiven altı terapi) yer yer kayda değer şeyler anlatıyor tabii ki ama kendisi terapi konseptinin karikatürü olmuştur resmen, terapi bağımlılığı diye bir şey varsa onun kendisine dönüşmüştür (en azından kendisini takip ettiğim son zamanlara kadar öyleydi), bununla birlikte mental sağlığın resmi de olmamıştır. Kendisinin söylediği hiçbir şeyi otorite almamak gerekir. Herkese mental sağlıklı günler diliyorum, terapili ya da terapisiz

Zayıf bir video olmuş dostlar. Not: Bu yoruma aslında 49W için çıtanın daha yüksek bir seviyede olduğunu hissettirerek olumlu bir yandan da bakilabilir.

Uzun zamandır madde bağımlılığı tedavisi görüyorum. Terapiyi çok denedim fakat ne kadar etkisi oldu emin değilim max yüzde 5 diyelim. Yine dönüp dolaşıp replasman(ilaç) tedavisiyle yola devam ediyorsun

Günümüzde ne yazik ki çok pahalı, bu ekonomide terapist beğenene kadar gezmeyi ve bu sırada boş yere paralar harcamayı çok normalleştirmemek lazım. 3 seans almıştım her çıkışım da sinirlerim daha da bozuk çıkıyordum çünkü gerçekten benzer şeyleri tekrar tekrar anlatıp yaşamak iyi gelmedi

Şimdi biraz dinledim. Elbette "terapi almayan insan eksiktir" kadar radikal bir terapi savunucusu değilim eğer balondan kastınız buysa, o biraz abartı olmuş cidden😄Antidepresan kullanımının %500 artmasını sosyal ve iktisadi nedenlerle ilişkilendirmeniz konusunda kesinlikle sizinle hemfikirim. Anormal durumlara ya da birtakım değişimlere verilen normal ve insani duygusal/davranışsal tepkileri "düzeltmeye" çalışma fikri kulağa çok rahatsız edici geliyor. Psikologlar sosyoloji, ekonomi, felsefe, antropoloji gibi dersleri 1. sınıfta zorunlu olarak alıyorlar en azından Hacettepe'de öyleydi ama belki daha farklı şekillerde o disiplinler arasılık sağlanabilir. Onun dışında karşı çıktığım noktalar da oldu. Sanki terapi ekolleri arasındaki farklılıklara, her birinin ne dediğine biraz daha fazla yer vermek gerekiyor, ama tek tek yazarsam çok uzun olacak diye biraz üşendim😅 Belki programa psikoterapist bir hocamız, hatta örneğin biri bilişsel davranışçı, diğeri psikodinamik diğeri şemacı birkaç hocamız dahil edilse ortaya mükemmel bir şey çıkabilir. (Örneğin Doğan Şahin ve Ebru Şalcıoğlu). Zaten çok kaliteli bir kanal bence, nedense imkansız gelmedi😊Program için çok teşekkürler, bakış açınız ve düşünceleriniz çok değerli🌸🌸

Terapi odasının, yaşadığımız dünyadan kopuk soyut bi oda oluşu beni çoğu zaman çaresiz hissettiriyor. Her iki tarafıda anlıyorum, ama mental sağlık kurumun güncel gerçeklikle diğer meslekler kadar bağ kurmadığını hissediyorum

Arkadaşlar öncelikle çok güzel bir video olmuş. Bir noktayı açmak gerekir diye düşünüyorum. Mehmet Yaşar Altundağ beyin “healer” olarak tanımladığı günümüz profesyonelleri kendi öz geçmişlerinden, aldıkları eğitimin kalitesinden ya da topluma bakışlarından bağımsız olarak teşhis koyarlar. Bunun için DSM-5 adında bir referans kitapları vardır. Kitap Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından oluşturulmuştur ve adındaki 5 ise versiyonu temsil eder. Asıl tartışılması gereken bu kitap olacaktır. Danışmanlık hizmeti alan kişi derdini anlattığında “healer” bu semptoma karşı nasıl bir tedavi ya da telkin uygulayacağını bu kitapdan öğrenir. Dr. Alper Hasanoğlu bu konuda sizler için iyi bir referans ılacaktır.

EZGİ ' yi çok donanımlı buldum. Sade, anlaşılır anlatımı çok güzeldi. Keyifliydi izlemesi ve dinlemesi. ATATÜRK Cumhuriyeti fotoğrafı gördüm. Sizinle iftihar ettim. Dolu dolu ve SAYGILI bir söyleşiye imza atmış oldunuz. Tebrik ediyorum canı gönülden. Konu da çok güzeldi ve SİZ de çok güzeldiniz gerçekten. Yolunuz açık olsun inşallah 🙏🤝👏💞

Bu kadın iyi anlatıyordu iki videoda görmüştüm sanki yine 49w'de

Çok keyifli bir sohpet. Yaşarın bitiriş konuşması açıklayıcıydı. Ancak terapi nin toplumsal etkisi olmadığına inanışına rağmen ," terapiye gitmeyen kız arkadaş istemem" güruhunun artaması ile terapi görenlerin görmeyenler üzerinde bir toplumsal baskı uyguladığını gösteriyor gibi sanki 😊 terapistler istem dışı toplumu etkiliyor olabilir mi.?

Ulke şartlari el verse, lux olmasa, herkes gitmeli bence. Sadece kendini tanimak icin bile muazzam bi sey bence terapi.

Amaç self awareness. Terapi almayan çoğu insanda bu yok dolayısıyla insanlar buna bir zorunluluk olarak bakıyor. "Terapi almayanla olmaz" sözünün kökeni bence bu. Sonuçta kimse partneri "sen kendini beğenmişsin" diyince kabul etmiyor ama terapist "narsisizm belirtileri gösteriyorsunuz" diyince "Acaba ben narsisist miyim?" diye sorma cesaretini bulabiliyor.

"elinde çekiç olan biri her şeyi çivi olarak görür." Lafının kanıtı gibi konuşmuş Yaşar abi. Psikoloji neoliberal sistemin bir parçası değil, neoliberal sistem psikolojinin bir parçası!

Terapiye sadece konuşacak kimsesi olmayanlar gider. Terapi kimsenin sorununu çözmez. Olay sadece birisinin parayla sizi dinlemesi, ve bu insana iyi gelir.

Yaşar, saygılar biraderim.

Tekrar eden ilişki problemlerin varsa psikanalitik yönelimli terapiye gitmen gerekiyor. Çarpıntı, takıntı vs. yakınmalar için gidiyorsan Bilişsel Davranışçı terapiye gitmen lazım. Sorununu ve talebini netleştirip öncelikle ona göre terapi türünü seçen vakit ve nakit kazanır. Yaşar'ın önermesi anlamsız. Depresif kişi devrim de yapmıyor. İşlevsel kişi, kendisi için işlevsel, istediğini yapar. Terapisti olmaması gereken aşırı anlamlı bir yere oturttu bir de. Hem şifacı, hem bilge, hem sistemin oyunlarını çözmüş... Öyle biri eskiden de yoktu. Yarın da yok.

zihin açıyor, seviyorum buradaki videoları. 30:30 civarındaki konuda: bireye söylerlerdi ama topluma da söylerlerdi deniliyor ya. Şimdi bir tespit var evet ama bir şeyler de çözülmeli, bir şeyler uygulanmalı. Şimdiki zamanımızda topluma seslenen herkese en kaba tabiri ile "sanane benim hayatımdan nasıl yaşayacağımdan vesaire" diyor herkes. Bireysellik çok fazla aldı yürüdü bu yıllarda malum. Yani eskisi gibi öyle insanlar olsa bugün taşlanırlardı herhalde. Kısacası dinlerken güzel videolar ama uygulanabilirliğe getirmeye kalksak çokta olmaz gibi. Bu arada derdinizin çözüm aramak olmadığını biliyorum, sadece tespit sohbet beyin fırtınası. Ama yine de günün sonunda bir sonuca da bağlanmalı, yoksa sadece yemesi tatlı bir çerez olarak kalır hep bu videolar.

Yaşar'ın hevesli anlatımını çok seviyorum ama bazen belki de bu yüksek hevesin sonucu uçuk söylemlerde bulunabiliyor. Tek başına konuşmasın, yanında hep Ezgi gibi konuşma içerisinde diyalektik gidebilen kişiler olsun. Konuşmada Ezgi'nin tarafına daha yakınım. Seviliyorsunuz ❤

video çok iyi ellerinize sağlık ,perspektifimi genişletti ve böyle de düşünebilirim dedirttii✨️✨️💥

Merhabalar, bu konuyu tartışmanız çok güzel fakat bu konuyu mutlaka iyi bir ruh sağlığı uzmanı ile de tartışmanızı isterim. Ben 5.sınıf tıp fakültesi öğrencisiyim ve psikiyatri alanı istediğim branşlardan birisi. Öncelikle 49w'u çok yakından izliyorum(tıp fakültesi ile bir arada yürütmek zor oluyor, içeriklerinize kurban). Fakat video ile ilgili bir değerlendirme yapmam gerekirse, konuştuğunuz konular çok havada bırakılmış ve münazaracı sosyal bilimci gözü neredeyse videonun tamamına hakim olmuş. Halbuki felsefeci görüşünün özellikle bu videoda, çoğu yerde ipleri eline alması ve bitirici vuruşları atmasını beklerdim en ucuzundan böyle eleştirebilirim. Fakat bunu Yaşar'ın fenasal münazaracılık ruhuna ve felsefenin olgunluğuna veriyorum. İktisadi ve sosyal problemler tabii ki tarihin başından beridir var fakat bunlarla ilgilenmesi gereken alan konusunda kafalar karışmış. Geçmişte bahsettiğiniz şamanlar, hacılar, hocalar insanın ve hayatın belirsizliğine ve nasıl yaşanması gerektiğine anlamlar getirmiş. Günümüz modern yaşamında ise zaten onların açtığı yollardan devam ederek onların anlam arayışlarını yorumlayıp hepimiz kendimize çeşitli anlamlar üretiyoruz. Sosyal bilimler ve pozitif bilimler de size var olanın açıklamasını yapmaya çalışıyor ve günün sonunda siz hayatınızı öyle ya da böyle bir şekilde yaşıyorsunuz. Bu yaşama esnasında başınıza türlü türlü hadiseler geliyor ve kimileri bazılarına olduğundan da çok büyük tepkiler verebiliyor. Olması gerektiğinden daha çok yaralanıp, yıpranabiliyor. O da çok ''şey'' diyebiliyor bahsettiğiniz toplum, bu düşüncesine toplum binlerce saçmalık atfedebiliyor. Kişinin kendisi de bilmiyor ki durumun ne olduğunu da gidip çaresini bulsun. Bu insanlara bir arkadaş muhabbeti ile takma kafana moruk demek de zannedersiniz ki hiçbir şeyi çözmüyor, çünkü onun kafasının içinde kurduğu ilişkileri kendisi de bilmiyor, ortaya çıkaracak kişi de herhangi biri değil. Herhangi birinin hayat deneyimiyle vardığı nokta da değil. Bu bilgileri okumuş, araştırmış sadece felsefesiyle, kuramıyla değil aynı zamanda işin biyolojik kısmını da bilen profesyonellere ihtiyaç duyuluyor tam da bu noktada. Son olarak bu örnek pekala sosyoekonomik durumu dezavantajlı olan bireylerde ortaya çıkması daha muhtemeldir çünkü bu bireyler sayı olarak daha fazla. Aynı şekilde %10'luk, %5'lik diyebileceğiniz bireylerde de pekala ortaya çıkabilir. Bu video çok güzel bir farkındalık fakat başta dediğim gibi iyi bir ruh sağlığı uzmanı ile de kesinlikle konuşulması gereken bir konu.

Demek ki, yalnizca parasi olan yasayabilir, romantik veya sosyal iliski kurabilir. Gelinen nokta bu demek ki... Vay ki, ne vay.

Bir bilissel (dil) ve adli psikolog olarak bir kaç seye değinmek isterim: * Terapist olmak psikolog olmaya es deger degildir. Psikoloji lisansı aldıktan sonra klinik psikolojide uzmanlasan biri herhangi bir yaklasimin terapi tekniğini öğrenerek ve supervizyondan geçerek terapist olabilir. Benzer sekilde psikiyatristler de terapist olabilir. * Tabii bu idealde olması gerekendir. Yani Avrupa ve Amerika'da en azından bu sekilde uygulanır. Turkiye'de psikologlara yonelik bir yasa ve yaptırım olmadıgı icin psikoloji lisans mezunları da rehberlik ve psikolojik danismanlik mezunları da terapist olduklarını iddia ediyorlar. Yeterli alt yapısı olmayan bu kisiler terapistlere olan inancı azaltabiliyor. * Psikolojideki pek çok verinin tekrarlanamadigini söylemişsiniz. Buna cogunlukla katılmıyorum. Tekrar etmek isterim klinik psikoloji, psikolojinin 50den fazla alt alanından sadece biridir. Su anda neuropsychology, cognitive psychology ve learning psychology gibi pek çok alanda tekrarlanabilen ve kuvvetli teoriler one suren pek çok calışma mevcut. * Davranış bozukluklarınin tek nedeni cevre veya öğrenmelerimiz degildir. Pek çok davranış bozukluğunun genetik veya biyolojik sebepleri olduğu icin ortaya çıkabilecek bir problem onceden tesbit edilip önlenebilir. * Herkes niye terapiste gitsin ki!? Çok saçma. Yoksa bir problem ve fonksiyonel bir yaşamı varsa insanin yaşamınin tadıni cikarsin.

Yaşar 17.dakikadan sonra, misafirinin dostluğuna da bir parça güvenerek, devrim yapmaya çalışmaya başlıyor.

Teşekkürler.

Eksik olan ve eksilmeye devam eden şey aile bağları

bugün gün boyu bu soru aklımdaydı iyi oldu :)

Bireyle toplumu ayırıp insanı iyileştirmeye çalışmak bana çok mantıksız geliyor .her şey bireye indirgenemez toplu bi yasam sürüyorsak bu iyilesme sürecinde toplumun yerini direkt saf dısı bırakmak çok anlamsız ve sonuç getirebilecek bir yol değil.

elinize sağlık

Yaşar hiç bu kadar mutlu olmamıştı.

Önümüzdeki bölümlerde 'SCHREBER CASE' incelemesi gelirse çok güzel olur.

Ayy yine bir kitap önermeden duramıycam :) Mutlu yurttaş imalâtı, Edgar Cabanas

Ezgi hanımı daha haklı buldum. Umarım bu konuşmaların devamı gelir.

bi noktaya kadar yasara katiliyorum. dogru terapisti bulmak "ask"i bulmak gibi herkese nasip olmuyor. ugrasmayi biraktim bu konuda

Yaşara katılıyorum şuan terapiye ihtiyaç duyan gençlerin yüzde doksanı gelecek kaygısından

Yaşar’ın sorunları nedenlerini ortadan kaldırarak, çözerek ortadan kaldırma fikrine sahip olması hakkında aynı fikirdeyim. Şuan ki sağlık sektöründe bir yere gitsen hemen ilaç yazılıyor ve sadece sorunlar ertelenerek ileriki zamanlarda daha da acı ve güçlü bir şekilde dönüyor. Ancak şunu da söylemek isterim ki, eğer bir toplumda yaşayacaksak, tekrardan ‘avcı toplayıcı’ sisteme geri dönmeyeceksek, bu sorunları çözmek bana göre çok çok zor. İnsanoğlunun böyle bir sistem inşaa edebileceğine ‘unfeasibility’ nedeniyle maalesef inanmıyorum.

Sponsor yapmışız 🎉

İnsan psikolojisini etkileyen çok fazla faktör ve çok fazla sonucu var. Uzun süredir yurtdışında yaşıyorum ve ilkokuldan itibaren çocuklara "resilience" denilen (dayaniklilik, adaptasyon becerisi gibi cevirilebilir) becerileri öğretiyorlar. Maalesef bu, Türkiye gibi ülkelerde tesadüfen öğrenilen bir beceri. Psikologa giderken, travmam mı var, yoksa bu "resilience" denilen becerim mi eksik, ona göre tedavin ve beklentilerim değişiyor. Bunun ayrımını yapabilecek psikologu bulmak ve benim ihtiyacım olan yolu bulan kişiyi bulmak önemli. Yani, her yöntem herkeste işe yaramaz; çünkü hepimizin başka ihtiyaçları var. Bir arkadaş antibiyotik bezetmesi yapmiş. Hangi antibiyotiği kullanacağım, hastalığıma bağlı ve doktorun bu hastalığımı doğru teşhis etmesine.

Yaşar yine haklı... Psikolojik sorunlarımızın büyükçe bir kısmı çevreden kaynaklanıyor.

ikinizi de severim ama eğer ki video gerçek bir uzman eşliğinde çekilseydi o zaman 49W kalitesinde olur du

Yaşar bi izin ver kadında konuşsun anlayalım))

49w yu çok severek takip ediyorum fakat bu video için bir psikoloji öğrencisi olarak bilimsel bir temeli yok gibi şeyler söylenmesibaya bilgi konusu da eksiklikleriniz olduğunu gösteriyor.elbetteki 2 kişinin de uzmanlığı psikoloji değil günlük hayatta da bu kadar derinlemesine bilmenizeel ette gerek yok ama insanlar bu videoyu izleyip bilgiedinecek ve fikirlerinin gelişimine katkı sağlayacaksa bunu bir uzmanla beraber yapın.Sizin için de faydalı olur,bilgilenmiş olursunuz.Uzmanı olduğunuz şeyler hakkında konuşun.49w yu böyle doğru bilgi kaynağı olarak hatırlamak istiyorum.

Mehmet Yaşar Altundağ'ın demek istedikleri Ezgi Emel tarafından anlaşılmamış. İnsan sosyal bir canlıdır ve içinde bulunduğu toplumsal yapı ile şekillenir. Mikro düzeyde ve daha anlaşılır olabilmek adına: Beraber vakit geçirdiğiniz insanlara benzediğinizi de mi hiç farketmediniz?

Yaşar kızı bi konuşturmadın.

sonuç, gerçek problemi çözmeden geçici çözümlerle iyleşemezsin. problemi çözmek için birşey yapmaktansa sadece terapiyle ayakta kalmaya çalışmak aynı uyuşturucu almak gibi...

Bahsettiğin %20ye mensup insanlar, %20ye mensup olup olmadıklarını nasıl anlayacaklar?

Sponsor gördükçe gözüm doluyor 🤣🤣

Bu konuyu toplumsal çizgiye çekmek kesinlikle doğru olan , gözlüklü bey haklı :)

Ben bilginin yanlış ve doğruyla iç içe olduğunu hiçbir zaman gerçek anlamda doğru bilgiye ulaşamadığımızı düşünenlerdenim. Evet bu tanıma göre terapi de bir balon olabilir.